Девочки, привет! У меня отвесик есть, 400 гр Я немного отступаю от диеты, вчера готовила своим индейку, сама съела кусочек.. Завтра уезжаем в деревню, дай Бог мне там удержаться от вкусняшек 0:-) [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/809/79809810_7573913_23c4a93c.gif[/img]

[b]Natalika_[/b], привет!))) есть же отвесик- и то хорошо) главное, что не в плюс) давай держись в деревне) а то знаю я этих родственников) обижаются, если не съешь все, что они тебе дадут //)))))

[b]nuts[/b], спасибо за поздравления!

[b]nuts[/b], Наташ ну как у тебя день прошел? что на обед ела? я вобще голодная..на ужин 1 яйцо было и то половину ребенок у меня выпросил..я голодная(((

Девочки, всем привет! Меня зовут Наташа, вес 50,5 кг. :-8 Примите меня в свои ряды, хочу скинуть 5 кг, а силы воли не хватает, может за компанию получится.

Девоньки ВСЕМ ООООООГромный ПРИВЕТИК !!!!:lol: +<<-<-+<<-<-+<<-<-:-{}:-{}:-{} Все пора возвращаться в стройнеющие ряды без всякого боловства..... Набралась силы воли...... :-0*Thumbs_up* За все время моего отсутствия здесь и особенно с того время как я вышла на работу ( в октябре ) наела я девочки 7 кг.....//)))))8-O:-;[ Днем почти не получается поесть работа и т.д. и т.п.а прихожу и наедаюсь в 9 вечера..... за весь день......//))))):-&-_- Бока предательски выпирают......и живот тоже начинает......-_- Седня с утра запарила себе гречку ( возьму на работу с паровой котлеткой )......... пока на диету не сажусь хочу так попробовать на грече и парных овощах и вареном мяске без соли и масла.....ну и коктельчик свой начинаю пить....а то за это время рука так и не дотянулась до клетчатки......и всёёёёёёе не ем после 18.00....... Мне было комфортно при весе в 60-62 кг.... " +" " -" вот кг 5 и надо ликвидировать точно.... можно и все 7.......:lol: На седня вес 67.400 кг.......//))))) [b]ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ !!!!!! [/b]@}->-@}->-@}->-@}->-@}->- Я в строю !!!!!! Буду теперь Вам каждый день надоедать с утреца .......:lol::lol::lol:

[b]Jenny86[/b], уууууу, я вчера сорвалась) в 12 ночи) уж сильно у меня живот урчал :-? съела сосиску 8-D и три мармеладки 8-D и две мандаринки 8-D так что сегодня у меня минус 0 :lol: ну и ладно:-0 главное, что не плюс) Девчата, всем доброго утра! и сил воли) Танюша, [b]Таня_83[/b], с возвращением!!! я тоже набрала за осень-зиму, так что давай возвращать свои достижения вместе)))

[b]-Nataly-[/b], присоединяйся)) за компанию всяко легче, чем самому! смотришь, чт одевчата с отвесами и стыдно становится :-0

Девочки, доброе утро! Утреннее взвешивание показало 50,1 кг (старт 50,5кг). Гречка стоит готовая, пока не пробовала. Я впервые на гречневой диете.

Весм привет!!! [b]Таня_83[/b], Танюша привет молодец что вернулась..я тож долго отсутсвовала, аж появляться стыдно было. [b]nuts[/b], я нормуль вчера держалась.но ппц голоднющая была, ночью спать не могла итог -600гр...сегодня мне завтрак и обед нравятся, думаю не сильно голодать буду

[b]Jenny86[/b], *Thumbs_up* эхх, если б не сосиска и мандарины в ночное время, может тоже с отвесом бы была))) [b]-Nataly-[/b], с первым отвесиком! *Thumbs_up*

Привет всем большущий*Yahoo!* Новеньким добро пожаловать! Мы всегда рады поддержать:bravo: Я так и не взвешиваюсь-мне просто страшно8-D Я боюсь расстроиться, особенно после того, каа вас почитаю Ем не по диете, но стараюсь без вредного, по вечерам ооочень трудно, чай пью с молоком, но несколько раз конфетки закидывала:-;[ Вчера бутеров перед тренировкой налопалась*zlob* Зачем-непонятноо_о А сегодняшняя ночь была ужасна:,( Деть в 2 проснулся и давай ныть, вертеться, то попить, то мультики посмотреть дай, до порисовать//))))) И все это в каком то полусне, вроде и спать хочет, засопит, я только задремлю и тут "мама, я хочу к тебе", "мама, я в кроватку, укрой меня" и прочее.... И так до 8 утра*zlob* А потом вырубился, я тоже немного подремала, часок, но состояние у меняI-O даже в садик не повела, и хотела в тренажерку-какой там!!! Глаза б открытыми держать получалось:lol:

[b]Всем ДОброго Утречка, девочки !!!! [/b]m(_)m Аааа-Ууууууу, где ВСЕ ???? Ну вот и первый день прошел..... Было тяжко не наестись вечером..... на меня аж трясучка и псих напал после работы..... На работу с собой брала гречу запаренную и котлетку паровую, вечером пришла и кефирчика с клетчаткой выпила потом кофе с молоком набулькалась, и снова кефира пол стакана ......//))))) выстояла не наелась......седня мне награда.....:-& На весах с утра 66.200 кг.....*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* минус 1.200 кг...... вода пошла ....... Седня на завтрак два вареных яичка и чай зеленый..... на обед возьму с собой опять гречу и котлетку... и яблочко одно... а вечером снова кефирчик с клетчаткой....Вот такое вот меню на седня..... [b]Всем Удачного и Хорошего Дня Девочки !!!![/b]+<<-<-+<<-<-+<<-<-

привет,девочки! я вас читаю постоянно,а писать и не знаю что(я не на диете,вес в норме,запасик даже есть для противозачаточных,хочу самые минимальные по набору веса,помнится мне,что в последний раз когда я пила таблы,то набрала 6-8 кг,но я и весила тогда 42,было не смертельно,но сейчас так делать нельзя,потому что в итоге я буду весить 56,а мне это совсем не надо! кто пьет чай с имбирем,в ашане есть заварной с сухим имбирем,стоит до 60 рублей пакетик,сколько в нем грамм не знаю,выбросила упаковку,но ничего такой на вкус)

[b]Всем Доброго Воскресного Утречка !!!![/b]+<<-<- У меня минус ещё 100 гр....Вес 66.100 кг.... Седня дома хоть бы не сорваться.... :-;[ Позавтракала парой вареных яиц и кружкой зеленого чая.... на обед буду гречу и рыбку горбушу на рару сделаю кусочек... а на ужин кефир - коктейль с клетчаткой.... если что то перекушу яблочком ещё.... Вот так.... [b]Девочки всех с праздником С Крещением !!!! [/b] @}->-@}->-@}->-

Привет девочки. А что на японской диете ни кто не сидит? Я на ней похудела 2 года назад на 6 кг. Мой рост 160 вес до диеты был 67. За два года эти 6 кг вернулись, правда я успела родить третьего ребенка за это время. Сейчас опять села на японскую диету. За 5 дней минус 3 кг. :bravo:

Привет, девчули! Я сорвалась в поселке *zlob* Ела шашлыки, оливье блин ваще все.. но понемногу... Завтра снова начинаю Японскую.. со второго дня.. [b]Таня_83[/b], с возвращением!!!!!+<<-<- Как твои девочки? Младшая ходит в сад? Как часто болеете (если вообще болеет) Новеньким девочкам привет! Давайте зацепляйтесь, вместе веселее худеть:bravo:

Привет, девчата!!! Я седня рискнула встать на весы....они решили меня не вводить в шок, написали "замените батарейку":lol::lol::lol: [b]Natalika_[/b], я тоже все пытаюсь на Япу....седня завтрак был по меню, а вот днем носилась, как кошка ошпаренная, и не поесть толком*zlob* домой забегала, яйца варить екогда было, съела сыра адыгейского кусочек...приличный такой:~( вечером приехала, сделала горбушу на пару, пока ждала, натрескалась с мелким соленой-сушеной рыбной соломки:-;[ в-общем, тоже как попало. Вот думаю-завтра продолжить или начать заново???о_оо_о

Доброго утра, девочки! в пятницу у меня был отвес еще один - минус 300 грамм, а вот теперь.. после трех дней рождений я в плюсе(( 61,8 :-/ не знаю, на какую бы диетку теперь присесть))) кто из вас на чем сейчас?

Привет всем! Я ни на что не села, по утрам ем бутеры, ожидаю КД, потом на диету.. начался еле контролируемый жор*¬* спасаюсь салатиками на капусте-морковке-свекле.. Хорошо хоть в садик начали ходить - прогуливаюсь утром... Хорошего дня вам, девчули! Берегите себя+<<-<-