Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 13

Где искать информацию о школьных актировках
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [27]
 
#
X
29.04.2014 09:05
Дата регистрации: 07.11.2008
Дней на сайте: 5917
Авторитет: +82
Победил в конкурсе Разместил рассказ о родах Разместил рецепт
offline
Всем доброго дня!!!
Продолжаем наши похудательные беседы, готовимся к лету, морю, солнцу

Что такое система минус 60?
Едим и худеем, это главный принцип нашей системы.
Вот основные принципы питания данной системы, от них стараемся не отходить.







Ну и чуть-чуть мотивации:




А вот такими мы никогда не будем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



поехали!!!!!!!!!
старая тема Ссылка
Отредактировано Жужик 29.04.2014 10:23
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:25
Дата регистрации: 15.03.2008
Дней на сайте: 6155
Авторитет: +14
offline
Ура новая темка!!!
У меня сегодня + 300 грамм😭
Причем вчера я не нарушала, КД уже прошлиии
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:37
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5451
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
у меня тоже +200, но у меня завтрак был в 5 утра, не спалось мне))) а потом я спать завалилась опять)
Отредактировано Настя83 29.04.2014 09:37
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:38
Дата регистрации: 21.03.2010
Дней на сайте: 5418
Авторитет: +23
Показать на карте
offline
я так же топчусь пока на месте -100...+200. но я ужинаю около 19,00....раньше просто домой не приезжаю. но сдаваться не собираюсь.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:42
Дата регистрации: 05.12.2012
Дней на сайте: 4429
Авторитет: +3
offline
всем привет! я после пятницы не взвешивалась. сегодня утром, по сравнению с результатом пятницы, - 200 грамм. Вес, наверно, теперь совсем по чуть-чуть будет уходить
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:46
Дата регистрации: 07.11.2008
Дней на сайте: 5917
Авторитет: +82
Победил в конкурсе Разместил рассказ о родах Разместил рецепт
offline
у меня сегодня аж минус 100
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:50
Дата регистрации: 28.02.2011
Дней на сайте: 5075
Авторитет: +16
offline
У меня сегодня столько же сколько и вчера.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 09:51
Дата регистрации: 15.03.2008
Дней на сайте: 6155
Авторитет: +14
offline
Настя83, ничего ты даешь встать в 5 утра для меня целый подвиг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 10:03
Дата регистрации: 29.11.2007
Дней на сайте: 6262
Авторитет: +150
Показать на карте
offline
я сегодня раз 100 взвешивалась весы решили с ума сойти -сначала с каждым взвешиванием скидывали мне по килограмму потом накидывали, в результате через пятнадцать минут успокоились и показали нормальный вес у меня сегодня -500
побыстрей бы набранные за неделю 4 кг ушли бы а вообще мне осталось скинуть 7,5 кг..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 10:07
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 5838
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Жужик, спасибо за новую страничку!
Всем доброе утро!
Я сегодня-300 ,хотя думала по нолям буду тк два дня подряд отвесики редко у меня бывают.
Завтрак:каша 4 злака с изюмом,творожок,маленький кусочек хлеба (вчера пекла попробовать хотелось.)и эклер и я объелась хочется всего утром,вроде всего понемножку а в итоге желудок растягиваю.
Обед: гречка,тушеная капуста с морковью и луком и филе куриное тушеное.
Ужин:киви,апельсин,чернослив и кефир или ряженка.
Наташа_К, а спать во сколько ложитесь? если не раньше 23,00 то ничего страшного в ужине позднем.
Настя83, мы тоже сегодня с зацем в 5 встали только я больше не легла,тк завтрак уж очень плотный был.Хоть бы завтра не +
ElenaK
Результат за неделю -1100 гр.! Сегодня месяц системы ИТОГО: - 5,4 кг (была 75, сейчас 69,6 кг), -2 см. в груди, -9 см. талия , -4 см. попа Уже привыкла к системе питания, особенно не есть после 18:00! Всем хороших отвесиков , вы молодцы
поздравляю1Вот это результат!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 10:11
Дата регистрации: 21.03.2010
Дней на сайте: 5418
Авторитет: +23
Показать на карте
offline
Пена, где то около 23,00 ложусь спать...
и лучше вес уходит, когда много воды пью...а тут пара дней вообще не лезет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 10:16
Дата регистрации: 29.11.2007
Дней на сайте: 6262
Авторитет: +150
Показать на карте
offline
у меня на завтрак тарелка борща (мясной бульон+овощи без картошки) и большая кучка "бантиков", ещё пара конфеток, чай с лимоном и сахаром
на обед - борщ на ужин наверное опять творог с яблоком (если яблоки не забуду купить)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 10:26
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4809
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Всем доброго! Я сегодня тоже + 100 видимо 2 дня подряд на мясе пользы не дает. Сегодня на завтрак: яйцо вар, бутер с колбасой и сыром, 1 печенье овсяное, конфета, чай с молоком. На обед и ужин ничего в голову не лезит. посмотрю что нибудь из книги, отпишусь.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 11:14
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5766
Авторитет: +11
offline
Сегодня+200гр
 
#
X
29.04.2014 11:36
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4809
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
девчонки создаю табличку пока разрабатываю, нужны ваши данные: Имя, ник, день рождения, вес начальный, на данный момент, желаемый, рост, объем груди под грудью, талии, бедер. Может кто хочет еще что предложить внести в таблицу? жду предложений или данных.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 11:42
Дата регистрации: 15.03.2008
Дней на сайте: 6155
Авторитет: +14
offline
Katrin23, вечером скину!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 11:47
Дата регистрации: 13.08.2011
Дней на сайте: 4909
Авторитет: +5
offline
.
Отредактировано Jeneva 30.04.2014 09:28
 
#
X
29.04.2014 11:56
Дата регистрации: 27.05.2011
Дней на сайте: 4986
Авторитет: +2
offline
Сегодня +100.
Завтрак у меня сегодня был поздний, аж в 11 часов. С утра тусовалась в больнице, перенервничала. До обеда не дотянула бы.
Системный у меня сегодня будет только ужин, творог и овощи.
Вчера изменила ужин, поела гречку и огурец, а сегодня +100, лучше молочку на ужин буду есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 13:05
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4809
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
у меня за неделю -2,5 кг и везде - 2 см.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.04.2014 15:17
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5451
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Сегодня было солнечное затмение, оно во всем виновато)
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [27]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(114)
mamPolina,
Mar_Sell,
tkacheva0906,
klassnayanyanya,
ElenAri_S,
79829343321,
alsoutyum,
Катеринчинка,
Katya-nvk,
milash,
Александра.2014,
Afrodita-Elena,
Оля-72-,
СССВета,
Fotoermak,
ЛЕНУСЯ,
mval87,
@@@Ксения@@@,
vilena37,
ЗимушкаЗима,
Konsyltant,
_HACTIA_,
Novastroika,
МамАркаши,
OBLAKO,
Александра2001,
1235Natali,
Финансист,
Лидуся79,
marissmbella,
Barbarik,
Юкка,
13i1t,
olg_72,
наастяяковенко,
НеОмичка,
wales,
natazy,
greenmusic,
vikaletta,
Evgeniy777,
ТатьянаНиколаев,
Andgelik,
N@t@liy@,
svetlana-01-79,
Муся92@,
Lenoshka20-01,
Marka_chopard,
irischka666,
Super_Mom2016,
Лёлик72,
NaLe,
Летняяя,
fily4ka,
EVaa,
Soft_Angel,
sveto4ka1987,
Капелька2013,
MileninaOlga,
novikova.tmn72,
Мам_Алина,
Xenja,
Ольга7_,
PolinaK,
88Юля72,
Верочка@@@_89,
masikk20,
Татьяна2301,
Виола030306,
Maxon,
oxyetb,
NAV_2001,
Tanek,
20011006,
viktche@yandex.,
Helena@,
Yana2808,
Таня_ja,
kandra,
nadia1956,
ТатМир,
Snezhka,
иринка_145,
CCCveta,
632491,
Леарт,
Мисси_Сиппи,
vlad8991,
haf,
tusya2001,
зайчиха_мама,
Dolina27,
HomYaKvseti,
малинка128,
zisha,
Лилия_К,
sailor,
palma,
Крохотулька,
Кошмар,
m-amira,
Мама_Маша,
natazy_g@bk.ru,
Betta,
Юленька.,
minasyan,
SvetikGold,
Софи_Лорен,
@nn@.anna,
NataAlek,
_Рыжая_,
sable,
Fea20011968,
Калиостро
Деток(47)
Яна (Мама эда),
Иван (Родитель Николь),
Яна (Мама мамаЯны),
Милана (Родитель АмирМилана),
Ярослава (Родитель lev),
Иван (Родитель gy1975),
Екатерина (Мама soa-75),
Даша (Мама PandaАнна),
Андрей (Родитель sand-e),
Сережа (Мама olg@84),
Светлана (Родитель MaMarina),
Виктория (Мама mama_julia),
Никита (Мама Светла),
Вероника (Мама Добрая_фея),
Стасик (Мама СССВета),
Стасик (Мама CCCveta),
Маргаритка (Мама н@тусик),
Максим (Мама Lena_Lazar),
Иван (Мама Svetlana_K_),
Кристина (Мама alenakristina),
Марика (Папа Balrog-lamion),
стася (Мама ЗмейГорыныч),
Виктория (Мама Джоли),
Эмилия (Мама Цветля4ок),
Аделя (Мама FIRAITA),
Максим (Мама Максимлузин),
Макар (Мама tatianapavlovna),
Маргарита (Мама МарияЛ),
Варвара (Мама @nnet),
Артёмка (Родитель -Miledi-),
Яна (Родитель Мариша2011),
Марьянка (Мама Таню),
Матвей (Мама М@РЬЯ),
Семочка (Родитель Иришка),
Яков (Мама ksyiha5),
Ефрем (Мама mikhalchukns),
Софья (Мама Lizikosha),
Алиса (Мама Дарья316),
Артём (Мама Маматроих),
Виктория (Мама xyg2007),
Котенок (Мама Наталья_17),
Арсений (Родитель Annetka2010),
Полина (Мама zatona1312),
Дмитрий (Родитель Pilly),
Данил (Мама Леночек),
Вика (Мама ТанюсикИ),
Азат (Мама elmira_1@bk.ru)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (61)
Гостей: 347
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия