Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

Где искать информацию о школьных актировках
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
30.05.2014 09:53
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
Всем доброе утро и хороших отвесов !
Сегодня -500, два раза даже весы показали - 800, зачтем наименьший результат.
Вчера О-тунец консервы в собст.соку,салат капуста с огурцом и помидором+ системн.майонез. У-йогурт натур,морковь.
Вчера хвасталась,как я привыкла после 6 не есть- засыпаю,около 12, и в дреме вижу бутер с колбасой и сыром,Почему не знаю,не было чувства голода,абсолютно спокойно,даже не пошла ни пить,ни тем более есть. Т.е это откуда-то из глубин подсознания. Так смешно стало, думаю я не хочу,может организм хочет,утром надо дать требуемое.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 11:19
Дата регистрации: 08.04.2010
Дней на сайте: 5390
Авторитет: +3
offline
Wasilisa, ну что, получил организм требуемое?
А что за системный майонез?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 12:21
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
Сашулька, Даже больше -сосиску получил.Системный майонез- даже можно вечером с овощами. Йогурт натуральный+соевый соус+горчица чуть-чуть.
Новичкам я советую на офиц.сайте все перечитать, я еще книгу прочитала в инете. Периодически заглядываю в свою распечатку,что бы избежать ошибок.
Отредактировано Wasilisa 30.05.2014 12:29
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 13:49
Дата регистрации: 30.07.2011
Дней на сайте: 4912
Авторитет: +18
offline
Девочки, можно буду меню писать, путаюсь еще. О:котлетки духовые плюс зеленая фасоль тушеная без масла. У: минтай в фольге.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 12:34
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
Сегодня - 300, Вчера О- котлета паровая, салат, капуста, огурец, помидор, 1 ч.л. майонеза. У- творог, морковка ,огурчик
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 12:41
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4799
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Сегодня -200 спустя неделю опять увидела 7 на весах 79,8 постараюсь больше так сильно не нарушать. Сегодня З: борщ чай с молоком и конфеты. О: рис системный, ложка майонеза и молоко У: кефир яблоко и мандаринка.
Отредактировано Katrin23 31.05.2014 13:32
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:38
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5441
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Wasilisa
Настя83, упаковку выкинула,вроде 200гр. Не могу не прореагировать про котлеты. Делаю по системе куриные. В Мегамарте развесной фарш куриный ,диетический где-то 250 руб.Мне кажется вообще без жира и кожи. Можно конечно самой в блендере из грудок сделать.
Добавила маринованный лук мелко порезанный(посыпать солью и оставить мин.5 ) + 1 зубчик чеснока, 1чайн.ложку горчицы и добавила в фарш воды,на глаз где-то 1 стакан. Ну и на сковороду с водичкой.Очень мягкие и сочные получились.


за 250 я из свинятины сделаю) обалдеть цены, берем боровской в пакете 120-150 руб. за кг , на 1 кг это фарша,сало свиного 200-250 грам из перемолоть ,енжнен котлет еще не ела ине жирные)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:39
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5441
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Сашулька, конечно действенная, я даже свои фотки выкладывала и выкладываю переодически
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:44
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5441
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
mama_Lady
Всем привет. Хочу к вам в компанию. Очень прельщает что на завтраки можно все. Незнаю как пойдет мне эта диета, буду стараться. Пока плохо понимаю меню. 1, 5года назад сидела на диете Дюкана, сбросила 16кг примерно за 4мес. Ошибка была что не закрепила вес, вот понемногу снова набрала, на Дюкана сесть не смогу, начнутся самые любимые фрукты. А худеть надо уже сейчас. О себе зовут Наталья, 30 лет, рост 168, вес 76, 3 хочу 58. Сумбурно получилось, давно на форуме не писала.

вы как я)
когда начала худеть мне было 29, рост 168, вес 77 (по системе начала питаться когда стала 72 кг), сейчас я уже 58 за полгода скинула до 60 кг, уже год худею с переменным успехом, сейчас 58)
Отредактировано Настя83 31.05.2014 13:46
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:58
Дата регистрации: 30.07.2011
Дней на сайте: 4912
Авторитет: +18
offline
Настя83, классно, тоже хочу 58
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 14:57
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4151
Авторитет: +2
offline
Настя83 прям завидую Вам. Молодец. Подскажите, как побыстрее убрать лишнее с пятой точки. С бедер совсем см не уходят. Так хочется в шорты влезть. Начала делать кофейное обертывание. Может еще какой способ есть?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 19:14
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5441
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
на1та, я не знаю, у меня обратная проблема, у меня худеет нижняя часть, а верхняя нет, только ждать, когда все похудеет все что можно, начнет худеть самое проблемное.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 09:06
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 5828
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
на1та, у меня на данный момент в объеме с бедер ушло 17 см, только кофейный скраб и питание.
Девочки, вот я снова с Вами, был спад в течении 4 дней, жутко переживала из за этого но сегодня с новыми силами снова в строю стройнеющих)))
Отредактировано Пена 01.06.2014 09:06
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 13:26
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4799
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
У меня вес опять встал на месте начала по 10 минут заниматься на тренажере Твистер, и вибропоясом пользуюсь. Сегодня З: салат сельдь под шубой, 1 беляш,1 пирожок, чай с молоком, 3 конфетки. О: Спагетти с сыром и молоком. У: кефир и яблоки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 19:35
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
Пена, Не надо себя поедом есть,это для фигуры не полезно,а здорово что ты опять с нами.
У меня с объемами вообще не понятно, ушли 5 кг,откуда не понятно,в см - 1. Завтра, кстати замеры.Зато, я наконец то увидела цифру 7 (79,7).
Сегодня не успела пообедать,и в 4 часа стакан йогурта+ 3 ст.л.отрубей( в разрешенных списках нет, но я считаю что можно т.к. они не усваиваются организмом, а все выйдут транзитом, ).И вообще не понимаю,если не успел пообедать ,то что терпеть до ужина,а потом съесть полтазика? Я считаю уж лучше кефир выпить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 20:41
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5441
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Wasilisa, это чтобы приучать себя питаться как часы, организм любит режим, а то завтра пропустил, послезавтра, а здесь важна дисциплина)
Отредактировано Настя83 01.06.2014 21:41
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 22:25
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
Да Настя ,я понимаю.
Сегодня шоу мы семьей(я ,муж,ребенок) устроили в Ленте. Если покупаешь 2 шт .мороженки Магнат то цена со скидкой,а сын не очень их любит и выбирает другую. Оказалось за любые 2 скидка,я напоминаю мужу , что я есть не буду, муж говорит, тогда одну заберите(возврат), Эта кассир,и еще рядом сидящие косились на меня , одна высказалась что с одной мороженки я не потолстею. Я не стала с ней бросаться в полемику. Пришлось мужу 2 есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 10:36
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 5828
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Katrin23, у меня пока вес стоял я читала и читала на форумах разные причины почему так бывает, вот какая мысль меня успокоила "уходит что то одно или вес или объемы" так что если вес стоит значит объемы тают)))!Держись!
Wasilisa, спасибо! Я уже перестала, а так то я самоед еще тот(((
Я вчера 56 кг. Может не нарушала бы уже была б цель достигнута.
З.бутеры с сыром, зефир, чай.
О.салат овощной, паровые котлеты, сыр.
У. пропустила нечаянно (белый чай)
Сегодня 56 кг (уже после завтрака, надежда на то что хотя бы на 100 гр меньше)
З.зефир, хлеб, каша, банан
2З. пол зефирки, конфетка.
О.рис, овощи тушеные, курица.
У. овощи рис наверное.
Всем успехов девочки!!!

Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 12:47
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 4799
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Вот такие результаты на сегодня. Девочки мы молодцы. Всем успехов А где у нас остальные?
Отредактировано Katrin23 02.06.2014 12:54
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 14:56
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 5756
Авторитет: +11
offline
По поводу объемов ,с чего вчера ныла вообще не поняла. Посмотрела , оказывается за месяц ОТ - 4 см,ОГ- 2 см ОБ-5 см. Просто иногда нападает психоз, кажется ,что медленно вес,объемы уходят. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(117)
tonia,
Киндерёнок,
TanyaMironchik,
ideaprint_tmn,
shakira618,
ПЕлена,
Ekaterina_Kalin,
Svetlana88,
kosmas72,
Мама-Жанна,
suncova_1,
AlexVGTRK,
RLVP,
SvetlankA_K,
Славный_малый,
Vetalana,
людмила66,
r.kot,
Novosti52,
mari_kuznetsova,
Maleviz,
фукалка,
Zamik,
asorgoz1983,
Катеринка5,
Мялик.O,
sozikina_87,
olikv,
detka777,
Лисий_Хвост,
Risha_89,
Svetok,
Ыш,
Роза-Мимоза,
Васька,
Татьяна2011,
tpshtmn,
svetlana7716,
Сафия1981,
мааа..г,
@nko88,
toto1001,
Mihalina,
ZLATOvlaska,
Индивид,
denissius,
fakelnight,
Evgenia198787,
Partizzzanka,
ТикАтика,
Ivel,
Nalena,
SDM,
RoRo,
AKFN,
lenja_94,
МамаАнечки,
Анн@Ист,
Ириск@,
polisha1990,
Г.Ната78,
Компас-тур,
Zoishna,
eva.agapova,
Лидуська,
-Надежда-,
Helen123,
мамаВика,
Валя-голубь,
nasta-0,
Sveta_Popova,
sashahalilova,
Nejenka917,
BasovaOV,
kri6656@yandex,
elena_rabosh,
мнн,
emsokul,
Олеся@Рындо,
annaZH72,
Валерия130116,
Маммита,
hio,
Шубникова,
Lyuboshka,
biktimira,
angels,
krasapeta79,
@ANna,
маринка87,
Piotr,
Vika11,
serguta@uly,
Масяня,
SvetlanaKoryaki,
Vjvannello,
Натуся_84,
Polly723,
Alena...jdan,
eclipse_nsk,
ТатьянаБикбаева,
DIrekt1111,
Mamka-Milka,
мама_Леся,
КонFFетка,
skotina,
89199539902,
юрист_комиссия,
Триотранс,
Dinarica,
realtaksi,
77_Roxi_77,
Tatyana_2007,
Вакух_Оксана,
Юлиана,
Крошка_,
Mjalik
Деток(47)
Данияр (Родитель Вацлавна),
Алёночка (Мама liliya150882),
Тимур (Родитель _Динка_),
Герман (Родитель AlenSu),
Марина (Родитель Мыша),
Василина (Родитель Katava),
Гордей (Мама бентли),
Артём (Родитель maria_27),
Максим (Родитель оля-ля),
Ксения (Мама Елена_82),
Машенька (Мама Мама_Ната),
Маша (Мама Alena_V),
Никита (Мама Lannka),
Анастасия (Мама a1983ch),
Андрей (Мама Larek),
Максим (Мама olgakovalchuk),
Ксения (Мама Kokareva),
Ева (Мама Anelie),
Доченька моя любимая!)) (Мама Bambi),
Семён (Мама Наталюнчик),
Мария (Мама -ленок-),
Денис (Мама НатЛео),
Егор (Мама Татуня),
Григорий (Мама alinagamza),
Ульяночка (Мама Мамочка-Лена),
Ирина (Мама Udrushka),
Владислав (Мама GerasimovaIV),
Марат (Мама EgozaEgoza),
Анастасия (Мама Sn00pY),
Михаил (Мама Света87),
Ангелина (Мама олька10),
Кирилл (Мама svetulya),
полина (Родитель annita2013),
Ксения (Мама Zhenya),
Анастасия (Мама irishka-v),
Максим (Мама Julie_sp),
Александра (Мама Айсылу-М),
Славик (Мама МарусяМ),
Александр (Мама Наталья_осипова),
Эмиль (Мама Natali72),
Анжелика (Мама Knyaz_reggi),
Бэллочка (Мама mirinda327),
Савелий (Мама juli_1),
Михаил (Родитель 89323226511),
Вова (Мама Mikki),
Анна (Мама МАня2510),
Александра (Мама женушка)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (59)
Гостей: 496
YA-GA - Аромамастерская косметики для мамы и малыша

Натуральная детская косметика состоит из натуральных 100% органических масел высочайшего качества, натуральных гидролатов

Подробные условия