Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 14

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
30.05.2014 09:53
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
Всем доброе утро и хороших отвесов !
Сегодня -500, два раза даже весы показали - 800, зачтем наименьший результат.
Вчера О-тунец консервы в собст.соку,салат капуста с огурцом и помидором+ системн.майонез. У-йогурт натур,морковь.
Вчера хвасталась,как я привыкла после 6 не есть- засыпаю,около 12, и в дреме вижу бутер с колбасой и сыром,Почему не знаю,не было чувства голода,абсолютно спокойно,даже не пошла ни пить,ни тем более есть. Т.е это откуда-то из глубин подсознания. Так смешно стало, думаю я не хочу,может организм хочет,утром надо дать требуемое.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 11:19
Дата регистрации: 08.04.2010
Дней на сайте: 5815
Авторитет: +3
offline
Wasilisa, ну что, получил организм требуемое?
А что за системный майонез?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 12:21
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
Сашулька, Даже больше -сосиску получил.Системный майонез- даже можно вечером с овощами. Йогурт натуральный+соевый соус+горчица чуть-чуть.
Новичкам я советую на офиц.сайте все перечитать, я еще книгу прочитала в инете. Периодически заглядываю в свою распечатку,что бы избежать ошибок.
Отредактировано Wasilisa 30.05.2014 12:29
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.05.2014 13:49
Дата регистрации: 30.07.2011
Дней на сайте: 5337
Авторитет: +18
offline
Девочки, можно буду меню писать, путаюсь еще. О:котлетки духовые плюс зеленая фасоль тушеная без масла. У: минтай в фольге.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 12:34
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
Сегодня - 300, Вчера О- котлета паровая, салат, капуста, огурец, помидор, 1 ч.л. майонеза. У- творог, морковка ,огурчик
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 12:41
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 5223
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Сегодня -200 спустя неделю опять увидела 7 на весах 79,8 постараюсь больше так сильно не нарушать. Сегодня З: борщ чай с молоком и конфеты. О: рис системный, ложка майонеза и молоко У: кефир яблоко и мандаринка.
Отредактировано Katrin23 31.05.2014 13:32
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:38
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5865
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Wasilisa
Настя83, упаковку выкинула,вроде 200гр. Не могу не прореагировать про котлеты. Делаю по системе куриные. В Мегамарте развесной фарш куриный ,диетический где-то 250 руб.Мне кажется вообще без жира и кожи. Можно конечно самой в блендере из грудок сделать.
Добавила маринованный лук мелко порезанный(посыпать солью и оставить мин.5 ) + 1 зубчик чеснока, 1чайн.ложку горчицы и добавила в фарш воды,на глаз где-то 1 стакан. Ну и на сковороду с водичкой.Очень мягкие и сочные получились.


за 250 я из свинятины сделаю) обалдеть цены, берем боровской в пакете 120-150 руб. за кг , на 1 кг это фарша,сало свиного 200-250 грам из перемолоть ,енжнен котлет еще не ела ине жирные)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:39
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5865
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Сашулька, конечно действенная, я даже свои фотки выкладывала и выкладываю переодически
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:44
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5865
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
mama_Lady
Всем привет. Хочу к вам в компанию. Очень прельщает что на завтраки можно все. Незнаю как пойдет мне эта диета, буду стараться. Пока плохо понимаю меню. 1, 5года назад сидела на диете Дюкана, сбросила 16кг примерно за 4мес. Ошибка была что не закрепила вес, вот понемногу снова набрала, на Дюкана сесть не смогу, начнутся самые любимые фрукты. А худеть надо уже сейчас. О себе зовут Наталья, 30 лет, рост 168, вес 76, 3 хочу 58. Сумбурно получилось, давно на форуме не писала.

вы как я)
когда начала худеть мне было 29, рост 168, вес 77 (по системе начала питаться когда стала 72 кг), сейчас я уже 58 за полгода скинула до 60 кг, уже год худею с переменным успехом, сейчас 58)
Отредактировано Настя83 31.05.2014 13:46
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 13:58
Дата регистрации: 30.07.2011
Дней на сайте: 5337
Авторитет: +18
offline
Настя83, классно, тоже хочу 58
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 14:57
Дата регистрации: 29.08.2013
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +2
offline
Настя83 прям завидую Вам. Молодец. Подскажите, как побыстрее убрать лишнее с пятой точки. С бедер совсем см не уходят. Так хочется в шорты влезть. Начала делать кофейное обертывание. Может еще какой способ есть?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.05.2014 19:14
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5865
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
на1та, я не знаю, у меня обратная проблема, у меня худеет нижняя часть, а верхняя нет, только ждать, когда все похудеет все что можно, начнет худеть самое проблемное.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 09:06
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 6252
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
на1та, у меня на данный момент в объеме с бедер ушло 17 см, только кофейный скраб и питание.
Девочки, вот я снова с Вами, был спад в течении 4 дней, жутко переживала из за этого но сегодня с новыми силами снова в строю стройнеющих)))
Отредактировано Пена 01.06.2014 09:06
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 13:26
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 5223
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
У меня вес опять встал на месте начала по 10 минут заниматься на тренажере Твистер, и вибропоясом пользуюсь. Сегодня З: салат сельдь под шубой, 1 беляш,1 пирожок, чай с молоком, 3 конфетки. О: Спагетти с сыром и молоком. У: кефир и яблоки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 19:35
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
Пена, Не надо себя поедом есть,это для фигуры не полезно,а здорово что ты опять с нами.
У меня с объемами вообще не понятно, ушли 5 кг,откуда не понятно,в см - 1. Завтра, кстати замеры.Зато, я наконец то увидела цифру 7 (79,7).
Сегодня не успела пообедать,и в 4 часа стакан йогурта+ 3 ст.л.отрубей( в разрешенных списках нет, но я считаю что можно т.к. они не усваиваются организмом, а все выйдут транзитом, ).И вообще не понимаю,если не успел пообедать ,то что терпеть до ужина,а потом съесть полтазика? Я считаю уж лучше кефир выпить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 20:41
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5865
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Wasilisa, это чтобы приучать себя питаться как часы, организм любит режим, а то завтра пропустил, послезавтра, а здесь важна дисциплина)
Отредактировано Настя83 01.06.2014 21:41
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.06.2014 22:25
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
Да Настя ,я понимаю.
Сегодня шоу мы семьей(я ,муж,ребенок) устроили в Ленте. Если покупаешь 2 шт .мороженки Магнат то цена со скидкой,а сын не очень их любит и выбирает другую. Оказалось за любые 2 скидка,я напоминаю мужу , что я есть не буду, муж говорит, тогда одну заберите(возврат), Эта кассир,и еще рядом сидящие косились на меня , одна высказалась что с одной мороженки я не потолстею. Я не стала с ней бросаться в полемику. Пришлось мужу 2 есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 10:36
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 6252
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Katrin23, у меня пока вес стоял я читала и читала на форумах разные причины почему так бывает, вот какая мысль меня успокоила "уходит что то одно или вес или объемы" так что если вес стоит значит объемы тают)))!Держись!
Wasilisa, спасибо! Я уже перестала, а так то я самоед еще тот(((
Я вчера 56 кг. Может не нарушала бы уже была б цель достигнута.
З.бутеры с сыром, зефир, чай.
О.салат овощной, паровые котлеты, сыр.
У. пропустила нечаянно (белый чай)
Сегодня 56 кг (уже после завтрака, надежда на то что хотя бы на 100 гр меньше)
З.зефир, хлеб, каша, банан
2З. пол зефирки, конфетка.
О.рис, овощи тушеные, курица.
У. овощи рис наверное.
Всем успехов девочки!!!

Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 12:47
Дата регистрации: 21.11.2011
Дней на сайте: 5223
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Вот такие результаты на сегодня. Девочки мы молодцы. Всем успехов А где у нас остальные?
Отредактировано Katrin23 02.06.2014 12:54
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.06.2014 14:56
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6181
Авторитет: +11
offline
По поводу объемов ,с чего вчера ныла вообще не поняла. Посмотрела , оказывается за месяц ОТ - 4 см,ОГ- 2 см ОБ-5 см. Просто иногда нападает психоз, кажется ,что медленно вес,объемы уходят. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(112)
Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
VALENTINA-65,
Dasha1458,
мамаАлександры,
NADY1103,
marjanagab0401,
irina-kezikova,
Lile4ka,
Юльча92,
valentin_ss,
Комендант,
vitalborov,
NADEZDA2014,
892226@moska,
veremchuk,
MV72,
monashka72,
ardesia,
trofimovanatil,
wildmother,
Лайм2016,
snow85,
oki,
Кудесница,
elena-n-alexeev,
ln.,
Kustik,
Лека,
МамаЛюда,
Лучшее,
СКАНДАЛ.ru,
beeanzhelika,
mas9087,
010,
@_Анна-208'.,
Pitbull,
GUEL1980,
Milisa,
Polemika,
Юля_мама,
Talaia,
zheny-n@yandex.,
Nik_a,
R04238-Q,
fibava23@,
maksim_88,
Валенька,
Милявская,
sergunya_72ru,
Оля1103,
Бриони,
prianik,
ИринкаБлондинка,
Юлясик,
minina,
Markusha,
Олюшкаа,
ogonkova,
ЛЕГКАЯ,
oc2007,
kitty_72,
klubnichka1103,
Shestakova-NV,
Solnze84,
NAISA,
zheniuy,
MamaNika04,
я-мама,
sergeeva22,
Matreshka202,
egoam,
LARS175,
e.p.,
гвоздик_ниденс,
AnnaSerbacova16,
anet_rozhko,
NadezhdaAndreev,
natashablac,
Yana1973,
Кузякинооднако,
Лисенок-555,
champik5,
Nataliy36,
vikiort,
zhuk_72@,
oks333,
UcolNV,
Аlena93,
Serik_4,
12345,
калина,
Натулик,
Москаль,
Scarlett86,
Лорик,
Zelda,
Пеппи,
Mel.mar,
IrishkaB,
Снежинка22,
Азаза,
atews,
YULIA26,
Надежная,
малина,
СашУля,
Бугенвиллия,
Trinitti,
Marina369718,
наталья110376
Деток(61)
Матвей (Мама Мотя),
сын Алеша (Родитель Ленуська),
Петя (Мама Сашука),
Виктория (Мама Marisha),
Даниил (Родитель shud),
Кирилл (Родитель ets),
ваня (Родитель МАВА),
алёна (Родитель МАВА),
Илья (Родитель gy1975),
Мария (Мама jena-mala),
Андрей (Мама Скрепка),
Лерочка (Мама ppanika12),
Катюшка (Родитель Лида_ТМН),
Полина и Настя (Мама Т@шуля),
Матюша (Мама Kati_30),
Таисия Аржиловская (Мама geksly86),
анна (Мама olgasun),
Полинка (Мама Distance),
Егор (Мама anna_puzatik),
Даринка (Мама Distance),
Денис (Мама ГрафинЯ),
МАРГАРИТА (Мама МАЛЫШОК),
Ирина (Мама anna_star),
Мария (Мама ЕвгенияБ),
Дарья (Мама svetikkk),
Матвей (Мама larisa88),
Александр (Мама Мама_пацанов),
Роман (Мама Lady_Lena),
Гришутка (Мама irinabritova54),
Настёна (Мама Nata82),
Ксения (Мама _Лилия_),
Камилла (Мама lera862086),
Анюта (Мама wa-81),
Александр (Мама ЛЮлька),
тимоша (Мама лыскина),
Борис (Мама Птич-ка),
Арина (Мама Оличк@),
Викуля (Мама КотенкинаМама),
Ульяша (Родитель IrinaR),
Владимир (Мама Larentis),
Анюта (Мама Masha041),
Александра (Мама иришка28),
Егор (Мама Nadis),
Есения (Мама marina),
Юля (Мама ViTTa),
Настенька (Мама k@t),
Руслан Маратович (Мама Tania_Kha),
Михаил (Мама Sladenkaya),
Малышан (Мама nata1189),
Кирилл (Мама trimama1982),
Димуля (Мама @-натуля-@),
Алиса (Родитель Timusheva),
Настёна (Мама Sokrova),
Сергей (Мама oleka),
Денис (Мама Остяки),
Кирилл (Мама lada2012),
Тимофей (Мама Nastya_10),
АРТЁМ (Мама vesna-leto),
Татьяна (Мама Нюня-Манюня),
Данила (Мама nash),
Настя (Мама amalofeeva72)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (33)
Гостей: 751
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия