[b]Марсиянка[/b], А каким очищением ты занимаешься? Я одно время пила похудательные чаи типа "похудей" " летящая ласточка" . Уменя от них кишки выворачивало, сейчас пью ну в очень крайних случаях, когда какие нибудь праздники и реально переедаешь.

[b]Марка[/b], не переживайте!!! Я думаю, что если вы все-таки придерживались системы и всего лишь один раз нарушили...., то еще скинете)))) Тем более, что это может сигнализировать о том, что вместо жира у вас теперь красивые мышцы))))). Да мало ли что это значит!!!!! Главное, что фигура-то формируется!!!! Процесс идет!!!! Так что все нормуль!!!

[quote=Марсиянка] А может лучше просто пить почечный чай, который выводит всю жидкость???)))) [/quote] с чаем опасно долго экспериментировать - он вымывает из организма многие соли минеральные, тот же калий, например. и заставляет почки усиленно работать, а они от этого тоже устают. и еще минус - организм перестает сам работать, какой бы чай мочевыводящий слабый не был, идет привыкание, поэтому надо отдых давать от всех этих настоек-отваров-чаев. по себе заметила: сколько чаев березовых не пей, сколько сенны не ешь, если пить после 5-6 часов вечера, то утром будут и отеки, и вес лишний, и каждая солинка (даже в составе продуктов) будет на весах и щеках откладываться. поэтому, наверное, универсальный способ бороться с избытком жидкости - сократить ее кол-во во второй половине дня и тем более вечером. а утро как раз и начинать с двух стаканов теплйо воды без газа. [quote]разные отвары например семя льна, или овса чтобы уменьшить аппетит и улучшить стул?[/quote] отличное средство аппетит уменьшить - это целлюлоза (в аптеке продается таблетками). но это реально для тех, кто не может контролировать свой жор. я тоже сейчас замечаю, что за весь день съедаю в разы меньше, чем раньше - и это самое правильное, чему меня Мир-ва научила!!!*Thumbs_up*

Здравствуйте девочки! Принимайте и меня в свои ряды8-D Почитала тут вас, аж загорелась вся.... После родов очень долго худела и похудела только когда вышла с декрета - пошла на учебу заочно, устроилась на работу - видимо от нагрузок и похудела, а так не выходилло:-? И вот после трудного похудения - родила вторую малышку, и опять ......... еще больше чем была после первых родов:,( А пока кормлю, так вроде и не ограничеваю себя в пище, что не ведет к похудению совсем((( Да и не знала даже с чего начать и куда бежать. Но вот нашла и почитала тут вас, аж слезы радости за вас наворачиваются - молодцы вы девочки@}->-@}->-@}->-:bravo: вот думаю, может и у меня получится:-;[ Думаю вреда ГВ такое похудение не принесет(-: Тут вычитала про пылесос, вы как им пользуетесь, я даже не представляю?*qustions**qustions**qustions* И по поводу таблеток мумие, или как правильно они называются, где их брать?:-? Я про такие первый раз слышу0:-) Анаскона, а как вы пьете аскорутин? У меня вот остались после беременности, да и кожа такая же у наса:)

[b]Gala_82[/b], ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ@}->-@}->-@}->-В НАШИ РЯДЫ!!! [quote]Но вот нашла и почитала тут вас, аж слезы радости за вас наворачиваются - [i]молодцы вы девочки[/i]@}->-@}->-@}->-:bravo: вот думаю, [i]может и у меня получится[/i]Blushing[/quote] Спасибо! У вас конечно получится, у нас же получается?! [quote]по поводу таблеток мумие, или как правильно они называются, где их брать?:-? Я про такие первый раз слышу0:-) [/quote] В любой аптеке продаются. У меня например "Золотое мумиё", рублей 50-60 стоит.

[b]Червона_рута[/b], Спасибо, пойдем гулять - зайду, куплю:-D

[b]Gala_82[/b], [IMG]http://s004.radikal.ru/i205/1004/6d/7dd4a43f0ac1.gif[/IMG]*Yahoo!**me_so_happy*:bravo:

Девочки, вот утром, ну до 12 можно есь абсолютно все в любом виде и в любом количестве...а у вас, судя по отчетам, такие скромные завтраки, то салатик, то бутербродик и т.п.*qustions* Вы просто уже привыкли, или просто не хотите?( даж не знаю как правильно сформулировать вопрос:-?)

[b]Gala_82[/b], Я в начале системы(на первой неделе) каждый вечер мечтала о том, что съем на завтрак, а когда просыпалась утром-понимала, что то о чем мечтала вчера уже не хочу, а хочу например...бутер8-D. Я думаю, что завтраки стали такими скудными потому-как привыкла уже не обжираться, хотя пару раз так налопалась, что пузо чуть не треснуло!

[b]Червона_рута[/b], Во-во, сижу и думаю чем буду объедаться утром, а тут такие скромные завтраки:) аж стыдно стало за такие мысли:lol:

Девочки, а кто сколько уже сидит на такой системе? Я одна с вами из "начинающих"?:)

И еще! Забыла спросить, на обед, написано, можно суши, а на ужин суши можно? Мы вот тут узнали магазин где продают все для изготовления суши дома - завтра поедем на закупку, буду дома делать сама8-D

[b]Gala_82[/b], [quote]стыдно стало за такие мысли[/quote] Да нормально всё, мы все прошли через это:-;[... [quote]Я одна с вами из "начинающих"?[/quote] За эту неделю вроде двое добавилось или трое*me_so_happy*... [quote]на обед, написано, можно суши, а на ужин суши можно[/quote] Рис можно однозначно, а суши скорее нет чем да. А вообще я их не люблю8-/, потому и не акцентировала на этом внимания.

Доброе утро, девочки!!!!!!!!!!!!@}->-@}->-@}->- Скоро уже измеряться!!! У меня результаты не очень... Зато ножки - вах, вах, вах!!!;) Поднакачала малость)))) Вес почти на месте, а в бедрах ушла... 0:-) Какие у вас результаты??? Я наверно в отстающих))));)

Привет , девочки! Хочу поделиться с вами радостью : вчера надела блузку , которую шила зимой : ОНА НА МНЕ БОЛТАЕТСЯ!!!!!!!! И юбку со всех боков ушивать по 5 см уже надо!!!!!! Вчера с мужем были на фуршете почти весь день : я не нарушала ничего,только водку вместо сухача пила. Ну не могу я пить вино. А закусывала мясом (буженина запеченая) , рыбкой, овощами ,грибами. Совершенно равнодуша была к эклерам , начиненным печеночным паштетом ; к мини- пиццам (это такие малюсенькие пиццы с начинкой диаметром 5 см.); к булочкам с красной икрой... Просто любовалась этой красотищщей. А какие пирожные были красивые!!!! А я - ни-ни!!! Только после шести конечно ела. Но разрешенные продукты!!!!!!! На фуршете разговорились с одной дамой , которая очень постройнела за последнее время. ОНА ТОЖЕ ХУДЕЕТ ПО НАШЕЙ СИСТЕМЕ!!!!!! Уже 3 месяца сидит. Минус 15 кг!!!!!! Так что мы на правильном пути!!!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

[b]Марсиянка[/b], не расстраивайся, у меня тоже результаты не ахти8-/. С каждой неделей всё хуже и хуже:,(. Вес который набрала за зиму - ушёл легко:bravo:, а теперь начинается самое трудное. Психологически тяжело каждое утро видеть на весах вчерашний и позавчерашний вес8-D8-D8-D... Но, никто и не говорил, что будет легко! Так что, боремся до победного!!! Не раскисать!!! Я считаю: раз мы смогли эти лишние килограммы на себе нарастить, значит в наших силах их сбросить!!! Главное, НЕ ПАНИКОВАТЬ(хотя сама уже на грани)! Всем удачи!

[b]Полинесса[/b], [quote]вчера надела блузку , которую шила зимой : ОНА НА МНЕ БОЛТАЕТСЯ!!!!!!!! И юбку со всех боков ушивать по 5 см уже надо!!!!!![/quote] *me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy* ПРИМЕР ДЛЯ ВСЕХ НАС!!!! Спасибо за дополнительный стимул*Yahoo!* [b]Червона_рута[/b], [quote]Психологически тяжело каждое утро видеть на весах вчерашний и позавчерашний вес... Но, никто и не говорил, что будет легко! Так что, боремся до победного!!! Не раскисать!!! Я считаю: раз мы смогли эти лишние килограммы на себе нарастить, значит в наших силах их сбросить!!! Главное, НЕ ПАНИКОВАТЬ![/quote] У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!! 100%!!!!! Все в наших руках, а значит цель будет достигнута!!!!@}->-@}->-@}->-

[b]Червона_рута[/b], а я решила вообще не париться и каждый день не взвешиваюсь. У меня у родителей хорошие весы , не врут (проверяла так : пять раз в течение 10 минут взвешивалась - вес показывают одинаковый). Так что я раз в неделю , по воскресеньям когда к ним в гости прихожу - и взвешиваюсь. Все равно наша система , пусть и с нарушениями , даст результат. Иного просто не может быть. Как не может вода быть сухой , а огонь холодным....

[b]Полинесса[/b], [quote]Как не может вода быть сухой , а огонь холодным....[/quote] Ну просто магическая сила!!!;)

Девочки ! Нашла интересный рецепт макарошек с овощами.http://forum.say7.info/topic3802.html