Оч много полезной инфы девочки!!!! Круто*Thumbs_up* Кто чем сегодня ужинал??? У меня как всегда овощной салатик с фетаксой!! Вечером позже кефир 1% с клетчаткой!!! Обожаю!!!

[b]ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ. ПОДСОЗНАНИЕ.[/b] Это должен знать каждый Итак, Здоровье - это равновесие физического и психического состояния человека. И вот уж не думаю, что эта фраза вызовет у вас хоть какие-то возражения. А раз так, то пришло время поговорить о том, что не видно в отражении зеркала, о том, что нельзя пощупать и помассировать, о том, что нельзя взвесить или измерить портновским "метром", о том, что, тем не менее, оказывает на все эти сантиметры и килограммы огромное влияние и воздействие. Речь пойдет о нашей психике и эмоциях. Вся статья просто огромная, поэтому сюда не копирую,вот здесь http://kaloriyka.ru/blog/message/145dba0ea25lihnhxzf#cut почитайте,кому интересно , статья *Thumbs_up* очень рекомендую к прочтению ;)

[quote=Ясмогу]Кто чем сегодня ужинал??[/quote] не буду ужинать вообще , а так-же не завтракала и не обедала,сижу на водичке,полет пока нормальный ;)

[img]/media/forum/823950230.jpg[/img] Всем привееееееееееет!!! [b]Darin@[/b], Олик, приветище *Yahoo!* :-{} пропажа, давай не теряйся больше, гони на фиг эту депрессию. Жизнь и так коротка чтобы на нее свое время тратить, надо во всем искать, что то хорошее (по крайней мере стараться :-0) Ты не грусти, всё будет хорошо, Печаль пройдёт, лишь надо в это верить. И не беда, что за окном темно; Всё в жизни есть - находки и потери. Не вечен Рай на грешнице - Земле... Печаль и грусть - их к сожаленью много. Но счастье есть, оно живёт в тебе, Хотя, порой, трудна к нему дорога. Невзгоды, всё ж, сумеешь одолеть, Найдутся силы справиться с бедою. Не позволяй себе себя жалеть И не ходи с поникшей головою. Взгляни на всё с обратной стороны, То, что увидишь, будет лишь во благо. Открыты станут новые пути; И жизнь твоя, теперь, пойдёт, как надо. Хотя судьба жестока иногда, Да, и мечты сбываются не часто, Но есть надежда, есть твои друзья, А, значит, жизнь по-прежнему прекрасна. [img]http://s019.radikal.ru/i602/1305/da/d2ac5448aaaa.gif[/img]

Привеет!!!! Доброе утро!!! Завтрак!! Овсянка на воде(залила кипятком на 40 мин) [img]/media/forum/1115493404.jpg[/img]

[b]Ясмогу[/b], молодчинка, :bravo: всем пример ;)

Всем привет :-{} у меня сегодня что-то ножки-ручки не ходят после вчерашней треньки, и жалко себя и радостно :-0 Оля, ждём фотки 8-*

[img]/media/forum/1596774914.jpg[/img]

Девочки, вопрос не по теме - автоледи хочу узнать ваше мнение давно меня мучает вопрос, проезд через мост Челюскинцев там с обоих сторон сужение дороги справа, как думаете, кто должен уступить дорогу правая или левая машина? Смотрела в тырнете мнения противоречивые, кто говорит помеха справа должен уступить левый автомобиль, кто грит сужение полосы у правого, а левый двигается без изменения полосы значит правый должен уступить. Как вы думаете? я за второй вариант, на практике же едет в наглую правая полоса, при мне было несколько ситуация близких в аварийным, из-за того что никто не хотел уступать друг другу, особенно напряг в сторону Зареки.

[b]swetulikk[/b], не бываю в тех краях!! :) Я против всяких пакетиков для похудения и т.д но сегодня не устояла перед этой коробкой [img]/media/forum/346920785.jpg[/img] сейчас попробовала!! Действительно очень хорошо утоляет голод и жажду!! Плотненький по консистенции!! В одной порции 40гр! 155 калл! Разводим на стакан 200мл продукта!!

[b]swetulikk[/b], как то мы обсуждали этот вопрос и вроде как общее мнение, что уступать должен тот кто справа, т.к. он не помеха, а меняет полосу движения

Отчитываюсь за вчера: завтрак - каша рисовая молочная (из столовой), обед - 2 маленьких домашних котлетки из мяса с кабачком и огурцы с помидорами, полдникоужин - борщ, перекусывала яблоками и огурцами. После тренировки уже не ела - горжусь собой.

[b]Mari4ka[/b], пасиб, я чет не помню, что обсуждали :-;[ просто меня бесит когда с правой стороны пищат и лезут чуть ли не на машину, недавно ехала, уже к мосту подъезжали, я середину заняла, передо мной правой полосой , ехал грузовичок вез трубы, они торчали из кузова, левой легковая, грузовая ни в какую не пускала легковушку, чуть боками не сошлись, тот обогнал его по встречке уже на мосту и видимо тормознул резко, грузовик тоже , я за ними, пипец *shut_up* я представляю ехала бы я чуть быстрей, эти трубы оказались бы у меня в машине. страшно , что вот из за таких гореводителей могут пострадать другие. обед был в кафе рассольник и горбушка под сыром, сегодня отказалась от мороженки , погодка :bad: *shut_up**zlob* сижу засыпаю I-O работоспособность упала .

каюсь, вчера грешила, на ужин были суши и стакан пива :-;[

[b]swetulikk[/b], ой, это я не так написала, "мы" не в смысле в этой теме а в смысле я это обсуждала на работе и еще мужа потом пытала

[quote=swetulikk]каюсь, вчера грешила, на ужин были суши и стакан пива :-;[[/quote] глянь личку

[img] http://s41.radikal.ru/i092/1109/41/c48408be575d.jpg [/img] [img] http://s50.radikal.ru/i129/1109/79/007d711a599c.jpg [/img]

[img]/media/forum/1670437636.jpg[/img]. Приятного!!!! Мой обед!!!!

[b]Ясмогу[/b], мммм, как красиво! Только у меня вопрос - ты реально такими порциями наедаешься? Мне бы наверное уже через час после такого обеда крышу сорвало

Я стараюсь жевать долго и медленно!! Порция только кажется маленькой!! Белое мясо достаточно сытное!! Остаюсь чуточку голодной!! Но диетологи это одобряют))))) через полчаса зеленый чай и хлебец!! Горячий чай очень хорошо мне голод утоляет!! И я часов до пяти половины шестого нормально себя чувствую!!