Диета на гречке - 25. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
девчата, просто нельзя все время то сидеть то срываться с диет. как это происходит у меня уже 4 г после рождения доченьки. тут нужно пп и при том постоянно.
сейчас с нг я стараюсь, вес хоть почти стоит на месте, зато срывов нет.не знаю на сколько меня тоже хватит, но я стараюсь не есть сладкое, мучное, колбасу, соусы типа майонез-кетчуп, не ем копченое, острое, жареное. иногда конечно нарушаю, но уже не так как раньше прям срывалась.
на холодильнике себе листочек приклеила что мне нельзя а что можно)))
сейчас с нг я стараюсь, вес хоть почти стоит на месте, зато срывов нет.не знаю на сколько меня тоже хватит, но я стараюсь не есть сладкое, мучное, колбасу, соусы типа майонез-кетчуп, не ем копченое, острое, жареное. иногда конечно нарушаю, но уже не так как раньше прям срывалась.
на холодильнике себе листочек приклеила что мне нельзя а что можно)))
Отредактировано Tatka777-08 28.01.2015 11:30
Striga, не падай духом....
Я правда сама сегодня без настроения от 100 грамм.... Пойду тоже вечером сгонять....
На обед сделаю минтай и цв. капустой (вчерашние остатки)....
На полдник - грушу запеку....
Я правда сама сегодня без настроения от 100 грамм.... Пойду тоже вечером сгонять....
На обед сделаю минтай и цв. капустой (вчерашние остатки)....
На полдник - грушу запеку....
Отредактировано Nataxa 28.01.2015 11:42
Tatka777-08, вот и я нём... на ПП.... Но тоже же блин надоедает.... Хочется и пиццы кусок умять, и шашлычком навернуть.... и писасиком отшлефовать....
Вот на перекусе съела свежую морковь..... еле-еле заталкала в себя....
Вот на перекусе съела свежую морковь..... еле-еле заталкала в себя....
Отредактировано Nataxa 28.01.2015 11:42
Tatka777-08, так я уже 4 мес не пью ОК, и щитовидку смотрели-все норм
не представляю даже, что еще сделать
Nataxa, я раз злая на себя седня, решила на обед выпить активию, на ужин горошек съесть, нашла в холодильнике, пусть будет небольшой разгруз
Мне только встряски и помогали раньше сдвинуть вес
не представляю даже, что еще сделать
Nataxa, я раз злая на себя седня, решила на обед выпить активию, на ужин горошек съесть, нашла в холодильнике, пусть будет небольшой разгруз
Мне только встряски и помогали раньше сдвинуть вес
Nataxa, ну
Ну вот почему мне вечером так дико хочется ЖРАТЬ днем аппетита ваще не было, думала и ужинать не буду, но вот ровнёхонько в 18:00 на меня нападает такой жор
Наталия7, я заливаю кипятком и мунут 15-20 под крышкой преет))) на час это долго
Я съела котлетку паровую
гопячего видимо и не хватало))) буду надеяться, что завтра хоть привеса не будет
днем аппетита ваще не было, думала и ужинать не буду, но вот ровнёхонько в 18:00 на меня нападает такой жор
Наталия7, я заливаю кипятком и мунут 15-20 под крышкой преет))) на час это долго
Я съела котлетку паровую
гопячего видимо и не хватало))) буду надеяться, что завтра хоть привеса не будет
Отредактировано Striga 28.01.2015 20:06
Tatka777-08, ну я и ем три раза в день. Понемногу, конечно. А вечером даже не приступы, а просто дикое желание что-то грызть и жевать
Вот днём спокойно готовлю своим, хожу мимо конфет-булочек-печенек, но вечером хоть рот зашивай и смирительную рубашку одевай
Вот днём спокойно готовлю своим, хожу мимо конфет-булочек-печенек, но вечером хоть рот зашивай и смирительную рубашку одевай
Ой девочки, пришла с тренажерки..... Потянула мышцу в районе плечевого пояса... Пришла домой, выпила стакан кефира с перчиком, имбирем, корицей - как по рецепту.... Скоро спать будем укладываться...
Пришла домой, выпила стакан кефира с перчиком, имбирем, корицей - как по рецепту.... Скоро спать будем укладываться...
Nataxa, у меня возник вопрос: если я буду завтракать кашкой в 10:00 перекус в 12:00 обед в 14:00 перекус в 16:00 и ужин в 18-19 это будет норм? Ну не могу я есть в 8-9:00 утром не лезет в меня ничегошеньки еще, хоть водой упейся
и вечером не так долго терпеть....
Я вчера ноги перекачала, болит задняя поверхность бедра, аж под коленками, и попа как ходить буду сегодня....как кузнечик раненый, наверное
не лезет в меня ничегошеньки еще, хоть водой упейся и вечером не так долго терпеть....
Я вчера ноги перекачала, болит задняя поверхность бедра, аж под коленками, и попа
как ходить буду сегодня....как кузнечик раненый, наверное
Отредактировано Striga 29.01.2015 07:47
Striga, да я думаю, что наверно ничего страшного... Главное чтобы организм понял и привык...
А сегодня как инвалид.... Шею замкнула и до лопатки отдает...
Хожу корявая... Как буду тренировку по животу сегодня проводить вообще не знаю...
В обед попрошу мужа найзом натереть, может к вечеру полегчает...
Мы с Дашей дома - ночью кашляла... 3 недели отходили
Я выпила стакан теплой воды с медом и стакан просто комнатной... через 20 минут поела кашку...
Отвеса на сегодня нет - +0,100гр. видимо из-за тренировок.
А сегодня как инвалид.... Шею замкнула и до лопатки отдает...
Хожу корявая... Как буду тренировку по животу сегодня проводить вообще не знаю... В обед попрошу мужа найзом натереть, может к вечеру полегчает...
Мы с Дашей дома - ночью кашляла... 3 недели отходили
Я выпила стакан теплой воды с медом и стакан просто комнатной... через 20 минут поела кашку...
Отвеса на сегодня нет - +0,100гр.
видимо из-за тренировок.
Nataxa, я даже на весы не пошла не хочу я потрясений, а то точно впаду в депрссию
Тоже поела кашки и чай зел с одной конфеткой, обожралась даже вот какойтут перекус через два часа
И опятт еду по делам, вот точняк я не смогу норм пообедать и че делать???? Хорошо, когда силишь на месте и всё ясно-обед по расписанию, ужин тоже.....а когда в бегах?
не хочу я потрясений, а то точно впаду в депрссию
Тоже поела кашки и чай зел с одной конфеткой, обожралась даже
вот какойтут перекус через два часа
И опятт еду по делам, вот точняк я не смогу норм пообедать и че делать???? Хорошо, когда силишь на месте и всё ясно-обед по расписанию, ужин тоже.....а когда в бегах?
Striga, воду в бутылку, кефир с собой....
Вчера была на работе, брала чишенную морковку...
Я уже перекусила с 10-11 - стакан кефира 0%
На обед сделаю "филейное куре" с брокколи...
Вчера была на работе, брала чишенную морковку...
Я уже перекусила с 10-11 - стакан кефира 0%
На обед сделаю "филейное куре"
с брокколи...
Я поела.... Чет голодная была.. Съела филе и брокколи...
На полдник - груша
На полдник - груша
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(86)
Все пользователи
Олла-ла,
ELIA2,
89048735513gh,
SElena85,
Love72,
zilek,
gvoz,
Мадам527,
AlenaB_88,
Almik,
Бел-ка,
ninel,
z2001@mail.ru,
Лина_М,
Полинкин_ПАПА,
S_andr_A,
Ель_С_ибирская,
Bed,
Oksanichka,
diana09.01.85,
наталли,
mis92,
леначка91,
Svetlana84,
Камея77,
chehovanastya,
Лена_Наташа,
Rigik-22,
sloboda1962,
Тутуся,
ПушистыйКотенок,
DashaShir,
toke,
Raffael-Ka,
CivAnd,
простоксю,
Аля77,
Barnett,
Anastasia_1990,
Aby-72,
ferrari82,
pogrebnyk,
КняжАна,
YAGODA_MALINA,
maryika,
Мальвина_NEO,
Светлана2009,
77720135654,
Ада1990,
MaryStar,
OLEPUNOVA,
МамаНаташа,
Bullet72,
nadinka88,
РусМаша,
M@ri,
bobikk,
Зиля,
Melissa72ru,
Ольга297,
RedPandora,
Ксю@.ru,
женчик,
liza_9.8,
Владмира,
Леся,
Serebryanka,
goga,
М_а_р_и,
будубабкина,
StyushaSM,
ромаша,
c0redump,
MakarevichKsu,
8GaLiNa8,
sehr,
buchik,
юляфка,
ЮлияГеннадьвна,
Alleksa272,
RodinaLyubov,
веруська091976,
elka1980,
svetulka,
IrishCream,
Чумной_Док
Деток(48)
ELIA2,
89048735513gh,
SElena85,
Love72,
zilek,
gvoz,
Мадам527,
AlenaB_88,
Almik,
Бел-ка,
ninel,
z2001@mail.ru,
Лина_М,
Полинкин_ПАПА,
S_andr_A,
Ель_С_ибирская,
Bed,
Oksanichka,
diana09.01.85,
наталли,
mis92,
леначка91,
Svetlana84,
Камея77,
chehovanastya,
Лена_Наташа,
Rigik-22,
sloboda1962,
Тутуся,
ПушистыйКотенок,
DashaShir,
toke,
Raffael-Ka,
CivAnd,
простоксю,
Аля77,
Barnett,
Anastasia_1990,
Aby-72,
ferrari82,
pogrebnyk,
КняжАна,
YAGODA_MALINA,
maryika,
Мальвина_NEO,
Светлана2009,
77720135654,
Ада1990,
MaryStar,
OLEPUNOVA,
МамаНаташа,
Bullet72,
nadinka88,
РусМаша,
M@ri,
bobikk,
Зиля,
Melissa72ru,
Ольга297,
RedPandora,
Ксю@.ru,
женчик,
liza_9.8,
Владмира,
Леся,
Serebryanka,
goga,
М_а_р_и,
будубабкина,
StyushaSM,
ромаша,
c0redump,
MakarevichKsu,
8GaLiNa8,
sehr,
buchik,
юляфка,
ЮлияГеннадьвна,
Alleksa272,
RodinaLyubov,
веруська091976,
elka1980,
svetulka,
IrishCream,
Чумной_Док
Кто онлайн
Пользователей (48)
Гостей: 423
Детский сад полного дня "Лукошко"
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
