Диета на гречке - 25. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
девчата, просто нельзя все время то сидеть то срываться с диет. как это происходит у меня уже 4 г после рождения доченьки. тут нужно пп и при том постоянно.
сейчас с нг я стараюсь, вес хоть почти стоит на месте, зато срывов нет.не знаю на сколько меня тоже хватит, но я стараюсь не есть сладкое, мучное, колбасу, соусы типа майонез-кетчуп, не ем копченое, острое, жареное. иногда конечно нарушаю, но уже не так как раньше прям срывалась.
на холодильнике себе листочек приклеила что мне нельзя а что можно)))
сейчас с нг я стараюсь, вес хоть почти стоит на месте, зато срывов нет.не знаю на сколько меня тоже хватит, но я стараюсь не есть сладкое, мучное, колбасу, соусы типа майонез-кетчуп, не ем копченое, острое, жареное. иногда конечно нарушаю, но уже не так как раньше прям срывалась.
на холодильнике себе листочек приклеила что мне нельзя а что можно)))
Отредактировано Tatka777-08 28.01.2015 11:30
Striga, не падай духом....
Я правда сама сегодня без настроения от 100 грамм.... Пойду тоже вечером сгонять....
На обед сделаю минтай и цв. капустой (вчерашние остатки)....
На полдник - грушу запеку....
Я правда сама сегодня без настроения от 100 грамм.... Пойду тоже вечером сгонять....
На обед сделаю минтай и цв. капустой (вчерашние остатки)....
На полдник - грушу запеку....
Отредактировано Nataxa 28.01.2015 11:42
Tatka777-08, вот и я нём... на ПП.... Но тоже же блин надоедает.... Хочется и пиццы кусок умять, и шашлычком навернуть.... и писасиком отшлефовать....
Вот на перекусе съела свежую морковь..... еле-еле заталкала в себя....
Вот на перекусе съела свежую морковь..... еле-еле заталкала в себя....
Отредактировано Nataxa 28.01.2015 11:42
Tatka777-08, так я уже 4 мес не пью ОК, и щитовидку смотрели-все норм
не представляю даже, что еще сделать
Nataxa, я раз злая на себя седня, решила на обед выпить активию, на ужин горошек съесть, нашла в холодильнике, пусть будет небольшой разгруз
Мне только встряски и помогали раньше сдвинуть вес
не представляю даже, что еще сделать
Nataxa, я раз злая на себя седня, решила на обед выпить активию, на ужин горошек съесть, нашла в холодильнике, пусть будет небольшой разгруз
Мне только встряски и помогали раньше сдвинуть вес
Nataxa, ну
Ну вот почему мне вечером так дико хочется ЖРАТЬ днем аппетита ваще не было, думала и ужинать не буду, но вот ровнёхонько в 18:00 на меня нападает такой жор
Наталия7, я заливаю кипятком и мунут 15-20 под крышкой преет))) на час это долго
Я съела котлетку паровую
гопячего видимо и не хватало))) буду надеяться, что завтра хоть привеса не будет
днем аппетита ваще не было, думала и ужинать не буду, но вот ровнёхонько в 18:00 на меня нападает такой жор
Наталия7, я заливаю кипятком и мунут 15-20 под крышкой преет))) на час это долго
Я съела котлетку паровую
гопячего видимо и не хватало))) буду надеяться, что завтра хоть привеса не будет
Отредактировано Striga 28.01.2015 20:06
Tatka777-08, ну я и ем три раза в день. Понемногу, конечно. А вечером даже не приступы, а просто дикое желание что-то грызть и жевать
Вот днём спокойно готовлю своим, хожу мимо конфет-булочек-печенек, но вечером хоть рот зашивай и смирительную рубашку одевай
Вот днём спокойно готовлю своим, хожу мимо конфет-булочек-печенек, но вечером хоть рот зашивай и смирительную рубашку одевай
Ой девочки, пришла с тренажерки..... Потянула мышцу в районе плечевого пояса... Пришла домой, выпила стакан кефира с перчиком, имбирем, корицей - как по рецепту.... Скоро спать будем укладываться...
Пришла домой, выпила стакан кефира с перчиком, имбирем, корицей - как по рецепту.... Скоро спать будем укладываться...
Nataxa, у меня возник вопрос: если я буду завтракать кашкой в 10:00 перекус в 12:00 обед в 14:00 перекус в 16:00 и ужин в 18-19 это будет норм? Ну не могу я есть в 8-9:00 утром не лезет в меня ничегошеньки еще, хоть водой упейся
и вечером не так долго терпеть....
Я вчера ноги перекачала, болит задняя поверхность бедра, аж под коленками, и попа как ходить буду сегодня....как кузнечик раненый, наверное
не лезет в меня ничегошеньки еще, хоть водой упейся и вечером не так долго терпеть....
Я вчера ноги перекачала, болит задняя поверхность бедра, аж под коленками, и попа
как ходить буду сегодня....как кузнечик раненый, наверное
Отредактировано Striga 29.01.2015 07:47
Striga, да я думаю, что наверно ничего страшного... Главное чтобы организм понял и привык...
А сегодня как инвалид.... Шею замкнула и до лопатки отдает...
Хожу корявая... Как буду тренировку по животу сегодня проводить вообще не знаю...
В обед попрошу мужа найзом натереть, может к вечеру полегчает...
Мы с Дашей дома - ночью кашляла... 3 недели отходили
Я выпила стакан теплой воды с медом и стакан просто комнатной... через 20 минут поела кашку...
Отвеса на сегодня нет - +0,100гр. видимо из-за тренировок.
А сегодня как инвалид.... Шею замкнула и до лопатки отдает...
Хожу корявая... Как буду тренировку по животу сегодня проводить вообще не знаю... В обед попрошу мужа найзом натереть, может к вечеру полегчает...
Мы с Дашей дома - ночью кашляла... 3 недели отходили
Я выпила стакан теплой воды с медом и стакан просто комнатной... через 20 минут поела кашку...
Отвеса на сегодня нет - +0,100гр.
видимо из-за тренировок.
Nataxa, я даже на весы не пошла не хочу я потрясений, а то точно впаду в депрссию
Тоже поела кашки и чай зел с одной конфеткой, обожралась даже вот какойтут перекус через два часа
И опятт еду по делам, вот точняк я не смогу норм пообедать и че делать???? Хорошо, когда силишь на месте и всё ясно-обед по расписанию, ужин тоже.....а когда в бегах?
не хочу я потрясений, а то точно впаду в депрссию
Тоже поела кашки и чай зел с одной конфеткой, обожралась даже
вот какойтут перекус через два часа
И опятт еду по делам, вот точняк я не смогу норм пообедать и че делать???? Хорошо, когда силишь на месте и всё ясно-обед по расписанию, ужин тоже.....а когда в бегах?
Striga, воду в бутылку, кефир с собой....
Вчера была на работе, брала чишенную морковку...
Я уже перекусила с 10-11 - стакан кефира 0%
На обед сделаю "филейное куре" с брокколи...
Вчера была на работе, брала чишенную морковку...
Я уже перекусила с 10-11 - стакан кефира 0%
На обед сделаю "филейное куре"
с брокколи...
Я поела.... Чет голодная была.. Съела филе и брокколи...
На полдник - груша
На полдник - груша
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(135)
Все пользователи
Капитошка,
простобабушка,
Fructi,
oksana.petuhova,
AllaG,
NNN,
Малюта,
val25,
ylitochka,
Xramova555,
ydyna,
Крошк@,
marinaultraxs,
Talesman,
Russiana,
Medni,
ОЛЬГАиЛИЗА,
лизотья,
albina@,
x-taniy@mail.ru,
мамаська,
Кетрин,
вжвк.вжик,
ELen@888888,
uliyna,
Цветок_2010,
Noel,
zkatya,
PoseyDon,
LukumaBee,
Black_swan,
Mama-Lama,
iepol,
kir29_ars28,
tear,
bsv234@_bsv,
Евгений777,
ALBINATESTOVA,
Aleksa@Vladi,
Liska78,
BeautySlim,
laukert,
Nastya87,
make_up,
Nastasya,
Geva,
анюсямамуль,
ekaterina_h,
moto-janet,
valyusha.yush,
БредПить,
Марияночка,
Галчишка,
Oksana_2486,
xisnik,
lenok88,
angel209,
УльянаПерова,
natasha1988,
Олюшка72,
MarinaTalalaeva,
dima11478,
marija3055,
Dashik90,
TyumenGirl,
Karmelitka,
Leena,
olga_nakrutka,
Leno4ka72_rus,
taissafinska,
dartinka,
olgamama55,
annachepchugova,
Nina_72,
andrey.ggs,
Г@люня1987,
karinazolushkin,
Julka1,
ЯКатюшка,
Fagot72ru,
Olja012,
Оля012,
Anzhilika,
Riga123,
ИннаДМ,
Aleks@Vladi,
tatiana66,
Yalorinochka,
джанна,
Татаня323,
KSP,
Клодия,
kukuruza,
Luvr89,
U.lena71,
Снежная,
vent15,
Oleksyuk,
Feel,
Клуб_en101,
PeronAnton,
nastenka-sl99,
matamata22,
Злата1979,
ub7772017,
Busya2015Boom,
Lirerka,
Елена_Петровна,
MilaKarpi,
nadya88,
ttimoshina,
Fedorich,
iza2004,
Love_mama_Ira,
Таcя,
Lyuda006,
Вера,
Галчонок,
ИРИШЕНЬКА,
ReDoZuBoVa,
alesya1980,
SweetBonni,
Sologorov,
VeDmOcHkA,
ask1984,
Ленусичка,
Madara87,
Millana,
Юди,
Аля_9,
Лиля_22,
sterlyatka,
obugueva,
QuinSan_3,
Tatyana3000
Деток(43)
простобабушка,
Fructi,
oksana.petuhova,
AllaG,
NNN,
Малюта,
val25,
ylitochka,
Xramova555,
ydyna,
Крошк@,
marinaultraxs,
Talesman,
Russiana,
Medni,
ОЛЬГАиЛИЗА,
лизотья,
albina@,
x-taniy@mail.ru,
мамаська,
Кетрин,
вжвк.вжик,
ELen@888888,
uliyna,
Цветок_2010,
Noel,
zkatya,
PoseyDon,
LukumaBee,
Black_swan,
Mama-Lama,
iepol,
kir29_ars28,
tear,
bsv234@_bsv,
Евгений777,
ALBINATESTOVA,
Aleksa@Vladi,
Liska78,
BeautySlim,
laukert,
Nastya87,
make_up,
Nastasya,
Geva,
анюсямамуль,
ekaterina_h,
moto-janet,
valyusha.yush,
БредПить,
Марияночка,
Галчишка,
Oksana_2486,
xisnik,
lenok88,
angel209,
УльянаПерова,
natasha1988,
Олюшка72,
MarinaTalalaeva,
dima11478,
marija3055,
Dashik90,
TyumenGirl,
Karmelitka,
Leena,
olga_nakrutka,
Leno4ka72_rus,
taissafinska,
dartinka,
olgamama55,
annachepchugova,
Nina_72,
andrey.ggs,
Г@люня1987,
karinazolushkin,
Julka1,
ЯКатюшка,
Fagot72ru,
Olja012,
Оля012,
Anzhilika,
Riga123,
ИннаДМ,
Aleks@Vladi,
tatiana66,
Yalorinochka,
джанна,
Татаня323,
KSP,
Клодия,
kukuruza,
Luvr89,
U.lena71,
Снежная,
vent15,
Oleksyuk,
Feel,
Клуб_en101,
PeronAnton,
nastenka-sl99,
matamata22,
Злата1979,
ub7772017,
Busya2015Boom,
Lirerka,
Елена_Петровна,
MilaKarpi,
nadya88,
ttimoshina,
Fedorich,
iza2004,
Love_mama_Ira,
Таcя,
Lyuda006,
Вера,
Галчонок,
ИРИШЕНЬКА,
ReDoZuBoVa,
alesya1980,
SweetBonni,
Sologorov,
VeDmOcHkA,
ask1984,
Ленусичка,
Madara87,
Millana,
Юди,
Аля_9,
Лиля_22,
sterlyatka,
obugueva,
QuinSan_3,
Tatyana3000
Кто онлайн
Пользователей (21)
Гостей: 854
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
