Я вот только поела, рыбку с пушистой капустой. С голодухи закидала, практически не жуя:lol: на ужин кефир, но часов в 19:99 чтоб не хотелось потом жрать Ааааа, я купила платье:-& только его немного покороче надо делать

[b]Striga[/b], ну ка хвастани:-;[

Я поужинала 2 творожниками. Готовила по рецепту из нашей группы. Прикольно. Были 4 штучки, 2 съела, 2 остались на завтрашний полдник. Сегодня треня по ТЖ.

Я поела творога "Простоквашино" мягкий обезжиренный, ничего так, есть можно*Thumbs_up* пью чай теперь. Я заметила, у меня в дни тренировок вечерний жор, видимо организм требует восстановить ккал:lol:

А я пришла с живота..... решила если завтра отвеса не будет сяду на разгрузку - встряхну организм.... посижу на воде....

Я заболела:,( ужас, как болит горло, отдаёт в ухо, отекло с одной стороны все, глотать не могу без слёз, в носу подушка, глаза болят и голова. И почему-то желудок8-D Какой там есть, я пить и разговаривать не могу*zlob* и при всём этом низкая темпа, и ломит всё тело. Буду лечиться, щас выпила кое-как терафлю, напшикала горло биопароксом и дальше спать. Старший так и ветрянит, по ночам темпа высокая за 39, днём более-менее спадает. Ох, какая тяжелая зима, когда она уже закончится*shut_up*

[b]Striga[/b], Оль, выздоравливай@}->-@}->-@}->- с ушами осторожнее. у папы тоже неделю назад началось орви, а сейчас правосторонний отит. такие боли грит((((( я продолжаю япу

[b]Striga[/b], не фига себе....8-O Ты где подцепила??? Давай не терафлю глотай (он только притухает симптомы), а посерьезнее таблетки пей... Кагоцел выпей по схеме - он противовирусный. Я съела кусочек говядины (думаю грамм 80-90..., взвесить забыла) и 1 кусочек хлебца. Дело в том, что вес мой встал, и я начала искать решение проблемы в инэте.... Вообщем пишут, что нужно сесть на белковую диету, и якобы это поможет раскачать вес. Не знаю, как это получится у меня, но я пробую. Отвес на сегодня -0,200гр. (хожу вокруг да около).*shut_up* На обед снова кусочек говядины и какой-нибудь салатик овощной.

[b]Tatka777-08[/b], [b]Nataxa[/b], ой, девочки, меня мои домашние в могилу сведут>-( Старший охает, как дед старый, темпа 39 сбивается ненадолго*zlob* я-разбитое корыто, за волосы себя отдираю от дивана, чтоб хоть убрать немного да до кухни доползти за чаем. Не знаю, как это переживу Попросила тётку младшего сегодня забрать из садика и до завтра хотя бы, а то муж вечно на работе:-@ [b]Nataxa[/b], кагоцел весь съели8-* только ждать мужа, пока с работы притащится через аптеку:-0 так что пока терафлю. Еще и морда вся отекла*zlob* глаза болят. Ты с белками поаккуратнее, у меня проблема с почками как раз от белковых диет вылезла. Лучше чередуй белки и углеводы. Видать мы уже не так легко переносим нагрузки такие на организм:lol:

[b]Striga[/b], че, совсем ничего противовирусного нет?.... Арбидола тоже нет?

[b]Nataxa[/b], ничего, всё слопали:-0 до вечера доживууууу

[b]Striga[/b], Оль, мужчины как дети)))))))))) не важно большие или не очень) давай морс себе пока свари из клюквы/брусники и больше пей и обязательно противовирусное-арбидол/кагоцел. терафлю не увлекайся0:-)

Девочки! Я пообедала. Съела парной минтай. Вечером - омлет белковый.

[b]Nataxa[/b], а я на еду смотреть не могу, меня еще и тошнит...:-0 но темпа 37,3 муж привез кагоцел, буду пить

Я чет сегодня как-то не по схеме питаюсь... С водой что-то не получалось пить по 2 стакана... Потом поехала в магаз кое-что прикупить для днюхи, приехала голодная как собака...*¬* Съела на ходу остаточки обезжиренного творога и 2 бут. по 100 мл. Иимунеле. Сейчас булочки своим сделаю (тесто готовое было).

Короче, у меня ангина:,( достала антибиотик, начала пить....кагоцелом я не справлюсь(N) искала ромашку, не нашла, завтра попрошу мужа купить, чем еще пополаскать? Может содой?

[b]Striga[/b], Оль, привет. ангину лучше полоскать (сода+соль классно помогает, врачи выписывают фурацилин, ромашку и проч.) выздоравливай@}->-

[b]Striga[/b], Ну ты даешь мать....8-O8-O8-O Как так??? Да, полоскай бесконечно..... Я выпила 2 стакана теплой воды с медом... жду 20 минут пока запаривается кашка.... Вес чуток сдвинулся...*Thumbs_up* Отвес на сегодня -0,200 гр.m(_)m

[b]Tatka777-08[/b], ок! Спс@}->- [b]Nataxa[/b], я так поняла, что это мне от деток досталось, вычитала, что она вызывается разными бактериями, в том числе и герпесом, а ветрянка же герпес. Просто раз я ей болела, шандарахнуло вот так//))))) потому что я нигде не шарилась, никаких вирусов и прочих хапнуть нигде не могла... Я есть не могу и не хочу, может хоть такая польза будет от этого:lol:

[b]Striga[/b], давай активно лечись.... Выздоравливай+<<-<-