Всем привет! Решила, что это и мой шанс. Зовут Оксана. Мне 39 лет, двое детей - 14 и 7 лет. Никогда не была худой, но и толстой тоже себя не считала. Очень поправилась после 2-х родов. Три года назад случайно попала в группу правильного питания. Освоив правила, удалось сбросить 15 кг. Год назад все принципы "забыла" и 10 кг вернулись. Сейчас снова хочу испытать прежнюю легкость! И стройность (на сделанные для проекта фото без слёз не взглянешь). Худеть буду на правильном питании и увеличением движения. В идеале хочу много ходить пешком (не менее 10 тысяч шагов). Ну и пить воду буду побольше! Дефицит полезных веществ буду дополнительно возмещать витаминами. Всем желаю удачи!!!!!

Нэти, кодовое слово "красота". В первом соообщении этой темы написано.

И сколько нас уже набралось?

самаякрасивая, судя по написавшим в теме, я насчитала 28 человек

yunna, отпишитесь, пожалуйста! А то фото Вам выслали, деньги тоже, а подтверждений как не было так и нет

Девочки , я в Вами! !!
Юля, спасибо за приглашение. На выходных сфоткаюсь и отправлю с какого веса стартую. На сегодня 92 кг при росте 170. Как буду худеть еще не решила. Раньше хорошо на подсчете калорий худела. А еще у меня доп мотивация держать рот.к а замке т.к бросила курить после 15 лет стажа)))

Девочки, я фото отправила через личку "детки", мне в этот же день подтвердили все

Вершинка
yunna, отпишитесь, пожалуйста! А то фото Вам выслали, деньги тоже, а подтверждений как не было так и нет

девочки всё. я с вами, отчет на работе сдала сегодня годовой) а то готовилась усердно как всегда в последние дни)))
Сейчас детей усыплю и всем обязательно отпишусь. извиняюсь, что исчезла

Ну вот, наконец-то всем ответила, кто писал в личку и на почту.
Желающих уже 35 человек. На карточке сейчас у нас 2000р.

Напоминаю, что замеры, фото и оплату принимаю до 25-го января!
Молодцы многие, кто уже начал делать первые шаги к красивому стройному телу!

Девочки, всем написала? Кто-то остался без ответа? Если да - пишите.

Ну и еще раз подниму вопрос о размещении фотографий.
Фотографии я планировала разместить 7 марта и 21 апреля. Уже отфотошопленные (спасибо большое Юле lyuka за помощь в этом деле) можно разместить в детках, а можно создать ЗАКРЫТУЮ группу в вконтакте, назвать ее хоть берёзка))) чтобы не поняли знакомые, чот это за группа, и фото не видны будут.
Или все же будем тут размещать фотографии?

Ну и о себе, что-то работы куча, поэтому все замеры и взвешивания в субботу делать буду

Доброе утро всем худеющим!

Спешу поделиться своими первыми отвесиками!

Все же решила начать с Дюкана, а там как видно будет

Стартовала вчера с 68,8 , сегодня уже на весах - 68

Догоняйте

Всем доброе утро))) у меня старт с 70 кг, пока также все. Я на системе минус 60. Плюс тренировки по Джилиан Майклс начала со вчера. На системе пятый месяц, уже сбросила 10 кг. Надо еще 10-12. Надеюсь, вместе у нас все получится

У меня с 21 минус 1,4, но это просто вечером кефир и отчёты на работе, не когда кушать) а так планируют в выходные план написать, что легче было себя поддерживать. И ещёгде ккупить хулахуп и какой лучше?

Доброе утро! Решилась всё-таки с Вами!Вес стремительно ползёт вверх. Коротко о себе, 25 лет, худею постоянно, я из категории людей, которым нельзя есть сладкое и мучное, а я очень люблю вкусняшки! В данный момент мама двоих детей, младшему 6 месяцев, на ГВ, чем себя оправдываю, что вес не убывает, осознавая что это мифы! После первой беременности был очень активный образ жизни вес ушёл сам, а сейчас дом, готовка, отсутствие стимула. Результат, одежда подходит всё меньше есть хочется всё больше) На данный момент 67кг хочу быть 56хотя такой вес у меня был только в 9м классе! Буду стремиться Из проверенного на своём организме помогал подсчёт калорий и аквааэробика. На диетах сидеть не получалось никогда. И всегда стараюсь не есть после 18.00 или овощи. Сейчас ещё не решила для себя как собираюсь худеть, главное собралась! Это уже радует. Всем успехов в погоне за красивым стройным телом!

Как раз в тему! На холодильник!

Савенок, я халахуп самый обычный покупала в спортмастере. Главное чтобы он сильно легким не был. А если минут по 40 крутить, то от любого толк будет

Доброе утро! У radost, такие же показатели и запросы как у меня. Это судьба - надо участвовать.radost, я на вас надеюсь
Я тоже на ГВ (ребенку 4 мес), тоже 67 кг и вес уже начал расти, и не была 56 кг с 9-го класса. Хотя для меня вес не главное - главное объёмы.
Худеть планирую просто: есть как можно больше овощей, не есть после 8-ми вечера, выпечку не больше одного изделия в день до обеда, хулахуп, прогулки, и купить наконец закончившиеся витамины для кормящих.

Девочки, я тоже с вами хочу ,но мне не нравится что фотки в полуобнаженном виде будут выставлены всему форуму на любование ,я бы не хотела....или фотки будут видеть только участники игры?

Вита, а вы не фотографируйте лицо)
Как вариант создать вконтакте закрытую группу и там фото выложить. Опять вконтакте фамилии и имена участников видны)))

Алексаандра, точно, судьба! Какие именно витамины вы пьёте? Я вот пол года планирую начать их пить Лежат компливит.