Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №1 с призовым фондом. (часть 3)

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №1 с призовым фондом. (часть 3)

Где искать информацию о школьных актировках
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]
 
#
X
19.03.2015 09:13
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4612
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
псих, спасибо! не знала что в окее есть отдел с диетич. питанием.. съезжу в выхи, может еще интересного там есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.03.2015 09:31
Дата регистрации: 07.07.2010
Дней на сайте: 5299
Авторитет: +17
Показать на карте
offline
КотМатроскин, прям рядом с тортами
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.03.2015 09:45
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4612
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline

Чечевица с клетчаткой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.03.2015 12:01
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6889
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Блин писала-писала вам своих взглядов, а комп паразит сбойнул...
напишу коротко - не ругайтесь!! у каждого свой путь, главное это принятие себя как личности!!
Соответственно каждый имеет право на свое мнение - любое, и в том же случае каждый имеет право на свою реакцию на это мнение )))

КотМатроскин, фуу какая чечевица некрасивая ((( хотя я люблю чечевицу, единственное всегда бело-желтую покупаю, она сваренная симпатичнее выглядит...
варю в мульте (насыпаю, заливаю водой), сверху куриную грудку укладываю.
сразу гарнир и мяско. Иногда моя семья соглашается такое кушать!!

Вчера просидела на белках (типа разгрузочного дня), сразу отвес... теперь интересно, наберу ли сегодня обратно на своем обычном питании, поэкспериментирую))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.03.2015 16:49
Дата регистрации: 28.03.2013
Дней на сайте: 4304
Авторитет: +1
offline
КотМатроскин, я вас нечаянно дезинформировала. Сама в магазинах посмотрела и теперь знаю - это называется овсяная крупа. Она есть везде, по моему.
КотМатроскин
oks@na7777777
КотМатроскин, геркулес, по моему, это и есть хлопья. а если зерна нужны, то это овес)


Вот пошла сегодня по магазинам. . Спрашиваю ОВЕС. на меня смотрят и глазами хлопают))) вот геркулес все знают)) а овес мало кто )

Так и не нашла кстати на районе у себя (
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.03.2015 17:52
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4612
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
yunna, ты пишешь сколько скинули мы веса в сумме. а посчитай пожалуйста сколько нам вместе еще нужно скинуть!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 03:31
Дата регистрации: 01.03.2007
Дней на сайте: 6523
Авторитет: +204
Победил в конкурсе Разместил рассказ о родах
offline
КотМатроскин
yunna, ты пишешь сколько скинули мы веса в сумме. а посчитай пожалуйста сколько нам вместе еще нужно скинуть!

еще нужно скинуть 338 кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:07
Дата регистрации: 16.08.2013
Дней на сайте: 4163
Авторитет: +1
offline
Всем привет я в огромном плюсе, думаю из за приближающихся КД. Вес для таблицы 79.1, есть хочу постоянно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:24
Дата регистрации: 19.10.2014
Дней на сайте: 3734
Авторитет: +9
Победил в конкурсе
offline
Доброе утро, у меня тот же вес. Не могу себе отказать в плотном завтраке
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:29
Дата регистрации: 20.02.2006
Дней на сайте: 6897
Авторитет: +53
offline
И у меня также..69,9, ,хочется есть все время.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:46
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4612
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
девочки. а у вас есть периоды когда есть не хотите? ))) завидую)))
моя жизнь состояла из постоянных перекусов))

сложно перестроиться, поэтому активно жую капусту. в моей магазине уже спрашивают, куда я ее так много беру. на засолку чтоль))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:48
Дата регистрации: 23.06.2011
Дней на сайте: 4948
Авторитет: +5
offline
58.9 кг. Отвес 1.8кг - думаю это мыщцы сгорели т.к. из-за лактостаза два дня была высокая температура, спорт пришлось забросить, ела как обычно.Именнно за эти дни и прошел отвес.
Подправила немного-с утра весы криво стояли.
Отредактировано Алексаандра 20.03.2015 12:37
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 08:51
Дата регистрации: 08.06.2011
Дней на сайте: 4963
Авторитет: +6
Показать на карте
offline
Вот я от жизни отстала думала сегодня четвергчитаю про вес и не понимаю че это все заранее уже вес свой говорят
Мой 71,8
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 09:34
Дата регистрации: 01.08.2009
Дней на сайте: 5638
Авторитет: +21
offline
У меня буквально за два дня ушел 1 кг.,сначала 600 гр. и потом 400 гр., итого 64 ровно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 09:35
Дата регистрации: 01.08.2009
Дней на сайте: 5638
Авторитет: +21
offline
До цели - 4 кг, до мечты - 9 кг, до идеала - 14 кг.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 09:49
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6889
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
КотМатроскин
девочки. а у вас есть периоды когда есть не хотите? ))) завидую)))
моя жизнь состояла из постоянных перекусов))
сложно перестроиться, поэтому активно жую капусту. в моей магазине уже спрашивают, куда я ее так много беру. на засолку чтоль))

мне как то удалось победить перекусы!!!
позволяю себе только кушать!!! 4-5 раз в день!! Хочешь пожевать - попей воды, снова хочешь - еще попей!! А если снова захочешь - иди кушай!!
Самое сложное мне отказаться от вечернего бокальчика вина (пусть и сухого) в выходной-пятницу,
с ним конечно стараюсь есть только нужное и позволительное... но все равно и съедается больше и за столом засиживаешься дольше ((
А если еще компания хорошая, то бокальчиком не обойдется))) и тазик капусты быстро заканчивается ))

вес для таблички 70,7 кг (все таки белковые дни - великое дело!!!)
yunna, Юля, можно в табличке новой выстроить нас по убыванию разницы индекса ИМТ, те чтобы 10 лидеров уже вырисовывалась, все же 4 взвешивания осталось, чтобы результаты начали вырисовываться

Вычитала у Дюкановцев - понравилось, взяла для себя, делюсь может кому будет полезно
на последнем стабильном этапе у них действует правило
• 3х ст. л. овсяных отрубей в день (съедаю на завтрак с кефиром-йогуртом+фруктами).
• Отказ от лифта (живу на 6 этаже, на работу правда на 8 этаж езжу на лифте - вечно опаздываю).
• Белковый Четверг (попробовала на этой неделе - эффект есть!!)
• 20 минут пешком в день (как раз мой путь на работу и обратно)
Отредактировано CветланKКа 20.03.2015 09:51
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 12:58
Дата регистрации: 11.01.2008
Дней на сайте: 6207
Авторитет: +28
Показать на карте
offline
 
#
X
20.03.2015 13:03
Дата регистрации: 30.03.2009
Дней на сайте: 5763
Авторитет: +2
offline
сегодня мой вес - 76,1 кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 14:25
Дата регистрации: 03.10.2012
Дней на сайте: 4479
Авторитет: +2
offline
КотМатроскин, разрешите поделиться своими мыслями
проблема в том, что вы зациклены на еде. И я была точно такая же. Утром просыпалась и уже знала, что буду кушать на завтрак, на обед, на ужин. И завтра тоже. Скушно. Это можно, это нельзя. Каждый из нас уже знает, что можно, что нельзя. И сколько можно .Поэтому и смысла в фото еды нет. Только еще больше себя зомбировать на еду. Это путь в никуда. Даже, если сейчас похудеете. Все снова вернется назад, т.к. у вас программа в голове не меняется. Надоест вам эта капуста до смерти и привет обратно килограммам.

Я в прошлом конкурсе сбросила 17 кило. Спортом, ограничениями. Больше половины в течение года вернулось обратно, т.к. мышление оставалось прежним. Муж запретил участвовать в конкурсе, т.к. из-за резкого изменения веса начались проблемы по женски со здоровьем. За месяц буквально вырос какой-то нарост. Слава Богу, не онкология оказалась. Так что,это очень опасно оказывается резко менять вес.

Мой рецепт сейчас очень прост и очень сложен одновременно. Надо найти себе ЯРКИЙ интерес, чтобы вас захватил полностью.

Поясню на себе. Месяц назад я начала общаться с удивительной женщиной. Сильной, яркой личностью. Это высокого уровня Лидер из Мэри Кэй. У нее не все всегда гладко в жизни. 3 года назад, она упала с горного велосипеда и 1,5 года была практически прикована к кровати. Но это человек с очень сильной жизненной энергией , который всегда поднимается и идет дальше. Дочь ее известная личность, входит в десятку лучших тренеров России по танцам. То в Германии, то в Израиле, то в Америке и т.д. проводит свои мастер классы. Галина даже не из Тюмени. Она Москвичка, а сейчас живет в Краснодаре из-за своей травмы(там много солнца). Все обучение идет через скайп, интернет. Что очень удобно, т.к. у меня трое детей и времени очень мало свободного.
Вот это драйв! Да СТРАШНО! Начинать и мысли разные. И вот здесь-то самое ГЛАВНОЕ! Т.к. мысли направились на другое, то и все поменялось. Вспомните, когда мы влюбляемся. Также меняется все. Какие диеты? Все само собой происходит! Также и здесь.
Я ем теперь не по расписанию, а когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу. Перекусов нет вообще, не тянет. Я вообще про это забываю. Удивительно, но у меня поменялся обмен веществ. Я ем все, что хочу. Но и ХОЧУ поменялось РЕЗКО. Мозг переключился с ЕДЫ на другое. На интерес. Теперь не еда удовольствие, а общение, новые знания- вот что несет кайф! И энергетика моя изменилась с уныло скучающей на теплую и активную.
И знаете, я себя сознательно сама еще подкручиваю, т.к. это отвечает моим интересам в постройнении. Кто хочет, присоединяйтесь к нам. Она в скайпе проводит специальные встречи для новичков.

Я читала про это и раньше, что нужно поменять удовольствие от еды на что-то другое. Но не понимала, как это работает. Сейчас я сама просто в шоке от изменений. Все сгорает само. Без усилий. Спорт для меня скушно, а велик пока рано(грязно). Ну и теперь я уже никуда не тороплюсь. Быстрей-больше-скорее мне уже не надо. Слишком высокая цена может оказаться.

Отвес мой на этой неделе небольшой. Ну , учитывая мой день рождения на этой неделе и победу дочери в конкурсе Гагарина (она встречалась с космонавтом Скворцовым), я вообще удивлена, что он есть...Мы активно отмечали. Еще раз подтверждение, что обмен веществ изменился.
А вот ракета –победитель дочери.

Отредактировано Я_улыбаюсь 20.03.2015 14:47
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2015 14:47
Дата регистрации: 31.03.2008
Дней на сайте: 6127
Авторитет: +10
offline
Я_улыбаюсь, согласна с Вами. перед декретом я круто поменяла работу, из торгового работника я перешла в банк, совершенно другая специфика работы. и настолько меня затянуло, мне нравилось очень, диеты просто отошли на 25 план. Я нормально питалась, забросила тренировки тк оставалась на работе вечерами, и похудела на те 5 кг, которые казалось бы приросли намертво. Через полгода беременность, декрет и здравствуйте 5 кг. То же самое происходит когда человек влюбляется, все мысли о нем единственном, сердечко учащенно стучит, килограммы уходят.
Я только не поняла, обучение идет через скайп какое? чему Вы учитесь?
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(115)
sandra6899,
ОБУЧАЮ@ENGLISH,
Жоуи,
spunchebob2009,
al-lisena,
pan-ju,
мууууррр,
lip-20,
мамаари,
tanechka_90,
В.Н.Г.,
erem,
translator,
цвяточек,
мамаСемёна,
Викешка,
lovely,
Бескозобово,
Ольга08,
Мария85,
lenohka123,
Hamster362,
Радостьмоя,
MamaNadya,
irina.troyan,
iren77,
Salomatina,
tatyana08011975,
asya197708,
OlgaV,
netesovaolga,
ninochka.agent,
ЮкейEnglish,
Ольга0801,
nata88,
HandBell,
ольга1981,
boyarinova88,
OLGAYR,
ic255,
Aleksandra_g,
барашек,
Теремок_сказок,
julia.grishina,
tana22,
Аришка,
kristina08,
Цветочек_90,
gsirf,
saiferolga,
Jane_Eyre,
Елена@1976,
teagirl,
Dina84,
Milvina71,
almazhusupova,
ЮльОк,
lactic,
manyS,
nexochyxa,
Леська,
galatey1985,
anna_trusova,
antoxxxa,
Ася072,
miron,
Людмилка1990,
светлана1964,
-Nataly-,
Sveta1974,
Гуля888,
Липа,
lora.nail,
Алексаандра,
Irinkamama,
Lenok79,
IreneS,
Candygirl,
Оксюша78,
Соболек,
Lilia2015,
pchela855,
ЯнаR,
Юла79,
mamatymenka3,
peter-2004,
Мансурик8,
Ligogho56,
coolelenaefrem,
Помидорка,
Мамуля2008,
zhenya_82,
MamikaMe,
darai,
Elena,
Lilo52,
Регита,
Piguzova1976,
Юля7,
mironmaria,
ksyutochka,
juliaor,
nytia72,
Vfkbrf0566,
yteuflfnm,
m-aa2014,
МАШУНЬКА,
Aleksa1988,
Lisa1978.,
Качесова,
Наташенька,
SvetNik74,
Vasilissa_K,
Ксенюффка,
LENA313
Деток(41)
Александр (Мама мамаВики),
Николина (Папа ПапаЖеня),
Tanja (Родитель natlob),
Денис (Родитель Фея),
Елисей (Мама oluha),
Саша (Родитель папа_серый),
Лизаветка (Мама tysha72),
Полина (Мама Майя),
Кузьма (Мама vera),
Катя (Мама Volga_1),
айрат (Мама райса72),
Даниил (Мама М_а_р_и),
Александр (Мама лероч-ка),
Семён (Мама Иринчик_),
Санька (Мама olka2010),
Максим (Мама Feeria),
Полина (Мама Д@рья),
Вероника (Мама марише4ка),
Матвейка (Мама Негретянка),
Лёшенька (Мама Nadjusha),
Яна (Мама чудо_в_январе),
Саша (Родитель Олеся2626),
Артемий (Родитель lyolik_ya),
Матвей (Мама Настек),
Кира (Мама olga_1206),
Катерина (Мама enaleo),
Иван (Мама натка-85),
Кирюша (Мама mama2012),
Кирюша (Мама Hubabuber),
Настюша (Родитель bazhenovatv25),
Дарья (Мама Ника_80),
Катерина (Мама отРадных),
Эмилия (Мама albina_2011),
Матвей (Мама Sveta307044),
Мирон (Мама Nikulya),
Николина (Мама Вахмурка),
Яночка (Мама Обухова78),
Дениска (Мама Deniska),
Анечка (Мама marusja-8865),
Иван (Мама marzhina84),
Дарья (Мама Гадюка)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (41)
Гостей: 360
Ведущая всех событий и праздников Ника Драгомирецкая

Я знаю о праздниках все! Гарантии – тысячи довольных заказчиков и гостей и нескромно-хорошие отзывы

Подробные условия