Когда же будут фото и новая табличка? Боюсь, без них совсем сдуемся.

Алексаандра
Когда же будут фото и новая табличка? Боюсь, без них совсем сдуемся.

Фото сегодня вечером доделю и выложу вконтакте, но у меня их что-то маловато - около 20 человек только, остальные , видимо, так не решились на повторную фотосессию
а табличка вконтакте с пятницы выставлена уже

lyuka, а можно в табличке участниц ставить по местам, чтобы сразу было видно успехи.
А последнюю пятничную не вижу табличку. Еще не выложили?

CветланKКа, табличку делают yunna и Аксюша, пятничная табличка выложена в закрытой группе вконтакте Ссылка ,
с меня только фото

lyuka
Я тоже не собираюсь останавливаться 21 апреля - мне над собой ещё работать и работать.
Даёшь третий этап!

И я за 3 этап) до лета!!!!
Накопленное годами так быстро не скинуть

Ходили в гости-в итоге привес!!!-привесище

в контакте только табличка от замеров 7 марта.
А уже промежуточный итог 13-14 пора подводить

lyuka
Фото сегодня вечером доделю и выложу вконтакте, но у меня их что-то маловато - около 20 человек только, остальные , видимо, так не решились на повторную фотосессию

работы меньше, по обработке фотографий
С нетерпением ждем сегодняшнего вечера ))

Оказывается я не одна такая!Праздники я пережила нормально, без объеданий и лишних кг,но начиная с этих выходных!С моим организмом происходит что-то с чем-то!Что я только не съела
И сегодня уже умяла козинаки и пирожок с картошкой Организм встал на моем добеременном весе и ни туда ни сюда. Ещё и занятия закончились,а новый абонемент пока нет возможности купить... Ой, плохи дела!Нужен пинок,стимул и шоковая терапия!

radost, я тоже себя поймала на каком то необъяснимом желании съесть что-нибудь вкусное (что не положено).
Причем последние месяца 2 такого не было... нельзя, значит нельзя!!
может у нас коллективное что то)) расслабуха депрессивная...
Расслабились от того, что постройнели... депрессия от того, что дальше не двигается дело

CветланKКа, Точно!Я почти спокойно отказывалась от всех вкусностей,даже в ресторане овощи жевала,а тут прям жуть!Надо искать способ выйти из этой затягивающей депрессии)

radost, я то точно знаю этот способ - новый круг 6 лепестков
только получиться только после каникул школьных сесть, с сынулькой поедем в Питер, не до "лепестков" будет))

аналогично девчат. зажорство какое-то )))))))))))) запиваю все обезжиренным кефиром, но желудок все требует и требует.
пошла в монетку - ни бурого риса, ни геркулеса!!!!! где купить буры рис по адекватной цене? а то в монетке есть тот который махонький пакетик 250 руб. и хлопья. а мне нужен именно геркулес в зернах!

Кто-нибудь с хорошим результатом, похвастайтесь успехом!Нуждаюсь))))

radost, ждите фото, и будет нам стимул

Ой девочки, а я то думаю ну что такое с выходных не могу остановиться что нибудь да съемЯ наверное устала вес столько стоит недвижется надоело, да еще курить бросила окончательно есть хочется постоянно [ценз] надо как то браться

Фотовстряску нам всем

Поборола жор творогом с зеленью и чесноком!!
Живот полный, ничего не хочет))
Рецепт 500 гр обезжиренного творога 2-3 пучка разной зелени 2 зубчика чеснока.
Я не солю, по рецепту надо.
Разные специи добавляю и заправляю кефиром обезжиренным.
Кушать намазывая на кусок огурца, помидора, перца. На крайний случай хлебец хрустящий или армянский тонкий лаваш. Я ем просто ложкой!! Вкусно!! И главное - все полезное!!

КотМатроскин, геркулес, по моему, это и есть хлопья. а если зерна нужны, то это овес)

CветланKКа, вы в овощной лепесток что едите? крахмалистые овощи можно все таки или нет? мне винегрета очень хочется, но думаю, что он не походит - гликемический индекс слишком высокий и картошка в добавок.

Я уже 3 вечера гуляю по Лесобазе вечером ускоренным шагом. Завожу ребенка домой с вечерней прогулки, оставляю его с папой, переобуваюсь в кроссовки и вперед. 40 минут у меня уходит, чтоб обойти наш микрорайон, причем всю дорогу живот втянут. На утро болят мышцы живота, ног и попы. И кушать после прогулки совсем не хочется, подъем сил такой. Я пока для себя отметила такую разминку самой приятной и эффективной.

Девочки, что за настроения??? Не расслабляться!!! Конечное первыми ушли самые легкие килограммы, сейчас начнется настоящая борьба))))
Я вот вчера посмотрела на молоденьких девочек на работе - ножки стройные, юбочки короткие, ни одной жиринки лишней - такой стимул. А ведь скоро тепло станет, снимем все свои брюки, куртки - лишнее уже не спрячешь за свитерами))) Сарафанчики и купальники как носить будем? Зачем нам фото - почаще раздетыми к зеркалу))))

Я винегрет без картошки делаю, просто свекла, морковь, горошек и капуста. Сегодня весь день его жевала, вечером одну маленькую ряпушку съела, в фольге запеченную.
Света, а я от чеснока всегда еще сильнее есть хочу...