Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

«Алые паруса» приглашают на отдых в Евпаторию

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

29.03.2015 10:42

самаякрасивая

offline

Милла, вечером можно ещё творога добавить к яблоку и кефиру,он очень сытный

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 12:04

Wasilisa

offline

Всем доброго дня! Девочки, держимся, не нарушаем,завтра контрольное взвешивание. А уже даже не говорю,что весна на пороге и скоро сбрасывать одежки.
Милла, Добро пожаловать

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 13:44

на1та

offline

Wasilisa, Вовремя прочитала, а то хотела пойти пиццу

поесть. Теперь передумала.

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 14:07

Wasilisa

offline

на1та,

Потерпи,спрячь до завтра.
Вкусный легкий салат: китайская капуста, огурец, редис, зелень. Кто любит кинзу,настаиваю ,добавьте ее.

Отредактировано Wasilisa 29.03.2015 14:11

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 14:19

самаякрасивая

offline

Это точно скоро уже раздеваться надо так что держимся, держимся

Ответить на это Цитировать

29.03.2015 21:37

Wasilisa

offline

Девочки прочитала на форуме Минус -60,девушка пишет:
Ужин. 18.00 У меня новости не очень для меня-оказалось, что мой творог зерненый не натуральный!!!! ГМО! Инфа 100% из надежных источников-делают из порошка и крахмала, короче вес возможно и стоит из-за этого, да еще и ем его постоянно, очень нравился! Сегодня вот уже без него, посмотрю как пойдет без творога!

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 07:28

Милла

offline

Wasilisa, спасибо за информацию!!!
Мой отвес -400гр.
Завтрак: яйцо жареное с карбонатом и помидором, зеленью, пирог вишневый, чай с молоком
Обед: рис с филе пангасиуса в соусе ( лук, чеснок, сливки), яблоко
Ужин: кефир, творог, яблоко
Подскажите по поводу обеда ни чего не накосячила?

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 09:44

самаякрасивая

offline

Милла, сливки можно 1 ч.л.,вообще лучше добавлять везде йогурт натуральный,ну лично я так делаю,не добавляю майонез сметану и др. От них причём стабильный

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 09:45

самаякрасивая

offline

У меня привес

потихоньку дошло до кг,снова 72,1

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 10:07

Wasilisa

offline

Всем доброе утро!
А я в обед добавляю до 1 ч.л. жиров растительные масла,сметана,майонез.
Отвес за неделю 1,200 кг Вес 66,4

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 10:47

Милла

offline

самаякрасивая, ну мне похоже даже меньше 1 чайной ложки достанется

Отредактировано Милла 30.03.2015 10:49

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 11:04

Пена

offline

Всем привет! Отмечали дочери др, был привес. Вчера после 16-00 не кушала ничего, разгрузилась немного. Сегодня Джиллиан и Мириманова мои подружки.
Меню.
З. Рассольник со сметаной, кусочек лаваша.
О.Куриное филе запеченное с помидоркой и луком в духовке без масла+ салат из помидорки и огурца.
У. Яблоки 2 шт. и кефир 400 мл.

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 12:22

самаякрасивая

offline

Тоже сегодня разгружусь на ужин молочка и фрукты

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 13:44

Милла

offline

Я сегодня еще сходила на фитнес позанималась буйком. Хвалю себя!!!

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 14:12

на1та

offline

У меня отвеса нет.

Вечером тоже будет творог и ряженка.

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 16:35

Пена

offline

Милла, мы тебя тоже хвалим!

на1та, яйца или мясо на ужин и отвес обеспечен!

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 19:48

Wasilisa

offline

самаякрасивая, Какая ты умничка,в лидерах худеющих

Давай,мы будем за тебя болеть.Сколько до конца конкурса?

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 21:23

самаякрасивая

offline

Wasilisa, да там неделя или две осталось,мне не потянуть

я предлагала до лета конкурс продлить,три месяца вообще ни куда не годится, там есть кто реально десять кг скинул и видно результат,Олеся подтвердит,я с ними рядом не стояла

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 21:25

самаякрасивая

offline

Пойду обруч покручу что ли,кто делает обертывания кроме кофейных и мумие?со скрабом можно интересно сделать или сожжет?

Ответить на это Цитировать

30.03.2015 21:56

Милла

offline

Пена, спасибо!

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Велижанина Ольга Семеновна

Фонд социального страхования РФ

Пермитина Анна Викторовна

Заместитель начальника управления установления социальных выплат ОПФР по Тюменской области

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

«Алые паруса» приглашают на отдых в Евпаторию

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(113)

Nura,
ir.pestova2011,
Ольга_Хоменко,
Tatyana1532,
gusena72,
Maslova_M,
Masha777,
ykudymova,
Алла.П.,
Надежда_57,
Larisochka96,
MaDonna30,
Криsss,
ИленЛанова,
ЛЛН1954,
svetiktyumen1,
@@@-@@@-@@@.,
Ангелинка141,
Недежда,
anja.bel,
Алена1989,
Oksichka,
Светлана.х,
kokarewa.nat,
Вагит,
NAleksa,
PAPASHA86,
Sow,
Венерочка,
Brilliance,
gusena,
Гилязова,
anna-manchenko,
zapison.ru,
mila.ru,
nataiiia1984,
Мананя7286,
osnova,
Turnik72.ru,
Bogdan,
polyakova1974,
ser591kot,
Златёнок,
кисуляЯ,
borshcheva_vv,
JuljaStar,
Frosya,
eghevikka,
Irinka,
БоброваМарина,
vika1985,
AneleA,
Shelilija,
77777,
Mama_Proshi,
Natusya,
ИРИ666КА,
Sabrina72,
НюраКо,
Katenok-87,
oslannik,
medvejonokt,
Lokosova,
ak.svetlana,
tatianagoral@,
lapaeva,
katrin_in,
Natalya75,
aleksandr999,
predprinimatel,
aidigo,
Signuma,
natashashirsh,
УГонщица,
tanina,
manuela2003,
gera-ko,
Татьяна2___,
marinabobrova,
-koroleva-,
Zarazzz1977,
Darki_85,
Ангел_море,
Пери,
5210777,
kingprofit,
y.kudymova,
vassa,
gorodzakupok,
Vik@Tori,
yaremenko,
няня-Вика,
Nataly@,
anna_duba,
Masya,
Nu_kta,
ирина_87,
жека78,
sitepokupok,
Cherry94ksusha,
МаксиРома,
Кукла333,
Mamanya,
Зулечка,
Nukta,
ulia,
Patrisia,
Podsolnux90,
Александрочка,
GorinaEV,
Natali75,
Nata_A,
ИРАНЬКА

Деток(38)