Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Старт !!!Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3

Старт !!!Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3

Где искать информацию о школьных актировках
[1] « 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > [26]
 
#
X
01.10.2015 11:27
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6897
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Геосфера, я с вами рядышком иду вес скидывать пока не планирую масштабно, если 2-3 кг на активном спорте и правильном питании уйдет буду рада.
Моя цель оформить полученное тело в красивые рамки :
Борьба с рыхлым животом (2 беременности позади, да и сама брюшина никогда не была подтянута )
Подкачать мышцы (попа, ноги, особенно внутренняя и галифе) тем самым убрать объемы и целлюлит
Ну и спина с руками тоже пусть поработают
На языке цифр и фотографий результаты могут быть не так видны, как на первых этапах скидывания лишнего.
Но так приятно носить одежду 46 размера что ваша компания мне очень нужно!!!

Проблема груди, вернее ее отсутствия, встала остро передо мной с 85D перешла в 75В (с пушапом), а можно и А
Уже подруги подмигивают, что гардероб не меняешь, а бельем уже новым срочно обрасти...
Эхх вот это побочка скидывания веса

КотМатроскин
Светланку пустим)) она наш мотиватор и консультант))) и образец для подражания))

Спасибо на добром слове
Постараюсь сама не расслабляться и вас мотивировать

Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 11:35
Дата регистрации: 15.01.2011
Дней на сайте: 5115
Авторитет: +12
Показать на карте
offline
Я так понимаю все стараются пустые страницы вконтакте открывать для нашей группы ну ладно я уж свою добавила
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 11:43
Дата регистрации: 15.01.2011
Дней на сайте: 5115
Авторитет: +12
Показать на карте
offline
Девочки!!! это кто там собрался худеть с 47 кг.? или это для нас такой пример параметров какими мы должны стать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 14:32
Дата регистрации: 01.05.2009
Дней на сайте: 5739
Авторитет: +16
offline
Ladyyy, это я собралась, но у меня и рост 152 всего, тело рыхлое Я всю жизнь была 45, никогда чересчур худой не выглядела. Посмотрите на мои фотки, сами убедитесь, что я не худая при своих 47,7 (сейчас уже правда, 46,4) В период кормления грудью весила 39-42, и это идеальный для меня вес был. Но и тогда я изможденной не выглядела )) Сейчас не стремлюсь скинуть вес как таковой, буду стараться перевести жир в мышцы. Может даже и вес вырастет, ведь мышцы тяжелее жира. Я больше с объемами бороться буду. Ляжки вообще беээээ
Отредактировано Альрауне 01.10.2015 14:33
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 15:04
Дата регистрации: 15.01.2011
Дней на сайте: 5115
Авторитет: +12
Показать на карте
offline
Альрауне, эх,я тоже когда то так весила,но ростом повыше вас чуть-чуть надеюсь догоню вас,поставила себе цель до 50кг. похудеть и мышцы в норму привести,чтобы попа снова круглая стала У меня подруга фитнесс инструктор и чемпионка России по финтесс-бикини,тоже маленькая худенькая. Но так круто мышцы в норму привела когда этим заниматься стала. Основа это упор на белковую пищу и силовые нагрузки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 15:26
Дата регистрации: 28.01.2010
Дней на сайте: 5467
Авторитет: +1
offline
Bridjit, по идее 100 гр на весь день, у меня чуть больше съелось
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 15:53
Дата регистрации: 08.02.2010
Дней на сайте: 5456
Авторитет: +9
offline
Меня вообще ВК нет.Придется рег-ся.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 18:07
Дата регистрации: 30.03.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +110
offline
.
Отредактировано Наполовину_ангел 01.10.2015 18:10
 
#
X
01.10.2015 18:08
Дата регистрации: 30.03.2009
Дней на сайте: 5771
Авторитет: +110
offline
.
Отредактировано Наполовину_ангел 01.10.2015 18:09
 
#
X
01.10.2015 19:21
Дата регистрации: 28.11.2009
Дней на сайте: 5528
Авторитет: +8
offline
Ladyyy, Я тоже свою реальную страничку выкладываю. Мне скрывать нечего
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 20:26
Дата регистрации: 01.10.2015
Дней на сайте: 3395
Авторитет: 0
offline
Всем, привет!
Я тоже с вами
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 21:59
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4620
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
StrekoZZ@, почти с нами... еще бы рост ваш знать)) пишите в личку)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 22:21
Дата регистрации: 16.09.2014
Дней на сайте: 3775
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
Почти 10 дней моего одного из самого серьезного начала) Я что сказать хочу, захожу сюда когда, каждый раз глаз сначала падает на все те великолепия, что слева....в рецептах.... сам глаз и сразу ... это у меня язык заплетается сегодня еле держалась. Спасибо всем, я , наверное, всех участниц и организаторов буду как родных любить. Это новое и такое мотивирующее похудение
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.10.2015 22:33
Дата регистрации: 22.03.2010
Дней на сайте: 5414
Авторитет: +6
offline
КотМатроскин, а как узнать какую дозировку Л-карнетина брать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 09:45
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4620
Авторитет: +28
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
ira_grosh
КотМатроскин, а как узнать какую дозировку Л-карнетина брать?

брать можно любую. а вот сколько нужно принимать - написано на упаковке.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 14:15
Дата регистрации: 28.02.2006
Дней на сайте: 6897
Авторитет: +56
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
NorisEnn
Почти 10 дней моего одного из самого серьезного начала) Я что сказать хочу, захожу сюда когда, каждый раз глаз сначала падает на все те великолепия, что слева....в рецептах.... сам глаз и сразу ... это у меня язык заплетается сегодня еле держалась. Спасибо всем, я , наверное, всех участниц и организаторов буду как родных любить. Это новое и такое мотивирующее похудение


ООО как мне мне знакомо!!!
Весной надо мной все знакомые хихикали, я постоянно изучала какие то рецепты, копировала себе их на стену и на полном серьезе планировала когда-нибудь приготовить))
Видимо визуально "наедалась" вкусностями и было легче соблюдать свои принципы питания
Держитесь от соблазнов - мы с вами!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 14:15
Дата регистрации: 01.05.2009
Дней на сайте: 5739
Авторитет: +16
offline
Девочкиииии, я позавчера на тренировку в зал сходила. Натренировалась за час от души! Мне даже сначала казалось, что как-то легко слишком. Но вчера.... я не могла встать с дивана - ноги отваливаются и ягодицы чувствуются. Ноги прям очень болят- болят, по ступенькам чуть не со слезами спускалась, на табуретку садиться больно ))) А сегодня еще хлеще, а ведь вечером тренировка. Подозреваю, что ноги сегодня можно не тренировать пока, пусть восстанавливаются, буду работать над руками, спиной и прессом. Самое интересное - в диете полный порядок, не грешила, не нарушала, а вес за сутки +200 гр.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 14:26
Дата регистрации: 27.01.2009
Дней на сайте: 5832
Авторитет: +12
Показать на карте
offline
у меня сил уже больше нет держаться. Я даже чай без сахара пью. Хотела все бросить и нажраться конфет, шоколада, арахисовой пасты и др. Но зато сегодня утром встала на весы и -0,2
И я подумала, что потерплю еще. А где взять энтузиазм?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 14:49
Дата регистрации: 01.05.2009
Дней на сайте: 5739
Авторитет: +16
offline
Екатерина_С, может тебе чай ч заменителем пить? с фит-парадом например. Никакой разницы по вкусу. Или попробовать считать калории? Помню раньше считала КБЖУ, так иной раз даже не съедала какую-нить вредность , так как лень было идти взвешивать продукт, калории считать Что касается меня, то пока я не чувствую, что сижу на диете. Да это и не диета, наверное. Правильно питаюсь просто. Причем именно просто питаюсь, продукты простые, никаких изысков: простой суп, простые овощи, творог, яйца, запеканки из овощей и творога. Кашки по утрам. Мед по чуть-чуть если сладкого сильно хочется. Рыбка, если деньги есть на нее ))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.10.2015 14:59
Дата регистрации: 09.04.2013
Дней на сайте: 4300
Авторитет: +12
offline
КотМатроскин, напишите, пожалуйста, еще раз четко, что куда отправлять в понедельник? Вам в личку только цифру веса или еще объемы и фото снова?
Ответить на это Цитировать
[1] « 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > [26]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(117)
Юляшк@,
k_natk@,
Morkovka_85,
borgil,
карыч,
ph.Lizka,
Норка,
LipisTochek,
Зырик,
ekmvfy.75,
Ylaa,
Vencedora,
kosova161,
Зоя1988,
py49,
Glory@days,
Лелик,
Кристи72,
Юка81,
Danochka,
@_malyuga_@,
МишаДаша,
Helena089,
НАТАэтоЯ,
nusik10162730,
Долгушина,
ushaa,
Носик,
ihlll1982,
Яночка8989,
Анка-Цветочница,
oksansyalutorov,
musi-pusi,
Tatiana722-005,
uldus,
kisa1988,
lucky_,
Найда,
Step_A,
8909,
Lena_krsk,
oleg_160179,
Сершовики,
Теперь-Я-Мама,
Жанна75,
margarita-kor,
ms.alenka789,
mary1987,
oksana.kulikova,
kralova,
temerbaeva,
Золушка,
zKarr,
С_Манерная,
partshez,
MireiZ,
trio,
Юляша_Ф,
L.E.V.,
mama2009,
lenyusya,
kitten72,
nina.sbrf,
Ksucsha16@bk.ru,
Shugaeva,
твояЗайка,
Tane4ka_mama,
Mr.Twister,
Тошка,
Oksana_ama,
настенька88,
kotan994,
Dask,
LizzKa,
Antuaneta,
Mаanj,
НатальяБалу,
azateg,
Анастасия.А.,
arina06,
Умка,
Grebtat,
Елена_78,
Ideafix,
Vlasova_93,
stuk,
Denis160188,
palle,
Yula,
dancer57,
Kropik,
Stukova,
zemra,
ЕленA,
A_lena7,
lisichca2008,
Наталья-2009,
Ladi-M,
AlenaMamochka,
К.Е.Т.А.,
Masha16.,
ksjusha,
Марина45,
Ульянка,
Н@стюш@,
ЦветочницА,
_Елена_,
ZoхA,
Не_я,
Elena1601,
Deneo,
krnika1983,
н@дя,
fiashkina@yande,
Флор@,
shashova@list.r,
oksana_z
Деток(43)
Егор (Мама alluska),
алёна (Мама direktordima),
Мария (Мама irinka77),
Даниил (Мама Раюшечка),
Муж. (Мама Мимоза),
Ромочка (Мама Г@дя),
Артем (Мама ириска),
Егор (Мама Мармеладка),
Данил (Мама Морковка),
Алина (Мама Алененок),
Кирилл (Мама Касандра),
сыночка Кирюшенька (Мама kat_72),
Мария (Мама Olya78),
Егор (Мама Yulyanna88),
Гриша (Родитель YuliaNS),
Иван (Мама Nat@Lika),
Юлия (Мама elena_krasa_),
Danil (Мама M@ksy@),
Ангелина (Родитель vikabruks),
Альбишка (Мама Мама_Тимы),
мено (Мама meno16),
Элина (Мама Mari_RT),
Танюшка (Мама Mary5),
Вироника (Мама beeanzhelika),
Варюша (Мама ОксиДана),
Цветик (Родитель Ines999),
Емельян (Мама Светик-88),
Настюшка (Мама toniks),
Софья (Мама Ольга_А),
Лавр (Мама Elikonida),
Михаил (Мама irinnaa),
сладкая малявочка (Мама sonik_88),
Мирослава (Родитель rinessa),
Роман (Мама zmeyka86),
Богдан (Родитель helga@777),
Роман (Родитель алена23),
Юлия (Мама elenachikireva),
Валериян (Мама Zlatovlaska82),
Кирюня (Мама 5uli5),
Иннусик (Родитель аня_2012),
Егор (Мама Слоня),
Маришка (Мама ПОЛЮШКИНА_мама),
Марк (Родитель Maria_P)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (47)
Гостей: 300
Группа дневного пребывания "Лукошко"

Группа кратковременного пребывания детей от 1,5 лет. Игровая деятельность, сказкотерапия, развитие речи, декоративно-творческие занятия. Сокопауза.

Подробные условия