Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.8)

Худеем после родов (стр.8)

Где искать информацию о школьных актировках
[1] « 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > [25]
 
#
X
04.11.2015 22:09
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
за весь день кроме завтрака:
обед:
-суп 250 мл
- пряники Яшкино 48 г
- кофе


перекус
- чай
- вафельные трубочки 55 г

ужин:
- шаурма домашняя 2/3 рулетика
- чай с молоком
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.11.2015 22:11
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
завтра день замеров!

у меня лично вечером зарядка будет!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.11.2015 09:47
Дата регистрации: 14.03.2011
Дней на сайте: 5038
Авторитет: +3
offline
67,400
От 88
Об 105
ОГ 97
 
#
X
05.11.2015 10:00
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4666
Авторитет: +3
offline
Вес 56
от 78
ог 93
об 95
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.11.2015 10:01
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4666
Авторитет: +3
offline
Arta32, моя калорийнее будет, возьму на вооружение твой рецептик!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.11.2015 10:24
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
приветики!
вес 58.1
ОГ 89
ТО 67
ОБ 92
ОЛ 53
Отредактировано Arta32 05.11.2015 10:24
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.11.2015 22:20
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline





худеем потихоньку.....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 09:55
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4666
Авторитет: +3
offline
Завтрак: овсянка, кусок пирога, кофе без всего - 250 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 11:59
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
Margarita2012,
привет!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 12:01
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
у меня не так сладко завтрак:
яичница из 2-ух яиц (жарю без масла растительного и без соли), для вкуса туда добавила туда 30г консервированного в собственном соку тихоокеанского тунца), 113 г
+ кофе
+ хлеб 30г
+ 2 печеньки
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 14:19
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
перекус:
творог обезжир. 90г
кефир обезжир. 50 г
и в эту смесь сгущёнка 15 г.....
чай без сахара
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 15:29
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3849
Авторитет: +11
offline
всем привет. Я в одной поре! Я не толстею и не худею. Наверное это мой вес может все-таки взять себя в руки и скинуть еще 3 кг...
Лена (Арта), как суп на вкус? и там в рецепте не было тыквы, а у тебя есть. Его все-таки с тыквой делать, или только с картофелем, кабачком и авакадо?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 15:56
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4666
Авторитет: +3
offline
ОБЕД: ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ, 1 ПОМИДОРКА - 300 ККАЛ
ПЕРЕКУС: 1 ЗЕФИРКА, 50ГР ТВОРОГА, 30 ГР МЮСЛИ, ПРИМ. 300 ККАЛ
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 15:59
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4666
Авторитет: +3
offline
ВЧЕРА НАДЕЛАЛА ТЫКВЫ С ПОМИДОРАМИ И ЧЕСНОКОМ, ДУМАЮ ЗАМОРОЗИТЬ ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ. МНЕ ТАК НРАВИТСЯ ЭТА ПЮРЕШКА, ИНОГДА МАЖУ НА ЛАВАШ И С ОГУРЦОМ ИЛИ КАПУСТОЙ СЪЕДАЮ, ПЕРЕКУС ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНЕНЬКИЙ.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 16:47
Дата регистрации: 21.07.2011
Дней на сайте: 4909
Авторитет: +3
offline
Девочки всем привет,хочу к вам!возьмете?!
Екатерина
вес-74.800
рост-164
103-грудь
90-талия
107-бедра
кашмаррррррр!

сижу неделю на 800 ккал,скинула за неделю полтора кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 16:47
Дата регистрации: 21.07.2011
Дней на сайте: 4909
Авторитет: +3
offline
а да,родила 5 мес. назад второго
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 16:47
Дата регистрации: 21.07.2011
Дней на сайте: 4909
Авторитет: +3
offline
цель:60 кг
 
#
X
06.11.2015 17:11
Дата регистрации: 30.08.2015
Дней на сайте: 3408
Авторитет: +1
offline
всем привет) случайно зашла, почитала пару страниц, скажу свое мнение, вы уж сами решите справедливо или нет.
вы очень вкусно кушаете. все эти рецепты. я расскажу как очень просто похудеть
-минимум вкуса в еде. гречка на воде и огурцы. шепотка соли. не хочется гречки - не хочется есть, а хочется ВКУСА, наслаждения.
простите если что не так, желаю всем успехов
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2015 17:39
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3849
Авторитет: +11
offline
Margarita2012, девочки, расскажите, я пропустила - как пюре из тыквы вы делаете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.11.2015 15:07
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4002
Авторитет: +15
offline
Векша,
так то Вы правы, насчёт не хочется гречки - не хочется кушать!
но раз уж на то пошло я тоже скажу:
если бы мне надо было ЭКСПРЕСС похудение - то гречка и вода!
а вот хочется медленно и верно

то что вы предлагаете - это ДИЕТА
а то что я кушаю - стараюсь ПП (правильное питание - это НЕ диета, это разное!)
Ответить на это Цитировать
[1] « 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(95)
Сибиряк13,
Olga75,
katya72_rus,
maggi,
yusja,
valeri_ka,
marrichka,
arisha308,
Ирин@Ка,
Бегемотка,
lyudmila,
Irina_7272,
черри,
мама_Чоли,
панасоник,
katiusik,
Verra29,
89220000268,
about_a_girl,
кудрявая_72,
змейка,
sakerina_nv,
ЖоЖкА,
vanyatitlin,
Valeriya_28,
lisina-anyuta,
2mama,
Dasha_ts,
kanjun,
N@t@lish@,
Мария1993,
yulya.0891@mail,
Ири_Ш_ка,
Inviz,
AllaSag,
елена22222,
TATULYA,
Lenchik70,
perchiha,
EliseykaD,
luchik58,
корица1976,
semenova1985,
@vrora,
ЕленаЖуЖуЖу,
karelina291280,
liya92,
nasti-89,
Plok90klok,
brezh.ru,
Natali_@777,
viktoria29,
mamaNata33,
ROZA1978,
tatyana_2912,
Vik@_Viktori@,
MDV,
anna_fotograf72,
elena_pivovar,
Кристалик,
Natty01,
ZulfiyaMargo,
butya,
kjkrtr90,
konkurent72,
азбука,
Olesya1980,
beklaf,
natasha_perm,
Марина029,
Елена_Пивовар,
BOMBERuss,
Елена1227,
Легор,
Marusiana,
nzaghudullina,
violetta201003,
Ленусик,
ТвояЖизнь,
Fairy_99,
Альфина,
pupsishe,
nastya79_79,
olga-titlina,
@vinni-tany,
Taslimuscha1212,
ольгуня72,
Tatum2912,
Arashovamilana,
nata_kryazheva,
alemana,
Юю,
Анандини,
ЕленаГорохова,
Анюша
Деток(46)
Анюта (Мама smorodinka),
Егор (Мама Алёна1808),
Дашунька (Мама romashka),
Юлиан (Мама Дарья87),
Дарья (Мама Д@рья),
Настенька (Мама Zolga),
Ульяна (Мама Птичка),
Марк (Мама deleted__мамаЗатея),
Артур (Мама Артимоша),
Игорешка (Мама RasulovaIrina),
Валерия (Мама Нинулька),
Настюша (Мама nastu),
Георгий (Родитель 2009lera),
Фёдор (Мама Eva74),
Татьяна (Мама oxy1111),
Данияр (Мама _Альбина_),
Артур (Мама Венигретка),
Александр (Мама zaza82),
Елизавета (Мама alena1982),
Артем (Мама Yumiller),
Даниил (Мама nadelka),
Лада (Мама lanarium),
РАСИМОЧКА (Мама v1181688),
Вовка (Мама angelochek_1_),
Амелия (Родитель Svetlik),
Максим (Мама ALIVATOUR),
Софья (Мама Анастасия87),
Егорка (Мама моямама),
Сонечка (Мама ОльгаГаеваа),
Дашенька (Мама МаринВитальна),
Вероника (Мама Nastya888),
Карина (Мама axini2012),
Вероника (Папа ПапаМихаил),
Вероника (Мама Rossy),
Даниил (Мама Marina2304),
Егор (Мама julyeto),
Митенька (Мама Маse4ka),
Юлиана (Мама Solnce92),
Вероника (Мама Емеля),
Владимир (Мама Альсу),
Максим Владимирович (Мама vovamax),
Роман (Мама RAPsody),
Игорь (Мама MazulIY),
Всеволод (Мама Ксюx),
Ульяныш (Мама NatPeno),
Ксюня (Родитель plena23)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (8)
Гостей: 359
Мосигра - магазин настольных игр и подарков

Магазин настольных игр, где можно найти много-много подарков и классных настольных игр. А еще, мы проводим ИГРОТЕКИ!

Подробные условия