Mari4ka, а оранжевая серия чего?
у меня сейчас вот такая Ссылка
серия для всего и для тела и лица и для волос
не спасает. сыворотку когда наносишь, сразу смягчает, но буквально , пока спускаюсь из ванной, наливаю кофе и все - опять все лицо тянет, пока льдом не протру и кремом защитным не намазюкаюсь
Марин, обязательно увлажняй и кожу и волосы. я неделю не мазалась ни чем, когда болела, сейчас совсем капец - кожу аж тянет. Особенно на ногах чувствительно
а тебе может шампунь на увлажняющий какой то поменять? от сухости ведь тоже перхоть может быть

Девочки, не читали тему "очищение организма по ..."?
девочка , которая практикует с 11.01 по сегодняшний день, очень так ее расхваливает, описывает свои ощущения, похудела тоже значительно так, за этот период. Пишет, что самочувствие замечательное, легкость и тд итп.
Что думаете по этому поводу?

ZaЯ, я про эти

Что то не получилось, в общем серия фитнес от флоресан

ZaЯ
Девочки, не читали тему "очищение организма по ..."?
девочка , которая практикует с 11.01 по сегодняшний день, очень так ее расхваливает, описывает свои ощущения, похудела тоже значительно так, за этот период. Пишет, что самочувствие замечательное, легкость и тд итп.
Что думаете по этому поводу?

Неееееет, такие подвиги не для меня, лучше толстой остаться, чем так над собой издеваться

Mari4ka

ZaЯ
Девочки, не читали тему "очищение организма по ..."?
девочка , которая практикует с 11.01 по сегодняшний день, очень так ее расхваливает, описывает свои ощущения, похудела тоже значительно так, за этот период. Пишет, что самочувствие замечательное, легкость и тд итп.
Что думаете по этому поводу?

Неееееет, такие подвиги не для меня, лучше толстой остаться, чем так над собой издеваться

согласна, я бы тоже так не смогла

Девочки, я сайт нашла,со всякой полезной для нас стройнеющих продукцией, цены даже дешевле чем в закупке, и при этом орг платить не надо, может закажем вместе, скинемся за доставку? Энергией рублей 350 выйдет. Не знаю можно ссылку выкладывать или нет?

swetulikk, это что такое за продукция?

ZaЯ, клетчатка , отруби, фито чаи, выложу поди ссылочку Ссылка

Вниманию проживающих в районе МЖК (г.Тюмень)!
Идет набор в группу оздоровительной гимнастики пилатес для взрослых в ДЮЦ "Пламя" на Широтной, 114.
⏰Расписание: пон, среда, пятн 20.00.
☎Заявки можно оставлять здесь или по тел. 8-912-078-078-6

Это я в группе ВК нашла информацию

swetulikk, я такое не очень люблю. Точнее покупаю, а потом не употребляю. или забываю.
Сейчас по утрам заваривать опять начала семя льна с овсянкой и черносливом. Как ни странно, почти съедобно
Вошла в свой, крайне удобный для меня режим: утром вода+мед+лимон, кофе, тренировка, в течение дня молоко-чай, а вечером ужинаю, тем что есть
Кстати, делюсь рецептом (готовила тут для старшего сына - обожает фасоль):
фасоль замочить , отварить как указано в инструкции
обжарить лук с морковью
потушить до мякгости с томатной пастой
добавить фасоль , потушить хорошо, приправы по вкусу
я еще добавила несколько кусков тыквы (надо ее мне куда то девать , а в семье ее не любят), в фасоли - совсем не заметил сын, хотя она дает густоту соусу (не люблю заправки тяжелые с мукой)

Moda73,
на сайте спорт организаторов очень много информации где и какие мероприятия намечены на январь или где и какие проводятся на постоянной основе и все причем бесплатно и в вечернее время тоже есть и в выходные

ZaЯ, фасоль бобовая?

ZaЯ
фасоль замочить , отварить как указано в инструкции

для тех кто в танке можно поподробней, не получается у меня съедобная

Mari4ka, на упаковке написано, что на 8 часов замочить. У меня внезапно сыну захотелось, поэтому во времени ограничена была. Замочила фасоль на часа полтора. Слила воду, промыла. Залила водой (много воды) и поставила варить. Варила 40-+ 50 минут.(если вымачивать 8 часов, думаю процесс быстрее будет)
Потом слила воду, промыла и переложила в сковороу с луком и морковью. Тушила на медленном огне минут 30-40.
А вот когда солила не помню или во время варки или когда тушить начала все вместе.
Фасоль была красная, получилась очень мыгкая и вкусная.
А что значит бобовая? какая еще бывает? дома посмотрю что на пачке написано

ZaЯ, красная и есть бобовая, бывает еще стручковая - вот её почаще делаю, а последнее время меня муж начал объедать, съедает мою фасольку

swetulikk, я наспех что то не могу сообразить надо мне или нет, надо подумать

Mari4ka
ZaЯ, фасоль бобовая?

ZaЯ
фасоль замочить , отварить как указано в инструкции

для тех кто в танке можно поподробней, не получается у меня съедобная

в мультиварке АРС все бобовые готовятся отлично, и ничего замачивать предварительно не надо

Всем привет

Mari4ka, а, ясно. я стручковую в салатах толко ела и с овощами тущеную или в супе.
Станный вкус у нее. Саму по себе отдельно не готовила еще. не знаю как.
Кто , кстати, может еще поелиться рецептом гарнира из шпината?
я наморозила осенью кучу, супы варила в основном из него. Но тут вспомнила, что муж как то в ресторане заказывал гарнир из шпината, но что там было не знаю и как готовить тоже не знаю. Выглядело как зеленая куча травы
Очень муж нахваливал сей гарнир, в другом виде шпинать совсем не употребляет : ни в супах. ни в салатах.

Anira, я все еще в разумьях с мультей -уже какой год.
Надо от родителей привезти . попробовать и поянть нао оно мне или нет.
она ж столько место занимает на столе
У нас вроде и кухня -столовая не совсем маленькая, но капец, мне на столешнице места не хватает. Причем всякие блендеры, овощерезки и прочее , сразу убираю посе того как попользовалась и все равно вечно чем то заставлено не пойму чем. Посуду тоже убираем сразу. надо как то перераспределить видимо зоны кухонные

Anira, сколько минут и на каком режиме?
ZaЯ, а я стручковую как раз только отдельно делаю и использую как гарнир. На раскаленную сковороду с маслом высыпаю прямо замороженную и она очень быстро поджаривается.