[b]КУДРИК[/b], ну я сначала связала снуд, его можно и на голову одевать. А остались ниики, куда их? Думала хватит на шапку.... Я уже придумала, раз на машине постоянно, я утром одеваю шапку, а потом ее снимаю и бррсаю, выскакиваю без нее, вот и можно сеуд накидывать

Я пообедала .. котлеткой на пару .. и помидорчик с огурчиком порезала чуток присолила .. ( хотела отварить мяско себе, а мои девчонки с меня котлеты стребовали вот чтоб 40 блюд не готовить я им пожарила себе на пару сделала.. фарш домашний свинина = говядина ) на ужин салатик сделаю с оливковым маслом из помидорки и огурчика.. по меню ещё груша или яблоко осталось.. у меня пара груш лежит.. мож вечером ими перекушу ещё... :-0

[b]Таня_83[/b], я тоже котлетку, тока куриную съела с половиной огурца и помидора. Перекушу яблоком, а на ужин груша и половина огурца и помидора оставшихся. Еще лежит творог...вот наверное его на ужин поем немного, а то яблоко и овощи быстро перевариваются:lol:

[quote=Striga][b]Таня_83[/b], [b]Stessi[/b], так и я только по прямой умею:lol: имаксимум косы! А всякие накиды, съемы, подкиды и прочее-темный лес....а еще я вяжу не как все:-& у нас в семье так от пра-пра-бабушки пошло[/quote] как это " не как все вяжу" ????????? питьевой день у меня не получился - вот как подумала что весь день швыркать жидкость, так сразу "жрать" (прости меня за это слово) захотела :-/ поела я в обед капусты тушенной и сразу успокоилась.:~(

[b]Striga[/b], Оля ты после ЯД чего делать будешь..?? у нас ведь последняя неделька .. :-? На что присядем .???

Я пообедала борщом, съела тарелку, но без хлеба 8-* вкуснятина. Когда на улице холодно хочется горяченького :-0 До вечера постараюсь на чае. Девочки, может кому-то тоже поможет, я заметила когда завариваю крепкий чай (еще почти всегда добавляю какую-нибудь траву душицу, зверобой, лист смородины, мяту) Наливаю очень горячий, крепкий чай с молоком, то как вроде что-то съела.

[b]Stessi[/b], я нитку как бы накидываю на спицу правой рукой, т е не "подковыриваю" ее, это объяснить трудно, но когда кто-то видит, то понять не могут:lol: а я вот не мону понять КАК они ее зацепляют))) [b]Таня_83[/b], вот только хотела тебя спросить, ты будешь две недели (первую и последнюю) повторять по два раза, как это рекомендуют доя закрепления результата? Или на что-то другое присядешь? Я бы и повториоа, хотя бы по разу:-0 Поужинала я все же творогом, а попозже грушу съем. А еще навязала на шапку отворот, ой она стала похожа на шапку Деда Мороза:lol::lol::lol: еще бороду и усы приклеить и палку "волшебную" в руки взять осталось.... Еще поняла, почему меня на сладкое подтягивало, у меня наччинаются КД, поэтому и вес стоит похожео_о [b]annutta[/b], так я тоже всегда горячим чаем с молоком отпиваюсь, когда есть хочу, горячее обманывает желудок, ненадолго только... У кого какие планы на новогодние каникулы? Мы в Казань собираемся, если все срастется.

девчата, привет:) я к вам с завтрашнего дня) на гречке попробую сколько смогу)

Ооооох, у меня жор>-< аж до трясучки хочу конфет или шоколадку:-0 чаем не обманывается, голова болит....от переживаний больше, я тут задумала себе здоровье поправить, на консультации была седня, сказали "без проблем", теперь в раздумьях вся.... Да еще эти КД наступающие

[quote=Striga]Таня_83, вот только хотела тебя спросить, ты будешь две недели (первую и последнюю) повторять по два раза, как это рекомендуют доя закрепления результата? Или на что-то другое присядешь? Я бы и повториоа, хотя бы по разу[/quote][b]Striga[/b], Оля да я хотела повторить.. давай вместе.. поэтому и спрашиваю .. думала мож ты на че другое собралась.. там как правильно повтор то идет ??? .. два раза первая потом два раза четвертая.. :-;[ так вроде же да.. или первая и четвертая и потом снова первая и четвертая .. я согласна повторить..*Thumbs_up*

[b]Таня_83[/b], вот я тоже не понимала, как правильно повторятьо_о но похоже два раза первая (там же первые две недели ударно-белковые), потом два раза последняя (голодная). Но можно поди по одному разу, и если силы и желание останется еще раз

Добрый вечер Всем!!!!Я вот посидела немного на белковой диете и у меня здоровье немного пострадало.Результат есть -12 кг, но и гемоглобин упал и тело все ломало.Щас восстанавливаюсь, но к НГ хотела бы сбросить еще пару кг, но побаиваюсь.

[b]Lady_Chokolate[/b], гемоглобин упал???8-D Первый раз о такой побочке слышу.... У меня на почки было небольшое осложнение, я еще поэтому так не увлекаюсь белком и дозы его на этой диете сократила вдвое. Попробуйте японскую, там бессолевая и более овощная диета, за счет этого уходит вес.

В основном ела молочку, врачи сказали, что железо плохо усваивается с кальцием, вот и результат.Но организм наверно у всех разный...Спасибо, попробую.

Девочки, доброе утро! У меня похоже вес встал 8-/ За вчерашний день, не считая чая с молоком съела только 1 тарелку борща в обед, спать легла такая голоднючая, в итоге + 100 гр :-?

Доброе утро ВСЕМ Девчата !!! [IMG]http://s009.radikal.ru/i308/1511/e3/d0641ea1e754.jpg[/IMG] Я позавтракала типа тостом ;) ( пара кусочков Бородинского хлеба ) с сыром и чай с молоком на обед сделаю овощи потушу на водичке, ( лук, морковь, кабачок , перчик , помидорка + травки , приправки ) а на ужин салатик овощной из помидорки и огурчика... [b]annutta[/b], То что вес стоит это нормально.. он и должен иногда останавливатся .. я прошлый раз когда худела . он у меня раза 3-4 стоял да прилично так недели по три .. стоял.. самое главное не бросать... начатое ..[b] http://easy-lose-weight.info/top-10-faktorov-pochemu-vash-ves-stoit-na-meste/;)[/b] [b]Striga[/b], Оля мне в принципе все равно .. давай как нидь повторим.. давай первую и четвертую и потом если захотим снова 1 и 4 - ую.. чтоб уж не сильно однообразно было.. *Thumbs_up* [b]Tatka777-08[/b], Танюшка Приветик .. давай присоединяйся .. Кака у Вас делишки ???

Всем привет. я сегодня злая! итого за 2 дня +1кг - это при соблюдении ПП, правда мяса не было совсем никакого, в основном овощи , ну творог и сыр немного. с чего, блииин!!! ну ладно не худеется, но набирается то откуда? ну типа ПМС, но жора нет у меня, М еще не пришли, даже живот еще не тянет - на роже правда прыщ вылез и волосы быстро жирнятся.... но я типа уже 10 месяцев без гормонов *zlob* - за эти 10 мес. +5 кг [b]Lady_Chokolate[/b], я тоже удивлена понижением гемоглобина от белковой диеты - лично я песок выводила 3 месяца после 2 недель безуглеводной диеты [b]Tatka777-08[/b], привет! ты откуда, вернее зачем опять сюда? у тебя ж все было ок, на работу вышла, стабилизировалась ситуация с кг?! ДЕВОЧКИ, почему мои вопросы все игнорят: 1. с чем чаи гоняете? что позволяете себе? 2. где кровь на гормоны сдать лучше? [b]Striga[/b], что значит " на консультации была седня, сказали "без проблем""? т.е. тебе нечего поправлять, нет проблем со здоровьем? или наоборот, нет противопоказаний к процедуре, которую ты задумала/ тебя направили?

[quote=КУДРИК]ДЕВОЧКИ, почему мои вопросы все игнорят: 1. с чем чаи гоняете? что позволяете себе? 2. где кровь на гормоны сдать лучше?[/quote] [b]КУДРИК[/b], Света , 1 ) в период диет я ничего себе не позволяю.. вообще ... чаи дую просто так.. правда с молоком.. а так могу съесть.. чего нидь типа печеньки , конфетки или кусочка торта.. но не сильно поздно.. стараюсь такие вредности есть до обеда .. 2 ) я не заморачиваюсь по этому поводу , все анализы сдаю в своих поликлиниках по месту жительства .. если что то надо.. будь то ЖК или обычная поликлиника.. иду к терапевту .. говорю что мне надо какие направления на кровь и вперед.. [i]но все знакомые у меня ходят в " Доктор А" или " ЮниМед "[/i]

Так... Привет всем!!! [b]КУДРИК[/b], у меня вот тоже непонятно откуда плюс...300 гр8-D не нарушала ваще, ну кроме того, что съела творог на ужин,ктр не было в меню. Есть вечером хотела ужасно, и втром сводило все от голода... На завтрак только кофе вчпиоа, и нс работу ускакала... Нет противопоказаний к процедуре! Т.е. можно делать, что я задумала*Yahoo!* Я тоже с чаем ничего не позволяю во время диеты, утром только могу бутер с сыром, а в течение дня просто голый чай, даже с кухни ухожу с кружкой, чтоб руки ничего нп тянули))) На гормоны я сдам в платеой, куда и к гинек хожу. А так, во время берем направляли в перинатальный, но тоже за деньги. [b]Таня_83[/b], давай так и сделаем, чтоб не совсем тоскливо было

Блин, пальцами не попадаю в мелкие буквы на тел:lol: точнее, попадаю, да не туда и не в те:lol: