[b]Striga[/b], да Вы худышка:) зашла почитать как девочки худеют, тоже надо сбросить после родов. Но ведь на этом форуме что не тема дак оскорбления и все знают как правильно жить, худеть, воспитывать детей. Думала хоть эта тема нормальная, а Вы не обращайте внимание на этих гостей. У меня вот другая беда, все меня учат как ребенкавоспитывать при чем чужие люди, в магазине мне женщина сказала, что бы я перестала катать коляску, ребёнок ведь не орет, в другом магазине продавщица сказала, что бы я ребёнка теплее одевала, а то что мы на машине и не гулять вышли ей конечно плевать. А тут недавно женщина тоже была с ребёнком спросила как зовут мою дочь, я ответила, а она мне а мы называли так что бы наша могла сама выговорить своё имя. *zlob* Я делаю так, слушаю киваю и иду дальше. Так что худейте как Вам нравится и как Вам подходит, главное же результат есть, я тоже мало ем и не часто, а чаще ребёнок не даёт вот какое тут пп????

[b]Lenok-bes[/b], спасибо за теплые слова+<<-<- я не принимаю близко к сердцу все высказывания и нравоучения, выросла уже, чтоб слушать совершенно посторонних мне людей. Когда нужно, я спрошу совета)) и Вы делайте так, как считаете нужным, а всех доброхотов мимо-мимо-мимо Вообще, есть очень хороший "космический закон"- не делай, не думай и не говори того, о чем тебя не просят:-& только вот большинство живет совсем наоборот:-(

Ой сколько я пропустила .. [b]Nataxa[/b], Наташа , Наташа .. :-;[ теперь пади все недельные гречневые старания напрасны.. ;) Давай возвращайся в строй... Я завтракала парой кусочков Бородинского хлеба и горбушу взяла ( тунца естественно не нашла в магазине возле дома.. ) .. так банку всю и слупила .. на обед съела мяска отварного с огурчиком .. на ужин сделаю салатик из помидорки и огурчика.. ну и чай с молоком дую.. [b]Lenok-bes[/b], *Thumbs_up* Мы тут сколько худеем нас все учат .. и при чем все такие правильные .. а мы тут дуры набитые сидим.. мы уже привыкли.. я уже как то писала что мы здесь все всё перепробовали ... и каждый выбрал то что ЕМУ удобно..;) и всем прекрасно все понятно .. конечно если б кто то в свое время не жрал от души.. ( я вот конкретно про себя говорю щас ) то и худеть не пришлось бы наверно... :)

[b]Stessi[/b], [b]КУДРИК[/b], Давайте девочки возвращайтесь к нам... скоро НГ.. :lol:

[b]Таня_83[/b], я читала, что каждый под себя подобрал диету. Вот Вы же тоже мало едите, я вот кормила ночью дочь каждые час полтора и днём каждые два часа ещё и гуляла с коляской по три часа а то и по четыре каждый день почти, дак я бы на Вашей диете ноги бы протянула:lol: но это я, а Вам удобно, каждому своё. Я пошла рожать с лишними 20 кг. через месяц после родов была уже в своём весе до беременности, а до беременности я не много набрала, а потом ребёнок подрос, делать ни чего не даёт, ем вечером перед сном когда уложу мелкую спать, так и набрала ещё три кг, щас взялась за себя, стараюсь не жрать. Зарядку делаю, обруч кручу.

[quote=Lenok-bes]я вот кормила ночью дочь каждые час полтора и днём каждые два часа ещё и гуляла с коляской по три часа а то и по четыре каждый [/quote][b]Lenok-bes[/b], да и мы точно так же .. только гуляем пока по 30-40 мин. дак у меня помимо мелкой ещё двое .. я привыкла в таком ритме жить.. [quote=Lenok-bes]я бы на Вашей диете ноги бы протянула[/quote] я в начале тоже с голоду помирала .. а потом привыкла .. желудок сжался .. сейчас мне хватает этого кол-ва еды .. а чтоб молоко было, я чай с молоком швыркаю. постоянно. после 19.00 я вообще не ем только чай . .. ( сразу оговорюсь лялька не страдает от этого .. мы за 2 недели по 600-700 гр набираем.. на титьке ) не обязательно жрать тазиками .. чтоб прокормит грудничка.. ( правда до меня это только в этот раз дошло .. ) :lol: у меня в рационе есть все .. по диете ЯД и мясо и сыр. и овощи.. и.т.д. и т.п. все вареное или на пару .. жаренное стараюсь не делать.. вот только с фруктами я осторожничаю пока .. :-;[ На завтра у нас по меню : - 200 гр. мяса - 4 огурца - 3 помидора - 1 тост - 1 яблоко или груша .. это кол. во еды на день.. ешь как захочешь.. На завтрак у меня бутерброд правда с сыром .. и чай с молоком .. на обед мясо отварное с огурчиком и помидорчиком .. на ужин овощной салат .. из помидорки и огурчика .. ну и между перекушу грушами.. пару раз.. ;)

[b]Таня_83[/b], ну у меня еще апельсин или грейп ко все у этому)) Я по плану сегодня! Щас вот только огурцом похрущу еще, а то тунца перед тем, как в сад идти съела.....чтоб вечером не былр желания пожевать....

Да я с вами девчули....*Thumbs_up* Утром кашку сделаю... В обед семушку на пару.... на ужин салатик с фасолькой...

Привет! Я с этими командировками даже зайти сюда не могу ))) А я худею на Energy Diet. И очень эффективно, и полезно. Получаю все необходимые микроэлементы, витамины, жиры, углеводы, белки и пр. Сейчас вес встал, видимо, все лишнее вышло ))), жир ушел, и целлюлит соответственно тоже ))

[quote=Striga]Таня_83, ну у меня еще апельсин или грейп ко все у этому))[/quote][b]Striga[/b]Ааа точно забыла я про них... ну у меня то в рационе их нет.. :-0, [quote=Nataxa]Утром кашку сделаю... В обед семушку на пару.... на ужин салатик с фасолькой...[/quote][b]Nataxa[/b], Вот другое дело... остальные где все.. ??? выходите из подполья .. а то будете встречать НГ вот такими [IMG]http://s003.radikal.ru/i202/1511/c1/f418655180c8.jpg[/IMG] :lol::lol::lol: А надо чтоб было вот так ... [IMG]http://i004.radikal.ru/1511/0d/86bc2288ccd2.jpg[/IMG] :lol::lol::lol:

Уффф, я довязала снуд и шапку (ее немного дополню еще), но пока вот так [img]/media/forum/29039937-c38e-489b-ba87-e230354f49a9.jpeg[/img] Вот буквально чуть-чуть не хватило красных ниток, пришлось довязывать белыми, и сделаю тогда белый отворот еще и может снуд по краям обвяжу белым, ну и помпон на шапку, в идеале бы красный:love:

[b]Striga[/b], *Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* обалдеть умница ты !!!!*plus* а я вот так и не научилась вязать.. >-<

[b]Striga[/b], крутяк Оля*Thumbs_up* *Thumbs_up*Это ты кому вязала? Сделай белый помпон...

Доброе утро девочки! Я сделал себе овсянку.... Поела... Утром натощак как обычно стакан воды...

[b]Nataxa[/b], себе вязала:-& с помпоном определюсь на месте, приложу и красный и белый, какой лучше "сядет", потому что на голове когда одето, белого совсем не видно, там на самой макушке получается.... Я утром голодная встала, в садик отправила мелкого и дальше спать, но кот не дал-давай шкрябаться в туалете:-@ щас выползу из-под одеяла да пойду на весы....и завтракать! Как вчера же-кофе и сухарик:~( На весах без изменений...эта цифра у меня какая-то заколдованная8-D я КАЖДЫЙ раз на ней застреваю на недели три...и после нее идет туго.... На обед салат из огурца и помидора, и вот у меня есть куриные котлеты, вчера своим делала, они просто запеченые в духовке-одну съем, а то два дня подряд без нормального горячего белка.... У меня день седня....переживательный, иду на консультацию, задумала одно дело....-_-

[img]/media/forum/159b9e66-64ec-4b97-89c5-25bb80d17abb.jpeg[/img] Утро доброе! У меня сегодня питьевой день. Пока чай заварила себе, в обед надо что то существенное - молочку наверно куплю. Ольга, ну мастерица:bravo: Я вот тоже вязать не умею - точнее могу только шарф простейший связать и все - вязание вгоняет меня в тоску. Я шить люблю :-&

Доброе утро, девочки! У меня небольшой + к пятничному весу :) Выпила кофе с молоком, до обеда чай с молоком. На обед пока не знаю, своим борщ сварю, может его и покушаю без картошки :-&

Утро доброе всем !!! Я позавтракала как и планировала с небольшщим нарушением.. тост из Бородинского хлеба с кусочком сыра .. ( правда он типа Легкий 25 % жирности Сыробогатов ..попался вчера на глаза в магазине .. ) на обед мясо и овощи на ужин овощи .. [quote=Stessi]Я вот тоже вязать не умею - точнее могу только шарф простейший связать и все - вязание вгоняет меня в тоску. Я шить люблю [/quote] Вот и я тоже как меня бабулечка не учила не мое видать это.. тоже только шарф смогу простой связать.. и то уже не помню как заканчивать....:-;[ шить тоже шью.. щас пока в декрете надо машинку швейную обновить.. *Thumbs_up*

[b]Таня_83[/b], [b]Stessi[/b], так и я только по прямой умею:lol: имаксимум косы! А всякие накиды, съемы, подкиды и прочее-темный лес....а еще я вяжу не как все:-& у нас в семье так от пра-пра-бабушки пошло

всем привет. ну вы писательницы! я не успеваю читать:lol: [b]Striga[/b], прикольный снуд, в шапочке пока вижу, что ниток не хватило :-;[ я долго не могла понять, зачем тебе шапочка со снудом, потом врубилась, что снуд ты хочешь как шарф носить, без головы? я вяжу дочке манишку по такой схемке http://www.stranamam.ru/post/6639649/, очень идея понравилась у меня на весах +700*zlob* ПМС конечно, хоть и жора нет, но блин, ведь после М эти 700гр прирастут намертво, нифига они не временные кстати, кто знает, где лучше сдать кровь на гормоны?