Niskovskih
Лаверна, можно побегать вокруг здания, где проходит секция у ребенка

ужин - горбуша на пару и тушеная капуста/салат из вареной свеклы, яблоко/стакан кефира.

strogajamama

Лаверна
strogajamama, жаль что так вышло. Но вероятнее дело не в весе. А в том, что бабушка росла при нормальной экологии. В отличие от мамы. Чем дальше двигается наш "прогресс", тем больше смертей от рака.

Это да. И каждое следующее поколение, я заметила, и вес набирает гораздо легче, и сбрасывает его сложнее, и болезней всё больше, и болеющих, и проявления становятся размытыми, нехарактерными, то взрослые заболевания начинаются с детского возраста, а кто-то наоборот в сознательные годы переболевает детскими болячками, да ещё и во второй раз.
Конечно, сам человек - продукт эпохи, и в том числе от питания зависит очень многое в его жизни. И в его здоровье и трудоспособности. И система питания должна быть продумана, особенно у тех, кто имеет хронику какую-либо, и детей надо кормить продуманно. Чтоб не "на подсосе" жили и учились, но и каждую перемену с шоколадками-печеньками не проводили.
Вес на нынешних молодых "налипает" махом... А уходит с трудом, и всегда готов вернуться.
Но для окружающих это не должно становиться прытчей во языцех. Вот когда избыточный вес соседки по общественному транспорту или постоянные чаепития с плюшками коллег по работе реально осложняет вам жизнь и работу, недовольные особы могут вмешаться и попенять, но так просто, на голубом глазу, влезать в чью-то жизнь... моветон. Не нравится - не ешь, не смотри, ищи работу, где все исключительно стройные и питаются исключительно яблоками и орехами, не общайся, в конце концов! Но не переделывай мир, где тебя не просят. Научись жить в том мире, где живут все остальные. Не надо придумывать за человека ему проблем, если сам он в своей жизни пятидесятый размер за проблему не считает )))

Гость (188.186.*.*)
Да почему все сводится к тому, что похудеть это как в туалет сходить ? Типа ай ай какие плохие, не хотят. Да многие хотят, одни не могут, другие обратно возвращаются, и знаю только худых обжор, там как в топку все лезет, а полных в гостях не накормить ))
А главный вопрос, у нас новое поколение только по признаку веса людей судит ? Скорее это так, умственные способности типа ни к чему, очень печально...
У нас темы не создаются ведь - о как много тупых !. А темы о полных постоянно.
Бы ть худой от природы это везение ! Это не достижение. Вот если бы худые умели красиво и правильно одеваться, и подали бы пример полным, а еще своей добротой, а главное , умом.

Гость (93.190.*.*)
Дети растут, можно отдать на тренировки, в бассейн, и самой в это время потренироваться/поплавать. Этакий эталон здоровой семьи.

Гость (93.190.*.*)
Дети растут, можно отдать на тренировки, в бассейн, и самой в это время потренироваться/поплавать. Этакий эталон здоровой семьи.

Гость (5.3.*.*)
Пышка1504, в Освенциме не было людей с широкой костью! Нужно просто меньше жрать. Я склонна к полноте, но я очень мало ем, суточный каллораж не превышает 1300 ккал. Это работа над собой, да. Но не могу смотреть на себя, когда у мне что-то висит или ляжки трутся друг об друга. Меня от себя тошнит в такие периоды. Я не представляю, как можно быть жирной и довольной жизнью одновременно. Я не представляю, как можно спать с жирными, только разве от безысходности. А что до нехватки денег, куриное филе, обезжиренный кефир, творог, брокколи, овсянку любой может себе позволить, ведь на всяких печеньках-конфетках огромная экономия в итоге выйдет.