Striga, отличная идея!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я на полном серьезе

Striga, гы ооо точно ....
День прошел по диете ... малявку уложила щас чайку пивну и бай ...

Я на ужин съела яйцо и пластик сыра адыгейского, больше не могу ничего. Щас чаю травяного с мятой выдула. Спать хочу надеюсь, седня дадут выспаться нормально, а то завтра с утра на работу.

947360, Таня_83, дык я-то всегда свободна, любой день, любое место

Доброе утро!
Вчера был полуголодный вечер, а на весах всего -100гр ну да ладно, не плюс же))
На завтрак поела мюсли, кофе не стала пить, некуда было уже. Хочу сегодня фруктово-овощной день сделать. Яблоки, груши, апельсины, огурцы, помидоры Когда погода нормальная, то и есть ничего белкового не хочется.
Нам вчера дали воду горячую.....ну еле теплая бежит каждый год после этих опрессовок такая фигня. Кран горячий только открываешь, она долго-долго протекает и потом бежит теплая, как раз помыться. Но это же не дело я и счетчики не ставлю поэтому, будем лить только горячую воду

Доброе утро, сегодня +300 , ну что за ерунда ,до КД еще неделя, может из-за этого.
Попутно с похудением решила себя в порядок приводить,Вчера покрасила волосы Капусом,цвет шикарный конечно,но волосы очень сушит, теперь кончики маслом мазать прийдется.Одежду шью новую на лето себе, а то на заказ и детям шью, а на себя не хватало времени .Как время будет возиться с фотоаппаратом,покажу чего нашила когда закончу.А еще после снятия макияжа мажу вокруг глах и ресницы миндальным маслом,говорят ресницы растут и мимические морщины исчезают, отпишусь тоже по результату за месяц.
на завтрак ряженка стакан,потом на огурцах день попробую провести, чтоб хоть как то скинуть набранное. Кожа на животе улучшается,дряблость уменьшилась,растяжки видны,но стали как бы объяснить- не такие глубокие,раньше по ним проведешь,как по стиральной доске,чувствуется углюбления,а теперь они меньше.Но !!! рубец от кесарева за 10 дней мумие рассосался полностью!!! Раньше был на ощупь как веревка 3мм толщиной,а сейчас вообще не прощупывается.Буду продолжать .Делаю планку каждый день 1 мес -диастаз уменьшился ,был 4 пальца к длину и 2 в ширину, теперь 1,5 в длину и 1 в ширину,думаю совсем закроется эта щель в продольных мышцах живота.
Нифига себе отчет получился .

Утро доброе
Я на весы не хожу чтоб лишний раз не расстраиваться вдруг чего не того там ... раз в неделю как всегда у меня седня супер яичный день на завтрак было яйцо и кофе с молоком правда на обед по меню пара яиц , сыр и вар. овощи и на ужин 2 яйца я решила так на обед поем сыр у меня есть баночка творожного с зеленью и помидорку , а на ужин яйцо и половинку апельсинки воттт а то чет многооо яиц
Striga, ага Оль надо покумекать над шабашем то... определится со временем и возможностями

Доброе утро!
У меня меню завтрак 2 яйца всмятку и апельсин, обед апельсины, ужин куриная грудка в фольге запеченая.
Девочки, в диете него не сказано про соль, вы солите?

Привет!
зашла на секунду, а у вас любимая моя тема
я битву экстрасенсов всегда смотрю
про похудение могу сказать только о сдвиге в 2 кг на нервной почве - причем за один день буквально, но дальше не идет.
питаюсь щас в основном помидорами и творогом
курицу боюсь покупать (я вроде писала, что наткнулась на ядовитую от Троекурова) вы какую покупаете? может думаю замороженную не обкалывают химией?

КУДРИК, всю обкалывают,в передаче я худею говорили что вымачивать пару часов в молоке плюс белок 1 яйца на 2 часа,химию вытягивает

КУДРИК, 947360, жесть с курицами я на рынке беру. А грудку так ваще индющачью
На обед я заскочила домой и съела три мандарина Поехала дальше. На почту бы надо, но там все перекопано, не подъехать, и где неподалёку встать-не соображу даже....наверное, на обратном пути встану у Солнечного и добегу.

надо на говядину переходить , вобщем не выдержала я , желудок бурдит от кефира одного,съела 70 гр грудки и пол зеленой редьки.

Мы курицу чебаркульскую ппокупаю, вроде как ничего, а Троекурово я только 1 раз покупала, курицу целиком, она мне уже на уровне разделки не понравилась, даже не знаю как сказать.. Когда её разделывала её кости напомнили мне окорочка американские, рыхлые сильно, пористые какие-то. Да и сама курва какая то рыхлая, вообще больше не покупаю.
Какая то я голодная, прям сильно, часов в 10 съела 2 яйца и апельсинку, ушла на огород, зашла сижу пью чай, нарвала листьев смородины и мяту, заварила чай, пью, а охота поесть, на обед апельсинки, надеюсь помогут
Таня_83, Таня ты солишь?

Я Б ТОЖЕ на яичной посидела,но холестирин у меня шкалит,нельзя.

947360, а ты почитай там, про холестерин есть. В яйцах во-первых, "хороший" холестерин, во-вторых, чтобы он ураганно вдарил по организму, нужно их по 5-6 штук в день каждый день на протяжении минимум недели есть Да и потом, есть творожный ее вариант, ну или ограничить кол-во яиц.

Striga, все же не буду на диетах сидеть,ПП лучше,волосы и кожу после диет восстановить мега трудно,а вот жир махом возвращается. Вот ведь знаю чтот только спорт и пп помогут, но все равно так и тянет посидеть на чем нибудь .
на ужин кабачки ПП ,на терке тру,даю стечь, плюс 1 яйцо плюс овсянка молотая вместо муки и на листик в духовку.

День прошел!
Я на второй обед съела небольшую пиалочку риса вареного, остался....котлеты-то парни быстро сжевали, а рис теперь скучает вот я и доела. Потом наконец-то съездила забрала сертификат на мат.кап а то полтора года не могла доехать))) Прикатила в пенс к Ренталу, где сдавала, а они переехали....поехала обратно, т.к переехали на Пржевальского, ближе к дому. Нууу, мне че, бешеной собаке семь верст-не крюк
Есть особо и не хотела, щас с мелким по яблоку сгрызли. Я витаминизируюсь
Если после выходных будет плюс, то с пн на ЯПу. 947360, меня более дисциплинируют диеты. А кабачки как потом из "воды" извлекаешь? Руками отжимаешь или через марлю? Или как? Я один раз пыталась делать запеканку из них, видимо плохо отжала, плавало потом в воде и белок яйца как свернулся из-за этого короче, я криворукая оказалась

Девочки, а давайте правда встретимся! Я буду очень рада знакомству,меня кстати Вита зовут. давайте время и место выберем.

947360, я так думаю, что лучше всего в будний день вечерком, часов в 19:00 в какой-нить кофейне, мы же просто поболтать)) а какой именно день, мне все равно, я мелкого или со старшим оставлю или тетку попрошу приютить.

окей, я в восточном живу на народной,кто где?в какой районе в кафейню пойдем? Я работаю на дому, так что могу в любое время фактически,конечно лучше пока тройняхи в саду, но если вечером то мужа посидеть попрошу.

947360, я недалеко, на 30 лет Победы. Могу и днем. Таня_83, давай прикидывай когда сможешь И остальные тоже подтягиваются!!!!