Stessi

947360
Stessi, меня Вита зовут, и как жаль что я не девушка а скорее нестарая женщина ,мне 38 лет .
Я на машине впринципе, мне Бухара очень нравится

для меня девушка, я же самая старая здесь))))
Очень приятно, Анастасия

Ой ой ой, и сколько у на самой старой, если я себя молодой считаю

Утро всем доброе девочки - старушечки вы мои без обид я шутя ...
У меня как обычно меню на завтрак яйцо и четверть грейпфрута ,на обед мясо по меню вар. или жареное и помидора у меня вместо мяса будет мясо но куриное отварб грудку или мож с лучком обжарю на капле масла посмотрю ближе к обеду
ну и ужин сегодня написано смесь из свежих фруктов я буду проще просто сьем яблоко часа в 4 - 5 и грушу потом попозжа ...воттт

Утро доброе!
У меня на весах -300гр. Но я теперь не худею, а пытаюсь не нажрать много
На завтрак был чай зеленый и пироженка, типа муравейника. Кое как осилила ее, но не приучена я оставлять ни на тарелке, ни кусочки.... Хотела сначала творог с йогуртом сделать, потом решила его оставить на обед или ужин, и груша еще на сегодня. Если соберемся на дачу, то заеду куплю индюшачью грудку и замариную, как в прошлый раз

Добрый день!
На завтрак как обычно2 яйца и апельсинка, на обед и ужин, будет в районе часов 4, выходные же , мясо на мангале, себе в фольгу заверну, в промежутках чай и вода.

Утро доброе

С праздником всех с Днем Святой Троицы

У меня на весах 62,900 кг. минус -1 кг за недельку эту ...
Сегодня завтрак как всегда яйцо и кофе , на обед и на ужин по меню курочка ...я буду делать бедра куриные в духовке и моим хорошо и сама поем по диете ...

Утро доброе и солнечное!!
Хоть чуть-чуть лета ухватить! Мы вчера уехали на дачу, на обед поела творожной массы домашней, не сильно жирной, на рынке брала. На ужин индюшатина, замаринованая в кефире+соевый соус+приправа доя курицы Пораньше угли завели и все равно ужин получился в 19:30 но спать поздно легли, поэтому она успела усвоиттся и перевариться
На завтрак опять творожная масса и чай зеленый с молоком. На обед остатки индюшки, ну а вечером скорее всего домой (хотя таааак неохота, погода радует), и на ужин что получится....может салатик овощной или яблоко.

Ну где все ? день прлшел по меню на обед сьела бедро куриное и салатик из пекинской капустки ,огурчика и помидорчика с зеленью и р.м. чуток подсолила его а бедра делала в духовке в рукаве с приправками и мариновала в кефире.. воттт ну и на ужин снова бедро и пара ложек салата .. потом правда на улице пока гуляли я семечек пошелкала немного горстку ну и ладно ....

Таня_83, так выходные, все за городом отдыхают.
Я седня полдня помираю мама делала салатик, и накрошила туда кинзы....ее было так мало, что я не "унюхала", а у меня организм категорически ее не воспринимает Сначала у меня заболел желудок, я подумала, что от колбасы. Потом началась жуткая отрыжка, и я поняла, что чет не то....у мамы спрашиваю-ты кинзу случайно не добавила? Она-ну немного. Блииииин, я весь день хожу и мучаюсь Ни есть, ни пить не могу. Чуть что съем или выпью, сразу тяжесть и отрыжка

Утро доброе!!!
После вчерашнего дня на весах -200гр от последней цифры. Я топчусь на месте))
На завтрак творожная масса (остатки) и чай. А дальше день как получится. У мужа выходной, надо успеть дел мелких переделать, ктр я без него не могу (могу, но зачем?)

Девочки, доброе утро!
У меня сегодня первая неделя с начала.
Накосячила вчера малость вина выпила 2 бокала, вино б ещё ничего, так я вместе с мясом жареным на мангале, картохи молодой запекла и поела Она такая вкуснаяяяя
Позавтракала апельсинкой и 2 яйца, правда пожарила, масло совсем чуток брызнула, надоели варёные яйца
На обе ягод поем, жимолость или клубнику. На ужин мяско в духовке запеку, картохи все равно нет, 1 кг. покупала.
Блин, пишу с планшета, он мне все время слова исправляет, если что извините, то что вижу исправляю пишу исправляю, он мне пишет исправляющим, че к чему.

Всем привет,на весах +1 кг за выхи,но я оторвалась...и шашлыки и салат с майонезом и колбаса и шампанской 3 бокала,вобщем кд через 4 дня и у меня жор страшный.вес 75 кг.Ну и ладно,зато наелась на месяц вперед вредностей.

сижу и себя ругаю,настроение упало,ненавижу себя...сделала детям тирамиссу и сожрала огромный кусок,хотела попробовать и не смогла остановиться.Ну что со мной такое,за 2 недели ни грамма не сбросила и веду себя так...

Всем приветик я тут.. начала третью неделю ЯД по мегю сегодня фрукты весь день.. я утром кофе с молоком попила поом яблоко сгрызла часов в 11 потом победала парой груш и убежала по делам да в саду были Веселые старты вместте с родителями вообщем пришли тока щас домой ..налила чаю зеленого и все... на сегодня есть не хочу от жары и усталости ..в душ и спать ...завтра с утра с малявкой по врачам надо точнее на узи мозга ...вот ...
947360, Вита не надо не ругай себя ..наоборот полезно зажорный день ну или выходные это тож надо..хотябы для психо эмоциональной разгрузки ...ведь вот наелась ты Вита всего и тебе тааак классно было ... не считай это срывом а то ему не будет конца.. считай это загрузочным днем ...чтоб подтолкнуть организм .. он мож поэтому и вес не отдает потому что напугался что ты его не кормишь и запасы делает.. а так расслабится

Таня_83, спасибо за поддержку) простояла в планке 5 раз по 1 мин, чтоб хоть как то совесть успокоить.

947360, ой, я таая же! Держусь-держусь, а потом одни выходные все портят каааак понесется-ем, ем, ем и остановиться не могу. Потом как-то ррррраз и проходит, и я опять контролирую себя. Летом легче возвращаться в строй! Так что ругай себя, но без фанатизма))) сам с собой всегда договоришься-значит, было надо так!
Я целый день седня воду пила и пила, у меня какой-то жуткий сушняк случился даже губы и язык сохнут. До обеда выпила литр воды. Потом мы встречались со строителями, решили все же строить на нашем участке, если банк одобрит заявку, я очень на это надеюсь часа два просидели, проболтали. Потом еще по делам мужа прокатились. В итоге домой зашли почти в 17:00 я выпила чаю травяного и корочку бородинского догрызла. Мелкого забрали и поехали на дачу. Ну, он как обычно "есть хочу, я таой голодный и несчастный" Заехали в Коралл, я съела кусок хачапури и шашлык из сёмги, но весь не вошел, кусочек домой притащила. Так что день голодный, а вечером отъедалась
Завтра хоть на часик на треню схожу, на "лыжах" да дорожке похожу, хоть и кричит врач, что нельзя-нельзя

У меня после джилиан майклс колени болят сильно,мемяц отпрыгала теперь прекратила,на статические упр перешла.не знаю что с коленями делать таперь
Сегодня вечером с перепугу круговую тренировку провела

Сегодня минус 700гр, 74,3 кг.ура!!!

947360, вот видишь! Это просто вода. Как пришла, так и ушла.
А у мня +400гр, видимо от соленого хачапури. На завтрак мюсли с молоком. И по делаааам тыгдым-тыгдым-тыгдым)) И уж как день повернется....

И куда все опять ушли?
Я на воде днем, только щас захотела есть, сделала творожничков из обезжиренного творога, и два съела. Из садика пойдем, купим в магазине огурцов, яиц, да сделаю салатик. У меня редиска дачная лежит, да зелени полно.

Доброе утро! Ну что опять тишина у нас????
У меня -600гр Но как же мне вчера вечером было хреново разболелась голова, чуть повысилось давление, до 127/82 а для меня это тяжело, и голова сначала наплывами болела, потом постоянно. Думала, в садик схожу, подышу, прогуляюсь и полегче будет. Где там....еле обратно дошла. Выпила но-шпу, легла и даже чуть задремала мин на 40. Вроде прошла голова и давление снизилось. Но буквально через полчаса опять заболела, да еще сильнее, глаза давит, в голове колокол долбит ни лежать, ни сидеть, ни стоять не могу. Давление норм, 115 (117)/72 (74) Терпела, сколько могла, а она не проходит и не проходит. Опять но-шпу выпила, тошнит кое-как доползла до дивана, легла, мелкому сказала пусть сам укладывается. Уснула. Где-то в час давай в туалет бегать А в 6:15 проснулась и все, не спится. В общем, вечер и ночь прошли хреново С утра полегче, но голова с одного бока немного тяжеловатая. И непонятно что это.... Хотела седня на работу поехать, щас попытаюсь поспать часик, если не легче будет, то дома отдохну, не буду подвиги совершать

Всем привет ...
Ага никого опять мы с Олей напару ..
Мы вчера убили день на поликлинику с Марьей ходили узи делали да потом к педиатру и неврологу зашли ходили на Московский тракт в 5 ую детскую дак вот туда пешком и обратно по жаре старшая я говорит с вами пойду прогуляюсь нарядилась такая деловая и уже на полдороги всяко разно нас ..... зачем я говорит пошла а мне смешно я хохочу иду ..говорю а ты чего думала в сказку попала ... во так и проходили весь день я голодом только позавтракала кофе с молоком и все весь день на воде ...да и есть не охота ваще было сегодня вроде дома никуда не надо Катерину в сад отвели пришли я чаю выпила зеленого ....по меню фрукты весь день у меня есть и яблоки и груши посмотрю на что глаз упадет .. пока ничего не хочу ...жара уже с утра с самого
Striga, а я вот сегодня встала и у меня голова болит сначала вся болела а теперь с одной правой стороны пока хожу терплю.. думаю вот мелкую уторкать спать да и самой к ней под бочок