Главная /
Форум / Тет-а-тет / Полнота теперь не в моде,С толщиной идет борьба!Стройными все станут,точно!Прощай Вся вредная еда!ч. 46
Полнота теперь не в моде,С толщиной идет борьба!Стройными все станут,точно!Прощай Вся вредная еда!ч. 46
Мое меню на сегодня :
Завтрак :
глазунья(1 яйцо +3 гр. масла) +хлеб черный(28гр)+ помидор +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : сердце отварное (68гр) +рис (100гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики 250 гр.
Ужин : кефир 1% (200гр) + салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай
2-й ужин : кефир 1 % (200гр)
Пришла сейчас с прогулки,какая красота на улице,прохладненько, в лесу свежесть такая, я балдела просто
йога на вечер осталась, занимаюсь с Антоном Ивановым,ой ,как он мне нравится,вроде все не сложно,но так хорошо все мышцы прорабатываются, прелесть
сегодня у меня занятие № 4 присоединяйтесь !!! 
Завтрак :
глазунья(1 яйцо +3 гр. масла) +хлеб черный(28гр)+ помидор +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : сердце отварное (68гр) +рис (100гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики 250 гр.
Ужин : кефир 1% (200гр) + салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай
2-й ужин : кефир 1 % (200гр)
Пришла сейчас с прогулки,какая красота на улице,прохладненько, в лесу свежесть такая, я балдела просто
йога на вечер осталась, занимаюсь с Антоном Ивановым,ой ,как он мне нравится,вроде все не сложно,но так хорошо все мышцы прорабатываются, прелесть
сегодня у меня занятие № 4 присоединяйтесь !!!
Отредактировано Darin@ 14.07.2016 16:07
ZaЯ, шоколадные конечно 
я совсем без сладкого не могу,,, чай пью без сахара, но позволяю себе съесть за завтраком и за обедом конфетки, но все в пределах нормы,если немножко,то можно и даже полезно, для мозга глюкоза нужна Если-же я бы совсем себя лишила сладкого ,то сто процентов бы произошел срыв ,нажралась бы по самое нихочу и все диеты побоку. 
я-б тоже слопала, но ....низзя,договариваюсь с собой и ем с ограничениями .
я совсем без сладкого не могу,,, чай пью без сахара, но позволяю себе съесть за завтраком и за обедом конфетки, но все в пределах нормы,если немножко,то можно и даже полезно, для мозга глюкоза нужна
Если-же я бы совсем себя лишила сладкого ,то сто процентов бы произошел срыв ,нажралась бы по самое нихочу и все диеты побоку. ZaЯ
я бы так не смогла - сразу бы слопала сколько есть
я-б тоже слопала, но ....низзя,договариваюсь с собой и ем с ограничениями .
Всем привет!
Не забываем про отчет
ПыСы: тему читаю, писать некогда
Не забываем про отчет
ПыСы: тему читаю, писать некогда
Приветики! 
Anira, У меня печалька, весы сломалииись
думала батарейка , ан нет, поменяла, все равно не работают 
так что я без отчета
Я тож каждый день с утра на работе сладенькое ем
не могу без него
Anira, У меня печалька, весы сломалииись
думала батарейка , ан нет, поменяла, все равно не работают так что я без отчетаЯ тож каждый день с утра на работе сладенькое ем
не могу без него
Darin@, это ты овсянку так поменяла на яичницу?
у меня вчера был зажор вечерний : помиоры с моцареллой с зеленью и пельмени запеченные в духовке со сметаной и зеленью с чесноком. Потом еще у детей потаскала сырные палочки штук 5-6
сегодня очень надеюсь на хорошую погоду, потому что уже неделю хочу плов на костре.
у меня вчера был зажор вечерний : помиоры с моцареллой с зеленью и пельмени запеченные в духовке со сметаной и зеленью с чесноком. Потом еще у детей потаскала сырные палочки штук 5-6
сегодня очень надеюсь на хорошую погоду, потому что уже неделю хочу плов на костре.
ZaЯ
это ты овсянку так поменяла на яичницу
ага,запретили мне овсянку есть,сча на яйца перешла
вот это у тебя зажор был так зажор, с твоими-то птичкиными аппетитами и столько съесть,прям удивила меня .
Зато какую я сегодня гадость съела,так вообще,сказать страшно Ходили с дитёнышем по делам и зашли в KFC ,и сожрала я там твистер, и запила все это большим капучино ,да с сахаром , ну очень уж душа кофе затребовала и именно такого вредного ,в общем обожратушки сегодня вышли,на вечер не знаю чего и съем, наверное опять салат с кефиром ,надеюсь,что это меня спасет от привеса большого
Прогулки как таковой не было, но все-же пешком прошлись немного. Вечером йога ,занятие № 5
Ходили с дитёнышем по делам и зашли в KFC ,и сожрала я там твистер, и запила все это большим капучино ,да с сахаром , ну очень уж душа кофе затребовала и именно такого вредного ,в общем обожратушки сегодня вышли,на вечер не знаю чего и съем, наверное опять салат с кефиром ,надеюсь,что это меня спасет от привеса большого Прогулки как таковой не было, но все-же пешком прошлись немного. Вечером йога ,занятие № 5
Отредактировано Darin@ 16.07.2016 15:57
Мое меню :
Завтрак :
2 яйца всмятку +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : язык отварной (101 гр) +рис (72гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики + черешня
Ужин : язык отварной (100 гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)
2-й ужин : не будет
Ритмичная прогулка была утром
Йога на вечер занятие № 6
присоединяйтесь ))
Завтрак :
2 яйца всмятку +чай+ 2конфеты
2-й завтрак :не было
Обед : язык отварной (101 гр) +рис (72гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)+чай+конфетка
полдник : персики + черешня
Ужин : язык отварной (100 гр) +салат (огурец+помидор+масло(3гр+бальзам.уксус)
2-й ужин : не будет
Ритмичная прогулка была утром
Йога на вечер занятие № 6
присоединяйтесь ))
Отредактировано Darin@ 16.07.2016 15:55
Наши результаты за неделю
Табличка крупнее Ссылка
Маша - молодец! Сразу видно, что отдохнула на славу
Табличка крупнее Ссылка
Маша - молодец! Сразу видно, что отдохнула на славу
Anira, спасибо за табличку 
Машу и Маринку поздравляю с отвесами
,,,ну и себя немножко 
Машу и Маринку поздравляю с отвесами
,,,ну и себя немножко
Всем приветище!
у меня в выходные было много много ягод, всяких разных и плов на углях
вкуснотень
у меня в выходные было много много ягод, всяких разных и плов на углях
вкуснотень
Всем привет ))) КАк дела ? Я себя веду не очень,чтобы очень,каюсь, по вечерам и утрам я хорошая при-хорошая,но вот в обед жру чего попало,т.к. не дома я ,вся в беготне,дела-дела бесконечные, поэтому перехватываю на бегу и что попало,вчера даже йоги не было,т.к. вернулась поздно очень,сегодня будет попозднее только. И картинка- намек для тех,кто не любит спорт
Darin@, классная картинка
я спорт очень даже люблю, но тоже моталась тут по командировкам, поэтому не занималась по утрам.
Оля ты куда все бегаешь и бегаешь целыми днями?
я спорт очень даже люблю, но тоже моталась тут по командировкам, поэтому не занималась по утрам.
Оля ты куда все бегаешь и бегаешь целыми днями?
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(90)
Все пользователи
Ksenia808,
YanaSermus,
malu,
olga2476@mail.r,
Йода,
ОльгаОле4ка,
Ольга30,
Эленочка,
lemesh,
Inna,
Наталиша24,
МамаМиши,
-Женечка-,
Ustas,
cota,
Sv_Lana,
Annaturpak,
Танечка_мама,
XXXXXvvvXXXXX,
sonn,
katira,
Fedora1,
Алининамама,
aisha_baj,
Юртова,
Маргаритка@,
tata-2461,
ОкнаТМП,
bad_alice,
Пузырик,
speckati,
Makarosha72,
nea,
Маргаритка1982,
Нежа,
Галина64,
Bis1983,
Татиника,
ulika,
zama4ka,
didi,
Rыжик,
eravc@mail.ru,
Nikanor.2005,
Victoria94,
ната84,
keit-m,
effelina,
Матильда24,
Paolla,
barbylist26,
Лунтик_,
Мама_Риты,
лапуня,
ЮристТать994195,
talisa,
nadezda_asd,
ZaychiK,
An_Net,
ольга180412,
Lorrain,
Bespechnyiangel,
shiryaeva_natas,
Юлия87,
На-талочка,
ЕкатеринаПо,
GuzelK@,
МамаМаши4.5,
ДаринаИгоревна,
ewgenijtob75,
Светлана80,
Anastejsa,
оксана3912,
aleksa.79,
Катерина777,
angelicus,
Alexus,
Valentina,
настя,
g.faizullina,
OlgaPaseka,
Yulechka.MAMA,
ДашаАриша,
donald_duk,
cjkysirj,
nnst,
Айрини,
Елена24,
ЭляЭля,
Светлый_Ангел
Деток(53)
YanaSermus,
malu,
olga2476@mail.r,
Йода,
ОльгаОле4ка,
Ольга30,
Эленочка,
lemesh,
Inna,
Наталиша24,
МамаМиши,
-Женечка-,
Ustas,
cota,
Sv_Lana,
Annaturpak,
Танечка_мама,
XXXXXvvvXXXXX,
sonn,
katira,
Fedora1,
Алининамама,
aisha_baj,
Юртова,
Маргаритка@,
tata-2461,
ОкнаТМП,
bad_alice,
Пузырик,
speckati,
Makarosha72,
nea,
Маргаритка1982,
Нежа,
Галина64,
Bis1983,
Татиника,
ulika,
zama4ka,
didi,
Rыжик,
eravc@mail.ru,
Nikanor.2005,
Victoria94,
ната84,
keit-m,
effelina,
Матильда24,
Paolla,
barbylist26,
Лунтик_,
Мама_Риты,
лапуня,
ЮристТать994195,
talisa,
nadezda_asd,
ZaychiK,
An_Net,
ольга180412,
Lorrain,
Bespechnyiangel,
shiryaeva_natas,
Юлия87,
На-талочка,
ЕкатеринаПо,
GuzelK@,
МамаМаши4.5,
ДаринаИгоревна,
ewgenijtob75,
Светлана80,
Anastejsa,
оксана3912,
aleksa.79,
Катерина777,
angelicus,
Alexus,
Valentina,
настя,
g.faizullina,
OlgaPaseka,
Yulechka.MAMA,
ДашаАриша,
donald_duk,
cjkysirj,
nnst,
Айрини,
Елена24,
ЭляЭля,
Светлый_Ангел
Кто онлайн
Пользователей (48)
Гостей: 558
Проведение праздников в центре "Лукошко"
Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
