Всем Привет )) Я по прежнему в строю,не сдаюсь,но вот одну неделю сбивалась с толку,по уважительным причинам , сейчас исправилась опять . На весы я решила не вставать больше, они меня только расстраивают,то-ли они сломались,то-ли вода ходит ,то-ли еще что ,но результаты странные, вроде я по внешнему виду я понимаю,что становлюсь стройнее , а на весы встану и + килограмм,а то и полтора, выброшу к чертям и буду ориентироваться по одежде :-0

[quote][b]Darin@[/b], ,но результаты странные, вроде я по внешнему виду я понимаю,что становлюсь стройнее , а на весы встану и + килограмм,а то и полтора, выброшу к чертям и буду ориентироваться по одежде[/quote] у меня в зале тоже весы сломались. :-/ зато погода радует *Yahoo!*

[b]ZaЯ[/b], погода офигительная, даже я уже к жаре адаптировалась , никогда кожа у меня не загорала у нас,в Сибири,а тут даже я уже негром становлюсь,раньше красивый загар появлялся лишь на Юге,на море,у нас кожа только краснела и обратно бледнела ,а нынче я хожу красивая ,подзагоревшая :)

Всем привет! Даже стыдно в ваши ряды стройняшек вступать...... с моим весом......Но надо попробовать думаю. Мой вес 102 кг

Всем привет! я эта... тут за углом сидела [img]/media/forum_1/8176c678-cec3-483f-b10e-d3f9713f9ffc.jpeg[/img] и жрала, жрала, жрала... нажрала до вса с которого кода то начинала [img]/media/forum_1/c9a49281-514a-4814-8999-bc576f355894.jpeg[/img] в общем, примите меня обратно, я без вас не могу :-;[ [img]/media/forum_1/f8a11c1d-5e35-4f6e-87ff-368b9bfcbd10.jpeg[/img]

[b]Mari4ka[/b], УРААААА *Yahoo!* Вернулась *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* УМНИЦА !!!! Все будет хорошо!!! Начинаем заново !!!*Thumbs_up*

[b]NataliKar[/b], ПРивет )) И ничего не стыдно )) Стыдно не следить за собой ,жрать что попало и не заниматься своей фигурой ,,,а захотеть и главное начать стройнеть не стыдно, СТРОЙНЕТЬ это ЗДОРОВО!!!!!!! Добро Пожаловать!!!! @}->-

[b]Mari4ka[/b], приветище! молодец что вернулась! Оля вон тоже пропадает регулярно у нас, но всегда возвращается - это уже хорошо, постоянство прослеживается:-0 [b]NataliKar[/b], уже надо не думать, а точно вступать и действовать*Yahoo!* привет+<<-<- Девочки что лопаете в такую погоду? Я неделю сидела на арбузах/дынях/овощах - ни чего не хотелось больше, так организм почистился, кажется по самое не могу:) ни какой салат щетка так не почистит:-0

[b]Darin@[/b], [b]ZaЯ[/b], спасибо, девочки, за поддержку :-{} [b]ZaЯ[/b], я питалась всем побольше, погуще и пожирнее 8-* нервы заедала. Вчера еле поборола желание купить вечером чипсов и мороженого [b]NataliKar[/b], стыдиться не надо, надо действовать. Добро пожаловать!

[b]Darin@[/b], хоть и с опозданием, но поздравляю тебя со студенткой!

[quote=Mari4ka][b]Darin@[/b], хоть и с опозданием, но поздравляю тебя со студенткой![/quote] спасибо большое :-{} [b]ZaЯ[/b], я ем очень много фруктов,даже больше,чем положено ,арбузы в этом году оченно хороши,тоже лопаю без нормы, может быть поэтому еще вес и не уходит, жирное и вредное в меня не лезет,тошнит от него,дожилась :-0 ем еще салаты из овощей почти без заправки,с каплей масла или ложечкой чайной сметаны. Но вот неделю не соблюдала ничего ,ела плюшки и еще чего попадется,спортом тоже не занималась,у меня случился форс-мажор, я неделю бомжевала где придется,дома не жила ,поэтому сбой и получился , а так все хорошо было,я втянулась в спорт капитально, осталась без велика,зато йогой 2 раза вдень занималась и прям с удовольствием так занималась , сейчас нужно наверстывать упущенное,возвращаюсь к ПП и спорту.;)

А у меня новое достижение,не помню хвасталась или нет ,,, я встала в ворону!!! я не стояла конечно ,я тока встала,и почти сразу (через секунду-две) ..опой назад упала)) а так, в идеале стоять надо,минимум 6 дыхательных циклов (медленных вдохов-выдохов))) ,это долго )) но я так рада,что хотя-бы встала,раньше у меня ноги никак отрываться от земли не желали,прям как приклеенные стояли , а вот на днях получилось подняться,опиралась только на руки,секунду,может две , вот так [img]/media/forum_1/6e83eb2f-56a6-410b-9d79-281bf08c8972.jpeg[/img] это конечно на картинке идеальная ворона , а я скособоченная ворона была :-0 ,но тем-не-менее,я МОЛОДЕЦ,горжусь собой,вот вообще не думала,что когда-нить она у меня получится )))) Сейчас буду тренироваться,удерживать это положение на подольше ;)

[b]Darin@[/b], молодчина :bravo: как же я хочу заняться спортом... надеюсь скоро, очень надеюсь. Как вспомню свой единственный раз, когда получился вертолет с воздуха - сама себе завидую :-0

[b]Mari4ka[/b], давай-давай, сама знаешь ,главное начать, а там уже покатит как по маслу. ;) Я сейчас поняла,главное настроиться, я раньше дома не могла заниматься, ленилась изо всех сил, только в зале все делала в полную силу, а сейчас мне и зала не надо , дома комфортнее,места больше,никто рядом не пыхтит, не пахнет (тоже бывает ) ,а уроков и в инете куча, да еще и получше тренера попадаются , а главное бесплатно и нет привязки ко времени,когда хочешь,тогда и делаешь.

[b]Darin@[/b], в том то и дело, что дома не комфортно, а другое пока невозможно

грустный смайлик должен быть :-0

[b]Mari4ka[/b], не грусти )) а ты хотела ходить пешком начать, не начала ? Может самое время начать ? Хоть понемногу ,по чуть-чуть ?

Кто-нибудь видел вот такое чудо ? [img]/media/forum_1/3765e395-1bec-4eae-a681-fa00357d2496.png[/img] [/quote] Мне надо срочно. Посмотрите по случаю в ближайших магазинах,заберу из любой точки города. Сама найти не могу.

[quote=Darin@][b]Mari4ka[/b], не грусти )) а ты хотела ходить пешком начать, не начала ? Может самое время начать ? Хоть понемногу ,по чуть-чуть ?[/quote] было ровно 2 попытки по 2 раза, но лошадь без телеги некоторым не нравится :-0

[b]Mari4ka[/b], :lol::lol::lol: