Доброе утро, стройнеющим. Я пришла с пешей прогулки, решила хоть так давать нагрузку натощак. Все собираюсь Бодифлексом заняться, но....Всегда это "но" вылетает :-;[ Да, вчера купила витамины группы В( В1; В6; В 12), милдронат и феррум. Ещё сосудистые купить надо. Хочу проколоть себе, тоже сил нет...устаю очень. А то скоро лето, а там ещё больше нагрузка будет. Сейчас соду выпью с надеждой постройнеть...Удачьного дня, девочки+<<-<-

Доброго утречка!!!! [b]Mari4ka[/b], мне последние 4-5 лет труднее дается постройнение. Стала больше уставать, чаще себя жалеть. Даже когда строго за себя берусь, то результат очень медленно приходит... [b]tatmiv[/b], я пью магний В6. Вроде действует. Как соду принимаете? Для чего?

[b]LubaT[/b], для очищения и ощелачивания http://domadoktor.ru/356-ochistki-organizma-pishchevoy-sody.html. Магний В6 штука хорошая, но мне не хватает его) Кстати, в инъекциях он тоже продаётся. Надо купить и проколоть, однако. Сначала инъекционно проколоть, потом уж таблетки. В6 много не бывает)))

Что-то ссылка не открывается... Уколы... страшновато... пока таблетки пожую:-0

[b]LubaT[/b], ну сами наберите в поиске: очищение пищевой содой. Вы молоды и у вас обмен веществ и метаболизм другой, поэтому возможно хватает организму и таблеток. :-) а в моем возрасте и при моих нагрузках сначала уколы, потом можно и так попить. А то что зря желудок портить таблетками, если больше половины не усвоиться? )

Доброе утро, любимки мои)) [quote=tatmiv]Да, вчера купила витамины группы В( В1; В6; В 12), милдронат и феррум.[/quote] расскажите пожалуйста подробнее, это все инъекции, и как их ставить? ч.з. день или сразу все? Я бы тоже проколола. Таблетки не то кино. Я уже очень давно прокалывалась витаминами группы В, но сейчас не помню как это было.

[quote=Mari4ka][b]Darin@[/b], нельзя отворачиваться от любимых после первого разочарования) следующий будет вкуснее[/quote] так я как всегда, обжегшись на молоке, дую на воду :-0 лежит еще две штуки, я на них косо посматриваю, а открыть и съесть не решаюсь .

Мне невролог выписывала мильгамму и никотинку. Не помню какая из них болючее:,( Бесспорно уколы эффективнее. Духом не могу собраться. В холодильнике лежат, ждут, когда срок закончится и я выкину.

[b]Darin@[/b], витамины В1 и В6 чередовать, В12 ежедневно. Подкожно или в/м. Милдронат внутривенно, феррум ( у меня хронич.анемия) в/м. Магний В6 в/в. Сосудистые: актовегин, мексидол, ноотропил - в/в. [b]LubaT[/b], зря не прокололи. Никоти́новая кислота́ (ниацин, витамин PP[3],[4], витамин B3)— витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках[3], лекарственное средство. Содержится в ржаном хлебе, ананасе, манго, свёкле, гречке, фасоли, мясе, грибах, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375 (на территории России с 1 августа 2008 года исключена из списка разрешённых добавок). Гиповитаминоз РР приводит к пеллагре — заболеванию, симптомами которого являются дерматит, диарея, деменция. http://polvr.ru/p/ukoly-nikotinovoj-kisloty-dlja-chego-polezno.html

[b]LubaT[/b], мильгама- это тоже витамины группы В, но там ещё и лидокаин, не так болезненны. Но я предпочитаю все отдельно колоть

Только никотинку нужно по схеме и лучше после еды колоть. Легче переносится.

[b]tatmiv[/b], Вы бесценный кладезь информации*Thumbs_up* Убедили, вечером начну. Тем более опять лицо немеет:-/

[b]LubaT[/b], просто я медсестра с 27-летним стажем и массажист-эстетист с 10 летним😂

[b]LubaT[/b], лучше утром или днём колоть. Один раз ладно, а потом постарайтесь днём

Девочки, единственная просьба у меня к вам: не назначайте только сами себе то, что я здесь написала. Сначала к своему доктору за советом нужно или нет это все. +<<-<- Я могу только сама себе это назначать)))

Огромное спасибо! Уже договорилась, проставлю на работе. Есть специалист. [quote=tatmiv][b]LubaT[/b], просто я медсестра с 27-летним стажем и массажист-эстетист с 10 летним😂[/quote] 8-O Вот это ДА!!!!!

[b]tatmiv[/b], конечно необходима консультация. Мне невролог данные препараты прописал после обращения, это я тянучка....

[b]LubaT[/b], причина онемения? Остеохондроз или неврит тройничного нерва? Или СПА? Вы с этим не шутите и не затягивайте

[quote=tatmiv]Darin@, витамины В1 и В6 чередовать, В12 ежедневно.[/quote] вот это-то наверное всем не помешает? без врача можно? с остальными препаратами я рисковать не стану, тем более в/в я не умею, только в/м сама себе.

[b]Darin@[/b], ну да. Я это себе по показаниям колоть собираюсь. У меня сын учится в медколледже, пусть на мне тренируется) В вену-то я смогу себе уколоть, а вот ввести препарат да ещё поменять два-три шприца- этого я не умею)