Главная / Форум / Тет-а-тет / Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Поздравляем с днём матери!

[1] « 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > [26]

05.03.2018 16:10

LubaT

offline

Mari4ka,

а я предусмотрительная!
У меня разных размеров нарядные платишки, вернее размер один - 46, а сидят по разному...!
Очень нравятся модели платьев с расклешенной юбкой.

Ответить на это Цитировать

06.03.2018 09:39

Darin@

offline

Девчата, привет)) Я здесь, полет ненормальный, ем неправильную пищу, объемы, конечно не огромные, стараюсь ограничиваться, но все равно плохо все

Мамин ДР пережила, только запасы доесть осталось, счас бы еще пережить 8-е марта, а то партнеры приходят с тортиками, конфетами поздравляют, а завтра мужчины будут поздравлять, тоже стол приготовили, вот это все пройдет и снова за ум возьмусь.

Ответить на это Цитировать

08.03.2018 09:47

tatmiv

offline

Ссылка С праздником милые женщины!

Отредактировано tatmiv 08.03.2018 09:47

Ответить на это Цитировать

08.03.2018 12:29

Darin@

offline

С днем 8 Марта!
С праздником весенним!
Льется пусть повсюду
Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце!
Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму
Веточка мимозы!

Ответить на это Цитировать

08.03.2018 15:33

LubaT

offline

Девочки, всех с праздником 8 марта поздравляю!!!!

Ответить на это Цитировать

08.03.2018 16:42

Mari4ka

offline

Девочки, с праздником! Желаю всем стройности и легкости!

Отредактировано Mari4ka 08.03.2018 16:43

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 10:08

Darin@

offline

Привет, СТРОЙНЯШКАМ!!!

Все, для меня праздники закончены, становлюсь обратно на путь праведный!
С этого дня постановила себе - никакого меда, никакого варенья, одна конфета на день и половинка зефирки, это все из сладостей. Остальное только низкокалорийная пища. ПП и соблюдение БЖУ. Калорий по прежнему 1200.
На весы не вставала, расстроюсь однозначно. Ч.з. недельку взвешусь. Надеюсь, что хотя бы привеса не будет.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 10:16

LubaT

offline

Доброе утро!!!!

Darin@, ответственно подходишь.
Последние дни не считала калории. Но был спорт. Даже вчера: йога и прогулка длительная.
После йоги руки сегодня болят. Для меня сложно дается (не знаю как оно верно назывется), когда на чуть согнутых руках стоишь в планке...
Пью свареный кофе с сыром. Вкуснотаааааа! Всем хорошего дня!!!

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 10:58

Darin@

offline

LubaT
Для меня сложно дается (не знаю как оно верно назывется), когда на чуть согнутых руках стоишь в планке...

чатуранга дандасана это называется, я так и не встала в неё, руки слабые, они у меня даже не гнутся так.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 11:05

Darin@

offline

Кстати, тоже люблю платья с пышными юбками, только юбка должна быть длиннее, миди люблю))
Типа такого хочу, вот постройнею и куплю.

и еще такое хочу

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 11:10

LubaT

offline

Darin@, а у меня вчера первый раз получилось более менее...
Надо тренироваться. У меня руки тоже слабенькие. Подтягиваться вообще не могу. Но в классической планке минуты две простою.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 11:11

LubaT

offline

Первое платье вообще отпад...и фасон...и цвет.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 11:18

Darin@

offline

Да, по второму еще сомнения у меня, мерить надо. А вот первое однозначно мое будет. Оно на мне и сейчас должно хорошо сесть, а когда постройнею, то вообще прелесть будет.
Сейчас не покупаю, т.к. думаю, что потом большое будет, хочу сразу нормального размера купить.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 13:23

tatmiv

offline

Добрый день стройнеющим :-) я тоже нарушила все...хотя вместо салатов, приготовила венигрет...но это не спасло...даже тортик откушала

Сегодня рис замочила в воде. С завтрашнего утра буду по ст.ложке варить и есть. Почищу суставы. LubaT, по поводу боли в мышцах после тренировки,нужно принять ванну с обычной пищевой содой. На стандартную ванну достаточно половины пачки+ тёплая вода= и минут 15-20 полежать. На ночь можно растереть водкой ещё, но обычно помогает и просто ванна с содой.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 14:51

Darin@

offline

Я тоже сегодня рис варила, со вчера стоял замоченный в воде. Ближайшую неделю только он мне и светит,на гарнир в смысле. Так-то обязательные порции белка и овощей тоже предусмотрены.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 18:41

LubaT

offline

tatmiv, спасибо за рецепт.
Один рис весь день

Ближе к вечеру я бы уже приглядывала себе жертву, на ком оторваться

Ужин у меня сегодня был вкусный: запеченые в духовке бедра индейки и салат греческий.
Не взвешивала, лопала сколько хотела.

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 19:15

tatmiv

offline

LubaT, я рис только утром буду поедать)

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 19:29

Darin@

offline

LubaT
Не взвешивала, лопала сколько хотела.

И сколько это - "сколько хотела" ? В штуках хотя бы помнишь ? Или всосала и не заметила ?

Че это у тебя за расслабон такой? праздники продолжаются?

Ответить на это Цитировать

09.03.2018 22:46

LubaT

offline

Darin@, праздник — это календарная дата. Для меня — это больше сделать домашних дел. Вот и сегодня очень много сделала. Поменять постельное на двухярусной кровати тот еще фитнес. Наконец добралась до портьер в зале. Поэтому вполне могу себе позволить

Ответить на это Цитировать

10.03.2018 14:47

Darin@

offline

Всем привет))
Вот чета тяжко мне сегодня. Хочу сладкого жуть как, сижу, страдаю

Уже съела положенные мне конфету и зефир, на домашнее варенье кошусь, низзя, посмотрела его калорийность, в обмороке,

почти как конфеты, даже больше по калорийности

Я надеялась, что поменьше будет. Ну, хотя бы без жира и полезное оно, но углеводы в чистом виде

И тяжелое зараза, одна чайная ложка с горкой уже 25гр., а это почти 75к/к.
Для примера, в одной шоколадной конфете 44к/к.

Ответить на это Цитировать

[1] « 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > [26]

Показать пользователей на карте

Рычкова Ольга Александровна

Врач аллерголог-иммунолог

Фаизова Аниса

Только изменением сознания, достигается цель йоги.

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(90)

Ksenia808,
YanaSermus,
malu,
olga2476@mail.r,
Йода,
ОльгаОле4ка,
Эленочка,
lemesh,
Ольга30,
Inna,
Наталиша24,
cota,
-Женечка-,
Ustas,
Танечка_мама,
Sv_Lana,
Annaturpak,
МамаМиши,
sonn,
Алининамама,
katira,
aisha_baj,
Fedora1,
tata-2461,
XXXXXvvvXXXXX,
Юртова,
Маргаритка@,
bad_alice,
ОкнаТМП,
Bis1983,
Пузырик,
speckati,
Makarosha72,
nea,
Нежа,
Маргаритка1982,
Галина64,
didi,
ulika,
Татиника,
zama4ka,
Nikanor.2005,
eravc@mail.ru,
keit-m,
Rыжик,
ната84,
Victoria94,
barbylist26,
effelina,
Paolla,
Лунтик_,
Мама_Риты,
Матильда24,
лапуня,
ЮристТать994195,
talisa,
nadezda_asd,
ZaychiK,
Lorrain,
An_Net,
ольга180412,
Bespechnyiangel,
ДаринаИгоревна,
ЕкатеринаПо,
Юлия87,
GuzelK@,
shiryaeva_natas,
На-талочка,
ewgenijtob75,
МамаМаши4.5,
Светлана80,
Anastejsa,
aleksa.79,
оксана3912,
Катерина777,
настя,
angelicus,
Valentina,
donald_duk,
ДашаАриша,
OlgaPaseka,
Yulechka.MAMA,
g.faizullina,
nnst,
Alexus,
cjkysirj,
Айрини,
Светлый_Ангел,
ЭляЭля,
Елена24

Деток(53)