Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

[1] « 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >

06.02.2017 10:04

Вера7272

offline

а я напрочь от хлеба отказалась, так как вся выпечка для меня вкуснее, чем конфетки,
чтобы не было соблазна, первая неделя -жесть, а сейчас уже привыкла

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:23

2710Elena1976

offline

ol_sol, Оля сначала фотку отправила, потом увидела что с "Бубликом", давайте уже промежутки без кодового слова, я в прошлый раз Кате кидала без код.слова, она ничего не сказала что надо с ним.

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:29

2710Elena1976

offline

Вера7272, девочки ко всему привыкаешь, я уже несколько месяцев назад отказалась от хлебо-булочных изделий, иногда могу хлебцы, а к сладостям всегда была равнодушна, бывают иногда моменты когда хочется сладкого, в это время балую себя медком. Не знаю что будет летом когда пойдут арбузы, потому что арбуз - это мой самый-самый любимый продукт, а они ведь очень сладкие

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:34

2710Elena1976

offline

Посмотрела таблицу калорийности 100 гр арбуза всего 25 ккал, меньше даже чем у апельсина и яблок

Буду летом сидеть на арбузной диете

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:26

СолнышкА

offline

ol_sol, Отправила весы в личку)))

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:28

CветланKКа

offline

У меня оба фото весов без "Бублика"

выходные прошли без больших огрехов, конечно не так идеально как будни, но я собой довольна!

Сегодня завтрак - молочная каша овес+пшено дробленое+банан+вишня из заморозки. Кофе с молоком.
Перекус - 3 мандаринки
Обед - тушеная капуста с говядиной и морковь по-корейски домашняя (масла по минимуму)
перекус - кефир 1%
Ужин пропущу после тренеровки

В планке 2 минуты уже постояла

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:34

CветланKКа

offline

2710Elena1976
Посмотрела таблицу калорийности 100 гр арбуза всего 25 ккал, меньше даже чем у апельсина и яблок Буду летом сидеть на арбузной диете

У арбуза калорийность не большая, но засада в том, что его сложно съесть 1-2 кусочка, соответственно желудок растягивается

Кому все время хочется сладкого, попейте витамины с селеном

Про хлеб и всю дрожжевую выпечку - убирайте однозначно!!!
Семья пусть ест, а вам не надо , бутерброды для нас с вами не существуют!!!
Тонкий лаваш или овсяноблин вам в помощь, не часто!!

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:51

ol_sol

offline

Девочки, ну значит без бублика

вы сторожилы, вам виднее

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:56

Miss_Blond

offline

CветланKКа, а как селен влияет на тягу к сладкому ?

Отредактировано Miss_Blond 06.02.2017 12:03

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 12:09

СолнышкА

offline

CветланKКа, Тоже боялась за выходные, но держалась, даже праздничный ужин был только из форели в фольге))). Сегодня утром кофе+яблоко, в обед уха-бульон с рыбой без всего, вода и рыба)))

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 12:38

Гость (77.242.*.*)

ol_sol, весы с "бубликом" в личке

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:06

zemra

offline

у меня сегодня не отвес, а привес (( Расстроилась (( кд и отеки
Завтрак йогурт и кофе
перекус хлебец с кабачковой икрой и чай ( урологический сбор)
На обед овощной супчик
перекус еще незнаю))
на ужин куриное филе в мультиварке и капустный салат
за час до сна кефир.
ужинаем мы в семь, а спать я ложусь около часа ночи.
Воды около трех литров

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:09

лероч-ка

offline

фото отправила, отвес стабильный - кило в неделю

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:14

kondrattt

offline

лероч-ка
фото отправила, отвес стабильный - кило в неделю

И у меня так же. А как хочется больше кг в неделю то)хочется все и сразу

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:56

Джина

offline

ТаняБелка

Джина
Напарница не объявилась, надо в личку стучаться.

Я тут Три дня гости были, до компа только вечером сегодня добралась.
С понедельника с джил занятия начинаю (наконец то кд проходят), бодифлекс хочу попробовать.

Привет

на месте это хорошо)))
Я и сама сейчас вся занятая и еще эту неделю буду! Но процесс все равно идёт

Отредактировано Джина 06.02.2017 22:10

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 14:01

Rossy

offline

Вчера устроила себе разгрузочный день на салате "терка", сегодня приятный отвес -300 гр(физ упражнения совсем не делала). Общий отвес за неделю 1,1 кг

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 14:58

vdw567

offline

Три дня на грудке и капусте, минус 1,100.

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 15:30

lizard

offline

всем привет!
Оле фото на весах в личку отправила. Мне похвастать нечем, у меня привес +900гр. Но я вчера ходила в кафе с подругой. Хоть и не ела ничего "криминального", но не по режиму. И чая много выпила, пока болтала. Но зато настрой улучшился, взбодрилась

А то у меня самочувствие странное в последнее время

Теперь уж не планирую нарушать.

Отредактировано lizard 06.02.2017 15:45

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 15:43

ol_sol

offline

не забываем про фото на весах

Спасибо кто сбросил, всех внесла в табличку

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 16:33

CветланKКа

offline

Miss_Blond
CветланKКа, а как селен влияет на тягу к сладкому ?

я почему то запомнила селен, а инет поправляет - хром. Рекомендуют попить "...хром в добавках или л-триптофан или "Пиколинат хрома"..."

Ответить на это Цитировать

[1] « 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >

Показать пользователей на карте

Велижанина Ольга Семеновна

Фонд социального страхования РФ

Быстрицкая Ольга

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(95)

chanyeolina,
mashunya86rus,
HALIDA,
ejevika,
ЕкатеринаФ,
Любченко,
Елена_79,
Юленька_05,
Света_Сергеевна,
Irisska71,
мелкийолег,
Анастасия_Жил,
NOVA,
авита,
Deesse,
Milena,
oskar,
bajena89.ru,
uliana_k,
yjcjd,
serrrggg,
Половинка,
141286@.BK,
mary_l,
bakhtina,
сонясоня,
zaevsky,
Машуля1990,
Энни,
Alice1978,
Антон141289,
Марина78,
bergva,
Танька135,
Vit@l3452,
vanya_ta,
Sirinadа,
malaya2016,
ВладимирВП,
kaktusa,
alistratova08,
elenaver,
nastena_1412,
олег1977,
milenkaya,
Гала,
Tanya10ova,
UFO,
N@dezhd@_P2015,
Марсианка8,
Алебина,
НашаАнютка,
Мишка72,
ирина-,
vsadnik,
Creativi,
SVL,
Златовласка1989,
fkbcbymz,
Ольчик_Ф,
Villi21@,
Valleshka,
ЛенКо,
Olga7767,
Nastya_7891,
AnNETe,
muza_88_g,
KatrinD,
Ytronamore,
inbox,
angel2000,
AnsimovaAnna,
Мостовчанка,
Александра33,
dianna,
Marika777,
олямамаСавушки,
ESMIRA,
мамаУльки,
ДаринаЛьвова,
Miledy1412@,
людмилла26,
Popik,
Nimfa99,
esorlova14,
Анэт,
Пани_Пражечка,
tanjakowa,
Mariika_1412230,
ятоня,
Мама_Сежи,
Innesa_73,
анастасия1978,
SOI,
Ириначка

Деток(61)