Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Буллинг в школе: советы родителям

[1] « 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >

06.02.2017 10:04

Вера7272

offline

а я напрочь от хлеба отказалась, так как вся выпечка для меня вкуснее, чем конфетки,
чтобы не было соблазна, первая неделя -жесть, а сейчас уже привыкла

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:23

2710Elena1976

offline

ol_sol, Оля сначала фотку отправила, потом увидела что с "Бубликом", давайте уже промежутки без кодового слова, я в прошлый раз Кате кидала без код.слова, она ничего не сказала что надо с ним.

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:29

2710Elena1976

offline

Вера7272, девочки ко всему привыкаешь, я уже несколько месяцев назад отказалась от хлебо-булочных изделий, иногда могу хлебцы, а к сладостям всегда была равнодушна, бывают иногда моменты когда хочется сладкого, в это время балую себя медком. Не знаю что будет летом когда пойдут арбузы, потому что арбуз - это мой самый-самый любимый продукт, а они ведь очень сладкие

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 10:34

2710Elena1976

offline

Посмотрела таблицу калорийности 100 гр арбуза всего 25 ккал, меньше даже чем у апельсина и яблок

Буду летом сидеть на арбузной диете

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:26

СолнышкА

offline

ol_sol, Отправила весы в личку)))

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:28

CветланKКа

offline

У меня оба фото весов без "Бублика"

выходные прошли без больших огрехов, конечно не так идеально как будни, но я собой довольна!

Сегодня завтрак - молочная каша овес+пшено дробленое+банан+вишня из заморозки. Кофе с молоком.
Перекус - 3 мандаринки
Обед - тушеная капуста с говядиной и морковь по-корейски домашняя (масла по минимуму)
перекус - кефир 1%
Ужин пропущу после тренеровки

В планке 2 минуты уже постояла

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:34

CветланKКа

offline

2710Elena1976
Посмотрела таблицу калорийности 100 гр арбуза всего 25 ккал, меньше даже чем у апельсина и яблок Буду летом сидеть на арбузной диете

У арбуза калорийность не большая, но засада в том, что его сложно съесть 1-2 кусочка, соответственно желудок растягивается

Кому все время хочется сладкого, попейте витамины с селеном

Про хлеб и всю дрожжевую выпечку - убирайте однозначно!!!
Семья пусть ест, а вам не надо , бутерброды для нас с вами не существуют!!!
Тонкий лаваш или овсяноблин вам в помощь, не часто!!

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:51

ol_sol

offline

Девочки, ну значит без бублика

вы сторожилы, вам виднее

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 11:56

Miss_Blond

offline

CветланKКа, а как селен влияет на тягу к сладкому ?

Отредактировано Miss_Blond 06.02.2017 12:03

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 12:09

СолнышкА

offline

CветланKКа, Тоже боялась за выходные, но держалась, даже праздничный ужин был только из форели в фольге))). Сегодня утром кофе+яблоко, в обед уха-бульон с рыбой без всего, вода и рыба)))

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 12:38

Гость (77.242.*.*)

ol_sol, весы с "бубликом" в личке

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:06

zemra

offline

у меня сегодня не отвес, а привес (( Расстроилась (( кд и отеки
Завтрак йогурт и кофе
перекус хлебец с кабачковой икрой и чай ( урологический сбор)
На обед овощной супчик
перекус еще незнаю))
на ужин куриное филе в мультиварке и капустный салат
за час до сна кефир.
ужинаем мы в семь, а спать я ложусь около часа ночи.
Воды около трех литров

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:09

лероч-ка

offline

фото отправила, отвес стабильный - кило в неделю

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:14

kondrattt

offline

лероч-ка
фото отправила, отвес стабильный - кило в неделю

И у меня так же. А как хочется больше кг в неделю то)хочется все и сразу

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 13:56

Джина

offline

ТаняБелка

Джина
Напарница не объявилась, надо в личку стучаться.

Я тут Три дня гости были, до компа только вечером сегодня добралась.
С понедельника с джил занятия начинаю (наконец то кд проходят), бодифлекс хочу попробовать.

Привет

на месте это хорошо)))
Я и сама сейчас вся занятая и еще эту неделю буду! Но процесс все равно идёт

Отредактировано Джина 06.02.2017 22:10

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 14:01

Rossy

offline

Вчера устроила себе разгрузочный день на салате "терка", сегодня приятный отвес -300 гр(физ упражнения совсем не делала). Общий отвес за неделю 1,1 кг

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 14:58

vdw567

offline

Три дня на грудке и капусте, минус 1,100.

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 15:30

lizard

offline

всем привет!
Оле фото на весах в личку отправила. Мне похвастать нечем, у меня привес +900гр. Но я вчера ходила в кафе с подругой. Хоть и не ела ничего "криминального", но не по режиму. И чая много выпила, пока болтала. Но зато настрой улучшился, взбодрилась

А то у меня самочувствие странное в последнее время

Теперь уж не планирую нарушать.

Отредактировано lizard 06.02.2017 15:45

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 15:43

ol_sol

offline

не забываем про фото на весах

Спасибо кто сбросил, всех внесла в табличку

Ответить на это Цитировать

06.02.2017 16:33

CветланKКа

offline

Miss_Blond
CветланKКа, а как селен влияет на тягу к сладкому ?

я почему то запомнила селен, а инет поправляет - хром. Рекомендуют попить "...хром в добавках или л-триптофан или "Пиколинат хрома"..."

Ответить на это Цитировать

[1] « 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >

Показать пользователей на карте

Иванович Ольга Владимировна

Врач-педиатр, неонатолог

Габышева Виктория Анатольевна

Совместно с Центром нейропсихологии

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nas_tena,
Ваш10ник,
Morfei,
nastiag,
Анастасия10,
DYER,
_Джули_,
ksundez,
Cobra1988,
marikus,
lena1101,
zinon,
pokupki-26,
govorra.ru,
orangecat,
Кадабра,
Zhozi,
ЛИСИЧКА_МИ,
delfik,
Mehalovna,
chinilkina,
Antonina_91,
dyer11111,
БотанинаМария,
Natasa,
phylippova,
YuliyaP,
panarina-svetka,
Alona_215,
alisavetrenaya,
ДианаГромова01,
Seele,
slyuskoe,
Наталья501966,
Наталья@77,
alinysha,
Шоколад,
konfetka,
АлёнушкаG,
ма_Марина,
waca_72,
malinka110184,
shaburoba2014,
l_e_s_y_a,
s_bantikom,
Людмилка99,
М@русяк@,
Азали,
Ermolina,
hfufkmrf,
Таня1101,
Ирина1956,
Tatka777-08,
Ма_Александры,
Ларчона,
няша,
msvetta,
rostok,
Lis518,
keka33,
Велена,
Shatrek,
avrash,
Lilen0k,
Vladimirwp,
vedima2009,
katyass11,
Best_mama,
Sizova,
Svetik7286,
craby,
ybeknazarova,
Гилева_Ольга,
КонFет@,
Olga79,
popovi4na,
Аленна,
Аксюта,
semenova_helga,
malishka03,
maha1101,
NatalyBor,
Елена08.08

Деток(56)