Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета на гречке - 32 !!! Летняя !!!

Диета на гречке - 32 !!! Летняя !!!

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >

05.06.2018 13:55

tatmiv

offline

Nataxa, тогда в душе просто натирайте себя содой, только аккуратно. Немного посидите, там же есть приступок для попы) ну или просто стоя. Это будет еще и массаж. Только от переферии к центру движения. Если есть возможность , то после тренировки сауна или банька. Тоже помогает хорошо. Или на массаж.

Отредактировано tatmiv 05.06.2018 13:56

Ответить на это Цитировать

05.06.2018 14:19

Striga

offline

Nataxa, рыба! Точно! У меня есть замаринованая рыба, с дэрэ папа дал, там было много всего и до этой очередь не дошла

вот запеку ее в гриле на ужин. А на обед захотелось творога...
tatmiv, массаж-это хорошо...бы) Но у меня сейчас лишних финансов нет, все в ремонт и в погашение долгов

Девочки, кто-то уже пробовал черешню и клубнику, ктр продают?

Ответить на это Цитировать

05.06.2018 14:35

tatmiv

offline

Striga,

тогда так Ссылка

Ответить на это Цитировать

05.06.2018 16:32

Nataxa

offline

Придумала что будет на ужин.... Сделаю а пару овощи... Я сегодня не успела все-таки смесь приготовить на обед, перекусили свежими помидоркой и огурчиком, ну а на ужин тогда смесь сделаю на пару....

Ответить на это Цитировать

05.06.2018 19:44

Nataxa

offline

Так, у меня было резкое изменение по меню ужина.... готовила своим борщ, варила на курином наборе, такой он суперский... маленькие кусочки... я основную часть распотрошила и вернула в бульон, а 2 кусочка на косточке умяла.... а ещё нарезаной капусты было много, я сделала себе салат и поела с курочкой... супер ужин получился

Ответить на это Цитировать

05.06.2018 21:28

Striga

offline

А я без ужина) ездили на треню с мелким, а ее перенесли на час позже. После мы заехали в Бургер Кинг, и я три наггетса утащила у мелкого

вот и весь ужин. Домой только прикатили, пока всех животных накормила.. Ой, как смешно пес закапывает свои «нычки»

то косточку, то мяса кусок- бежит на огород, разрывает ямку, кладет туда и носом закапывает))) мы смеемся- по всему огороду уже наныкано, он и сам не помнит где и что. По весне столько косточек собрали, за зиму в сугробы напрятал.
Хотела стакан ряженки бахнуть, а посмотрела на нее и неееее, не хочу ничего.

Ответить на это Цитировать

07.06.2018 08:59

Nataxa

offline

Доброе утро все.... Я позавтракала - оладьи из цуккини с натуральным йогуртом с чесноком (вместо сметаны), 1 яйцо варёное, чашечка эспрессо

Ответить на это Цитировать

07.06.2018 11:24

Гость (31.173.*.*)

Куда же вы худосочные стремитесь? Живите полноценно!

Ответить на это Цитировать

07.06.2018 18:19

Гость (217.118.*.*)

всё очень просто! утром(в 06.00) отварная курочка или рыба с овощами (после стакана-двух воды) и в 14.00 кашка на воде и овощи и зел.чай и до сна только вода! всё!!! и вес убежит!!! и никакого "плато" не будет!!!проверено!!

Ответить на это Цитировать

07.06.2018 19:54

Striga

offline

Гость (217.118.*.*), голодовка???

еще бы вес не убегал

Я утром встала на весы -700гр, ужасно мало и медленно

Сегодня в огороде чуть поковырялась, ну не люблю я это, хоть стреляй

меня хватает на часа полтора максимум. Утром были мюсли и кофе с молоком, на обед стакан ряженки-аппетита не было, на ужин салат из овощей с грудкой куриной, я без соли и приправ, просто с оливковым маслом ела. Парни кто с чем.
А потом то ли от ветра, то ли от чего вышибло свет, УЗО в доме и никак не включается обратно

вышибает и всё...ждём мужа, чтоб разобрался...сидим с мелким как сычи

Ответить на это Цитировать

07.06.2018 21:51

Nataxa

offline

Гость (31.173.*.*), ну капец, точно от такого меню вес как убежит, так и тут же прибежит.... проверено....

Я на ужин съела йогурт натуральный Данон и половиной грейпфрута... ела рано, в районе 16 ч.... ближе к 20ч - появился голод.... но уже конечно жрать поздно, терплю

Ответить на это Цитировать

08.06.2018 05:29

medulya

offline

Тоже считаю, что голодовать не нужно, хочется надо в топку закинуть полезную пищу)))
До отпуска 10 дней, уряяяяя

Ответить на это Цитировать

08.06.2018 09:03

Nataxa

offline

Доброе утро девочки!!! Слёзы с утра....

Вес 2-ой день не на грамм не двигается.... Что это за фигня блин....

Перехожу на 3-х разовые тренировки... 2-х мало...
Завтрак: овсянка с половиной булочки 8 злаков, чашечка эпрессо с молочком и 1 бананом. Всё.
Обед: сделаю на пару грудинку.
Ужин перед треней: за 2 часа 1 помидор.

Ответить на это Цитировать

08.06.2018 16:01

medulya

offline

Nataxa, Сдвинется, главное не сдаваться, за неделю максимум 1 кг надо сбрасывать, а то страшно организму станет и он потом ответит реакцией. Так что все хокей!

Ответить на это Цитировать

08.06.2018 17:34

Striga

offline

А я открыла сезон спорта

сегодня сходила на пробную треню, и с пн на персоналки на месяц. Без спорта никак не раскачаюсь. Трудновато в другом зале, я с Эдельвейсом 12 лет с перерывами, а тут все другое...но понравилось, как я люблю-и народу немного, и вода в доступе, и сауна постоянно работающая. К вечеру все болит, на лестницу смотрю с ужасом

Вместо обеда, даже полдника выпила йогурта талицкого, и счас немного вчерашнего салата. Надеюсь, завтра сдвинется

Ответить на это Цитировать

08.06.2018 22:00

grigorjan

offline

Я закончила чистку организма фитопрепаратами .. .хочу сказать,что 5,3 кг...как с куста...нутрициолог говорит,что бывает даже больше)

Ответить на это Цитировать

09.06.2018 05:51

medulya

offline

grigorjan, за какой период?
не слышала о таком

Ответить на это Цитировать

09.06.2018 09:50

Nataxa

offline

Доброе утром всем.
На весах -300.... но как-то особой радости не чувствую, наверное тороплю события, но мне блин так надо быстро....

к 29 июня собрать жиры в кучу чтоб их не так было видно...
Завтрак : овсяная каша с половинкой ржаной булочки 8 злаков, кусочек домашнего сыра Адыгейский и чашечка эспрессо с молоком и 1 овсяное печенье...

Ответить на это Цитировать

09.06.2018 10:47

Priya

offline

grigorjan, Здравствуйте, поделитесь с нами про чистку которую Вы делали, какими препаратами, можно ли мне так

Отредактировано Priya 09.06.2018 10:51

Ответить на это Цитировать

09.06.2018 13:40

Nataxa

offline

Я пообедала...... ммммм.... шаурма..

сделала шаурму и так вкусно получилось... ну конечно себе сделала в 2 раза меньше свёрточек... Зелёный чай с 1 овсяным печеньем

Ответить на это Цитировать

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >

Показать пользователей на карте

Должин Максим

Студия натяжных потолков Левелло

Токарева Мария Викторовна

АО "АИЖК по Тюменской области"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(102)

Цевелеточек,
veczrf,
Наталья1975@,
Nadya_Akvagrim1,
nmang2103,
ЮщенкоЛеонид,
Наташа,
soygrimm,
Дведочери_1978,
Анна_Зима,
tono2103,
marina2103,
Evgenia84,
Рамзия,
SvetlanaS,
kate148,
Над,
Diana_S,
Надюшка23,
PeppermintButle,
Мягкая_игрушка,
kseniya_koshlak,
serega,
klinskaya,
petra_82,
Поросенок,
Gala-Kalina,
Лекса,
kiiwi,
Лина.п.ю.,
a-Nikka,
Лисичка21,
allaleu,
Ёлка_1961,
azazelo,
ЕленаДи,
Sofika,
ЕленаSima,
leys,
Romantic_Sound,
ULA-SOVA,
Ppolina,
Е_л_я,
Modena,
lapsui91,
jena-mala,
Annuanna,
mariyaloginova,
svetliachek,
r.natik,
Sunsummer72,
Lисица,
js_rokina,
Татуня,
hlyzowa_20,
Анастасия1987,
Deniska,
MaddiN-21,
aagranina,
mihan,
PUMA82,
Веснушк@,
_НАСТЕНЬКА_,
натуся2017нн,
светлана4111,
Anzhelik@,
dats_vi_ka,
Манишка,
Whisper,
AnastasiaT,
Liza-Eliza,
Marisha-,
Tigercat,
ОльгаГ,
nastyataivan,
yuliyasekisova,
Мед.сестра,
просто_Марина,
LiMiKo,
Cheremnov,
AndreyD,
ibondarets,
elmira72,
кордубайлоНВ,
Весельчак_У,
1TONE,
Катериночка,
Молодаямамочка,
blacklama21,
Aksinya21,
Katerina21,
Vlasova.A.Photo,
lenchik1978,
РыжЮля,
bagaeva.lin0109,
IRISHKA1990,
Donaldfog,
dimadoma25,
Н@Т@ЛЬЯ,
qwert,
Сloudberry,
Aleks111

Деток(35)