Девочки,а желатин сколько в день можно грамм?

Елена29, желатин можно без ограничений

Пирожок готов, вкуснятина получилась, в рецептах ссылка

МоиДети, привет, ты завтра дома в первой половине дня? напомни адрес в личку, я тебе отруби привезу и вопрос еще - а где ты молоко обезжиренное купила?
у мну сегодня вес не изменился со вчера, но общий отвес за 4 дня атаки -1,9, по Дюкану должна 3,3 скинуть, но я так подозреваю что завтра надо просто водички горяченькой с утра попить а то сегодня вес то стоит не просто так

я мoлoчкo испoльзую тoлькo в кoфe или oмлeт.пoэтoму разливаю пакeт мoлoка в пакeты для замoрoзки льда и в мoрoзилку.а кoгда надo кубик oтoрвала и в кружку

Добрый денек!!! мой отвес сегодня -100гр , итого за 2 дня 1 кг

Дюкан мне прописал 2 дня атаки и -890 гр, но что то я посчитало что маловато в общем у меня сегодня 3 день

Бешенная_пчелка, тоже хотела про пакетики для льда написать, я в них грудное молоко замораживала

Девочки, я вот тут подумала , а если на ночь сырое яичко, да запить кефирчиком, может на утро счастье настанет

Привет, всем худышкам!

Девчонки, пишу уже не первый раз, ну не поленитесь, зайдите вконтакте на сайт ссылка в первом посте есть, там ответы на все наши вопросы, ошибками по незнанию не будем обмениваться

НЕСКОЛЬКО ОБЩИХ СОВЕТОВ ссылка

АТАКА список продуктов ссылка

ЧЕРЕДОВАНИЕ список продуктов ссылка

ПЛАТО (застой) - первая причина провала диеты ссылка

АТАКА возможная реакция организма ссылка

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПРОИЗОШЕЛ СРЫВ ссылка
и еще много всего

дочура
Пирожок готов, вкуснятина получилась, в рецептах ссылка.

Аппетитный, вот только нам ржаные отруби НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять

девочки, всем привет.
я тут совсем пропала, но на диете продолжаю сижу. надеюсь как взвешаюсь, так буду приятно удивлена.

а пропала, тк подготоваливали магазинчик зоотоваров к открытию. я менеджером там работаю. сегодня открыли. поэтому у меня к вам просьба-вступите в группу и пригласите своих друзей. вдруг вам или им нужны хоотовары. а у меня от выручки зарплата зависит. поэтому надеюсь навашу поддержку
вот ссылка на группу. ссылка

испекла хлебушек! рискнула без молока сухого и крахмала...и ПОЛУЧИЛОСЬ!!



вот рецепт -- ссылка

Солнышк@, уууу как вкусно

дочура, Солнышк@, КАК ВКУСНООО!!!Меня на жор прет ужасно,наверно КД приблежаются. Так охото теперь ваши шедевры еще попробовать

Солнышк@,

нифига мне масло не помогло льняное зря только жира этого впитала с утра))))

а если сначала горячей воды а потом масла???[quote][/quote]

Lady_boss,

результаты пока скромные, с начала атаки так -1 кг и остался... по Дюкану должна потерять 2.2 кг.

ой у меня также... за атаку как скинула 1 кг вместо 2050 так и стоит, уже неделю чередования было и никак... но я нарушаю ващеееееее, иногда конфетку съем бывет или печеньку

Лидусик74, мне на все ссылки дал один ответ - ошибка доступа (( надо наверно зарегистрироваться в группе? как это сделать? я полный ноль в контакте, бываю там раз в году, ну не нравится он мне ))

HellyCherry, ничего, прорвемся! я не нарушаю вроде, разве что только по незнанию... хотя вроде на атаке все четко, что можно - остальное НИЗЯ-Я-Я... хорошо, что я сладкое вообще не ем и не люблю, мне чуть легче))) и выпечку люблю только в виде хлеба...

Девочки,а кто сухое молоко просто так разводит и пьет?
Сколько ложек его надо на литр воды положить?Чтоб нежирное-то оно было?Нет инструкции никакой?

Девочки у меня сегодня пипец просто! Утром поехала в геолог кровь сдать на анализы, а потом решила мужу кофе на завтрак привезти... вообщем поехала в шоколадницу, но не доехала....
Случилось ДТП двойное... В меня въехал мужик возле МД Корон) на киа сид, я ехала не спеша, т.к. гололед, впереди машинка поворачивала налево, я притормозила, а киа видимо вообще не видел (он похоже с похмелья был...). В итоге ударил бампер... В объяснительной написал, что я не включив поворотник, начала тормозить!!! А нафига мне его включать, если я прямо еду???
В итоге разборы, ему штраф, я в страховую за возмещением.

А пока ждали дпс, слева пытались протиснуться машины, и вот одна такая (фольцваген )проехалась своим зеркалом по моему левому зеркалу... отлетел кусок... номер и регион запомнила,он проехал даже не остановился. Сказала сотрудникам ДПС. интересно, есть шансы найти?? вроде пассат был номер 073, 55 регион...

Помадка, точно,у тебя прямо пипец!...
Ну ты хоть с диеты не сорвись,от такого стресса..я б сразу побежала в эту "Шоколадницу"блин...за большой кружкой их шоколада....

неее, я может быть и побежала, но на разборы ехать надо было))) а дома поехала уже)) все диетическое))
муж говорит у меня вообще что-то творится в этом году)))) ногу сломала, в дтп попала...