блин....писала-писала, ничего не отправилось и не сохранилось....ну вообщем с диеты я сошла....но вес не идет в плюс, либо стоит на месте, либо чуть-чуть идет вниз. Я думаю это потому, что система питания сменилась у меня- не ем вечерами, отказалась совсем от шоколада, булочек, хлеба, правда тут с горя слопала пачку печенек, но вкуса их уже не понимаю, готовлю либо на пару либо в мультиварке без масла, жирное и соленое вообще перестала воспринимать, так же колбасу и сосиски, увеличилась физ.нагрузка, поняла прелесть завтраков-только вот не могу еще приучить себя завтракать каждое утро все таки, а не валяться в постели.Солнышк@, полезный сайт. вот очень заинтересовали ягоды годжи-где у нас их можно купить??? кто знает???

Леда
Lady_boss, отчаянная!!!А я от пива смогла отказаться...но молодец!!!Я думаю,что все таки дело в ккалориях...их наверно все рано мало было .

я вчера первый раз за все время диеты так себе позволила расслабиться... )) может, спасло то, что все это было выпито-съедено около 10 вечера, а спать легла в 4 утра? уже успевши изрядно проголодаться?

Солнышк@, А можно мне книгу Дюкан в формате для эл.книги У меня в ПДФ имеется, а так как скоро уеду на море..удобнее с собой ее так взять)))буду лежать на море и читать и читать)))
пташечка- Поздравляю!!! Вы молодец!!!
похвастаюсь - у меня сегодня тоже небольшой отвес - 500 гр)) Сегодня на завтрак готовила себе творожную запеканку в мультиварке, и по вкусу, получился чизкейк! Очень вкусно. Пишу рецепт кому интересно: 2 пачки по 200 гр.обезжиренного творога Летний день, 3 ст.л. сах.зам., 2 яйца, ванилин, пол стакана кефира Биобаланс 0 жирности, и вместо муки я добавила Овсяную муку 2 ст.л., перемешала, и поставила выпекать в мультиварке...вкуснотища.. сейчас заезжали друзья и почти весь мой дюкановский творожник слопали))))

nea - я заказала себе ягоды годжи, вот-вот должна прийти посылочка с ними и еще отрубями)) как только придет, поделюсь впечатлениями и вкусовыми качествами)

Вообщем...я тоже с диеты сошла,по здоровью,уже неделю...за диету потеряла 5кг.,вес пока не возвращается,даже в минус 200 ушел.надеюсь к лету снова на Дюкана подсесть,а пока у меня осталось 4 пачки отрубей овсянных,брала по 45руб,отдам за 150руб,может кому-нибудь надо

nea
.Солнышк@, полезный сайт. вот очень заинтересовали ягоды годжи-где у нас их можно купить??? кто знает???.

я видела на сайте вконтакте, там же где отруби можно купить, там и эти ягоды были...

Крошка_ в личку кидайте свою почту, я вам пришлю...тут на детках не знаю как файл такой передать..

Крошка, овсянная мука - это отруби перемолотые?

Лидусик74 я так поняла что да, продаются в перекрестке на Солнечном, и еще в ТЦ Колумб.., пекла из нее, очень вкусно получается

приветик
я тоже достигла веса по Дюкану пару дней назад, но пока он не стабилен, не могу назвать его правильным, тем более сначала день рождения мужа, вчера свадьба у его сестры, сегодня догуливали, но вес не повысился - хотя из запретного алкоголь пила и фрукты ела, немного тортика. Чередоване до начала марта по графику, так и буду придерживаться.

ковальская, добро пожаловать

Солнышк@, вкусняшки, а у меня другой пудинг, творопыш тоже где то видела, но состав не читала..

Крошка_
Лидусик74 я так поняла что да, продаются в перекрестке на Солнечном, и еще в ТЦ Колумб.., пекла из нее, очень вкусно получается.

А я думала вы сами их перемалывали, а так муку нам нельзя, никакую! Надо попробовать с отрубями сделать, тем более я сегодня забираю у АА_ отруби. УРА!!!

Лидусик74, я уже вернулась! так что жду вас)

АА_, напишите адрес и телефон в личку, в какое время удобно подъехать на неделе?

Крошка_, а где заказывали и в какую стоимость?

Лидусик74
Крошка, овсянная мука - это отруби перемолотые? .

Разные совершенно вещи!
Овсяную муку нельзя!

Леда

Лидусик74
Крошка, овсянная мука - это отруби перемолотые? .

Разные совершенно вещи! Овсяную муку нельзя!.

Леда, я это знаю, просто в рецепте Крошка написала МУКА, вот я и уточняла, это имелось ввиду отруби, а так тоже написала выше, что муку нам низяяя!

Пью чай с блинчиками из новых отрубей, вкусно, даже перемалывать их не стала

Лидусик74, признавайся какой рецепт?

Fantasy, Солнышк@, девочки...сегодня согрешила-согрешила! объелась всего, чего нельзя...завтра ладно хоть на весы не вставать((( завтра буду разгрузочный день устраивать... эх! ну надо ж так было-впечатлилась и согрешила....

Лидусик74, а я тоже новые отруби не перемалывала, они и так хороши
пташечка, я тоже нагрешила по полной программе первый раз за всю диету так обожралась, простите за мой французский но просто я знаю, что три дня мне сидеть на белках, а в четвергу вечером еду в командировку, там сложно соблюдать будет... вот и наелась и напилась сегодня ВСЕГО тоже на весы завтра не пойду