Танюсик, сколько вы на чередовании сидели?

Сирень, молодец, что вернулась в наши ряды. я вареники делала по рецепту из контакта, немного изменив: 200 гр творога (пачка Золотые луга), щепотка соли, немного сах.зама, 1 ст.л. крахмала, 2 ст.л. сухого молока, 1яйцо. Все перемешать и в кипяток минут на 5. Я ложкой по чуть-чуть отщипывала и опускала, у меня они не расползаются, а увеличиваются раза в 2, и йогуртом полить сверху как соус. в контакте читала, что у кого-то расплывалось все, советовали крахмала побольше класть. Попробуй, мне очень нравиться, но учти что суточная норма доп.продуктов здесь вся уже.
Рыбу всякую делаю: вчера горбушу и щекур в рукаве запекала, недавно скумбрию засаливала, а то на минтай потянет, в принципе с овощами и под соусом тоже ничего, форелькой, семгой балуюсь слабосоленной балуюсь, а было что пару дней меня прям подсадило на мойву копченную , в общем на что глаз упадет, та рыбка и в рот...
А насчет молока подождем, может хватит, того что раньше купили

Tweety, у меня получается вкусно пуддинг, мне нравится и все семейство тоже с удовольствием кушает. Чтобы сладкий был, я рассчитываю по количеству сахара, что указано на упаковке, в пересчете на сахарозаменитель (у меня 1 таблектка сз = 1чайной ложке сахара). Ванильный вкус мне очень нравится, и карамельный тоже, а вот шоколадный мне почему-то не очень, но я и шоколад далеко не всякий на вкус люблю. А чтобы комочками не было, когда разводите, чуть больше молочка добавляйте и потом очень тоненькой, но непрерывной струйкой в теплое молоко, одновременно интенсивно мешая. А еще его в запеканки можно добавлять, я твороженную запеканку с ним делала. И можно вместо крахмала в некоторых блюдах использовать.

Танюсик, молодец!

Ангело4ек
АА_, я вчера в эструдированных вычитала что в состав входят овсянные хлопья. Эт нормально?.

Вообще-то конечно овсянные хлопья "не гуд", но когда другого нет... все мы на них начинали, я и сейчас периодически их с чаем вместо сухариков грызу, и худеется

Лидусик74, спасибо за ответ Мы их еще не пробовали, седня похомячим

Лидусик74, спасибо ! Я как раз начала с шоколадного. Надо другие попробовать может и понравятся больше и получится лучше

Девочки . Я чет в печали. 7 день на чередовании, отвесов ноль. Соленого хочется просто жуть. Который день трескаю слабосоленую семгу и не могу остановиться. В итоге +),5+1 кг скачет. Грустно(((. У вас было такое?

СНВ, скорее всего отвесов нет как раз -таки из-за соленого. После него пить хочется, а соль воду задерживает. Как в книге написано "9г соли задерживает килограмм воды". Постарайтесь ограничить соленое, и через дня два отвесы пойдут. У меня так было. Сейчас стараюсь соленым не злоупотреблять, хотя очень люблю солененькое.

ссылка
Девочки а такие отруби нам можно?

Alexsandria, они ж с курагой. А там сахар и это врорде нельзя.Если я правильно поняла суть диеты. На каком то там этапе последнем вроде можно фрукты.

Alexsandria, в группе вконтакте такие под запретом...

АА_, там кроме экструдированных, у нее были еще рассыпчатые-молотые, как мука, вот я и спрашиваю, что не так, может вкусом разные?я брала те и др.
Девочки а из окера мне нравится с шоколадом, и я делаю на 1,5 % молочке, на о% есть не возможно, пустой какой-то получается, с карамелью тоже вроде ничего, не понравился сливочный. Комочки образовывались в первый раз когда готовила, нужно непрерывно мешать, когда закипает уже на огне.
СНВ 5 кг отличный результат! Организм взял тайм аут, потерпите все будет ок, отвес еще порадует.
Лидусик спасибо за рецепт, их ведь можно и солеными сделать с лучком, укропчиком. Завтра пойду рыбу смотреть.Пока не знаю что хочу.

Ангело4ек
Я вчера упласталась на кухне. Сварила супчик с яйцом и тофу, сделала салатик с консервой, запекла семгу и сделала лепешки из отрубей. Чизкейк у меня не получился особо,т.к вообще творожные запеканки это не мое Никогда не получаются. Но все равно вкусный творог. Вроде прогресс на 4 день Атаки у нас почти 1 кг..

Ангело4ек
сирень, мой муж с удовольствием вчера ел семгу,я ее сделала в духовке с лимонным соком и розмарином. Вкусненько очень.

хочу быть на месте вашего мужа )))))))) вот бы мне кто приготовил так вкусно, сама вообще обленилась... ремонт, метания по городу, приезжаю - падаю спать, готовить вообще некогда... жую сухомятку, но разрешенную ))

СНВ, семга все-таки жирновата для каждого дня... купите желтых полосатиков и жуйте )))
у меня такое тоже было, в начале все делала слишком пресно, потом соленое точила тоннами... добавляйте в еду больше приправ, чеснока и т.д.... и как ни странно - больше воды! а вес пойдет, никуда не денется, механизм запущен, обратной дороги нет

Tweety
Лидусик74, спасибо ! Я как раз начала с шоколадного. Надо другие попробовать может и понравятся больше и получится лучше .

АнгелГлори, Спасибо вам за ответ)))
И вообще всем спасибо

Tweety, мне нравятся эти пудинги. Мне напоминаот вкус молочного крема каторый делали в кафе возле дома родителей вообщем как в детстве только тот крем подавался с ложечкой меда, я кладу 8 таблеток сахаролзаменителя на пакетик и когда залеваю смесь в молоко интенсивно мешаю вилкой. Только у меня ни как не получается съездить его купить -работаю без выходных

Привет красотули!
я совсем не забегаю, у меня чадо болеет жутко, от себя не отпускает практически....
в общем я по быстрому:
Alexsandria, я такие видела сегодня в аптеке, толко не с курагой, а с ... забыла травка какая-то, что-ли, вроде расторопша. стоит 40р
я вчера последний раз сгоняла на бодифлекс. А нас там замеряли в начале занятий, ну и меня еще раз обмерили, раз я последний раз пришла. Девочки, результаты потрясли меня за 3 недели 15см!!!! (1см под грудью, 5см в талии, 3см по низу живота, 1см в бедрах, 5см в ляжках) так что я продолжаю бодифлексить дома уже вижу в зеркале приятные перемены

Luna, потрясающий результат! Умничка!
У меня пошел вес уже ниже ПВ, но моя проблема остается-ноги, ну еще стоооооооооолько жира на них, складочки над коленками, в ляшках ушло конечно с начала диеты 5 см, но еще надо как минимум столько, а это сколько же в кг , муж говорит, хватит уже, блин а меня как наркотик затягивает, главное что я ем, не голодаю, ем мяса-рыбу порой побольше мужа , да и честно страшно на закрепление уходить.

Доброе утро!!!! Я вчера сделала пуддинг ванильный. Получился,но п овкусу хуже магазинного Ну муж съел, значит ниче получилось. Вчера сделала котлеты из куриной грудки, только решила их все ж в духовку засунуть после обжарки.