Наша новая страничка - [b]НОВОГОДНЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ[/b] *:-)*:-)*:-) [b]До праздника осталось 42 дня, а это ВСЕГО 6 недель[/b] :bravo::bravo::bravo: Пора всерьез взяться за себя, что бы в праздничную ночь выглядеть Золушкой, а не тыквой!!! [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s49.radikal.ru/i125/1211/e4/dd7ec5214ee2.gif[/IMG][/URL] Наша предыдущая тема здесь [url]http://www.detkityumen.ru/forum/1804024/?page=25[/url]

ку-ку,я первая *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НОВЫМ ЭТАПОМ!!!! :-{}:-{}:-{}УРЯАААААААААА *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Маринке,букет алых роз за создание клевой странички @}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-@}->-

[b]Darina72[/b], умничка девочка!:-{}

[b]МОТИВАЦИЯ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ[/b] Прежде чем начинать стройнеть мы задаем себе вопрос: «Зачем мне это нужно?». Обычно стройнеют не для того чтобы просто меньше весить, а по ряду других причин, чаще по двум: желание нравиться и здоровье. Ещё до начала процесса стройности человеку, желающему сбросить лишние килограммы, желательно приобрести достаточно сильную и устойчивую к этому мотивацию.Попросту говоря, человек должен разобраться в своих желаниях, определить цель, выбрать пути и сформулировать задачи. [b]1) Хотим мы постройнеть или нет? [/b]Встаньте и подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо, шею, тело, талию, руки и ноги, не забудьте так же столь привлекательные и столь проблемные места. Достойно ли то, что вы видите вас и вызывает ли ваше нынешнее состояние у вас гордость, а у других желание. Комфортно ли вам в этом теле, не причиняет ли вам оно неудобства и тем более, не ограничивает ли, это состояние ваши движения и деятельность. Если ваше состояние не идеально и это связано с лишними килограммами, значит, вы всё же хотите постройнеть. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i624/1211/91/103a9239d33c.jpg[/IMG][/URL] [b]2) Для чего мы хотим стройное тело?[/b] Множественные исследования показывают, что истинных мотивов стройности всего два, это сексуальный мотив и здоровье. Эти же исследования говорят, что сексуальный мотив побуждает значительно большую массу людей, нежели мотив снижения массы тела ради улучшения самочувствия и здоровья. Оказалось, что люди, ставящие своей задачей "быстрое снижение веса" почти стопроцентно движимы именно мотивом увеличения своей привлекательности. Некоторые скажут: "не правда, я стройнею для себя, а значит для здоровья". Не будем утверждать, что в вашем конкретном случае это не так, однако общее положение с мотивацией борьбы с лишними килограммами именно такое. Люди куда охотнее будут сидеть на диете, полностью или частично ограничивать себя в пище, принимать добавки для похудания и борьбы с ожирением, пойдут в спортзал в придверие купального сезона, однако часто ли мы способны на тоже самое, почувствовав повышенную утомляемость или одышку, думаю мягко говоря не очень. Почему так, почему похудение, движимое мотивацией улучшения внешности или попросту повышения привлекательности и сексуальности берёт верх над мотивами оздоровления? Ответ на этот вопрос лежит в области осознания нашего главного предназначения или биологической роли, это предназначение продолжение рода, производство жизнеспособного потомства от сексуальных взаимоотношений с партнерами противоположного пола. Как правило, лучшее потомство рождается от лучших особей, вот за этих лучших особей мы и ведём борьбу, стараясь улучшить себя, в данном случае похудеть.[u] В подавляющей массе все наши действия: похудание, посещение салонов красоты и спортзалов, приобретение модной одежды и многое другое подчинены именно этому всепроникающему мотиву сексуальности.[/u] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s57.radikal.ru/i157/1211/4a/579c3726f2e2.jpg[/IMG][/URL]

а я вторая *Yahoo!* с новой страничкой *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

[img]http://s47.radikal.ru/i118/1211/c6/1517a175fb4c.jpg[/img] табличка )))) У меня были данные с таблички за 13 октября,так что не так уж и плохо :lol:.

[b]Яна[/b],спасибо за табличку :-{}:-{}:-{} [b]Anira[/b] ,поздравляю с отвесом,ты МОЛОДЕЦ @}->-@}->-@}->-:bravo: а всем остальным (и мне в том числе) ,большой АЙ-Я-ЯЙ :-@:-@:-@:-@:-@

всех с новой страничкой *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Яночка, спасибо за табличку :bravo::bravo::bravo: а я оказывается на середине пути 8-D

Запишите и мои параметры: вес 55,8кг.

девочки,а у нас кто-нить заказывает вещи с Aliexpress ? я-б на хвост упала :love:

[IMG]http://s019.radikal.ru/i634/1211/67/9a2b23a6747a.jpg[/IMG]

[b]Darina72[/b], :lol: пью чай Ройбуш с .. печенькой сухой. Сегодня ужина у меня не было (только супчик в обед)

ну печенька ага,счас самое оно,как раз время :-@ лучше бы яйцо съела;)

[b]Darina72[/b], да-да,белок лучше вечером...Печеньки в форме африканских животных.как в детстве, лев,попугай и..бегемот!

Хочу фотки разобрать в ноуте, никак руки не доходили,чичас начну,запаслась чаем. печеньки отложила в сторону

[quote]печеньки отложила в сторону[/quote] умничка :-{}

Anira, меня смущает картинка. Если та толстушка похудеет - кожа отвиснет.. Конечно, я не такая толстая, но боюсь появления лишних морщин...

УСЕМ ЗДРЯМ!!!! :-{}:-{}:-{}

Доброе утро :bravo::bravo::bravo: [quote][b]katerinaqroza[/b], Если та толстушка похудеет - кожа отвиснет..[/quote] если худеть правильно и постепенно, то все будет в порядке:)