Главная / Форум / Тет-а-тет / Отдадим завтрак, обед и ужин врагу — сытый враг безобиден, а мы стройнее! ч. 28!

Отдадим завтрак, обед и ужин врагу — сытый враг безобиден, а мы стройнее! ч. 28!

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

23.11.2012 09:14

Anira

offline

Всем привет

samoilovaav, А с утра у них время нет в выходные? Обычно до 12 никто особо не торопится в баню пойти.

Саша, у них все расписано, я просила даже на утро... Помимо сауны у них там еще какие то процедуры проходят...

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:14

Anira

offline

Я сегодня на молокочае

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:19

Darin@

offline

УСЕМ ЗДРЯМ!!!!

Anira умка,прям горжусь тобой

я тоже настраиваюсь на завтра,на кефир,все,хватит уже балду кружить ,никак у меня не получается с ограничениями,чего-нить лишнего да сожру

от этого и вес не двигается на уменьшение , живот торчит зараза ,да и ваще не нравлюсь я себе такой ,неуютно мне ,и сбросить-то осталось,мизер ,3-4 килограмма, а собраться никак не могу

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:28

Darin@

offline

девочки, здравствйте. как вы худеете? я бы к вас с удовольствием присоединилась, ато мне надо чтоб кто сказала ЗАКРОЙ РОТ и ХВАТИТ ЖРАТЬ

привет ,добро пожаловать

и...ХВАТИТ ЖРАТЬ,а то ЛОПНЕШЬ скоро

а стройнеем мы всяко-разно,кто на что горазд

,могу рассказать про себя,начинала я с подсчета калорий ,сидела на 1000 к/кал в день

сейчас уже не считаю ,но ем ограниченно ,т.е. уже примерно знаю свою норму еды на день и стараюсь придерживаться этого ,хотя в последнее время у меня с этим туговато стало,тож хорошего пиночка не хватает

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:39

Darin@

offline

хочу начать отсчитываться здесь,в теме ,по рациону,может это меня подопнет и станет стыдно жрать лишнее

начинаю прямо сегодня :
завтрак : каша овсяная на воде (20гр.сухой) +масло льняное 4гр.
пол-зефирки +долька шоколада +чай зеленый
перекус: яблоко
обед: рис бурый отварной 80гр.+яйцо с грибами (150гр)+помидор 150гр.
пол-зефирки +долька шоколада +чай зеленый
перекус : яблоко
ужин : яйцо с грибами(100гр)+ огурец 100гр.+помидор 150гр.
чай зеленый + Хурма (это уже лишнее конечно, но боюсь не удержусь я от неё,очень уж вкусная)

вот так по крайней мере я себе запланировала, а чем день закончится пока не знаю

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:41

swetulikk

offline

всем привет

Anira, какая умничка

я раньше могла продержаться на молокочае пока дома сидела, сейчас не могу,

а в выходные все дома, чего нить готовишь, все равно налопаешься

я сегодня одна все мои в отгуле, красотаааааааааа

надеюсь еще граждан не будет и будет мне счастье

сидю, лопаю сушки с черносливом и чаем

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 09:43

swetulikk

offline

Darina72, у меня на завтрак тож овсянка была с медом и корицей, пока на работу приехала, она уже куда то выветрилась, голод страшный был, вот сижу чаи и гоняю.

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:12

Dobrik

offline

Darina72, я пока что захворала дак бросила все попытки худеть, все с понедельника начинаю

с каждого...хватает меня до среды

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:22

Anira

offline

Dobrik, все с понедельника начинаю

начинать надо в женский день - среду или пятницу

легче пойдет, проверено

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:33

Mari4ka

offline

Всем привет

Anira
начинать надо в женский день - среду или пятницу легче пойдет, проверено .

правильно, не надо откладывать до понедельника, начинаем сегодня, СЕЙЧАС!!!
Dobrik, а если приболела помоги своему организму витаминчиками, а не булочками

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:35

Dobrik

offline

Anira

Dobrik, все с понедельника начинаю
начинать надо в женский день - среду или пятницу легче пойдет, проверено .

надо проверить

Dobrik, а если приболела помоги своему организму витаминчиками, а не булочками

вот с утра только булкой завтракала с курагой

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:40

Mari4ka

offline

Я сейчас вас пугать буду

СТРАШНО?

Тогда ПОМНИМ:

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:48

swetulikk

offline

Mari4ka, фууууууу какие они страшные

не хочу быть такой

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:49

Darin@

offline

ааааааа, Маринка ,картинки ужас,но отрезвляет зато

кстати,со мной тут на днях прокатила одна страшилка , сижу значит,пью чай,уже съела свою норму сладостей ,но мне это кажется недостаточным ,глаза косят в сторону тумбочки,где еще завалялось пару кило жира

,то бишь шоколадка

,и тут возле меня проплывает девица , упитанная такая,да еще и в неправильной одежде,вся перетянута,как гусеничка ,ох,мне тут-же расхотелось съедать ту шоколадку,как представила ,что я такой-же могу быть ,так

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:50

Anira

offline

Mari4ka, в последнем фото я бы надпись подкорректировала, не худой - не нравится мне это слово, а СТРОЙНОЙ

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:55

Mari4ka

offline

ага, испуЖались?

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:56

Гость (77.242.*.*)

ААААААА, всех с пятницей,типа Женским днем.

Сегодня пошла за сыром и булками к завтраку в магазинчик возле дома, и как специально,отключили лифт. Короче, утренняя тренировочка получилась

Darina72, мне тоже приходила мысль писать здесь свой рацион, запланированный на день.

Утро: 2 ломтика сырной палочки,кофе
Обед: гороховый суп
Ужин: котлеты из щуки,рис, салат из капусты
2 ужин (почти ночью

): чай-чай-чай, 2 галеты, яйцо вареное

Перекусы: яблоко или творог (граммов 100)

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 10:58

Гость (77.242.*.*)

Плохо иметь второй ужин, но ужинаем мы в 19 часов,а ложусь спать я примерно в 1 - 1-30 ночи, а завтракаю в 10-11 часов.

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 11:01

Mari4ka

offline

пожалуюсь, хоть вам здесь, у меня голова пухнет от мыслей, у сына ДР уже во втоник, а я еще с подарком не определилась, что он хочет - я против, а у самой уже придумка сломалась, мне кажется у него уже все есть

еще с утра озверина видимо вместе с утренним кофе хапнула, дернуло же меня в тетради его заглянуть, в итоге - в голове мысли оставить ребенка без подарка и в угол на горох

Ответить на это Цитировать

23.11.2012 11:05

Darin@

offline

ну Маринка, посмешила

,хотя и понимаю,что тебе самой не смешно ни сколько

с нашими детками вообще не соскучишься

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Кораблева Марина

В настоящее время работает руководителем студии дизайна интерьера и ландшафта "Антураж"

Лацильник Оксана Леонидовна

Совместно с АУ СОН ТО и ДПО "РСРЦН "Семья"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(130)

Kristi1234,
at1609@mail.ru,
Ratnik,
АртДомСтрой,
Mila,
Nutik666,
ЭНКО_ГРУПП,
natalya08032014,
venera_1984,
Дронька,
Катруся,
suvorova,
m@rih@,
markadeya,
irina_burdova,
kalipso569696,
vismascula,
helga_nova,
ЛарисаАшина,
земляне,
ExpertGrad,
kobaea,
Delzmen,
fhbirf,
veravera2013,
_Иришка_,
NezhenkaClub,
Тихий_омут,
Дереза,
Kipish,
АндрейСимонов,
Алена444,
Basilisa,
larisa50,
Главбухша,
Anika_21,
blin72,
еленкаRF,
alexooxna,
halim_9,
Olga.Mel@,
nikakoi,
Olga_Fed,
rcl_tmn@mail.ru,
bal73697,
missa27,
Ufereva.arina,
SkoroPapa,
ella89,
Дарветра,
lapushka1985,
mirkrestikom,
анжелика2017,
89923078523,
муля38,
tanyuchka,
ilsveta,
Guta,
natalyet,
Ira@stra,
olga8901,
luna72ru,
Светлана_Св,
sveta6709,
Мавра,
Малышка@Люлю,
Yuliya00,
Лорочка,
Olesya_Tim,
venera.kha,
Hatia,
arily,
Ziya,
ariana,
KatayLeskova87,
Телепузик,
iren13,
Elenbl4,
NASTENA355,
Bike,
Larisa82,
ЛАРИСА80,
SHMUZING,
melanie,
Юлия2010,
Markis@,
tatalkova,
Dudarasa,
izosimovaT,
DARI_EL,
Кареглазка,
mamulik,
jalidav,
Ксюша72,
Стрижка.собачек,
VALUSHA,
m@link@,
Гейст,
н@стенк@,
Snegurenok,
Lerok,
Ирифка,
Anna08324,
Yanna@1985,
Mesly,
lesa-Merinova,
stopzvuk72,
тэн,
Пантера,
elodia08,
Lelechka,
ПВ-Боровое,
Васена,
liseSHa,
PRELEST,
Колибри72,
Лина,
mama_Lady,
Настёна94,
любимая_мама,
premydr,
mamaSveta,
ten-der,
89088783239,
Drozzdik,
Елен_а,
Galya01,
Uljsha,
Диана2,
Лимоня

Деток(53)