[b]ДЕВОЧКИ, ВСЕХ[/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i076.radikal.ru/1304/68/e222e62377c4.gif[/IMG][/URL] У меня сегодня минус -- 0, 400 гр...*Thumbs_up* ( не смотря на начавшиеся КД... ) :-;[ Вес : 66. 900 кг... *Yahoo!* Вчера, денек прошел хорошо, без срывов по диете, правда вот Пост нарушила, выпила вчера кефира стакан, вместо ужина ( навела себе опять коктель этот жиросжигающий и ещё добавила в него Клетчаки ) :-;[, просто после обеда который был около часа дня, поела потом ещё в три часа ( чё то проголодалась после прогулки с дочей ), гречку доела, а в пол шестого, чтоб потом вечером ничего в рот не затолкать, решилась на кефир...( так хорошо стало...)*me_so_happy* Пошла я завтракать...встала дико голодная, ( по лесенкам седня не пойду, живот ноет...) :-/ [b]ВСЕМ, БОДРОГО И УДАЧНОГО ДЕНЁЧКА ДЕВОЧКИ !!! [/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i439/1304/1d/fb6e1e24a595.gif[/IMG][/URL]

Доброе утро) у меня плюс 200) купила вечером козинами, оторвалась я блин(*shut_up*

Приветики всем! У меня ни плюс, ни минус. Сегодня денек заполошный, может хоть завтра в минус пойдет....

Всем привет!)) И у меня пришли вчера эти КД.. жууууть.. ненавижу эту боль((( Да еще и привесище - +500 грамм!!! 57,8! *shut_up* пошла я работать, может хоть так от боли отвлекусь( а вообще, я считаю, женщинам на эти дни должны больничные выдавать

Привет всем!!! У меня тоже сегодня +300, хотя не нарушала:-/, видимо КД на подходе, живот противно тянет. Эх, какая же долгая борьба с этими лишними кг, а я наивная надеялась за 2 недели кг 6 сбросить:lol:

Доброе утро! А у меня вчера был привес конкретный... сегодня спал.. Надо луну посмотреть..:-D Хорошего дня, девчата! Погода налаживается!;)

[b]Таня_83[/b], Таня, какая ты молодец! Отличный отвес! Я уже за тебя как за себя радуюсь:bravo:

Привет всем!!!! У меня сегодня отвес 100 гр. Я решила с сегодня перейти на лечебную гречневую диету. Просто 5 кило за месяц я уже скинула( мой лимит), более быстрыми темпами снижать вес не хочу. Так что , я сегодня в обед рыбку ем*Yahoo!*

[b]Девочки![/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i081.radikal.ru/1304/38/49b1408d97f8.jpg[/IMG][/URL] Сегодня многие в прибавочке..... (-: Видимо тяжело становится... Да, девочки? У меня тоже +200 - грешу на поздний стакан кефира и стакан чая... Сегодня буду долго гулять на улице, идем с дочкой получать ей паспорт РФ, а стоять там придется долго, она в очереди, я на улице с малой, благо погода хорошая.... [b]ЗА ГОЛОСА В КОНКУРСЕ![/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s52.radikal.ru/i138/1304/d6/ff77649001ac.gif[/IMG][/URL]

[quote]Если вы, сидя на одной грече, чувствуете, что больше не выдержите, можно перейти на более мягкую лечебную гречневую диету. Также можно комбинировать 1-ю неделю – только греча и кефир, на 2-й неделе – перейти на рацион лечебной гречневой диеты. Рецепт лечебной гречневой диеты: Завтрак. Тарелка сваренной на воде гречи без соли и специй. Дополнительно можно съесть на выбор: 125 г нежирного творога, 125 г йогурта, 2 ломтика сыра твердых сортов. Обед. салат из свежих зеленых овощей, 100 г вареной постной телятины, Полдник: яблоко или 125 г обезжиренного йогурта. Ужин. Сваренная на воде греча с овощами, немного соевого соуса. Такой рацион позволит худеть также эффективно, при этом обеспечит организм витаминами и белком и позволит удержать результат диеты после выхода.[/quote] Телятину меняю на рыбу.То и то- белок.

Доброе утро девочки!!!! после вчерашней рыбки -1,100 на весах, согнала часть тяжести наеденой и напитой за выходные...сегодня прям хорошо легко себя чувствую)))) сегодня еще не придумала что есть буду, сейчас дочу накормлю, а там и поломаю голову над этим вопросом, а вобще хочу на яд недельную сесть, надо наверно завтра или послезавтра садиться как раз закончится к др мужа))))

[quote]( а вообще, я считаю, женщинам на эти дни должны больничные выдавать[/quote] *plus* наташа подписываюсь под твоими словами....для меня в эти дни что то делать дак это- каторга, ну плохо я себя чувствую, голова вобще не соображает(((

Привет, всем, я тоже вечером оторвалась, терпела на яблоках целый день. Видно морально уже тяжела, правда. Ищу свой путь дальше, утром яйцо и сыр. В обед салат и яйцо - вечером тренировка.

Всем утро доброе, встала на весы +0,600 - ужОс!!! ну это КД и плюс мяса вчера наелась вечером - душа моя не выдержала:-P раз КД - то на меня напал жор. .....Утром кофе с бутербродом масло+сыр схомячила, на работе опять заварила чай себе зеленый.....ну не знаю на сколько меня хватит.

[b]Natalika_[/b], фото куртки в контакте)

[b]Jenny86[/b], молодец вообще)*me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy*

[b]Tatka777-08[/b], Опася... Красоточка в куртке!!!!1*me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy* А ножки то худющие... Танюшкин, ну куда ты еще худеешь?

[quote=J-A-N-E] [b]Таня_83[/b], Таня, какая ты молодец! Отличный отвес! Я уже за тебя как за себя радуюсь:bravo:[/quote] [b]J-A-N-E[/b], [b]Nataxa[/b], Женя, Наташа, Спасибо... За поддержку...@}->-@}->-@}->- , [quote=J-A-N-E] У меня тоже сегодня +300, хотя не нарушала:-/, видимо КД на подходе, живот противно тянет. [/quote] [b]J-A-N-E[/b], Женя у меня вчера тоже плюс + 300 было, и на днях тоже то "+" то "--", а вчера начались ( КД ), и седня скинула, их и ещё друзей прихватили, в виде 100 гр...:-D перед этим делом и во время организм сдорово воду держит...Так что не переживай, потом отвес будет приличный, проверенооо...:-;[ А я с утра позавтракала, гречкой, ложки 4 сьела и кофе,... пока ходили до сада ( старшую увели, потом мелкую домой не могла затащить, прогулялись...все горки облазили, на всех качелях покачались...:lol:))) вообщем пришла я че то голодная, сижу и думаю то ли до обеда терпеть ...то ли поесть щас , а потом пообедать попозже и не ужинать, а также просто кефира выпить ( точнее коктель навести )) ...( раз уж все равно вчера пост нарушила, то как то не честно седня заново как ни в чем не бывало продолжать его ...)) :-;[ Пойду пока чаю попью, ...:-P

Что-то у нас тут оптом эти дела у всех приходят))) [b]Таня_83[/b], ну раз говоришь, что будет отвес завтра, то буду и себе внушать, что завтра он точно будет))))) [b]Clio[/b], а ты на какие тренировки ходишь? [b]Jenny86[/b], вот это прям отвесище-преотвесище!! хочу завтра себе такой же)))) [b]Tatka777-08[/b], а твои + 200 - это не козинаки, а чай, с которыми ты их слопала) и он сегодня же и выйдет) да-да, я и тебе внушаю))) [img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile87.gif[/img]

Всем доброго утра! Чувствую, второй недели мне не одолеть( радует, что потеплело и длительные прогулки все равно принесут свои результаты. Завтра пойду куплю сыну самокат))) буду теперь передвигаться исключительно бегом :lol: