Девочки, если найду - покажу вам фото 2009-го, когда я начала худеть... 76кг//)))))

[img]http://cs320626.vk.me/v320626555/29ba/mmS_D2Bco0U.jpg[/img] 73 кг [img]http://cs413818.vk.me/v413818555/1e03/Zyn5CS28CPI.jpg[/img] 62 кг

*plus**plus**plus*Наташа, Таня, класные фотки!!! Да это огромный стимул для нас, которые совсем недавно присоединились к вам)))

[quote=LiiKa]Наташа, Таня, класные фотки!!! Да это огромный стимул для нас, которые совсем недавно присоединились к вам)))[/quote] [b]LiiKa[/b], Лиля, Ну раз стимул...:-0 то вот нашла фотку где я 82 кг... с этого я и начинала...Мотивируйтесь, стимулируйтесь....:lol: [IMG]http://s017.radikal.ru/i435/1309/5c/71fdcdddb390.jpg[/IMG] [b]Natalika_[/b], Наташа....8-D8-D8-D Оболдеть !!! *plus**plus**plus* :bravo: :bravo: :bravo: Стройняшка !!!

[b]Таня_83[/b], приветик) Танюшкин, ты просто умопомрачительно выглядишь!!!!!!!!!!!!!! восхитетельно, стройная красивая молодая девочка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+<<-<- [b]Natalika_[/b], Ната-модель наша!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@}->- всем привет, девчатки))) отчитываюсь - первый день кувырком!) рабочий день начинается с 9, но дочке в сад необходимо к 8-15, у них зарядка в это время в 8-30 завтрак.... встаем мы обе рано в 7) вчера был др поэтому собраться я не успела толком..... весь вечер прибиралась после прихода деток и гостей) в итоге утром кое как встала, включила утюг- погладить рубашку новую с платьем, И спалила рукав, не проверила спросонья режим на утюге... на работу приехала рано, стол мой завален не пойми чем................... женщина, принятая на время моего декретного сама в отпуске с августа и ппц ваще......................((((((((((((((((((((3,5 года меня не было! а что я хотела. не нашла ни одного своего блокнота и вещей( кроме моей личной клавы с отпечатками пальцев:lol: завал в плане заданий и вообще) но это я люблю... коллектив сильно сменился... новые все люди и я новая для них) время покажет в общем во время обеда полетела за дочкой, я ее из сада забираю и увезла к мамулику, съела н аходу кусок вчерашнего шашлыка (просто ммммммммммммм) и улетела снова зарабатывать) бухгалтерия позвонила мне - проздравила меня) там еще помнят) сказали написать заявление по налоговому вычеты, чтобы зп была побольше) на дочку доки завтра принесу им уехала-так и не закончив дела в 6 вечера, собрав 2 папки домой) ночь вся моя а вечер для доченьки!!!! приехала домой-дочка наскучалась-повисла на мне-бабушка ее ужином уже накормила и мы гуляли на вело до 8-30))) а сейчас у дочки мультфильмы по плану, а у меня - варю кашу и к вам забежала!!! завтра на рисе в общем) пойду сварю в 3 водах пока малышка отвлечена своим пушистым блохастиком))) шарики лопают))) еще штук 20 осталось:lol:

[b]Natalika_[/b], [b]Таня_83[/b], девочки,насмотрелась на вас "до" и "после",ну прям очень-очень!!!!такие красоточки!я во время б набрала 23 кг,сами ушли конечно,но не много,дочи почти 4,и воды где-то 2,рожать я шла 72 кг,при моем весе в 48-49,расперло меня тортиками за всю б и конфетами,сейчас вес 54,но когда кормила ела постную пищу,вес уходил потихоньку,но на 62 встал окончательно....мышцами тоже худею,а их нарастить так сложно(((уж подумываю креатин что ли попить:lol: говорят,от него злым становишься:lol::lol::lol::lol: фоткалась специально перед началом похудения,если есть группа в вк,то могу туда загрузить фото,сюда не умею и не хочу,по личным соображениям0:-) сегодня целый день некогда было есть и,придя домой в 9,пол часа назад я съела яйцо вареное,без желтка,огурец и кусочек рыбки,тело уже тряслось от голода....нельзя конечно на ночь,но я бы до утра не дожила:-/

Спасибо, девчата, за приятные слова! [b]Tatka777-08[/b], Танюш, ну с выходом тебя! Сейчас закрутится, точно похудеешь!!!! *Thumbs_up* [b]Таня_83[/b], Тань, а ты герой ваще, восхищаюсь!!!! [b]Leksa1987[/b], вступай в группу ВК, если хоччешь - ссылку дам в личку Ты молодец, с двумя детьми весить 50кг - это замечательно*Thumbs_up* Мы завтра едем в Голышманово, к родителям мужа... Придется рот зашивать, как бы устоять перед свекровкиной стряпней:lol:

[b]Доброе Утро, красавицы - стройняшки !!![/b] По чайку ??? [IMG]http://i064.radikal.ru/1309/32/22fac37c4933.jpg[/IMG] У меня вес -- 59.000 кг. ;) Все буду теперь снова раз в неделю контролировать вес ...( КД ещё начались, жор нападает, ( так хочется чего то слопать вкусного и не полезного ) ... борюсь с ним... :-0 ) Придумала себе на седня меню... :~( Завтрак : Творог 1,8 % жирности с ложкой 10 % сметаны и чай зеленый, Обед : Сделаю салатик называется " Грибной теплый салат" - отварная куриная грудка, - шампиньоны,( обжарить на р/м ) - салатный лук ( красный ), - зеленый горошек, Заправить соусом из сметаны и майонеза с добавлением чеснока и зелени ( укроп ), посолить, поперчить по вкусу.... и чай зеленый... Ужин : Кефирный коктейль с клетчаткой, имбирем и корицей... Хочу каких нидь салатов и всё тут.... :-;[ Перерыла свои рецепты, на все выхи себе нашла салатики.... чтоб не было соблазенов сожрать чего нидь... :-0 [b]Tatka777-08[/b], Танюшка, с Выходом на работу тебя !!! +<<-<- Щас встанешь в рабочий режим и все наладится !!! Будешь все успевать ... *Thumbs_up* [b]Natalika_[/b], Наташа, Вам Отличной поездки и выходных !!! +<<-<- [b]И Всем, Всем, Всем, Бодрого Солнечного Дня !!! [/b] @}->- m(_)m

Доброе утречко!!!! Забежала к вам перед отъездом!!! [b]Таня_83[/b], спасибо, Танюш! Какой классный соус для салата, возьму на заметку +<<-<- Я не взвешивалась,т.к. легли вчера поздно, а сегодня сын рано поднял:-? [img]http://pozdravit-vsex.ru/uploads/posts/2012-07/1342098284_d0bdd0b0d181d1822.jpg[/img]

[b]УТРО ДОБРОЕ ВСЕМ!!!!!!!!!![/b] [b]Natalika_[/b], [b]Таня_83[/b], - девочки Вы просто пример для подражания!!!!:-{} [b]Tatka777-08[/b], Танюш, вливайся в ряды работающих ;) Сегодня у нас отпускницы возвращаются вроде, Наташа писала что 6 из рано утром забирают с отеля - все будут в сборе и дружно сядем на диетку какую нибудь ;)

[b]Natalika_[/b], а я вижу только фото где ты 62 кг8-D

[b]Natalika_[/b], [b]Таня_83[/b], супер-пупер :-*:-*:-* девочки грузаните ВК "до и после", это приказ :lol:

в группу вступила,позже закину фотки,правда после еще нет,будет "между":lol:

нет не компе фотографий,нужно срочно флешку с фотика брать)

добавила "между" и "я"*Yahoo!* потом еще "до" и когда уже будет,то "после" все вы такие хорошенькие,девочки,давайте встретимся?

Девочки, приветик всем!!!! Солнечный и теплый!!! Мы вернулись*Yahoo!* Я сразу сбегала на весы, хоть и вечером, но не удержалась, итог +2,900//))))) ну не так уж много, если учитывать, что за выхи вода сойдет....но чувствую себя слоном%-6 С пн хочу на Япу!! Надо обратно пузо подбирать [b]Tatka777-08[/b], давай устраивайся прочно и надежно в рядах работающих:bravo:

[b]Striga[/b], с приездом!как вам погодка в Тюмени?

[b]Leksa1987[/b], спс!! Да мы и не фантазировали что тут тоже +35:-0 в принципе нормально)))

[b]Natalika_[/b], смотрела твои фотки в вк,хорошенькая ты и сынулька милашка!!!вот вопрос:твой муж никогда не работал в страх.компании?такое лицо знакомое...

[b]Striga[/b], с возвращением отдыхающие!!!!!