блииин я так кушать хочу желудок бунтует, надо бы спать пойти но вот че то сна ни в одном глазу(((

[b]ДОБРОГО, БОДРОГО УТРА, Девчата !!![/b] Вес можно сказать стоит ( так то плюсиком + 0, 100 гр... Вес 59.700 кг ...8-* ) Вечером вроде есть особо не хотела, обпилась чая зеленого и кофе с молоком кружку выдула... Зато щас встала и дикое чувство голода с утра...:-& Выипила стакан воды с лимончиком, теплой пока ... 8-/ На завтрак седня будет творог 2 % со сметаной, бутерброд с сыром и бородинским хлебом и кружка кофе с молоком и сахаром... На обед сделаю рыбку ( которую вчера хотела, ) поджарю кусочек себе... А вот на ужин салатик из капусты морской и яичка ( наверно ) :-;[.... ну и кефир конечно.... [b]Striga, [/b] Оля, хорошая такая диетка ... Как разгрузочная неделька... Сохранила и взяла себе на заметку... *Thumbs_up* Спасибо !!! А я наверно попробую на ПОСТу посидеть по честному с 14 числа....( на овощах , кашках и фруктах....муж решил поститься, надо будет его поддержать... а то тож животик наел...:lol: ) там две недельки всего...до 28. 08. так хоть для разнообразия.... Мож какие нидь новые блюда для себя открою.... а пока буду наедаться мясом и рыбкой и молочкой ....:-0 за оставшуюся недельку... ;) [b]ВСЕМ Отличного Денёчка и Настроения !!! [/b] +<<-<- +<<-<- +<<-<-

Приветики! Уууу, погодка бееее, проснуться никак не получаетсяI-O глаза не открываются... У меня -300гр, уже хорошо!! Вчера пришли с дитем из сада, я сьездила за продуктами, привезла вкусняшек, они как сели трескать, я чтоб слюной не подавиться, открыла и сьела банку горошка зеленого, а потом чай пила тока! Седня на завтрак кофе с двумя печеньками с курагой. На обед может все же доберусь до кабачка:lol: сделаю его в духовке с помидоркой и сыром. [b]Таня_83[/b], вот посмотрю, че из нее получится! Про ПОСТ тоже думала, читала, может попробую, но мне тяжеловато без молочки будет, я хоть кефиром перебиваюсь, а там чем???

Доброе утро девочки..я довольная как слон)))) спать пошла думала желудок мой прилипнет к позвоночнику, итог на утро -700гр..потихоньку возвращаюсь к последенему весу, как достигну дальше в бой, надеюсь на этот раз не сдамся)))) встала и кушать то не очень хочется, на завтрак наверно доем свой кабачек фаршированый, а дальше незнаю буду думать может че придумаю:~(

[b]Striga[/b], Оля , ну как Вы в сад пошли,?? Как оставаться начал - без слез ??? Вы сразу на полный день или первое время до обеда, пока не обвыкнется.... :-;[ Ой меня же это в сентябре ждет уже.... боююююсь, :-0 кажется такая мааааленькая, реветь будет....8-/ ( старшая то пошла поздно почти в 4 г. и я с ней в этом плане проблем не знала, пошла сразу на весь день, и адаптация нормально незаметно прошла.... а тут нам на прошлое лето, на время отпусков подселяли малышей - 3 - ёх леток, дак они так плакали... мам не отпускали утром , аж сердце кровью обливалось на них глядучи.... :-( ) [quote=Striga]но мне тяжеловато без молочки будет, я хоть кефиром перебиваюсь, а там чем???[/quote] Ну это Дааа !!! буду фрукты трескать... и чаем отпиваться....:-0 ( посмотрю тож ????? )

[b]Таня_83[/b], Тань у меня вобще слово садик вызывается страшные эмоции, нам хоть и не светит раньше 3х попасть туда, но и то я думаю будут проблемы(((( не очень она у меня контактная, да еще чтоб ее оставили одну с незнакомыми людьми в незнакомой обстановке, мне кажется у нее срыв вобще будет...я боюсь сама чую под дверями буду сидеть рыдать(((

[b]Таня_83[/b], ты знаешь, на удивление нормально пошел:) мы первый день (мы со вт начали) пришли с 10 до 12, т.е они погуляли, потом пообедали и мы ушли; второй-третий день уже с 8 до 12; четвертый на полный день остались, до 16-30, т.е поспали, поели и домой. И все, с тех пор так и ходим, вчера тока я в 17-00 первый раз пришла за ним, они как раз на улицу одевались. Мне сами воспитатели и директор сказали, что им на полдня долго не нужно, а то они привыкают, что после обеда за ними приходят и потом сложнее. Нам-то 3 года полных, и он очень общительный, я его частенько в Гудвине, в игровой комнате оставляла, часа на 1,5-2 и он немного адаптировался без меня обходиться, поэтому как-то легче все прошло. А некоторые детки там целыми днями плачут, я сколько не приходила, они постоянно рыдают и за воспитателя держатся.

[b]Striga[/b], [b]Jenny86[/b], Ну у меня Катюха можно сказать даже через чур общительная и самостоятельная, вот честно... Сама по себе может гулять...( вот например мы ж ходим по корту с девахами час, а то и больше иной раз, она сама бегает играет с детками, ко мне подбегает тока пописать пороситься... ) ну и все равно я то на виду у нее... она ж меня видит... А тут уйду, вдруг думаю потеряет.... :-;[ разревется... первую недельку наверно все равно походим сначала до обеда,( пару дней ) потом после сна буду забирать... Хихи :lol: это у меня план такой, посмотрим как будет.... :-0

Привет всем!@}->- Мы сегодня рано встали, потом досыпали еще... Вес 59,900 Но я вчера вечером кофе с печенюшками попила.. Ваще ничего не охота, лето закончилось, только начавшись...8-/

Всем привет. [b]Striga[/b], Оля, это я добавила диету эту, сама на нее засматривалась, но как почитаю, так есть хочется сразу ))) жестковатая она, но если сядешь - давай я с тобой с понедельника, все равно планировала на кефир и яблоки, а то расслабилась - слов нет просто... 8-O

[b]Clio[/b], давай! Ну мне она показалась не жестче, чем японскаяо_о тоже небольшие порции, но тут хоть кефир и яйца, которые я ем спокойно! И я так думаю, что я не буду уж так фанатично соблюдать эти граммы, буду есть, пока не наемся:) Мне бы килограмма 3-4 еще скинууууть, ну хоть с мертвой точки вес сдвинуть, чтоб в отпуске не так страшно было нажрать и напить на бока:lol:

[b]Striga[/b], давай, я настроена решительно, хочу 5 кг убрать точно, а там видно будет.

Девочки, я тоже решительна пока что:-0 Недельная диета для нас уже ерунда )) Мне бы кг 2 скинуть, но так чтоб насовсем:lol:

[b]Striga[/b], [b]Clio[/b], [b]Natalika_[/b], Девчата Молодцы, !!! :bravo: давайте не сдавайтесь !!! Все в ваших руках....;) У меня седня денек прошел по запланированному меню... *Thumbs_up* На обед ( около часа дня ) была рыбка ( большой стейк такой семги, пожарила на растительном масле, ( не солила ) и кружка чая зеленого, а на ужин покрошила яичко в морскую капустку и поела... Щас поближе к 6 кефирчик с клетчаткой, и вперед гулять... ;)

И у меня почтм по плану! На обед наконец-то сделала кабачек с помидором под сыром, в духовке запекла. На ужин напекла сырников, два стрескала:-;[ больше седня ниче не буду, тока чай зеленый

Девочки, тут подумала, и пришла мне в голову идея, не желаете в сауну сходить? Мы всегда семьей ходим в одну и ту же, в Теннисном клубе, на Бабарынке. Там кого попало не пускают, она для клиентов и сотрудников, т.е. все чистенькое, аккуратное. Цена вопроса 800,0 руб/час, по нынешним меркам-недорого:) Т.е, если человека 4, да часа на 2, это по 400,0 руб. ваще смешно*Thumbs_up*

[b]Striga[/b], я за! Давайте Настю дождемся, она так хотела встретиться... Некрасиво будет собраться во второй раз без неео_о

8-D [URL=http://radikal.ru/fp/a29a650a7453485294917c85ac30b454][IMG]http://s16.radikal.ru/i191/1308/fe/391ec6eea5c7.jpg[/IMG][/URL]

[b]Hamster362[/b], 8-D8-D8-D Клаасс!!! А с чем массаж делала она?

[b]Natalika_[/b], я ходила на антицеллюлитный массаж на ноги и попу, приносила свой крем флоресан фитнесбоди вроде анитицелюлитный дренажный для массажа. Массаж был ручной+баночный+ еще массажором.