НОВОСТИ
КАТАЛОГ КОМПАНИЙ
КОНСУЛЬТАЦИИ
ФОРУМ
Библиотека
Интересно
Альбомы
Скидки
Совместные
покупки
Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / похудей-ка

похудей-ка

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [12]
 
#
X
28.01.2014 23:06
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
наверное кто как? я тему задумывала для моральной поддержки друг друга, сколько тем пересмотрела они или давно худеют или все по какому то одному методу.........в общем там даже конца и края не видно.......а я хотела с кем то НАЧАТЬ!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:07
Дата регистрации: 23.11.2010
Дней на сайте: 5500
Авторитет: +44
Показать на карте
offline
Девочки и я с вами. Нужно скинуть очень много, настроена решительно, до нового года похудела на 10кг, пока вес не вернулся, нужно еще 30. выбрала для себя кремлевскую диету или Дюкана, Сейчас сижу читаю по ним отзывы.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:08
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
а можно у кого то реальные фото посмотреть? у меня только одноклассники, могу ссылку скопировать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:11
Дата регистрации: 07.06.2010
Дней на сайте: 5669
Авторитет: +2
offline
Девочки я тоже хочу с Вами, вешу уже 70-72, но кормлю грудью, ничего жесткого применить не могу, может кто нибудь посоветует что нибудь?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:15
Дата регистрации: 24.02.2008
Дней на сайте: 6503
Авторитет: +5
offline
у меня в соц сетях фото нет, сначала хочу похудеть, а потом выложть. пока мне стыдно, что столько нажрала. когда грудью кормила год весила 53. а сейчас 63 при росте 161 это много.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:17
Дата регистрации: 25.01.2014
Дней на сайте: 4340
Авторитет: 0
offline
Девочки, расскажите какой диеты планируете придерживаться?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:20
Дата регистрации: 24.02.2008
Дней на сайте: 6503
Авторитет: +5
offline
я голодать не смогу, думаю может на систему минус 60 или может, что-то более эффективное есть! Поделитесь!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:25
Дата регистрации: 08.09.2010
Дней на сайте: 5575
Авторитет: +24
offline
девочки,я с вами!тоже хочу похудеть !нужно сбросить 8 кг!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:27
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
отписываемся каждый день? или раз в три дня? или раз в неделю?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:32
Дата регистрации: 23.11.2010
Дней на сайте: 5500
Авторитет: +44
Показать на карте
offline
я скинула 10кг на супе для толстяков Ссылка , но больше не хочу так как в последние дни приходилось через силу его пихать. очень жесткая, но действенная диета.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:37
Дата регистрации: 25.01.2014
Дней на сайте: 4340
Авторитет: 0
offline
KONFETKA3081, предлагаю отписываться каждый день!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:38
Дата регистрации: 10.07.2008
Дней на сайте: 6366
Авторитет: +151
offline
Девочки почитайте темку, ооочень много полезной информации и позитиваааа Ссылка
Удачи!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:38
Дата регистрации: 25.01.2014
Дней на сайте: 4340
Авторитет: 0
offline
До завтра! Пойду спать, а то, если не лягу спать, то придется есть
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:45
Дата регистрации: 14.10.2009
Дней на сайте: 5904
Авторитет: +10
offline
тоже буду с вами худеть.
У меня как правило не получается четко придерживаться какой-нибудь диеты, поэтому я заменяю ужин каким-нибудь фруктом или сокращаю до минимума порцию, с утра и часов до 4 ем почти все (уменьшая в 2 раза обычные порции). Ну и алкоголю - бой!
Хотелось бы скинуть килограмм 10 для начала )))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:45
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
larisa13, а мне суп понравился, но он что то не дешевый совсем........а эту кастрюлю покааааааа сьешь
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:46
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
я тоже спать, завтра же работу работать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2014 23:53
Дата регистрации: 23.11.2010
Дней на сайте: 5500
Авторитет: +44
Показать на карте
offline
KONFETKA3081, я его варила без соли первую неделю, на второй уже стала добавлять чтоб хоть чуть вкус появился.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2014 00:01
Дата регистрации: 14.01.2009
Дней на сайте: 6177
Авторитет: +52
Показать на карте
offline
KONFETKA3081, для меня актуальная тема Тоже после 2х родов прибавились 20 кг, но я хочу похудеть на 10.
Много изучала диет, и вот к чему пришла. Голодать я не буду точно, зачем себя мучать. 3 дня считала сколько калорий я съедаю, оказалось 3000. Для поддержания сегодняшнего веса, нужно съедать 2500 калорий в день, НО, если нужно похудеть, то сократить калории в 2 раза! т.е. 1200-1300 калорий в день. Потом изучила что именно нужно кушать. Утро, день- углеводы+жиры; Вечер-белки+жиры. И нельзя смешивать углеводы с белками! Изучила норму Углеводов, белков и жиров в день. Исключила быстрые углеводы, подключила "сложные" или "медленные". Ну и в спортзал! 3 раза в неделю час аэробики. За 2,5 недели пока -3 кг. Но в моих планах сходить на "иглоукалывание", потому как самой мне 10 кг точно не сбросить, пробовала уже много раз а мне нужно к 21 марта, к дню рождения, быть -10
да, и порцию сократила прилично...
Отредактировано РыжЮля 29.01.2014 00:03
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2014 00:05
Дата регистрации: 24.02.2008
Дней на сайте: 6503
Авторитет: +5
offline
Marina@Max
KONFETKA3081, предлагаю отписываться каждый день!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2014 00:07
Дата регистрации: 14.06.2013
Дней на сайте: 4565
Авторитет: +4
offline
я ставила иголки = кнопки на ухо, в кардиоцентре,они помогают только лишь ТЕРПЕТЬ, но впрочем помогают,на работе застудила ухо-пришлось убрать, а подруга ставит иголки в ладонь-но там я думаю худеешь только от подсчета каллорий
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [12]
Показать пользователей на карте

Назад в раздел

 

Разделы форума
Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты
Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(95)
chanyeolina,
mashunya86rus,
HALIDA,
ejevika,
ЕкатеринаФ,
Любченко,
Елена_79,
Deesse,
авита,
Юленька_05,
Света_Сергеевна,
Анастасия_Жил,
мелкийолег,
Milena,
oskar,
NOVA,
bajena89.ru,
Irisska71,
bakhtina,
uliana_k,
Половинка,
141286@.BK,
yjcjd,
mary_l,
serrrggg,
сонясоня,
zaevsky,
Энни,
Машуля1990,
Антон141289,
Alice1978,
Марина78,
bergva,
Sirinadа,
Vit@l3452,
ВладимирВП,
malaya2016,
vanya_ta,
Танька135,
alistratova08,
kaktusa,
Гала,
nastena_1412,
milenkaya,
elenaver,
Tanya10ova,
олег1977,
Мишка72,
UFO,
Марсианка8,
НашаАнютка,
N@dezhd@_P2015,
ирина-,
SVL,
vsadnik,
Алебина,
Valleshka,
Creativi,
fkbcbymz,
Ольчик_Ф,
Златовласка1989,
AnsimovaAnna,
Villi21@,
ЛенКо,
Ytronamore,
angel2000,
muza_88_g,
Olga7767,
AnNETe,
Nastya_7891,
KatrinD,
inbox,
dianna,
Александра33,
ESMIRA,
Мостовчанка,
Marika777,
мамаУльки,
Miledy1412@,
олямамаСавушки,
ДаринаЛьвова,
Popik,
Анэт,
людмилла26,
tanjakowa,
esorlova14,
Пани_Пражечка,
ятоня,
Мама_Сежи,
Innesa_73,
анастасия1978,
Nimfa99,
Mariika_1412230,
SOI,
Ириначка
Деток(61)
Гриша (Родитель Гришина_мама),
Александра (Мама фасолька),
Святослав (Папа jorik),
Дмитрий (Родитель Николь),
Маргарита (Родитель margolka),
Дочь-Олеся (Мама Евгуся),
Валерия (Мама Тусик),
Игорь (Мама MARINAIGOR),
Владислав (Мама Элен777),
Роберт (Мама _Альбина_),
Борис (Родитель irine_om),
Александра (Мама gavrysha79),
Екатерина (Мама Ленчик-Ленок),
Савелий (Мама kassi),
марина (Мама Ekaterina0509),
Роман (Мама WanFen),
Александра (Мама Zhannetochka),
Кирилл (Мама Кошк@),
Даниил (Мама florista),
Роман (Мама Еления),
Виктория (Мама Svetusia),
Алексей (Мама fishka30),
Ксения (Мама Muza),
александра (Мама наталья.),
Аделия (Мама star72),
Дашуня (Родитель svetik1),
Данил (Мама Svetlana28),
ЯРОСЛАВ (Мама ALEKSA255),
Костенька (Родитель Лена1412),
Настенька (Мама олимпиада),
Артемочка (Мама sinulyatema),
Ульяна (Мама Lili@),
Софья (Мама MON),
екатерина (Мама ирина_1),
Мария (Мама Moza),
Анюта (Мама __ТАНЮША__),
Родион (Мама Бутена),
Александр (Родитель Noskova),
Александра (Мама Taljana),
Александр (Мама Merry),
Александр (Мама SHeLeST),
Ксенька (Мама Uylia),
Максик (Мама Uylia),
Катюша (Мама Kalay),
Мария (Мама vesennia),
Сыночек Ромашка (Мама Medovaya),
Варенька (Мама Самая_Счастливая),
Николай (Мама РомашкаН),
Рената (Мама Клео72),
Данил (Родитель Тафиска24),
Станислав (Мама мамаСтаса),
Макс (Мама ulix),
Тимошка (Мама oksmolik),
Станислава (Мама Mama_Stasi),
Мариша (Мама МВВ),
Лисенок (Родитель natal4ik77),
Варвара (Мама Кsюш@),
Владимир (Мама Креветка),
Марьяна (Родитель @nata@0108),
Яков (Мама Вика_В),
Анюта (Родитель Наталочка2)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (20)
Гостей: 616
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия
Рецепт дня САЛАТ "С НОВЫМ ГОДОМ!" с крас
Библиотека
Ребенок и велосипед - как научить малыша кататься Как избавиться от муравьев на дачном участке? Читаем летом с первоклашкой Как правильно выбрать вкусный арбуз? Посмотреть все статьи
Библиотека
Интересно
Альбомы
Скидки
Совместные
покупки
НОВОСТИ
КАТАЛОГ КОМПАНИЙ
КОНСУЛЬТАЦИИ
ФОРУМ

2025 © "Детки!"

Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержка
компании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан
компанией JetStyle ©