Диета на гречке - 23. Весенние стройняшки...)))
Добрый день девоньки!
Ну что, второй день на гречке и кефире... Полет пока нормальный..... Поужинала гречей и кефиром, позже попью зеленый чай....
Пол дня прогуляли по ТЦ Кристалл, мои кушали я выпила стакан зеленого чая... Ох, сколько там шмотак и так хочется все красивенькое на лето, но размерчик еще не мой.... так что стимул пока есть....
Ну что, второй день на гречке и кефире... Полет пока нормальный..... Поужинала гречей и кефиром, позже попью зеленый чай....
Пол дня прогуляли по ТЦ Кристалл, мои кушали я выпила стакан зеленого чая... Ох, сколько там шмотак и так хочется все красивенькое на лето, но размерчик еще не мой.... так что стимул пока есть....
Девочки! Я тут видимо сама с собой общаюсь.....
Ну ладно.... Вообщем я строго на грече и кефире, ну и зеленый чай..... Вес по тихоньку уходит.... Но до идеала далеко...
Ну ладно.... Вообщем я строго на грече и кефире, ну и зеленый чай..... Вес по тихоньку уходит....
Но до идеала далеко...
Hamster362, 
а мне осталось 3 кг до него)
Hamster362красивый вес))))
Всем привет.
У меня сегодня 60,0 ровножду пятерочкуууууууууу
а мне осталось 3 кг до него)
Nataxa, неее, ты не одна!! Я всю неделю держалась на ЯД. Вчера подруга в гости позвала, и раз было мясо на ужин, я ела шашлыки, но вином запивала
Пока туда нхали, Антоха вырубился...и никак не хотел просыпаться, пришлось остаться.... Сегодня утром кофе с молоком был вместо яиц, на обед ничего, а на ужин сделала летнюю смесь из пакета.
Завтра буду продолжать по меню И завтра же взвешусь, только вот от вина водичка наверное в организме болтается, ну да и ладно. Мне к дэрэ надо хоть до круглой циферки добраться. Завтра вот каааак встану, каааак офигею и рот белой ниткой зашью
Пока туда нхали, Антоха вырубился...и никак не хотел просыпаться, пришлось остаться.... Сегодня утром кофе с молоком был вместо яиц, на обед ничего, а на ужин сделала летнюю смесь из пакета.
Завтра буду продолжать по меню
И завтра же взвешусь, только вот от вина водичка наверное в организме болтается, ну да и ладно. Мне к дэрэ надо хоть до круглой циферки добраться. Завтра вот каааак встану, каааак офигею и рот белой ниткой зашью
Да кстати, сегодня ездили в баню, я тааааааааааааааааааак клево напарилась.... Прям можно сказать уж не по "черному" но по "серому"
Прям от души
Там пили только водичку, мазались всякими скрабами....
Приехали домой - я поужинала гречей с кефиром... Потом пила зеленый чай..... Вообщем еще один день на гречке продержалась....
ААА... Прикол еще напишу... Запариваю себе гречку в термосе, и мелкая со мной наварачивает эту гречу, аж за ушами трещит... Причем если подсолю - не ест.... Утром встает и сразу: "Мама, касю".... Так что запариваю на двоих...
Прям можно сказать уж не по "черному" но по "серому" Прям от души Там пили только водичку, мазались всякими скрабами....
Приехали домой - я поужинала гречей с кефиром... Потом пила зеленый чай..... Вообщем еще один день на гречке продержалась....
ААА... Прикол еще напишу... Запариваю себе гречку в термосе, и мелкая со мной наварачивает эту гречу, аж за ушами трещит...
Причем если подсолю - не ест.... Утром встает и сразу: "Мама, касю".... Так что запариваю на двоих...
Доброе утро девочки!
блин, после весов расстроеная...
ну что за фигня? так строго сижу на диете, вчера и банька была, а на весах сегодня только -100 грамм...
как тяжело мне в этот раз вернуться в свои формы.... организм сопротивляется...
блин, после весов расстроеная...
ну что за фигня? так строго сижу на диете, вчера и банька была, а на весах сегодня только -100 грамм...
как тяжело мне в этот раз вернуться в свои формы.... организм сопротивляется...
Nataxa, ой, Наташа, и надо бы, да постоянно что-то мешает То Антоха болеет, то ремонт, то работа мужнина
Я даже загадывать боюсь...
У меня тоже какие-то непонятки.... Взвесилась сёдня....73,8
Вроде не много, но и не удовлетворительно, я всю неделю держалась, думала поменьше будет... До вс продолжаю ЯД, на весы буду через день ходить. 4кг канешно не уйдет, как хотела, но хоть что-то бы свалило
То Антоха болеет, то ремонт, то работа мужнина Я даже загадывать боюсь...
У меня тоже какие-то непонятки.... Взвесилась сёдня....73,8
Вроде не много, но и не удовлетворительно, я всю неделю держалась, думала поменьше будет... До вс продолжаю ЯД, на весы буду через день ходить. 4кг канешно не уйдет, как хотела, но хоть что-то бы свалило
ДОБРОГО УТРА ДЕВОЧКИ !!!!!
Я на ЯД, сижу, выходные продержалась, Вес уходит по маленьку , с пятницы не взвешивалась, на сегодня минус только - 300 гр, вес 66.500 кг....
Вчера ходили в поликлинику, нас выписали, сегодня в сад пойдем, а я на работу....
буду до конца на ЯДе сидеть, как положено 4 недели.... а потом ещё повторю как написано 1-ую и 4- ую недели....
Tatka777-08, Танюшка Приветик, все правильно там по рецепту так и есть .... имбирь, корица и перчик красный жгучий на кончике ножа......
пошла свой завтрак лопать...., на обед возьму с собой паровые котлетки, и на ужин опять яица......
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ !!!!!
Я на ЯД, сижу, выходные продержалась, Вес уходит по маленьку , с пятницы не взвешивалась, на сегодня минус только - 300 гр, вес 66.500 кг....
Вчера ходили в поликлинику, нас выписали,
сегодня в сад пойдем, а я на работу....
буду до конца на ЯДе сидеть, как положено 4 недели.... а потом ещё повторю как написано 1-ую и 4- ую недели....
Tatka777-08, Танюшка Приветик,
все правильно там по рецепту так и есть .... имбирь, корица и перчик красный жгучий на кончике ножа......
пошла свой завтрак лопать....
, на обед возьму с собой паровые котлетки, и на ужин опять яица......
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ !!!!!
Доброе утро девочки!
Сегодня хоть уже минус 400... хоть побольше чем вчера, не так обидно.... но блин как еще много остается. - 7кг.
сейчас запарилась моя гречка, пойду завтракать и кефир.
сегодня треня... ура... кости хоть помну...
Сегодня хоть уже минус 400... хоть побольше чем вчера, не так обидно.... но блин как еще много остается. - 7кг.
сейчас запарилась моя гречка, пойду завтракать и кефир.
сегодня треня... ура... кости хоть помну...
Отредактировано Nataxa 01.04.2014 08:30
Привет, девочки!
У меня своя диета ))))
Утром кофе с огурчиком, прихожу из садика - фрукт..
В обед йогурт или опять фрукт и ужинаю маленькой порцией в 4-5 вечера
По 200-300гр уходит..
Вес ровно 63
Попробую так, может надежнее будет. А то с диетами я быстро набираю обратно
Хорошего дня всем!!!
У меня своя диета ))))
Утром кофе с огурчиком, прихожу из садика - фрукт..
В обед йогурт или опять фрукт и ужинаю маленькой порцией в 4-5 вечера
По 200-300гр уходит..
Вес ровно 63
Попробую так, может надежнее будет. А то с диетами я быстро набираю обратно
Хорошего дня всем!!!
(Всем приятного вечера) (делаю это так публично, чтобы уж реально выдержать 2 недели, мне нужен стимул!!!)
я на гд только с исключением - вечером кефир+корица+имбирь+красный перец) хочу свои 58 кг наконец то!
утром кофе и немного гречи, обед греча+пучок зелени (петрушка+укроп+лучок зеленый) пол стакана кефира, ужин стакан кефира со специями
настроилась на 2 недели, очень надеюсь увидеть "5" волшебную)))
жаль спортом пока не могу заниматься
с меня фото до и после девчата через 2 недели - 15.04.2014)
завтрак
обед
ужин сегодня в 7, хотя планирую до 6 выпивать (гуляли с дочкой)
Отредактировано Tatka777-08 01.04.2014 20:26
01.04.2014 вес 63,7 примерно, у меня весы обычные)
Tatka777-08, блин. С такого меню и ноги протянуть можно.
Или очень хорошо посадить желудок.
У вас мало еды. Надо обязательно добавить. Иначе организм просто впадет в спячку(замедлится обмен ужасно как) и толку все равно не будет, т.к. когда слезете с этого рациона, то даже из воздуха будете тянуть жир.
И по калориям у вас очень мало.
Или очень хорошо посадить желудок.
У вас мало еды. Надо обязательно добавить. Иначе организм просто впадет в спячку(замедлится обмен ужасно как) и толку все равно не будет, т.к. когда слезете с этого рациона, то даже из воздуха будете тянуть жир.
И по калориям у вас очень мало.
ДОБРОЙ УТРО !!!!
У меня сегодня минус - 700 гр..... Вес 65.800 кг... Продолжаем дальше !!!!!
На обед сегодня снова мяско отварное ( я котлетки делаю на пару ) и овощи....... завтрак и ужин пара яиц с апельсинкой или грейпфрутом.... ( я грейп делю на пополам на утро и вечер.... )
Всем Хрошего денечка девочки !!!!
У меня сегодня минус - 700 гр.....
Вес 65.800 кг... Продолжаем дальше !!!!!
На обед сегодня снова мяско отварное ( я котлетки делаю на пару ) и овощи....... завтрак и ужин пара яиц с апельсинкой или грейпфрутом.... ( я грейп делю на пополам на утро и вечер.... )
Всем Хрошего денечка девочки !!!!
Доброе утро!
У меня вес на месте, поздно легла и рано встала...
Ну ничего, за то видно, как подтянулся животик
Хорошего дня всем, больших отвесов, прекрасной погоды!!!!
У меня вес на месте, поздно легла и рано встала...
Ну ничего, за то видно, как подтянулся животик
Хорошего дня всем, больших отвесов, прекрасной погоды!!!!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(114)
Все пользователи
Markushka,
History,
букинРУ,
tiomio,
tereskova1980,
lenochka32,
Nata-lya,
Ser1980k,
Vladimir77,
asiletskaya,
kapetochka,
vova_duba,
СОЛНЕЧНАЯ_30,
яриклиза,
osen2004,
slava1443,
exp-kinetika@,
olgunya21,
капковиктория,
Алла777,
p88n95p99,
nelada37,
Davlusha,
_Tania2104,
kisulya80,
Ксюндрик,
Lana26,
mariya989,
domovjenok,
alextour,
палыч,
sneshka,
татьяна.32,
SexyMama,
FaceUp,
NADIN210485,
Юли4ка,
@-Любимка-@,
Larionova_Nati,
Галина123,
Кузенька-Наташа,
КупринаВ,
Gallagalla,
Наташа-Кузя,
mechta_4,
чернова,
RufinaDEN,
Rusa,
Zerik,
lenusik25,
zog2104,
Родион72,
Мартыфка,
Stylish,
SNatalyaS,
TBoltic,
бываю_редко,
Кругляш,
АлекСа_,
@МИЛКА,
Маринка_21,
Колобок007,
olga072123,
jojowinston,
NadyaShtef21,
мамаЯны,
Войнушка,
Svetik_K,
МЕДОВАЯ,
privet,
Печенюшка,
Кристина370,
Tanushka888,
юляшка@72.ru,
VOV,
Галя_Валя,
Хурма_спелая,
@@@Natali@@@,
Tio,
VICTORY2014,
Катюха,
luminalu77,
MsSexy,
Леля-Поля,
stpdoctor-homeo,
cdtnkfyrf,
biktop,
KoZoCHkA,
leviE,
Лена@tyra,
Мама_Даши,
jamaica,
robey2015,
Света50,
olgavaracsina,
Lena8072,
Best'ия,
Lenok2010,
zenchuk,
Густера,
AlenaBest,
ТАЙНА,
kapko,
hanugdei,
Nikon85.85,
Kirito,
Eleonor@,
Чертенок,
sshabovta,
nevidimka,
Irиsка,
Anka_rz,
бел@ка,
Nastenochka_D
Деток(50)
History,
букинРУ,
tiomio,
tereskova1980,
lenochka32,
Nata-lya,
Ser1980k,
Vladimir77,
asiletskaya,
kapetochka,
vova_duba,
СОЛНЕЧНАЯ_30,
яриклиза,
osen2004,
slava1443,
exp-kinetika@,
olgunya21,
капковиктория,
Алла777,
p88n95p99,
nelada37,
Davlusha,
_Tania2104,
kisulya80,
Ксюндрик,
Lana26,
mariya989,
domovjenok,
alextour,
палыч,
sneshka,
татьяна.32,
SexyMama,
FaceUp,
NADIN210485,
Юли4ка,
@-Любимка-@,
Larionova_Nati,
Галина123,
Кузенька-Наташа,
КупринаВ,
Gallagalla,
Наташа-Кузя,
mechta_4,
чернова,
RufinaDEN,
Rusa,
Zerik,
lenusik25,
zog2104,
Родион72,
Мартыфка,
Stylish,
SNatalyaS,
TBoltic,
бываю_редко,
Кругляш,
АлекСа_,
@МИЛКА,
Маринка_21,
Колобок007,
olga072123,
jojowinston,
NadyaShtef21,
мамаЯны,
Войнушка,
Svetik_K,
МЕДОВАЯ,
privet,
Печенюшка,
Кристина370,
Tanushka888,
юляшка@72.ru,
VOV,
Галя_Валя,
Хурма_спелая,
@@@Natali@@@,
Tio,
VICTORY2014,
Катюха,
luminalu77,
MsSexy,
Леля-Поля,
stpdoctor-homeo,
cdtnkfyrf,
biktop,
KoZoCHkA,
leviE,
Лена@tyra,
Мама_Даши,
jamaica,
robey2015,
Света50,
olgavaracsina,
Lena8072,
Best'ия,
Lenok2010,
zenchuk,
Густера,
AlenaBest,
ТАЙНА,
kapko,
hanugdei,
Nikon85.85,
Kirito,
Eleonor@,
Чертенок,
sshabovta,
nevidimka,
Irиsка,
Anka_rz,
бел@ка,
Nastenochka_D
Кто онлайн
Пользователей (36)
Гостей: 735
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
