Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

Выбираем подарок мужчине на 23 Февраля

[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > [26]

25.04.2014 09:53

весна-весна

offline

всем доброго утра несмотря на закидоны Сибири-Матушки!!!!
у меня выходной!!!

я хоть выспалась сегодня)))
процесс потихонечку идет, 90,3 с утра)
в вс приедет муж, решили с ним вместе начать считать с понедельника, а то одной мне очень тяжело...)
поздравляю всех, кто продолжает двигаться и достигать результатов!!! вы просто умнички!!!!
с пн снова начну выкладывать рацион и раз в недельку весы)
до поездки в Москву 2 недели, нужно начинать приводить себя в порядок)))
к 1 мая обновим табличку! 30 апреля жду в личку данные от всех желающих!

Отредактировано весна-весна 25.04.2014 09:55

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 10:27

Луна

offline

У меня с 21 апреля ушло 2 кг. Пытаюсь выйти на кетоз..хотя бы на несколько дней.

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 10:33

Светла

offline

Всем доброго дня! У меня за месяц ушло 4 кг., но у меня лишних много. При росте 167 начальный вес был 78,2 сегодня 74,1. Калории я считаю всю неделю, а в пятницу-субботу перебор стабильно(, все же очень помогают разгрузочные дни, пока их не ввела вес очень мало уходил, сейчас лучше. Разгружаюсь понедельник и четверг, пью только жидкость.

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 10:36

Светла

offline

амурчик, вы писали про средства из аптеки в оранжевой упаковке, увидела вчера, но не решилась взять, хочу уточнить

что лучше купить?, там есть скраб, гель для душа и на ночь какое-то средство. Взять все сразу?, эффект правда есть? Спасибо заранее за ответ

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 11:16

Окся

offline

Луна, за 4 дня минус 2кг??? Вы бьете рекорды)))) а "кетоз" это что такое?

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 13:41

амурчик

offline

Светла, мне нравятся только те крема, в узком тюбике, которые фото выкладывала. Маски не поняла, масло ни о чем по эффекту, только увлажнение....... Может еще кто что пробовал, расскажут

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 13:49

Луна

offline

Окся
Луна, за 4 дня минус 2кг??? Вы бьете рекорды)))) а "кетоз" это что такое?

кетоз - это такое состояние организма, при котором начинает для жизнедеятельности организма использоваться внутренний жир, а не употребляемые углеводы. Но для этого нужно три дня есть одни белки, а углеводов только 70-100грамм. Его используют спортсмены, когда худеют. А минус такой, потому что я уже 5 день почти не солю пищу. Это вода ушла.

вот внимательно прочитайте, есть минусы, плюсы, главное не увлекаться, есть методы похудения зиг-заг, все можно в инете найти Ссылка

Ответить на это Цитировать

25.04.2014 15:19

амурчик

offline

Рейтинг каш!

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр.
3 место - Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр.
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр.
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр.
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр.
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр.
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр.

Ответить на это Цитировать

27.04.2014 14:34

Окся

offline

Привет всем! Тихо стало.... Для таблички: у меня сегодня с утра 67,3, т.е. своей цели я достигла, даже перевыполнила задуманное.... не решила ещё окончательно продолжать дальше или хватит уже... Вчера перемерила летнюю одежду, вошла во всё, во что входила даже до замужества

ну это уж так, для интереса мерила)))) Девочки худеющие, а как вы свой гардероб летний готовите, раз планируете похудеть?

Отредактировано Окся 27.04.2014 14:36

Ответить на это Цитировать

27.04.2014 16:11

амурчик

offline

Окся, молодец какая! А я вчера конфет налопалсь, как с цепи сорвалась, а сегодня заболела, насморк и чихаю

Ответить на это Цитировать

28.04.2014 11:59

Ананас

offline

Окся, поздравляю с достижением!!!

А у меня вообще ерунда какая-то творится, не уходит вес совершенно, как ушло примерно 2 кг, так и все...Сколько может длится такой период? Или еще сильнее уменьшать объем калорий?

амурчик, я тоже заболела и из-за этого очень много пью,то чай с лимоном и конечно с ...сахаром, то с малиновым вареньем.

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 15:48

весна-весна

offline

всем привет! у дочи ротавирус((( все мои жалкие попытки начать нормально считать пока не могут увенчаться успехом(((
Окся, просто умничка!!!!!!

наш первый победитель!
чувствую марафон будет длинным)))
где вы, девочки? как у остальных достижения?

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:07

амурчик

offline

весна-весна, ооооо, лечитесь! Бактерии обязательно всей семьей месяц потом пейте

Я со своей простудой набрала 400 грамм, итого 2 гк за месяц ушло, но в принципе и этому рада, не так строго соблюдала все же...

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:11

Мамика

offline

Всем привет! Я тоже почти достигла намеченных результатов, но планирую продолжать дальше. Вес на сегодня - 52,4, ОГ-83, ОТ-67, ОБ-92. Вес в принципе устраивает, но хочу талию 63см и бедра 90. Начала подсчет 17 марта, вот до 17 мая еще буду использовать "комфортное похудение", а потом перейду на "поддержание веса" и немного добавлю калорийность

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:37

Луна

offline

Я потеряла за неделю 2,8 кг, теперь вес будет уходить медленнее. Еще хочу 10 кг...месяца за два. Углеводы не ем (грамм 70 в день только получается). Теперь организм расходует подкожный жир.

Цель -похудеть на размер! до 46...

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:47

Светла

offline

Луна, сколько вы сидели на одних белках?, у вас типа диеты Дюкана получается?

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:49

Светла

offline

Не успеваю к отпуску(((, нужно скинуть 4 кг за три недели, как???, вообще не жрать?, тогда я умру и отпуск мне не понадобится(

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 16:53

Луна

offline

Светла, ну да, что типа этого, неделю.. Только я сижу на сушке, как спортсмены, которые бицепсы качают. В Дюкана сильно не вдавалась. Присоединилась к сыну. Только мясо, курица и рыба, и много воды..Через три дня, выходишь на кетоз.и есть много не хочется. Самое трудное -продержаться эти три дня. Я еще соль ограничиваю. Селедку слабосол не ем, а на "сушке" можно. Еще недели полторы так, а потом в свободное плавание - каллории считать.

Отредактировано Луна 29.04.2014 16:59

Ответить на это Цитировать

29.04.2014 18:50

весна-весна

offline

амурчик, спасибо!

Луна, отличный результат!!!

Светла
Не успеваю к отпуску(((, нужно скинуть 4 кг за три недели, как???, вообще не жрать?, тогда я умру и отпуск мне не понадобится(

считайте! все получится! срок и задумка реальные! главное спокойно идти к цели, без срывов, все получится!

Ответить на это Цитировать

30.04.2014 14:39

Окся

offline

амурчик, Ананас, весна-весна, девочки, выздоравливайте, лето на подходе

у меня в семье проблемы некоторые, аппетит совсем пропал. Удивлялась как вы на 1200ккал живете, а у самой последнюю неделю от 800 до 1300 еле набиралось. Как итог сегодня утром 66,5кг, это минус 1,8кг за неделю. Умом понимаю, что есть надо, т.к. ляльку кормлю, но пока плохо получается, думаю скоро всё наладится)))) вам всем желаю скорее добраться до своей цели

будем все летом стройные, красивые и счастливые!!!

Ответить на это Цитировать

[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > [26]

Показать пользователей на карте

Аптекарь Игорь Александрович

Клиника семейной остеопатии Доктора Аптекаря

Бешенцева Инна Станиславовна

Совместно с ОАО "Медицинский центр"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Выбираем подарок мужчине на 23 Февраля

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(108)

Nenya79,
Amarea,
alenka762202,
kerbbs@rambler,
Hruk,
makakinanl,
papamishkin,
лучик75,
мамочкаИра,
Мишкинпапа,
Наденька85,
Анюта,
ksenia1522,
myltik079,
Кофка,
ОлюшкаДжежора,
reif@yandex.ru,
chirok176,
anella,
Марусечка,
ra1505,
tmn-sp.ru,
Nadia72,
Цветочек89,
Черноморочка,
Ромашка2202,
Staby,
вяткина,
Milana22,
Гномик.,
VALENTINA-S-L,
Irusia,
chemer,
gella72,
мишлен,
Oxigen,
Taniailinykh,
79044614935,
18092011,
-Anuta-,
Варюшка_061109,
Arnika72,
Патра,
rehnbpfyrf,
Annalise88,
neposeda,
marina111andrei,
Flexic,
ANA7TA72015,
oksanka_n,
Любовь58,
k7eniy,
ksenya2202,
T@tiana,
котяра,
22anay,
людмилушка,
deryabina,
Talento,
МамадЕма,
simona72,
Ташечка,
SvetlanaS72,
Skazzca,
marusja-8865,
KostyaFOTO,
Б-Анна_29,
Еретнова,
Звездочка_72_ЛА,
Егорика-мама,
Antik,
luda_321654,
Наташа26,
Ульяна_2202,
Elvira22,
Angenic,
mila84,
L@M,
tatachca87,
rinochka,
Nata5,
kemkiska,
Irins,
JJJ,
vikapak,
lyubaha,
_марина_,
Lelka2202,
Kay,
Бро,
Lesik_5,
Lighta,
Нюша,
siebenpunkte,
irinafat,
maks-2011,
MilaMakar18,
Магнолия,
КотенкинаМама,
Дари,
нюшка5,
NikaS,
Молли,
Pfqrfvfz22,
Werry,
Natali86,
Юлия_Терехина,
K.Elena

Деток(54)