Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2
ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2
Какие-то симптомы есть при протрузиях?
А у меня как раз обруч железный с насадками шипами
.
А у меня как раз обруч железный с насадками шипами
.
Привет всем. У меня расстройство, вес стоит две недели, при этом я ем до 1300кл. В день, и фитнес по 50 мин, каждый день.
У меня вчера +500,сегодня -500
,итого 77,200 успокаевает то,что КД,надеюсь после увижу 76 с копейками.
,итого 77,200 успокаевает то,что КД,надеюсь после увижу 76 с копейками.
vladbuka, у меня спина болит,но не всегда.Вообще протрузии могут быть без симптомов,пока не достигнут размера,когда начинают давить на нервные окончания.А на диске между прочим ничуть не хуже худеет талия+спина еще.Еще очень помогает убрать валики ,если взять длинную палку(например ручку от швабры),положить на плечи, держаться руками и делать повороты,при этом голову не поворачивать и медленно растягиваться до упора
.И после 30 лет все таки желательно перед любым занятием спортом с врачом консультироваться. Я вот например начала после родов пресс качать,начала замечать ,что посередине живота он поднимается долевым валиком,пошла к врачу, а он мне сказал,что не рекомендует качать пресс так как у меня диастаз после тройни(мышцы живота разошлись на 6-7 см)
.И после 30 лет все таки желательно перед любым занятием спортом с врачом консультироваться. Я вот например начала после родов пресс качать,начала замечать ,что посередине живота он поднимается долевым валиком,пошла к врачу, а он мне сказал,что не рекомендует качать пресс так как у меня диастаз после тройни(мышцы живота разошлись на 6-7 см)
2 гр мумие в таблетках развести в ложке воды,мсешать с тюбиком любого крема детского ,хранить в холодильнике,1 раз в день мазать от растяжек и для упругости
Завтра привес будет-поужинала в 10:00 куриной грудкой, и по 1 шт картошка,морковь,свекла тушеные в духовке.Тяжесть теперь,раньше позже 9 не ела.
Завтра привес будет
-поужинала в 10:00 куриной грудкой, и по 1 шт картошка,морковь,свекла тушеные в духовке.Тяжесть теперь,раньше позже 9 не ела.
Отредактировано 947360 05.06.2014 22:47
Всем привет, у меня -1кг. Вот и ушли эти 2кг, которые я за прошлые выходные набрала. 
В эти выходные постараюсь сдерживаться.
Еще 4кг и первая цель у меня будет достигнута.
В эти выходные постараюсь сдерживаться.
Еще 4кг и первая цель у меня будет достигнута.
vladbuka, поздравляю
.если я правильно поняла,вы за неделю 2 кг сбросили?
сегодня привес не большой 200 гр,так что я тоже довольна,мне к 6 августа нужно сбросить 7 кг,так хочу успеть
у нас с мужем 15 лет со дня свадьбы,хотелось бы пойти в ресторан в новом платье
.если я правильно поняла,вы за неделю 2 кг сбросили?
сегодня привес не большой 200 гр,так что я тоже довольна,мне к 6 августа нужно сбросить 7 кг,так хочу успеть
у нас с мужем 15 лет со дня свадьбы,хотелось бы пойти в ресторан в новом платье
Отредактировано 947360 06.06.2014 11:18
947360, я на прошлой неделе 2кг потеряла на гречке, потом их за выходные набрала и вот за неделю все таки они ушли
7кг за два месяца можно сбросить, главное не сдаваться.
7кг за два месяца можно сбросить, главное не сдаваться.
Всем привет. Я вот держусь, пытаюсь кушать на 1200 ккал, только вчера покушала на 1500 ккал Завтра утром взвешиваться буду. Решила один раз в неделю на весы вставать
Завтра утром взвешиваться буду. Решила один раз в неделю на весы вставать
Девочки, я сегодня взвесилась, у меня + 500 гр как так то
как так то
Всем привет!!! Как выходные прошли? Завтра с утра будем вставать на весы 
Приветик! У меня -1 после выходных 
. Я в шоке, сильно я не ограничивала, бутербродов много съела с майонезом.
. Я в шоке, сильно я не ограничивала, бутербродов много съела с майонезом.
А у меня за выходные +1
, ела суши в субботу и шашлыки в воскресенье- печалька,но сегодня разгрузочный день прийдется устроить на огурцах
, ела суши в субботу и шашлыки в воскресенье- печалька,но сегодня разгрузочный день прийдется устроить на огурцах
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(89)
Все пользователи
epolett,
Malinka,
Мила28,
СандраМур,
nas_tena,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nastiag,
Morfei,
marikus,
Ваш10ник,
_Джули_,
DYER,
Анастасия10,
lena1101,
zinon,
orangecat,
Cobra1988,
ksundez,
Кадабра,
Zhozi,
govorra.ru,
pokupki-26,
delfik,
chinilkina,
БотанинаМария,
Mehalovna,
Antonina_91,
phylippova,
dyer11111,
Natasa,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
YuliyaP,
Alona_215,
waca_72,
ДианаГромова01,
alisavetrenaya,
Наталья@77,
alinysha,
АлёнушкаG,
ма_Марина,
Людмилка99,
slyuskoe,
Наталья501966,
Seele,
Шоколад,
hfufkmrf,
malinka110184,
shaburoba2014,
konfetka,
М@русяк@,
Азали,
l_e_s_y_a,
s_bantikom,
Tatka777-08,
Таня1101,
Ermolina,
Ларчона,
Ирина1956,
Lis518,
няша,
Ма_Александры,
rostok,
msvetta,
keka33,
Lilen0k,
Shatrek,
Велена,
katyass11,
craby,
Vladimirwp,
vedima2009,
Best_mama,
Sizova,
avrash,
Svetik7286,
Гилева_Ольга,
ybeknazarova,
КонFет@,
Аксюта,
Аленна,
popovi4na,
semenova_helga,
maha1101,
Olga79,
NatalyBor,
malishka03,
Елена08.08
Деток(56)
Malinka,
Мила28,
СандраМур,
nas_tena,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nastiag,
Morfei,
marikus,
Ваш10ник,
_Джули_,
DYER,
Анастасия10,
lena1101,
zinon,
orangecat,
Cobra1988,
ksundez,
Кадабра,
Zhozi,
govorra.ru,
pokupki-26,
delfik,
chinilkina,
БотанинаМария,
Mehalovna,
Antonina_91,
phylippova,
dyer11111,
Natasa,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
YuliyaP,
Alona_215,
waca_72,
ДианаГромова01,
alisavetrenaya,
Наталья@77,
alinysha,
АлёнушкаG,
ма_Марина,
Людмилка99,
slyuskoe,
Наталья501966,
Seele,
Шоколад,
hfufkmrf,
malinka110184,
shaburoba2014,
konfetka,
М@русяк@,
Азали,
l_e_s_y_a,
s_bantikom,
Tatka777-08,
Таня1101,
Ermolina,
Ларчона,
Ирина1956,
Lis518,
няша,
Ма_Александры,
rostok,
msvetta,
keka33,
Lilen0k,
Shatrek,
Велена,
katyass11,
craby,
Vladimirwp,
vedima2009,
Best_mama,
Sizova,
avrash,
Svetik7286,
Гилева_Ольга,
ybeknazarova,
КонFет@,
Аксюта,
Аленна,
popovi4na,
semenova_helga,
maha1101,
Olga79,
NatalyBor,
malishka03,
Елена08.08
Кто онлайн
Пользователей (40)
Гостей: 340
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
