Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

15.06.2014 22:37

947360

offline

я тоже 2 дня не взвешивалась,но думаю не меньше кило слопала, было и пиво и шаурма и много чего еще не полезного.Мой старший сынок сегодня сдал экзамен на зеленый пояс Айкидо, три дня с пятницы сдавали по 6 часов, так мы с мужем по очереди возили сына, а заодно и смотрели,сенсей с Японии приезжал,сам обучал и экзамен принимал.Красиво очень

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 08:01

vladbuka

offline

947360, поздравляю вашего сыночка

. Молодец!!!

А у меня за выходные -1.

И пирожки со щавелем были и бутерброды с большим количеством майонеза. Вот вместо мяса крылья пожарили на мангале и без пива. Мне кажется для нас самое оптимальное крылья есть, вроде бы и шашлык ешь и по съеденному совсем немного.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 09:46

947360

offline

у меня +900,но я не расстроилась,я воды пила очень мало еще. Сейчас позавтракала и на огурцы до вечера.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 10:21

Молния

offline

Девочки , я тоже с вами, только хвастать не чем за месяц ни кг не ушло, депрессия началась, сорвалась, неделю жрала, два дня назад взяла себя в руки, решила четыре дня на без углеводке посидеть, вес сдвинулся минус 1.3кг.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 11:45

Молния

offline

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 12:14

vladbuka

offline

947360, а я воды что то мало совсем пью, честно даже и не думала про нее, что нужно много пить.

Молния, лето началось прочь депрессию

. Главное что не прибавился вес, а то что стоял это пол беды.

Ответить на это Цитировать

17.06.2014 09:02

vladbuka

offline

Привет девочки!
Как дела у вас?
+ - нет. За последние 4 недели -5кг.

До второй цели 1кг осталось сбросить, до третей цели думаю окончательной 6кг осталось сбросить.

947360, я с вами тоже буду стараться к августу быть 70кг. У нас в прошлом году было 15лет свадьбы.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 09:54

suslik

offline

Девочки, здравствуйте! Считаю калории второй день

. Подскажите, плизззз, калорийность на упаковке указывается исходного продукта или уже готового? И ещё, как вы высчитываете калорийность составных блюд (скажем паприикаш+грибы)? И ещё, вот я слышала, что раст масло калорийно, но что настолько! Какие заправки для салатов вы используете? Понимаю, что наверное, вопросы для вас детсадовски элементарные, но я вот пока немного растерялась...

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 10:04

Молния

offline

4 дня на безуглеводке -1,5кг., думаю ещё посидеть или обратно на калории.... Так углеводиков хочется))))

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 10:14

Молния

offline

suslik, на крупах, макаронах исходного продукта на 100 грамм, в сваренных калорийность уменьшается примерно в два раза. Если варите на молоке + калорийность молока. Я перед тем как готовить все продукты взвешиваю. В салаты добавляю либо сметану 10%, либо растительное масло.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 13:22

vladbuka

offline

А я все на глаз взвешиваю, весы так и не купила и калорийность из интернета беру. Пока вроде худеется и так.
В одной чайной ложке растительного масла 5 гр, в итоге примерно 45 калорий.
Я макароны считаю в сухом виде, калорийность 345 примерно 75гр съем, итого 259кал, а если в готовом считать калорийность у них примерно 140, если порция 200гр, получается 280кал, погрешность небольшая.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 14:24

vladbuka

offline

Молния, 1,5кг за 4 дня это хорошо

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 17:22

suslik

offline

Молния, vladbuka, девочки, спасибо!

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 09:08

947360

offline

Вес пока на месте,но так даже лучше, а то я за месяц почти 6 сбросила,надо немного сбавить темп,закрепить вес.Вчера на ужин жареную в манке камбалу съела,даже не думала ,что так воняя при приготовлении она окажется такой вкусной

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 13:37

vladbuka

offline

У меня пока тоже на месте вес, завтра день рождение дочери, вот тут то я и боюсь что будет

.
А в субботу шашлыки на даче

. В понедельник напишу свои результаты

.
Наверно понедельник-вторник точно будут разгрузочные

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 15:35

Окся

offline

Привет, девочки. Просидела неделю на подсчете, минус 500гр. Сейчас 64,2.... и передумала дальше худеть

иначе носить совсем нечего будет

в гардеробе вещи от 46-го до 50-го размера. 46-й уже велик становится, надо поберечь семейный бюджет )))))

Ответить на это Цитировать

20.06.2014 08:59

vladbuka

offline

У меня сегодня +1

. Я вчера очень много воды выпила, утром проснулась вся мокрая и сейчас готовлю праздничный обед и вся мокрая.
Эхх как бы еще в праздничный обед удержаться от соблазнов

Ответить на это Цитировать

20.06.2014 23:08

947360

offline

А я к пятнице только сбросила наеденное за прошлые выходные,а уже эти на носу

Ответить на это Цитировать

21.06.2014 20:24

vladbuka

offline

Я вчера 2200 наела, кошмар

, все торт виноват, ооочень вкусный.
А сегодня дочь маленькая заболела, все уехали на дачу на день рождение, а мы дома и я от скуки опять большой кусок торта слопала.
Завтра на весы вставать не буду боюсь, взвешусь в понедельник и на разгрузочные дни.

Ответить на это Цитировать

21.06.2014 20:39

947360

offline

vladbuka, не переживай, я вот кстати вес сброшенный за месяц держу,больше не сбавляю пока, так увереннее,закреплю. зато с пятницы по воскресенье отпад.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

Показать пользователей на карте

Социальный Фонд РФ

в т.ч. по временной нетрудоспособности

Ибрагимова Миля

Психолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(109)

25TATYANA,
katenok_80,
omitroeva@mail.,
смешарик,
sveta76,
Shatl-J,
Розаа,
2323687@list.ru,
Nastenka250189,
Сочинка,
Guly,
сластена83,
Мамуля,
Наталька,
2004-2010,
Ybrbnf19,
ЕленаНес,
SVETORADA,
BonitaDi,
kolokos,
танохрина,
Nataly_A,
Надежда25,
libertas,
okey,
Bysia,
Uylia25,
Железякин,
Deti_85,
Иранга,
Mama_Bogdana,
Olga6112010,
Шипунова,
5nadin,
Alsu2501,
Kseniya,
gimalai,
lisa1980__@@,
Nidens,
ОльгаD,
Libertas72,
лиса80,
mama-Ira,
Тьяна,
мамаНатуля,
Аленк@сластенк@,
Bellajackdaw,
HeppyIR,
Kostina86,
света250191,
Nadin_tyumen,
kopytova1975,
Аленка123,
alesya250189,
Ledi-ma,
akva-servis,
Anactacuya888,
guzel2501,
tatka_94,
Anna30122000,
джеся,
mamaАнгела,
bertrelena,
Eseniya,
Aborigen72,
lubasha,
ALSU64,
ЕЛЕНА757,
Ukka_80,
Larisa_Abramova,
Анжелочка,
Argold,
Shousin72,
Ilona777,
cuzmina.julia20,
Di_cosmetolog,
ЬаРиЯвИлЬ,
Тata,
expert-krim,
Мимикрия,
timukova72,
Oddytheowl,
парижанка,
mamaВИКИ,
LaptevaYana,
betti_ira,
олеся2555,
викусь,
gremlin,
svetik1980,
super.stroller,
ksysha131,
Alllena.xariton,
Mr_Oizo,
мамаксюша,
Андрей_7275,
patrakova,
Tolmiea,
OgaGotsulyak,
Valera1234124,
ElenaK,
mamaKosti,
Рита-Ксюша,
buharova.ksu,
Оксанита,
Anna,
Zlatius,
Узла,
Arino4ka0710

Деток(53)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (49)

Гостей: 481

Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия

Рецепт дня

Жюльен с курицей и грибами.

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи