Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

Выбираем подарок мужчине на 23 Февраля

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

15.06.2014 22:37

947360

offline

я тоже 2 дня не взвешивалась,но думаю не меньше кило слопала, было и пиво и шаурма и много чего еще не полезного.Мой старший сынок сегодня сдал экзамен на зеленый пояс Айкидо, три дня с пятницы сдавали по 6 часов, так мы с мужем по очереди возили сына, а заодно и смотрели,сенсей с Японии приезжал,сам обучал и экзамен принимал.Красиво очень

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 08:01

vladbuka

offline

947360, поздравляю вашего сыночка

. Молодец!!!

А у меня за выходные -1.

И пирожки со щавелем были и бутерброды с большим количеством майонеза. Вот вместо мяса крылья пожарили на мангале и без пива. Мне кажется для нас самое оптимальное крылья есть, вроде бы и шашлык ешь и по съеденному совсем немного.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 09:46

947360

offline

у меня +900,но я не расстроилась,я воды пила очень мало еще. Сейчас позавтракала и на огурцы до вечера.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 10:21

Молния

offline

Девочки , я тоже с вами, только хвастать не чем за месяц ни кг не ушло, депрессия началась, сорвалась, неделю жрала, два дня назад взяла себя в руки, решила четыре дня на без углеводке посидеть, вес сдвинулся минус 1.3кг.

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 11:45

Молния

offline

Ответить на это Цитировать

16.06.2014 12:14

vladbuka

offline

947360, а я воды что то мало совсем пью, честно даже и не думала про нее, что нужно много пить.

Молния, лето началось прочь депрессию

. Главное что не прибавился вес, а то что стоял это пол беды.

Ответить на это Цитировать

17.06.2014 09:02

vladbuka

offline

Привет девочки!
Как дела у вас?
+ - нет. За последние 4 недели -5кг.

До второй цели 1кг осталось сбросить, до третей цели думаю окончательной 6кг осталось сбросить.

947360, я с вами тоже буду стараться к августу быть 70кг. У нас в прошлом году было 15лет свадьбы.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 09:54

suslik

offline

Девочки, здравствуйте! Считаю калории второй день

. Подскажите, плизззз, калорийность на упаковке указывается исходного продукта или уже готового? И ещё, как вы высчитываете калорийность составных блюд (скажем паприикаш+грибы)? И ещё, вот я слышала, что раст масло калорийно, но что настолько! Какие заправки для салатов вы используете? Понимаю, что наверное, вопросы для вас детсадовски элементарные, но я вот пока немного растерялась...

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 10:04

Молния

offline

4 дня на безуглеводке -1,5кг., думаю ещё посидеть или обратно на калории.... Так углеводиков хочется))))

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 10:14

Молния

offline

suslik, на крупах, макаронах исходного продукта на 100 грамм, в сваренных калорийность уменьшается примерно в два раза. Если варите на молоке + калорийность молока. Я перед тем как готовить все продукты взвешиваю. В салаты добавляю либо сметану 10%, либо растительное масло.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 13:22

vladbuka

offline

А я все на глаз взвешиваю, весы так и не купила и калорийность из интернета беру. Пока вроде худеется и так.
В одной чайной ложке растительного масла 5 гр, в итоге примерно 45 калорий.
Я макароны считаю в сухом виде, калорийность 345 примерно 75гр съем, итого 259кал, а если в готовом считать калорийность у них примерно 140, если порция 200гр, получается 280кал, погрешность небольшая.

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 14:24

vladbuka

offline

Молния, 1,5кг за 4 дня это хорошо

Ответить на это Цитировать

18.06.2014 17:22

suslik

offline

Молния, vladbuka, девочки, спасибо!

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 09:08

947360

offline

Вес пока на месте,но так даже лучше, а то я за месяц почти 6 сбросила,надо немного сбавить темп,закрепить вес.Вчера на ужин жареную в манке камбалу съела,даже не думала ,что так воняя при приготовлении она окажется такой вкусной

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 13:37

vladbuka

offline

У меня пока тоже на месте вес, завтра день рождение дочери, вот тут то я и боюсь что будет

.
А в субботу шашлыки на даче

. В понедельник напишу свои результаты

.
Наверно понедельник-вторник точно будут разгрузочные

Ответить на это Цитировать

19.06.2014 15:35

Окся

offline

Привет, девочки. Просидела неделю на подсчете, минус 500гр. Сейчас 64,2.... и передумала дальше худеть

иначе носить совсем нечего будет

в гардеробе вещи от 46-го до 50-го размера. 46-й уже велик становится, надо поберечь семейный бюджет )))))

Ответить на это Цитировать

20.06.2014 08:59

vladbuka

offline

У меня сегодня +1

. Я вчера очень много воды выпила, утром проснулась вся мокрая и сейчас готовлю праздничный обед и вся мокрая.
Эхх как бы еще в праздничный обед удержаться от соблазнов

Ответить на это Цитировать

20.06.2014 23:08

947360

offline

А я к пятнице только сбросила наеденное за прошлые выходные,а уже эти на носу

Ответить на это Цитировать

21.06.2014 20:24

vladbuka

offline

Я вчера 2200 наела, кошмар

, все торт виноват, ооочень вкусный.
А сегодня дочь маленькая заболела, все уехали на дачу на день рождение, а мы дома и я от скуки опять большой кусок торта слопала.
Завтра на весы вставать не буду боюсь, взвешусь в понедельник и на разгрузочные дни.

Ответить на это Цитировать

21.06.2014 20:39

947360

offline

vladbuka, не переживай, я вот кстати вес сброшенный за месяц держу,больше не сбавляю пока, так увереннее,закреплю. зато с пятницы по воскресенье отпад.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

Показать пользователей на карте

Стожко Олеся Юрьевна

Совместно с ООО "Консалтинговая компания "Бонум"

Иванович Ольга Владимировна

Врач-педиатр, неонатолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Выбираем подарок мужчине на 23 Февраля

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(101)

Victopi@,
kazakovanatalya,
Настасья@---,
tina.zvonochek@,
Dankusha,
Принцесскааа,
PiterPen,
Анастасия2002,
Ovsyannikova,
Gonanna19,
Настюшка93,
мамочка.ру,
MAMA2016,
zina,
ЕленаНеустроева,
Idea,
lysya,
vvvaam,
elita777,
Мирагем,
tonofa2010,
leillya,
Ежжжик,
Юлия@21.02,
svetlyachok77,
chaser288,
persik87,
Люша_Илюша,
cfgtkrbyf,
LeonardoG,
Laura_Melissa,
@SuperMama@,
vika2014_B,
mamssa,
IrRey_mama,
dnstrannik,
Алена13,
КатеринаС,
Dianka,
pigma,
sweet_mom,
сенера,
privetkina,
@Alina,
микроавтобус,
Andrei752,
besnataliya,
Zolga,
Ler_ka,
Дюшечка,
MARIKOZ,
f_ksenya,
Tata44,
nata-88_88,
_Татьянка_,
tilirina,
Natasha210294,
sova_oksi,
Леди_дождя,
mery73,
Mikushka,
Amina.vip,
Olga1981,
vikullina,
Tory,
Toma123,
Olesya-1978,
Tatjanka,
Xommer,
Кипр,
RestlessRoamer,
89504854963,
nataly_81,
ssm63,
Zaznaika,
lyly11,
Xitryuga,
ФЕНИКС,
Nasonova@,
59rus,
Svetlaya,
Гурд,
vfrcbv,
sydoks,
Iriska81,
ScherbanEN,
Lopareva_m,
mosts,
gerdt,
Cнежинк@,
shayahmetova,
kott220,
Yanushka,
Afford,
Пухлик,
Shurik15,
Нюта24,
1y2f3n4f5i6f,
Павлова,
a_metleva@mail.,
999jkj

Деток(44)