Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

Всей семьей – на блины: куда сходить с детьми в масленичную неделю?

[1] « 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 > [26]

31.05.2014 10:23

947360

offline

Золушка@, в садике с августа прошлого года, но за 10 мес ходили от силы 3 мес в общей сложности,болеют постоянно.

Ответить на это Цитировать

31.05.2014 12:42

ksuxa-xa

offline

947360, напишу все в личку

Ответить на это Цитировать

01.06.2014 22:27

vladbuka

offline

Всем привет! С праздником!!!!!!

Как провели выходные?
Боюсь завтра вставать на весы

Ответить на это Цитировать

01.06.2014 22:36

Окся

offline

vladbuka, я что-то в эти выходные с пивом и солененьким кажись переборщила... да ещё ДР у сына был, ела не много, но еда вся какая-то неполезная была, бестолковая

завтра восстанавливаю здоровое питание

Ответить на это Цитировать

02.06.2014 07:48

vladbuka

offline

Ох, какой ужас, 2кг которые на гречке сбросила в начале недели, вернулись за выходные

.
Как резко ушли, так и резко пришли, лучше постепенно сбрасывать, да и таких выходных очень сильно загрузочных не устраивать больше.
Начала эту неделю я с занятий перед телевизором. Решила буду вставать в 6 утра и заниматься 45мин, пока дети спят и ни кто не мешает.

Ответить на это Цитировать

02.06.2014 08:55

947360

offline

У меня -500 сегодня, из вредного вчера 1 бутылка пива и 150 гр шашлыка вечером.Если позволяю себе пиво, то без соленого, иначе привес обеспечен.
vladbuka, понимаю ,что обидно,но не расстраивайтесь. Зато теперь вы знаете, что лучше медленно ,но верно.

Ответить на это Цитировать

02.06.2014 09:46

vladbuka

offline

А я съела суперсоленую вяленую рыбу с пивом, наверно поэтому и привес. На будущее буду умнее.

Ответить на это Цитировать

02.06.2014 14:57

Окся

offline

лето только начинается, пиво и солененькое будут нас искушать ещё долго

у меня тоже привес 1 кг, думаю к среде жидкость уйдет лишняя. Как лишнее вижу на весах, так сразу и пива не хочется...... до следующих выходных

Ответить на это Цитировать

02.06.2014 15:09

vladbuka

offline

И ведь при том я пахала всю субботу Ж кверху, весь огород прополола. Шесть часов практически без перерыва работала. Эхх

Сварила себе суп из щавеля, буду есть его целый день.

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 15:20

947360

offline

вчера -500, сегодня +500,но я меня сегодня или завтра КД,
на завтрак - 1 паровая котлета из куриной грудки и бутер(хлеб+салями)
перекус- 2 паровых котлетки
обед-бутер с салями(не смогла себе отказать),мандаринка и банан
на ужин 5% творог планирую с 10% сметаной.
Что-то у нас затишье в темке

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 15:22

947360

offline

vladbuka, поделитесь рецептом супа

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 15:31

vladbuka

offline

947360, бульон из курицы, картошка, морковка с луком обжарила, лук зеленый, щавель и рис.

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 15:37

амурчик

offline

А я не проверяла свой вес, зуб удалила, на жидкой кашке сижу

947360, я творог заправляю биокефиром Ясень, он просто кисломолочный, без кислинки, 2,5 жирность вроде

Иногда сметанкой 10%+ немного молока, все меньше жирность

Варю супчик из фасоли Аазиатский, не знаю, будут ли мои его есть

фасоль белая, чечевица красная, маш, морковь, томаты, лук, специи и травы. Но запах отменный стоит

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 19:39

947360

offline

Что такое маш?

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 20:47

амурчик

offline

947360, Маш, или бобы мунг (лат. Vigna radiata) — зернобобовая культура происхождением из Индии. Бобы маленькие, зелёные, овальной формы. Термин «мунг» происходит из языка хинди.
Наряду с урдом и адзуки, маш сравнительно недавно был перенесён из биологического рода Фасоль (Phaseolus) в близкородственный род Вигна (Vigna). В старых источниках именовался фасоль золотистая (Phaseolus aureus, Phaseolus radiatus).

Мне вкусно

Ответить на это Цитировать

03.06.2014 22:15

947360

offline

амурчик, вы наверно биолог

все так подробно объяснили! А где это чудо купить?
И еще вопрос,где купить йогурт без наполнителя,какой фирмы? А то я без наполнителя ни разу не видела.

Отредактировано 947360 03.06.2014 22:17

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 08:35

vladbuka

offline

947360, йогурт без наполнителя так и называется белый йогурт. Производитель Простоквашино. Я видела его много раз, но ни разу не покупала. В больших гипермаркетах везде должен быть.

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 08:47

vladbuka

offline

Сегодня у меня -1кг

Третий день фитнеса, все болит, руки от гантель трясутся

. Надеюсь к пятнице будет легче.
Девочки обруч кто-нибудь крутил? Я крутила три недели по 20 минут в день. 1неделя -1см в талии, 2нед -2см, 3нед -2см, и за последнюю неделю я двя раза покрутила, то забуду, то некогда и в итоге 0см. Оказывается он хорошо помогает, с сегодняшнего дня снова начну крутить.

Девочки как у вас настроение?

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 10:08

амурчик

offline

947360, нет, но что то есть от медицинского

Немного выше писала, я творог заправляю биокефиром Ясень, он просто кисломолочный, без кислинки, 2,5 жирность вроде, покупаю на Рынке Изобилие, думаю на всех рынках он есть, ну и в Покровском магазине видела.
Данон не берите, он в черном списке ГМО, если на это обращаете внимание. А простоквашино фирма по вкусу мне как то не очень..., ну это мое личное ощущение.

vladbuka, обруч это здорово, но если есть проблемы с поясничным отделом и не дай бог протрузии, то категорически нельзя крутить, тем более тяжелый, который с шипами.

Ответить на это Цитировать

04.06.2014 21:36

947360

offline

Я специально на той неделе как раз Мрт всего позвоночника сделала,чтоб не навредить,так вот у меня по всему позвоночнику протрузии,но еще не вылезшие как врач объяснил,я вовремя обследовалась,тяжелый обруч он сказал вообще нельзя женщинам,так как он травмирует внутренние органы и приведит к их опущению.Сказал,что диск хорошая вещь,но тоже лучше плавно делать без рывков.Вобщем я решила бодифлекс после КД начну и диск(от него кстати не только талия худеет,но и валики которые от бюстика на спине)

Ответить на это Цитировать

[1] « 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 > [26]

Показать пользователей на карте

Корнеева Марианна Николаевна

При рождении первого ребенка

Синицына Светлана

Совместно с компанией "Ваш идеальный потолок"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Всей семьей – на блины: куда сходить с детьми в масленичную неделю?

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(93)

osinkaOA,
katrinalyabeva,
Venera84,
lady.kalipso,
tecna,
lisakovskaja,
ОльгаОльга,
ЕленаНЯНЯ,
Mary-Margaret,
marinarefjeva,
Стася87,
МамаКристины,
Your_Dream,
Катерина_Великжанина,
olla-la,
Алекс89,
К@нФетк@1987,
Natali_Kis72,
НОВАЯ_ЭРА,
GreenMouse,
Я_Larochka,
ГрафинЯ,
yankka13,
Blondinka,
Бабушка_Алена,
Настя_Обухович,
САМ1961,
Людмила_72,
Катюньчик,
voinik,
pozitive,
ЦентрПраздника,
irina-996,
Natalia91,
мамаюры24,
mazay,
Аринка,
NatalyaBaikal,
lenusik67,
mamalubatmn,
Aliena.blizko,
Irina_Cher,
Natalichka,
Светл@я_я,
ELLE,
lena-rigechka,
Blackswallow,
lara,
Semenova888,
R61bka,
НатаШурик,
iasveta83,
Марилина,
Машенька@@@2015,
Elena_B,
margosha_2002,
МАШЕНЬКА1986,
black_tychka,
Divinity7,
Manager,
Сургутянка2,
Ya-nochka,
tn-y81,
LNX,
VECHKITOVA,
м@м@_Наташа,
Bahti88,
Джаз,
Наталья_Юрьевна,
Lady_Winter,
kyud,
Елена89,
Nadezhd@,
eleonora,
Канашина,
Данила42,
sonoscape,
Танюша_27_лет,
дэукао,
Хой,
@@@евгения,
кристина24,
Nadjusha,
да-да-да,
Natalya_,
ELENA2402,
Solova82,
_Кира_,
Zanina,
Еленка_24,
micro1,
Lyusia04,
Ане4ка

Деток(47)