[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

весна-весна,

Вчера вечером съела мороженое, с утра посмотрела калорийность и мне стало плохо - 860 ккал на 100 гр. Раньше внимания не обращала, реально у мороженки такая гигантская энергетическая ценность.

Ssonya, это что за мороженка то? Я помню около 350 ела, но вроде оно без шоколада было....
А я вчера в 1000 калорий уложилась, я даже не верю сама себе, причем в обед жор был, чего только не наела, даже шоколад и булку навернула, а вечером немного и усе..... Сегодня даже влезла и застегнула джинсы, в которые в конце зимы не то что не влазила, застегнуть см 3-4 не давали!!!!!!!

амурчик, это в джоулях в калориях 210. У страха глаза велики - это про меня, по всюду высокие калории мерещатся.

3-4 см - это мне кажется отличный результат.

Ssonya, аааааааа, мания уже
Я вот ищу сливки 33%, сгущенку уже купила хорошую, хочу сама мороженку сделать, если не найду, куплю 10% простоквашино и щербет с ягодами сделаю

Просто сама хотела простое мороженое, а дети щербет в формочках любят обсасывать

А еще, какое сейчас есть без пальмового масла? Вроде "Золотой станд///арт" был более менее простой, но в посл. раз купила их фирмы как картошка мороженку и меня так пронесло ,прошу прощения за мой акцент .....боюсь теперь.

Теперь пока не взвешаю, посчитаю, запишу- даже чай пить не сяду))

амурчик, мне муж купил мороженое Пломбир 12% (по рецепту 1948 года) Бодрая корова. Состав: молоко, сливочное масло, артезианская вода, сахар, молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное молоко, мука пшеничная высшего сорта.

Без пальмового масла если верить производителю (Белгородский хладокомбинат). Ссылка (в моем случае то, что последнее на странице)

Еще в аптеке покупала мороженое, вроде тоже без масла.

Ssonya, спасибо большое!!!!!! Теперь буду рыскать и выискивать
А то как почитаю состав, кажется, что упаковку лучше съесть, меньше вреда будет!
Так же и сыр пластинками дочь любит, зашли в Магнит, почитала и вышли с апельсинами вкусными

Лучшая диета - шоппинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…

Это сейчас про меня

Ссылка купила такой суп, завтра буду пробовать, этой фирмы булгур очень нравится! Сейчас плов с ним сделала.

а я немного приболела, так последние дни ем по 500ккал от силы. аппетита нет совсем.
хотя раньше мне было сложно в 1500 уложиться.

Garpia, выздоравливай!!!!

Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. 

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). 

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. 

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут 

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог 

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. 

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

амурчик, если мороженое заинтересовало, муж сообщил, что покупал в Тамаре.

Мне всё время морепродуктов хочется - мидий, креветок, кальмаров и прочих тварей морских.

Я сегодня тоже мороженое ела, 225к на 100г, и вообще вроде много чего ела, но даже 1000к не набрала, реально наедаешься уже гораздо быстрее

Вот мне такой вопрос интересен: часто рекоментуют в качестве перекуса использовать орехи, или вот, например, "Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые."
Но ведь орехи такие калорийные! Понятно, что не 100г съедать, но даже 20г - это 100 с лишним калорий!

Всегда так чем меньше ешь, тем меньше хочется, а как сорвешься все не остановить жор

lenar, увы но вы правы, я пару дней была на 1300-1400 калориях и всё, теперь уже меньше не могу. А до этого 3 недели спокойно на 1000 жила. Это всё муж... то мороженое купит, то еще что-нить вкусное и калорийное. Это он так заботится обо мне, приятное хочет сделать

Garpia, выздоравливай скорее

А я тоже мороженым лакомлюсь. Беру такое - вкусняшка и победило оказывается в контрольной закупке - это я сейчас прочитала, когда искала картинку и состав.


Состав: молоко коровье цельное, молоко сгущенное с сахаром, сливки натуральные, сахар-песок, молоко сухое обезжиренное, вода очищенная питьевая, стабилизатор-эмульгатор, ванилин.
Пищевая ценность 100г: белки 3,7г, жиры 12,0г, молочный жир 12,0г, углеводы 20,5г.
Энергетическая ценность: 204,8 ккал.
Хранить при Т не выше -18'C - 12 месяцев.
ГОСТ Р 52 175-2003