Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

ВЕСНЕ ДОРОГУ!!! начинаю подсчет калорий, старт сегодня (12.03.2014). Ищу единомышленниц! часть 2

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

02.04.2014 17:33

весна-весна

offline

[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]
[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]
[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]
[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]

Ответить на это Цитировать

02.04.2014 21:35

Мамика

offline

весна-весна,

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 10:06

Ssonya

offline

Вчера вечером съела мороженое, с утра посмотрела калорийность и мне стало плохо - 860 ккал на 100 гр. Раньше внимания не обращала, реально у мороженки такая гигантская энергетическая ценность.

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 10:11

амурчик

offline

Ssonya, это что за мороженка то? Я помню около 350 ела, но вроде оно без шоколада было....
А я вчера в 1000 калорий уложилась, я даже не верю сама себе, причем в обед жор был, чего только не наела, даже шоколад и булку навернула, а вечером немного и усе..... Сегодня даже влезла и застегнула джинсы, в которые в конце зимы не то что не влазила, застегнуть см 3-4 не давали!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 11:26

Ssonya

offline

амурчик, это в джоулях

в калориях 210. У страха глаза велики - это про меня, по всюду высокие калории мерещатся.

3-4 см - это мне кажется отличный результат.

Отредактировано Ssonya 03.04.2014 11:33

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 12:35

амурчик

offline

Ssonya, аааааааа, мания уже

Я вот ищу сливки 33%, сгущенку уже купила хорошую, хочу сама мороженку сделать, если не найду, куплю 10% простоквашино и щербет с ягодами сделаю

Просто сама хотела простое мороженое, а дети щербет в формочках любят обсасывать

А еще, какое сейчас есть без пальмового масла? Вроде "Золотой станд///арт" был более менее простой, но в посл. раз купила их фирмы как картошка мороженку и меня так пронесло ,прошу прощения за мой акцент

.....боюсь теперь.

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 12:55

Мама_Няня

offline

Теперь пока не взвешаю, посчитаю, запишу- даже чай пить не сяду))

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 13:37

Ssonya

offline

амурчик, мне муж купил мороженое Пломбир 12% (по рецепту 1948 года) Бодрая корова. Состав: молоко, сливочное масло, артезианская вода, сахар, молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное молоко, мука пшеничная высшего сорта.

Без пальмового масла если верить производителю (Белгородский хладокомбинат). Ссылка (в моем случае то, что последнее на странице)

Еще в аптеке покупала мороженое, вроде тоже без масла.

Отредактировано Ssonya 03.04.2014 13:43

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 13:41

Ssonya

offline

Отредактировано Ssonya 03.04.2014 13:42

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 13:48

амурчик

offline

Ssonya, спасибо большое!!!!!! Теперь буду рыскать и выискивать

А то как почитаю состав, кажется, что упаковку лучше съесть, меньше вреда будет!
Так же и сыр пластинками дочь любит, зашли в Магнит, почитала и вышли с апельсинами вкусными

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 14:59

амурчик

offline

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 15:01

амурчик

offline

Лучшая диета - шоппинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…

Это сейчас про меня

Ссылка купила такой суп, завтра буду пробовать, этой фирмы булгур очень нравится! Сейчас плов с ним сделала.

Отредактировано амурчик 03.04.2014 15:21

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 18:22

Garpia

offline

а я немного приболела, так последние дни ем по 500ккал от силы. аппетита нет совсем.
хотя раньше мне было сложно в 1500 уложиться.

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 21:57

амурчик

offline

Garpia, выздоравливай!!!!

Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 22:40

Ssonya

offline

амурчик, если мороженое заинтересовало, муж сообщил, что покупал в Тамаре.

Мне всё время морепродуктов хочется - мидий, креветок, кальмаров и прочих тварей морских.

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 22:45

Мамика

offline

Я сегодня тоже мороженое ела, 225к на 100г, и вообще вроде много чего ела, но даже 1000к не набрала, реально наедаешься уже гораздо быстрее

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 22:48

Мамика

offline

Вот мне такой вопрос интересен: часто рекоментуют в качестве перекуса использовать орехи, или вот, например, "Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые."
Но ведь орехи такие калорийные! Понятно, что не 100г съедать, но даже 20г - это 100 с лишним калорий!

Отредактировано Мамика 03.04.2014 22:49

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 23:01

lenar-турагент

offline

Всегда так чем меньше ешь, тем меньше хочется, а как сорвешься все не остановить жор

Ответить на это Цитировать

03.04.2014 23:24

Ssonya

offline

lenar, увы но вы правы, я пару дней была на 1300-1400 калориях и всё, теперь уже меньше не могу.

А до этого 3 недели спокойно на 1000 жила. Это всё муж... то мороженое купит, то еще что-нить вкусное и калорийное. Это он так заботится обо мне, приятное хочет сделать

Отредактировано Ssonya 03.04.2014 23:25

Ответить на это Цитировать

04.04.2014 00:29

Goda

offline

Garpia, выздоравливай скорее

А я тоже мороженым лакомлюсь. Беру такое - вкусняшка

и победило оказывается в контрольной закупке - это я сейчас прочитала, когда искала картинку и состав.

Состав: молоко коровье цельное, молоко сгущенное с сахаром, сливки натуральные, сахар-песок, молоко сухое обезжиренное, вода очищенная питьевая, стабилизатор-эмульгатор, ванилин.
Пищевая ценность 100г: белки 3,7г, жиры 12,0г, молочный жир 12,0г, углеводы 20,5г.
Энергетическая ценность: 204,8 ккал.
Хранить при Т не выше -18'C - 12 месяцев.
ГОСТ Р 52 175-2003

Отредактировано Goda 04.04.2014 00:31

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Отделение СФР

Специалисты Фонда

Баженова Наталья Николаевна

Врач аллерголог-иммунолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(109)

S_B,
penka,
Anira,
madg72,
Любовь02,
катерюша,
Сверчок,
npervyj,
svetasann243,
Натусенька,
МарияМагдалена,
ilnara2013,
Kata-kvadrata,
Olya2702,
Bondarenko'lena,
Elena90,
CJIOH,
DAMiN,
anutka-ane4ka,
пупсиик,
13101997elena@,
Rokula,
Balrog-lamion,
яНеЖ,
Черничка,
Аленка_Женина,
берегитечудо,
АртёмPopov,
irina_hozyaika,
Banscha,
marishanti,
gemchug.58,
CherryJam,
Пини,
lavina27,
Вальчик,
safronoff343,
Ashura,
Машуня84,
ТоRi,
Марьяша_09,
supernina,
Витаминка,
Сью,
Стр@нник,
Малютка1988,
ArtemHelp,
Manechka2702,
Римма@,
danil31,
Anna2703,
Annuta,
Nольга,
Channette,
LELEN27,
taniache,
polina_p_,
йорк,
dasha2702,
Ксюшина_мама,
veranna,
Kira-72,
Tata76,
vikki22,
милена72,
Uka,
янабогдан,
gulya1973,
мамаАРА,
Яна2008,
Я_Таня,
hamster,
мышка-ма,
7яромашки,
МамаМария,
galina6723,
Elen@1973,
Психолог_Анна,
Gerda_258,
bethseruh,
mopik,
isengard,
Squirrel,
dobrih,
Surhzarin,
KuDrR,
Кулябяка,
Voron@Ксения,
mariha_,
ЛилуДалас,
Spez,
Байнуралина,
tina_998,
АндрейРемонт72,
агу,
Nadyushka,
АллигатоР,
lapullja,
Karina-40@,
migysta,
MiNiJuliya,
EvgenyaS,
alex73,
luizakoroleva2000,
Zemskovanata,
nadyusca,
Джоли,
robin,
desyatova

Деток(53)