Диета на гречке - 25. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Девочки! Я вернулась!
Всех с праздниками!
Наконец-то я поняла, что жирею....
Я села на диету, только не на гречку, а просто на строгое ограничение.... Пью кефир, зеленый чай, парной минтай, цв.капусту, брокколи.... Вес конечно по тихоньку уходит.... но вы же понимаете как это блин тяжело опять брать себя в руки....
5 фералвя у меня днюха, вот надеюсь придти в норму к своему празднику и купить себе красивенькое платье.... планируем в кафешке погулять..
Тренировки по ТЖ конечно у меня и не прекращались, но это очень мало... Хочу сейчас посещать фитнесс... Силовые подключить.... ну и если денежка будет, на массаж курс...
Всех с праздниками!
Наконец-то я поняла, что жирею....
Я села на диету, только не на гречку, а просто на строгое ограничение.... Пью кефир, зеленый чай, парной минтай, цв.капусту, брокколи.... Вес конечно по тихоньку уходит.... но вы же понимаете как это блин тяжело опять брать себя в руки....
5 фералвя у меня днюха, вот надеюсь придти в норму к своему празднику и купить себе красивенькое платье.... планируем в кафешке погулять..
Тренировки по ТЖ конечно у меня и не прекращались, но это очень мало... Хочу сейчас посещать фитнесс... Силовые подключить.... ну и если денежка будет, на массаж курс...
Nataxa, а я никак не соберу себя
седня смотрю на пузо и фигею
с пн и на диету и в спорт, а то пока дома дети, постоянно что-то жрешь и жрешь
седня смотрю на пузо и фигею с пн и на диету и в спорт, а то пока дома дети, постоянно что-то жрешь и жрешь
Всем доброго утрица!!! 
Мы собрались в баньку на 11.40.
Я взяла с собой соль, буду соль намазывать на проблемные места, хорошо выводится вода...
Я встала, выпила стакан лимонного сока, через полчаса, пол рыбки минтая и 2 соцветия цветной капусты, политой лимончиком.... Зеленый чай.
Девочки, настрой прекрасный, тем более что утром весы радуют....
Мы собрались в баньку на 11.40.
Я взяла с собой соль, буду соль намазывать на проблемные места, хорошо выводится вода...
Я встала, выпила стакан лимонного сока, через полчаса, пол рыбки минтая и 2 соцветия цветной капусты, политой лимончиком.... Зеленый чай.
Девочки, настрой прекрасный, тем более что утром весы радуют....
Striga, Оля, что за аватарка????
Давай тоже собирайся духом!
Давай тоже собирайся духом!
Nataxa, ну после праздников я именно так себя и чувствую я собираюсь и с духом и с силами
вот два дня еще на дуракаваляние, с пн все рассосуться по садикам/работам, начнутся трудоВЫебудни, и я в бой!!! На весы каааак встану, так и
я собираюсь и с духом и с силами вот два дня еще на дуракаваляние, с пн все рассосуться по садикам/работам, начнутся трудоВЫебудни, и я в бой!!! На весы каааак встану, так и
Урааа, темка оживилась. Наташа, тебя не хватало просто!))) Девчата я завтра др отмечу в семейном кругу (шашлыки, тортики, курочка) и с пн (12.01) с вами на диетку. Я набрала немного за праздники) но к весне худеть нужно
Tatka777-08, Тань, да ничего особенного.... Вот пришли с баньки - я бросила на пар цветную капусту и кружочков 8 циники (маленький), так все без соли на пар и положила, потом достала - полила лимончиком и 
ням,ням.... Ну и стакан зеленого чая....
Ой девочки, страшно сказать до какого веса я дошла..... блин.... 76...._
Так что я ж...пу рвать буду, чтобы вернуться в прежнее состояние....
ням,ням.... Ну и стакан зеленого чая....
Ой девочки, страшно сказать до какого веса я дошла.....
блин.... 76...._ Так что я ж...пу рвать буду, чтобы вернуться в прежнее состояние....
А... по поводу рыбы.... Я читала, что минтай по жирности "сухая" рыба, не жирная, вот в Мегамарте купила тушки без головы (раньше филе брала, так после пара лед сходит и там есть нечего было), бросаю на пар... и вуаля... также с овощами, полить лимоном... Вот в принципе и все секреты
Гость (37.79.*.*), вообще-то я себя не истязаю....
Я кушаю парные овощи, рыбу, обезжиренный творог , пью кефир, кушаю хлебцы..... кто вам сказал , что я истязаю себя? Строгое ограничение - это не истязание...
Я кушаю парные овощи, рыбу, обезжиренный творог , пью кефир, кушаю хлебцы..... кто вам сказал , что я истязаю себя? Строгое ограничение - это не истязание...
Итак, сегодня на весах минус 300 грамм...
И это тоже результат.... я прошла уже через это год назад.... сейчас борьба за граммы.... но мне расслабляться нельзя, мне надо быть в днюху на высоте сейчас также выпью стакан лимонного сока с медом и через полчаса овощи на парус куриной грудкой.... зеленый чай в термосе...
И это тоже результат.... я прошла уже через это год назад.... сейчас борьба за граммы.... но мне расслабляться нельзя, мне надо быть в днюху на высоте сейчас также выпью стакан лимонного сока с медом и через полчаса овощи на парус куриной грудкой.... зеленый чай в термосе...
Отредактировано Nataxa 11.01.2015 11:21
Nataxa, привет. спасибо что написала. я думаю все же начну с завтрашнего дня с японской на пару недель, потом яичку на месяц, к 8 марта будет все
Tatka777-08, с Днём рождения!!!! Всего тебе самого-самого
Я на яичке первый день правда немного согрешила...муж принёс пива девчачьего бутылку-выпила
Завтра продолжу, но как же тяжко дома на диете
Я на яичке первый день
правда немного согрешила...муж принёс пива девчачьего бутылку-выпила
Завтра продолжу, но как же тяжко дома на диете
Гость (188.186.*.*), я наливаю стакан воды с медом и лимонным соком.... тепленький делаю...
тепленький делаю...
Отредактировано Nataxa 11.01.2015 21:02
Итак девочки, вечер прошел на ура.... Гуляли по Солнечному... В 14,30 - я покушала там брокколи (без соли) 170 грамм (в чеке написано )... выпила стаканчик зеленого чая... Поехали еще на автобусе от Солнечного до О"Кея - прикупили там все для пиццы... Устали до смерти... Пришли домой, я приготовила - 2 разных пиццы -одну с грибами и креветками, другую с копченой курочкой и ананасами (НЕ ОДНУ ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАЛА ), единственное съела штук 10 креветок - простых, не королевских, и выпила фужер красного сухого вина... ВСЕ!
А потом куча дел по дому, только что уселась на пятую точку...
Такие вот дела....
)... выпила стаканчик зеленого чая... Поехали еще на автобусе от Солнечного до О"Кея - прикупили там все для пиццы... Устали до смерти... Пришли домой, я приготовила - 2 разных пиццы -одну с грибами и креветками, другую с копченой курочкой и ананасами (НЕ ОДНУ ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАЛА ), единственное съела штук 10 креветок - простых, не королевских, и выпила фужер красного сухого вина... ВСЕ!
А потом куча дел по дому, только что уселась на пятую точку...
Такие вот дела....
Striga, Олечка, спасибо
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(117)
Все пользователи
tonia,
Киндерёнок,
TanyaMironchik,
ideaprint_tmn,
shakira618,
Ekaterina_Kalin,
ПЕлена,
kosmas72,
Svetlana88,
Мама-Жанна,
AlexVGTRK,
SvetlankA_K,
Vetalana,
RLVP,
suncova_1,
asorgoz1983,
Славный_малый,
людмила66,
Novosti52,
mari_kuznetsova,
r.kot,
Maleviz,
фукалка,
olikv,
sozikina_87,
Zamik,
Катеринка5,
Мялик.O,
detka777,
Risha_89,
Лисий_Хвост,
Svetok,
Ыш,
tpshtmn,
Роза-Мимоза,
Васька,
@nko88,
Сафия1981,
мааа..г,
denissius,
Mihalina,
toto1001,
ZLATOvlaska,
svetlana7716,
Татьяна2011,
Индивид,
fakelnight,
Evgenia198787,
SDM,
ТикАтика,
lenja_94,
Partizzzanka,
RoRo,
Ivel,
Nalena,
AKFN,
Валя-голубь,
МамаАнечки,
Анн@Ист,
polisha1990,
Компас-тур,
Ириск@,
-Надежда-,
nasta-0,
Г.Ната78,
Zoishna,
eva.agapova,
Лидуська,
мамаВика,
Helen123,
Nejenka917,
sashahalilova,
elena_rabosh,
мнн,
emsokul,
BasovaOV,
Sveta_Popova,
annaZH72,
kri6656@yandex,
Олеся@Рындо,
Валерия130116,
Маммита,
angels,
Lyuboshka,
biktimira,
krasapeta79,
Шубникова,
hio,
@ANna,
Piotr,
Натуся_84,
Масяня,
маринка87,
serguta@uly,
Vika11,
Mamka-Milka,
Vjvannello,
SvetlanaKoryaki,
Polly723,
eclipse_nsk,
ТатьянаБикбаева,
КонFFетка,
DIrekt1111,
Alena...jdan,
89199539902,
мама_Леся,
юрист_комиссия,
77_Roxi_77,
Триотранс,
realtaksi,
skotina,
Tatyana_2007,
Dinarica,
Юлиана,
Крошка_,
Вакух_Оксана,
Mjalik
Деток(47)
Киндерёнок,
TanyaMironchik,
ideaprint_tmn,
shakira618,
Ekaterina_Kalin,
ПЕлена,
kosmas72,
Svetlana88,
Мама-Жанна,
AlexVGTRK,
SvetlankA_K,
Vetalana,
RLVP,
suncova_1,
asorgoz1983,
Славный_малый,
людмила66,
Novosti52,
mari_kuznetsova,
r.kot,
Maleviz,
фукалка,
olikv,
sozikina_87,
Zamik,
Катеринка5,
Мялик.O,
detka777,
Risha_89,
Лисий_Хвост,
Svetok,
Ыш,
tpshtmn,
Роза-Мимоза,
Васька,
@nko88,
Сафия1981,
мааа..г,
denissius,
Mihalina,
toto1001,
ZLATOvlaska,
svetlana7716,
Татьяна2011,
Индивид,
fakelnight,
Evgenia198787,
SDM,
ТикАтика,
lenja_94,
Partizzzanka,
RoRo,
Ivel,
Nalena,
AKFN,
Валя-голубь,
МамаАнечки,
Анн@Ист,
polisha1990,
Компас-тур,
Ириск@,
-Надежда-,
nasta-0,
Г.Ната78,
Zoishna,
eva.agapova,
Лидуська,
мамаВика,
Helen123,
Nejenka917,
sashahalilova,
elena_rabosh,
мнн,
emsokul,
BasovaOV,
Sveta_Popova,
annaZH72,
kri6656@yandex,
Олеся@Рындо,
Валерия130116,
Маммита,
angels,
Lyuboshka,
biktimira,
krasapeta79,
Шубникова,
hio,
@ANna,
Piotr,
Натуся_84,
Масяня,
маринка87,
serguta@uly,
Vika11,
Mamka-Milka,
Vjvannello,
SvetlanaKoryaki,
Polly723,
eclipse_nsk,
ТатьянаБикбаева,
КонFFетка,
DIrekt1111,
Alena...jdan,
89199539902,
мама_Леся,
юрист_комиссия,
77_Roxi_77,
Триотранс,
realtaksi,
skotina,
Tatyana_2007,
Dinarica,
Юлиана,
Крошка_,
Вакух_Оксана,
Mjalik
Кто онлайн
Пользователей (49)
Гостей: 360
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
