Я тоже запрос отправила в контакте и никаких изменений(

ААААААА!дЕВОЧКИ,ЧТО ВЫ ТВОРИТЕ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ!!!!!Какае диеты?29 тыс. сушествует диет и ни одна не работает,если бы и работала то зачем их такое количесвто,это если включить логику.А что на практике???? Вхлам испорченный обмен веществ,следовательно страдает здоровье,резкое похудание,следствие обвисшая кожа!!!!!которая с трудом востанавливается.Кто то уже говорил здесь,что 4 кг в месяц это норма,да норма,это физеологично для организма,но не больше.Быстрое похудение влечет стресс,депрессию,нехватка еды,органиечение,нехватка витаминов,жиров,белков,углеводов,а они необхадимы организму для нормального функционирования.Для похудение,для нормального,необходимо сбалансированное питание,полноценное,индивидуально для каждого.Правильное питание это должен быть образ жизни,а не временный факт.Нужно нормализовать обменные процессы.Все диеты расчитаны на экстремальное похудение,но с каким же успехом организм и набирает после этих диет и еще больше.Это я вам как смециалист говорю:массажист-эстетист,консультант по питанию.

Девочки,ко мне каждый день приходят девушки,которые хотят похудеть или которые когда то худели,и в их глазах нет счасть,потому что диеты не работают.
Вопрос?????Кто нибудь сможет так всю жизнь питаться как здесь предлогают?????И ответ последует нет,но в таком случае,вы наберете больше чем было.

Совет:девочки при похудение,в первую очередь надо замерять объемы,вес тела может ничего не дать,потому что для тех кто хочет заниматься,у них будет расти мышца(преобретать форму),а мышцы имеют вес,но при этом будет и жировая прослойка уходить.Вот и будет показатель для вас объем,и на размере одежды это будет отражаться.

У кого есть вопросы,задавайте помогу.

ИрЭн86
подскажите, как определить свое питание ?
я например, не могу без сладкого, т.е. какое-то время могу потерпеть, а долго без сладкого не могу, хотя если я перестаю есть сладости, то вес быстрее снижается

Ну вот и ответ,значит у вас в питание преобладают сладости)))))на пока еще сладких диет не придумали)))))поэтому сладкое нужно исключать.Но если у вас зависимость,то вариант уменьшать объем съеденой сладости,то не плитку шоколада и не гору канфет,а одну или две максимум.но все же такой способ не приведет к быстрому похудению,будет сдвиг но постепенный.Желательно вообще если это любовь к шоколаду,то есть горький шоколад,он менее каллорийный.
По сути в сладостях нет ничего полезного,но все же шоколад полезен для мозга,но в ограниченых кол-вах.

Конечно вес быстрее снижается,потому что сладости самые каллорийные продукты и они быстрее и чаще всего перерабатываются в подкожный жир,ну если конечно вы не спортсмен,у которого все в организме горит.

а есть какая-то норма в день? сейчас я пью только чай и кофе с сахаром либо чай без сахара, но например с одной мармеладкой. Это за день. Продержатся без сладкого я конечно могу, неделю-две, но начинается слабость и упадок сил. Поэтому, мне кажется лучше по чуть-чуть.

947360, у меня этот вопрос не стоит, завтра у нас юбилей, 10 летие совместной жизни и ни разу не разводились... просто я комментировала, вы видимо перепутали

в контакте, сейчас добавлю кто отправлял заявочку

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!

Кому интересно,могу помочь в похудение.

ИрЭн86, можно вам в личку написать

ИрЭн86, помогите мне, пожалуйста, а то я впадаю уже в депрессию((

ИрЭн86, каким образом? Расскажите? Интересен вариант помощи

Вот пример силы воли (ссылка на леди мейл) Ссылка Я впечатлена!

МамаСыночка
ИрЭн86, каким образом? Расскажите? Интересен вариант помощи

Кошка80
ИрЭн86, помогите мне, пожалуйста, а то я впадаю уже в депрессию((

Девочки всем доброго вечера, хочу к вам присоедениться незнаю уже что и делать вес зашкаливает уже 102кгкаждый день я засыпаю с мыслью что все это последний день завтра начну новую жизнь, и все начинается сначала, я уже пошла в центр доктора гаврилова но что то мне не помогает , нет силы воли считать каллории , для меня это как то муторно оказалось, муж уже говорит каждый день чтоб худела а я незнаю как, точнее знаю но вот что то не получается, но желание ОГРОМНОЕ!! так что вместе с вами буду худеть , все таки одной тяжелее а вместе веселее да и подержка не мало важна в этом деле.