У меня -1,5 кг., и это как -то случайно получилось, совсем не могу взять себя в руки, кроме воды и ПП в будни, ничего не делаю для похудения. В выходные мозг забывает напрочь об ограничениях.

Вчера очень много ела, отмечали прошедший др. Подарили кухонные весы, теперь буду взвешивать продукты. А вот за напольными новыми весами поеду сегодня. С новыми силами в бой

На 6 лепестках скинула 2,8 кг. В принципе нормально, теперь нужно закрепить результат! Неделю буду на норм питании без сладкого и мучного. А через неделю еще раз на лепестки.
Доча вчера повеселилась, покрошила мамину см ленту на мелкие кусочки
Новую конечно куплю, но старая была основательно потянутся, древняя...

CветланKКа, это вчера день был неудачный для сантиметровых лент- моя тоже не пережила общения с дочей)))

грешу на весы, по идее я думала, что поправилась, так как не очень о себя ограничивала в еде, но весы мне показали 65,4 кг.

J_U_L_I, делала сегодня пиццу по вашему рецепту. СУПЕР!!!!!

J_U_L_I

юля78
отказалась от всего сладкого,жареного,мучного,жирного....прошло всего два дня,а я стала злее детям пиццу делала и манниквсе хотелось безумно,но...смотрю на свое фото и терплю!!

юля78, а вы не терпите))
Сделайте себе и детям такую пиццу Ссылка

Всем привет. Выходные не прошли даром... пирог тортно сегодня в бой

svetlanka77789
Вчера очень много ела, отмечали прошедший др. Подарили кухонные весы, теперь буду взвешивать продукты. А вот за напольными новыми весами поеду сегодня. С новыми силами в бой

Присоединяюсь Ездили на юбилей, 1,5 дня просто ела и спала Сегодня с новыми силами и в бой Завтра вообще думаю разгрузочный денек оформить себе в наказание за аппетитные выходные

Доброго всем утра и хорошего настроения!
Моя неделя в гостях у свекрови не прошла даром, +400гр.
Сегодня начала день с 2 стаканов горячей воды, жиросжигающей тренировки &x-yt-ts=1422579428#t=443 на завтрак съем пожалуй пару вареных индюшинных яиц.

А у меня отвес ( за 3 дня - 1.5 кг). Немного пару раз переела, конечно. Но в остальном всё по плану: ПП +конфетка после приема пищи, после 8 не ем, питьевой режим, оксисайз по утрам, сделала обертывание.
Если честно, думаю, всё дело в обертывании водорослевом ( сама делала дома), т.к. до него вес медленнее и уходил. Если интересно: в аптеке купила ламинарию 70 руб., размолола, половину пакета на 1 раз,замочила в теплой воде, подождала минут 20, намазалась, обернулась пищевой пленкой, под одеяло на полчаса, смыла. Итог 2 часа затрачено, вся комната и диван в ошметках, но назавтра с утра весы радуют

Девочки! С удовольствием бы к Вам присоединилась, но пока не могу!
Могу лишь предложить для Вас услуги антицеллюлитного массажа. Я массажист, с мед.образованием, с опытом работы с 2008г., но пока не работаю в салоне(25недель беременности). Но по-дружески, с удовольствием, бы помогла Вашим процессам похудения и добавила к призовому фонду свою денежку. Работаю сейчас на дому, время с 8.00 до 16.00, район ТЦ Солнечный. Антицеллюлитный массаж 1 час-250руб. Кому интересно пишите в личку, договоримся о времени!
Всем удачи! Хороших результатов и отличного настроения!!!

Мои наблюдения - на лепестках ушла почти одна вода вчера первый день после диеты, ела очень правильно и немного: утро яичница с помидорами, посыпала сыром немного, второй завтрак - 1 банан, обед - свинина запеченая+св. огурчик-пекинская капуста, ужин - овощной салат с мягким сыром и зеленью.
Все без хлеба, масла и сахара. Из 2,8 кг ушедших сегодня привес1,3 кг... я вчера прям чуствовала, как вода в тканях оседает... пью как всегда много, а писаю, простите... чуть-чуть...
Надо подключать лимфодренажные процедуры - бани, нифракрасныесауны-одеяла, бочки и тд

Ааааааа...(((( нельзя ездить к свекрови в гости(((( вот почему она вкусно готовит((( Ушло же 5 кг, вес четко держался. Нет надо было в гостях покушать салат и пирог
Теперь день на воде. На весы боюсь вставать(((

Мне одной дома проще держаться, вечером муж приходит и хочется пожевать А выходные вообще опасны тем, что сброшенный за неделю вес вернется

Я строго держусь на своей Магги... есть хочется только по вечерам - потому что ложусь поздно, а перекусов там нет
Отвес за неделю 5 кг, но особо не радуюсь, знаю что ушло, как всегда, много воды и худеют все места, которым не надо - грудь, шея и лицо.
С водой не очень((( - не получается вливать в себя по 2,5 литра. Днем в разъездах вообще некогда.

Но настрой хороший - утренняя слабость первых двух дней ушла, видимо организм принял правила новой игры))))
Хочу большой волшебный пендель на спорт!

На выходных тоже были свекровины пироги, были друзья с вином( с закуской конечно же). Но весы меня сегодня порадовали, не прибавила ни сколько. Отвеса тоже нет, но главное, не набрала. Сегодня начала 6 лепестков.

Привет всем Моя свекровь тоже печет умопомрачительную выпечку каждые выходные
Но это ведь минутное удовольствие... А что имеем в результате? Отвисшие бока, животы и попы, угрызения совести что не сдержалась, клятвенные обещания что ч большенини.. и новый плюс киллограмм на весах, сожаления и данепошлобыоновсеяитаккрасивая...
Вообщем так. Мы все собрались здесь что бы поддержать друг дружку в этом нелегком деле - борьбе с лишним весом, с вечным "чтобысъесть", с собственной ленью и бессилием. Я не оратор конечно и может то что я скажу звучит грубовато - я заранее прошу прощения, я никого не хочу обидеть. Но сказать я это должна. И я вам говорю - девочки, учитесь говорить НЕТ! Категоричное, безповоротное. Вы не можете?Стесняетесь? Придумайте историю про гастроэнтеролога который вам все запретил и ее рассказывайте - в гостях, у свекрови, мужу, детям. Я заболела.Все. У меня строгая диета. И главное научитесь говорить НЕТ себе. Вам хочется слопать любимую булочку - вспомните свои фото. Даже не "оберега" которого тут выставляли. А свои. Вы ими довольны? Вам нравится то что видите? Будь вы мужчиной - вы бы сами себя захотели? Какой еще "вырезаноцензурой" вам требуется волшебный пендель что бы заняться собой? Пистолет к голове приставить?

Насчет физических упражнений - самые лучшие результаты будут если делать натощак. Утром как проснулась. Это разгоняет метаболизм - и если кушать в разумных пределах это не отложится жирком, а пойдет в расход на дневные заботы А если этих забот будет много -еще и из запасов чет сожжем
У меня почти 53 ^_^ + 150 прыгают туда сюда не хотят пока сдаваться но думаю к пятнице я одержу верх

Да, да, да - я сегодня молодец!!!
На работе был день рождения у коллеги - такие салатики, тортики и слоёночки с яблоком. А я стойко ела только хурму и апельсины)) Диету нарушила, надо было мясо, но мяса там не было((( Но против вкусностей устояла.
Так и сказала, что на диете после праздников новогодних)))) И дома уже тоже все знают, что я на отдельном питании))))

Куражна, умничка, так держать