Добрый вечер девочки!
Tatka777-08, Спасибо Таня... Только блин вечер не получился.. Куда мы хотели сходить - стало другое кафе... фиговое.... В итоге мы дома, мои заказали себе пиццу и суши... Я ничего не ем, пришла с трени - выпила 2 бокала сухого вина...

Nataxa, да у вас просто потрясающий вечер дома в спокойной обстановке посидите, поболтаете
я свой др всегда люблю дома отмечать

Доброй ночи девочки! С середины февраля мы начинаем программу похудения! Группа не большая! Мы соблюдаем питьевой режим + диета+ ускоряем это массажем + обертывания + на 2 этапе виски - пеленания! Работаю на дому (Южный мкр) программу организовала в рекламных целях - ВСЕ ВОЗМОЖНО ДЕВОЧКИ! Организовали группу по очень доступным ценам (сдаете на материал раз в месяц - на группу выгодно!!!) и за массаж цены на 50% ниже!!! Для женщин от 80 кг и больше! От Вас целеустремленность и желание работать на себя! Я гарантирую качественный массаж, профессиональные материалы, косметику для обертываний, поддержку 24 ч по телефону! Контроль результатов! Подведение еженедельных итогов группой! Девочки все разные, разного возраста, разного телосложения - кто то после родов, кто то с весом большим давно! У всех цель привести себя в норму! Стать здоровыми, стройными, уверенными в себе! Присоединяйтесь - у нас свободно 2 места! Подход к каждому человеку индивидуальный! Подробности в личку!

Доброе утро девочки!
Вот же что значит не пить алкоголь.... Выпила вчера 2 бокала винца - утром чувствую похмелье
Выпила 2 стакана теплой водички с медом и лимончиком.... жду 20 минут.... каша овсяная....
Отвес на сегодня -0,700 гр.

Доброе утро
Nataxa, так ты выпила 2 бокала и ни чем не закусила? у меня бы желудок свернулся наверное.
У меня сегодня творожный день))) сижу поедаю творог. через пол часа выпью чай.

Tatka777-08, ну да.... мои то пиццу наворачивали.... а я так уж решила за свою днюху выпить... а раз после тренировки пришла, в 10-м часу вечера закусывать не стала....

Доброго вечерочка девочки!
Я поужинала - опять белковый омлет на пару.... больше у меня к сожалению ничего не было....
Завтра утром кашка и поеду на прическу, потом мэйк и на вечеринку

съела за день 420 гр творога, ощущения норма, много пила, один раз даже кофе, покрутила обруч 20 минут и 6-ой раз позанималась с Джил. завтра у меня фруктовый день-планирую на яблочках, возможно смузи сделаю из киви и банана. это будет 6 лепесток-6 день диеты. с вскр начну второй круг, тк легко переношу эту диету, объемы тают, это очень радует)

Привет девушки, красавицы!
Приглашаю в онлайн клуб по ЕСТЕСТВЕННОМУ СНИЖЕНИЮ ВЕСА!
Как говорится "Готовь сани летом , а ТЕЛО зимой!!"
Наша команда тренеров отдохнули,набрались сил и готовы в бой!
Больше профессионализма, больше внимания Вам, больше мотивации, больше поддержки!

Пройдите бесплатный, профессиональный тест определения здоровья Тест ВэлнэсЛайф+
Ссылка
И вступайте в наш клуб! Мы очень рады принять новых победителей! Ведь работа над собой- это настоящая победа!
Ждем Вас на наших встречах, среда 18:00, четверг 17:00,суббота в 11:00 (время МСК).
ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ В ВК Ссылка
ВХОД НА ВЕБИНАРЫ ПО ССЫЛКЕ Ссылка

Буду рада видеть в нашем проекте красоты и здоровья! С Уважением, Ирина Погорелова

Доброе утро девочки!
Ну вот и настало мое мероприятие... Сегодня мы гуляем до утра....
Я выпила 2 стакана водички с медом, жду 20 минут...
А потом я съем 2 горячих бутерброда.... Устала я уже от каши...
Потом я еду на ресницы, потом на прическу, а потом на мейк.... И до вечера я вряд ли что-то покушаю...
Отвес на сегодня +0,200гр.

Наташа, привет, у тебя сегодня волшебный день) приятного вечера и море эмоций

Всем привет, девчата, у меня последний 6 лепесток. Завтра начну второй круг.
Утром выпила смузи из банана+киви+немного ягод парочка. днем грызу яблочки.
дома делаю генеральную приборку, уфффф. пойду сейчас обертывание сделаю.

Доброе утречко всем
вчерашний день на яблоках прошел отлично, была 7 тренировка с Джил.
у меня второй круг начинается, 1 лепесток - рыба.
на завтрак я съела пол стейка кеты (осталось с ужина от доченьки), на обед и ужин приготовила минтай в мульте.

Ох... Доброе утро....
Ну что вчера отгуляли.... Наела я - 1,6 Кошмар....
Я встала - выпила 2 стакана также теплой водички - подождала 20 минут... И поела мяса... (забрали вчера с кафе кусок рульки)...
Буду сегодня стараться питаться как раньше...

Nataxa, значит вечер прошел на ура
ничего скинешь все у тебя такая сила воли! когда есть желание

Приветики
Nataxa, а я отёкшая, как запойный грузчик вот вроде и не пила, откуда столько задержалось воооот когда понимаешь и начинаешь осозноватт свой возраст
Выпила только чай зел с молоком, пойду раскачиваться

Striga, Оль, привет. не хочешь со мной на 6 лепестков? мне чет так понравилось на ней.

Striga, да это отек от усталости.... я думаю за день отойдешь.... как Юра?
Tatka777-08, ну вроде не плохо отгуляли... немного музыка взбесила.... тыщ-тыщ....

Tatka777-08, я вроде пробовала её, не помню но в любом случае, не с сегодня, у меня и рыбы то нет....да и мы поехали по делам, есть придётся на ходу и что попало
Nataxa, нуууу болит головушка у него хотя нормальный был вчера, но просто не выспались. Я в 10 встала, его в 11 растолкала кое-как

Striga, а мой спит еще