Худеем после родов (стр.2)
перекус 16.00:
- 100 г салата овощного (редис+огурец+помидор)= 65 ккал
- 1/2 стакан компота ( то, что доча не допила) из яблок и чернослива без сахара= 60 ккал
- 80 г семечек уже очищенных обжареных и солёных
, на пачке написано 334 ккал на 100 г=267
ИТОГО 125 + 267=382
- 100 г салата овощного (редис+огурец+помидор)= 65 ккал
- 1/2 стакан компота ( то, что доча не допила) из яблок и чернослива без сахара= 60 ккал
- 80 г семечек уже очищенных обжареных и солёных
, на пачке написано 334 ккал на 100 г=267
ИТОГО 125 + 267=382
Отредактировано Arta32 30.03.2015 17:36
Девочки где вы весы покупали? Кухонные имею ввиду. Хотела в ленте купит за 500 рэ по фишкам, их иссесина нет
Решила посчитать калории, на глаз по весу, получилось
Завтрак- овсянка 131 ккал. На воде
терпимо, с солью
Обед грудка вареная 337 салат овощной 223-560 ккал
Перекус яблоко 66 ананас 96
Итого 1038 ккал
Решила посчитать калории, на глаз по весу, получилось
Завтрак- овсянка 131 ккал. На воде
терпимо, с солью
Обед грудка вареная 337 салат овощной 223-560 ккал
Перекус яблоко 66 ананас 96
Итого 1038 ккал
lucy_lucy, магазин Саша на тульской 640 руб!
пока довольна!
пока довольна!
lucy_lucy, 
вот тебя пробрало то!
Ешь пока кушается!
вот тебя пробрало то!
Ешь пока кушается!
Надо прикупить будет)
Вот Лена знаешь, а ты наверно знаешь!когда встаешь на весы и видишь цифру 78, когда всю жизнь был в худшем случае 62, а в лучшем 57, и у тебя даже было видно два куба свеху и косые, а попа была не попа а орэх, то это реально доводит до истерики, и один вопрос ОТКУУУУДА???? Ну нет во мне 5килограмового ребенка и 15 ти литров крови лишних, или воды
И вот я хочу понять, реально ли я столько жру, чтоб набирать по 3 кг в неделю
Вот Лена знаешь, а ты наверно знаешь!
когда встаешь на весы и видишь цифру 78, когда всю жизнь был в худшем случае 62, а в лучшем 57, и у тебя даже было видно два куба свеху и косые, а попа была не попа а орэх, то это реально доводит до истерики, и один вопрос ОТКУУУУДА???? Ну нет во мне 5килограмового ребенка и 15 ти литров крови лишних, или воды
И вот я хочу понять, реально ли я столько жру, чтоб набирать по 3 кг в неделю
Вот кстати про сашу я тоже подумала
И сегодня мужу покупала перчатки в зал, и рядом лежали гантели всякие, блины, грифы.. Такие розовенькие
так то можно и дома все это правда собрать и не таскаться никуда
И сегодня мужу покупала перчатки в зал, и рядом лежали гантели всякие, блины, грифы.. Такие розовенькие
так то можно и дома все это правда собрать и не таскаться никуда
lucy_lucy,
ну чего уж так, ну тоже попа орехом была и пресс кубиками лет 7 назад.... и вес 55 а рожать пошла аки колода 75
ребёнок то тоже высасывать будет не переживай и диетой ты эти 3 кг не сбросишь
а насчёт веса у беременной
только крови +1.5 литра
- плазма в тканях + 2 литра
- ребёнок +5 кг
околоплодные воды+ 2.3 литра, а если многоводие, то больше
и набор твоего веса это НЕ еда а поздний гестоз, а врачи тебе не говорят - пугать не хотят ! Рожай уже давай!
- плацента+ 1 кг
ну и увеличенная матка по весу потянет на 2 кг
а вот только остальное жирок
ну чего уж так, ну тоже попа орехом была и пресс кубиками лет 7 назад.... и вес 55 а рожать пошла аки колода 75
ребёнок то тоже высасывать будет не переживай и диетой ты эти 3 кг не сбросишь
а насчёт веса у беременной
только крови +1.5 литра
- плазма в тканях + 2 литра
- ребёнок +5 кг
околоплодные воды+ 2.3 литра, а если многоводие, то больше
и набор твоего веса это НЕ еда а поздний гестоз, а врачи тебе не говорят - пугать не хотят ! Рожай уже давай!
- плацента+ 1 кг
ну и увеличенная матка по весу потянет на 2 кг
а вот только остальное жирок
Arta32, уговорила, пойду бутер с рыбкой сточу
А врачи не говорят не потому что кто то испугается, а потому что им похрен) может и правда рожу и пройдет
уговорила, пойду бутер с рыбкой сточу
А врачи не говорят не потому что кто то испугается, а потому что им похрен) может и правда рожу и пройдет
lucy_lucy
Arta32,
А врачи не говорят не потому что кто то испугается, а потому что им похрен) может и правда рожу и пройдет
точно гестоз проходит только после родов!!!
это про меня
приветик!
завтрак:
- 200 мл ячневой каши на воде + 50 г туды банана свежаго запихала, чтоб сладенько было)= 152 ккал+45 ккал=197 ккал
- жбан чая с лимоном без сахара (250 мл) =0, 16 ккал
итого завтрак 197 ккал! пошла срублю для удовольствия и добора калорийности 1 - 2 конфетки желейных ( в них меньше калорий)
- 200 мл ячневой каши на воде + 50 г туды банана свежаго запихала, чтоб сладенько было)= 152 ккал+45 ккал=197 ккал
- жбан чая с лимоном без сахара (250 мл)
=0, 16 ккал
итого завтрак 197 ккал! пошла срублю для удовольствия и добора калорийности 1 - 2 конфетки желейных
( в них меньше калорий)
Elenk@72,
да уж.....
да уж.....
всем доброго
вот мои вчерашние обжирашки
1744 ккал минус час в басике 270 ккал... вот)
пойду делать зарядки
девочки, еще хотела спросить, на ветке че то не ответили, рука онемевает 5 день, че делать? магний железо отдельно не пью, в элевите только
вот мои вчерашние обжирашки
1744 ккал минус час в басике 270 ккал... вот)
пойду делать зарядки
девочки, еще хотела спросить, на ветке че то не ответили, рука онемевает 5 день, че делать? магний железо отдельно не пью, в элевите только
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(118)
Все пользователи
irinamat,
Anuta_72ru,
vasylissa,
inna_72,
HATALI,
Tanysha_SH,
Jantik,
Кита,
Евруська,
Альбик,
jihika,
ТиКО,
katnay,
Irina_Erps,
ivva,
1976jkmuf,
0603oksana1977,
KorAl,
dania03,
femida_767,
natik.7301,
мама_Настя,
_Natashechka_,
Еленочка_72,
ПростоМаманя,
n-glazyrina,
Abdullina-Elena,
06031975,
Натуличкааа,
Натусик2010,
NikaKraft,
Анюточk@,
Katerinamatvei,
melnikova.olesia,
Dimon072,
76Jkmuf,
Артем852,
Мадина_Ри,
nina555,
Наумова,
НэляР,
nastya7140,
Разведчица88,
akram,
isheveleva,
алла19062013,
nastena_s,
Рыбка86,
Александра3181,
ulyanowy28,
yana1978,
Evgesha0606,
glamura,
Интра,
Луговая,
katyona686,
Dolgushina,
alexa.paschkevi,
lenucya,
Степашка,
Anechka1988,
3ergushonok,
аня2010,
guiia,
Таня1974,
Goodzon55,
Марыська,
nelly415,
irinavik,
cjabz2009,
azandre,
31218екатерина,
ЕвгенияБ,
natashka,
solnblshko,
Jasmin80,
__tatyana___35,
Ильдар@,
АлинаМорозова,
Анастасия7226,
apple,
Nadya199206,
Profi,
@@@Оля@@@,
eva_flowers72,
Максим2020,
Diashka,
Катя,
dysha,
Yuna,
respect1978,
natahulia,
Tany-E,
HATALI_73,
natalya1234,
Кисточка,
Белочка7,
Natalya-N,
ОльгаШвейцер,
Огонёк72,
Mama_Gu,
volk91,
Активный_город,
ЛарисаБелль,
Сестра,
olgaolivka,
Светланка_1722,
MariaSunlight,
nasy75,
judgi,
kukla95p,
Фрося71,
Photo,
natali-ja,
Цардамонд,
Максименочка,
Maryasha,
Еленка_72
Деток(41)
Anuta_72ru,
vasylissa,
inna_72,
HATALI,
Tanysha_SH,
Jantik,
Кита,
Евруська,
Альбик,
jihika,
ТиКО,
katnay,
Irina_Erps,
ivva,
1976jkmuf,
0603oksana1977,
KorAl,
dania03,
femida_767,
natik.7301,
мама_Настя,
_Natashechka_,
Еленочка_72,
ПростоМаманя,
n-glazyrina,
Abdullina-Elena,
06031975,
Натуличкааа,
Натусик2010,
NikaKraft,
Анюточk@,
Katerinamatvei,
melnikova.olesia,
Dimon072,
76Jkmuf,
Артем852,
Мадина_Ри,
nina555,
Наумова,
НэляР,
nastya7140,
Разведчица88,
akram,
isheveleva,
алла19062013,
nastena_s,
Рыбка86,
Александра3181,
ulyanowy28,
yana1978,
Evgesha0606,
glamura,
Интра,
Луговая,
katyona686,
Dolgushina,
alexa.paschkevi,
lenucya,
Степашка,
Anechka1988,
3ergushonok,
аня2010,
guiia,
Таня1974,
Goodzon55,
Марыська,
nelly415,
irinavik,
cjabz2009,
azandre,
31218екатерина,
ЕвгенияБ,
natashka,
solnblshko,
Jasmin80,
__tatyana___35,
Ильдар@,
АлинаМорозова,
Анастасия7226,
apple,
Nadya199206,
Profi,
@@@Оля@@@,
eva_flowers72,
Максим2020,
Diashka,
Катя,
dysha,
Yuna,
respect1978,
natahulia,
Tany-E,
HATALI_73,
natalya1234,
Кисточка,
Белочка7,
Natalya-N,
ОльгаШвейцер,
Огонёк72,
Mama_Gu,
volk91,
Активный_город,
ЛарисаБелль,
Сестра,
olgaolivka,
Светланка_1722,
MariaSunlight,
nasy75,
judgi,
kukla95p,
Фрося71,
Photo,
natali-ja,
Цардамонд,
Максименочка,
Maryasha,
Еленка_72
Кто онлайн
Пользователей (9)
Гостей: 633
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
