Худеем после родов (стр.2)
tythf
Видимо у всех чувство жора по вечерам
tythf
Видимо у всех чувство жора по вечерам
Мы открыли ящик пандоры....уууу......страшно
Это я имею в виду, что обмен веществ стал быстрее...!
чего то Солнце92, Юля, для таблички не отписывается.....
Юля? Ау??? тебя тут ждать или удалять из таблицы????
Юля? Ау??? тебя тут ждать или удалять из таблицы????
перекус 12.30:
- 2 блина с мясом (вытянули на 96 гр)=212 ккал (в разных источниках разные величины, взяла среднее)
- чай чёрный без сахара=0 ккал
итого: 212 ккал
добрала всё-таки свои углеводы
с завтрака
- 2 блина с мясом (вытянули на 96 гр)=212 ккал (в разных источниках разные величины, взяла среднее)
- чай чёрный без сахара=0 ккал
итого: 212 ккал
добрала всё-таки свои углеводы
с завтрака
Отредактировано Arta32 27.03.2015 13:03
порулили мы гулять с детьми!
опять зимнее придётся доставать...
опять зимнее придётся доставать...
Arta32 сделала твой тот самый салатик, кушаю
tythf, вкусно????
пришли с улицы, я думала отморожу себе нос..
обед 15.10:
- 200 мл супа-пюрэ с куриной печенью+ сухарики=82 ккал
- гречка на воде 70 г=72 ккал
- говядина постная на пару 60 г=95 ккал
- чай Лактофитол=0 ккал
ИТОГО: 249 ккал , опять мало для обеда...
пришли с улицы, я думала отморожу себе нос..
обед 15.10:
- 200 мл супа-пюрэ с куриной печенью+ сухарики=82 ккал
- гречка на воде 70 г=72 ккал
- говядина постная на пару 60 г=95 ккал
- чай Лактофитол=0 ккал
ИТОГО: 249 ккал , опять мало для обеда...
Отредактировано Arta32 27.03.2015 15:42
перекус 16.40:
- 50 гр творога обезжиренного=47 ккал
- 50 мл кефира (53 ккал на 100 г)= 25 ккал
- 30 гр мюсли "Запечённые с яблоком"=135
ИТОГО: 207 ккал
да вечер - это просто ПЫТКА!
- 50 гр творога обезжиренного=47 ккал
- 50 мл кефира (53 ккал на 100 г)= 25 ккал
- 30 гр мюсли "Запечённые с яблоком"=135
ИТОГО: 207 ккал
да вечер - это просто ПЫТКА!
есть у нас мешок гороха большой такой (мы часто крупы мешками берём - экономия уж очень хорошая выходит), так вот планирую на вечер гороховый суп с копчёностями (они вредные, но их мало в супе будет, разве что для аромата только)
вот ссылка на рецепт!
Ссылка
(мы часто крупы мешками берём - экономия уж очень хорошая выходит), так вот планирую на вечер гороховый суп с копчёностями (они вредные, но их мало в супе будет, разве что для аромата только)
вот ссылка на рецепт!
Ссылка
Отредактировано Arta32 27.03.2015 17:00
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(118)
Все пользователи
irinamat,
Anuta_72ru,
vasylissa,
inna_72,
Jantik,
Tanysha_SH,
Кита,
HATALI,
Евруська,
ivva,
Альбик,
ТиКО,
0603oksana1977,
1976jkmuf,
katnay,
jihika,
KorAl,
Irina_Erps,
femida_767,
natik.7301,
мама_Настя,
dania03,
Анюточk@,
Еленочка_72,
_Natashechka_,
ПростоМаманя,
n-glazyrina,
Натуличкааа,
Abdullina-Elena,
Натусик2010,
Katerinamatvei,
melnikova.olesia,
NikaKraft,
06031975,
Наумова,
76Jkmuf,
Dimon072,
Мадина_Ри,
Артем852,
nina555,
алла19062013,
nastya7140,
akram,
isheveleva,
Рыбка86,
НэляР,
Разведчица88,
Луговая,
nastena_s,
glamura,
Александра3181,
yana1978,
Интра,
ulyanowy28,
Evgesha0606,
katyona686,
Dolgushina,
alexa.paschkevi,
Степашка,
Anechka1988,
3ergushonok,
lenucya,
guiia,
Goodzon55,
nelly415,
Таня1974,
аня2010,
irinavik,
cjabz2009,
Марыська,
azandre,
__tatyana___35,
31218екатерина,
solnblshko,
natashka,
Jasmin80,
Ильдар@,
АлинаМорозова,
ЕвгенияБ,
apple,
Nadya199206,
Анастасия7226,
Profi,
eva_flowers72,
Максим2020,
@@@Оля@@@,
Yuna,
Diashka,
Катя,
Natalya-N,
natahulia,
natalya1234,
HATALI_73,
respect1978,
dysha,
Tany-E,
Кисточка,
Белочка7,
ОльгаШвейцер,
volk91,
Огонёк72,
kukla95p,
Mama_Gu,
Активный_город,
ЛарисаБелль,
Сестра,
Светланка_1722,
olgaolivka,
MariaSunlight,
judgi,
Photo,
Еленка_72,
Фрося71,
natali-ja,
nasy75,
Цардамонд,
Максименочка,
Maryasha
Деток(41)
Anuta_72ru,
vasylissa,
inna_72,
Jantik,
Tanysha_SH,
Кита,
HATALI,
Евруська,
ivva,
Альбик,
ТиКО,
0603oksana1977,
1976jkmuf,
katnay,
jihika,
KorAl,
Irina_Erps,
femida_767,
natik.7301,
мама_Настя,
dania03,
Анюточk@,
Еленочка_72,
_Natashechka_,
ПростоМаманя,
n-glazyrina,
Натуличкааа,
Abdullina-Elena,
Натусик2010,
Katerinamatvei,
melnikova.olesia,
NikaKraft,
06031975,
Наумова,
76Jkmuf,
Dimon072,
Мадина_Ри,
Артем852,
nina555,
алла19062013,
nastya7140,
akram,
isheveleva,
Рыбка86,
НэляР,
Разведчица88,
Луговая,
nastena_s,
glamura,
Александра3181,
yana1978,
Интра,
ulyanowy28,
Evgesha0606,
katyona686,
Dolgushina,
alexa.paschkevi,
Степашка,
Anechka1988,
3ergushonok,
lenucya,
guiia,
Goodzon55,
nelly415,
Таня1974,
аня2010,
irinavik,
cjabz2009,
Марыська,
azandre,
__tatyana___35,
31218екатерина,
solnblshko,
natashka,
Jasmin80,
Ильдар@,
АлинаМорозова,
ЕвгенияБ,
apple,
Nadya199206,
Анастасия7226,
Profi,
eva_flowers72,
Максим2020,
@@@Оля@@@,
Yuna,
Diashka,
Катя,
Natalya-N,
natahulia,
natalya1234,
HATALI_73,
respect1978,
dysha,
Tany-E,
Кисточка,
Белочка7,
ОльгаШвейцер,
volk91,
Огонёк72,
kukla95p,
Mama_Gu,
Активный_город,
ЛарисаБелль,
Сестра,
Светланка_1722,
olgaolivka,
MariaSunlight,
judgi,
Photo,
Еленка_72,
Фрося71,
natali-ja,
nasy75,
Цардамонд,
Максименочка,
Maryasha
Кто онлайн
Пользователей (15)
Гостей: 519
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
