Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.5)

Худеем после родов (стр.5)

Где искать информацию о школьных актировках
[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > [25]
 
#
X
14.05.2015 20:09
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
Margarita2012
Девочки, пойдем с дочей прививку ставить, АКДС последняя и превинар выпросила, сказали лучше ставить все вместе, а я боюсь как отреагируем, а ваши как, нормально?

местно шишечка на ноге+температура на первые 2 была 38.5 в течение суток, на последнюю АКДС - не было температуры, сегодня тоже ставили , но 3-ю гепатит!
Перед прививкой 1/4 супрастина, на ночь если что Нурофен дам!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 20:10
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
Margarita2012
Привет всем! Мой завтрак не изменился: каша овсяная 100гр, кофе без молока и 1 овсяная печенюшка = 200ккал.
Обед: 100 гр гречки, овощной салат-50 гр, 2 кусочка куриной колбасы - 20гр - 26ккал, - 126 ккал

ты как хоть удерживаешься на 1 печеньке, эх!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 20:14
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile, эта "Южная ночь" именно в отдела НА РАЗВЕС торты!
калорий правда там мало! может именно из-за фруктов, я надеюсь, что даже и полезен он, ведь сладкого так хочется иногда!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 20:35
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
обед-сумашествие:
гречка 100 г+свинина на пару 50г+овощи на пару 40 г+кружка кофе (4 ккал)+шоколад на 105 ккал+Барни (2 штуки, каждая по 133)= 788
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 20:38
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
перекус перед ужином:
Пророщенная пшеница 10г=3 ккал+ творог 100 г 85 ккал+ банан 50 г+Биобалланс 50 мл=180 ккал

Ужин - расплата за обед:
- гречка на воде 110 г=113 ккал
- овощи на пару 40г=15 ккал
кофе=4 ккал
-яблоко на 59 ккал
ИТОГО: 189 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 21:21
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
муж с другом заезжали в KFC...............накупили всякой вредности, ели дома все и много, я только 1 порцию стрипса острого =137 кал+1/2 стакана кефира 100мл(40 ккал)
ИТОГО: перекус перед сном на 177 ккал
ВКУСНО!!!!!!!!!!
ВРЕДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!
МАЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отредактировано Arta32 14.05.2015 21:21
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 21:23
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
итого за день 1911, ох....ть....
ПП называется, надо брать себя в руки, завтра 15 число!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 22:51
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Arta32, ну ты мать расслабилась!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 22:54
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
У меня обед был а-ля "все по 30"...30 г риса, 30 г салата, 30 г помидор, 30 г курицы , 30 г черного хлеба...доедала остатки...надо же так сложилось :-)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.05.2015 22:56
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
на ужин: картофель, салат, зубатка под сметаной в фольге. Перекус: йогурт и банан
итого по дню: БЖУ/100.9 /39.82/190.91 и 1525 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 08:07
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Вес: 58 кг.... замеры: 88/82/99
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:24
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile, как зубатка, правда мясцо её похоже на варёный белок яичка??
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:25
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
Доброе утро!!!
59.2кг 92/68/92, ляхи 55
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:29
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
завтрак:
- гречка 100г=103 ккал
- чай с молоком =15 ккал
- бутер на 156 ккал (чёрный хлеб+масло+сыр Гауда)
ИТОГО:274 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:29
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Девочки, красные пятна по всему телу ..как шишаки от ккомаров ..что это может быть?У малого...комаров нет...живности тоже...никто не покусан из остальных...нового в рацион не вводила
Отредактировано lenusyasmile 15.05.2015 09:36
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:31
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Arta32, мне зубатка понравилась...правда косточек что-то много было...ну после филе ментая то....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:32
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Arta32, ты уже скоро фотомодель будешь...90/60/90
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 09:35
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
пишем свои результаты!!!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 10:08
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3860
Авторитет: +11
offline
Сегодня ровно два месяца и минус 4.5 кг... как бы еще живот убрать. ..ничего на него не действует...мне даже кажется что см с боков уходят... а животик не меняется...этам наверное мышцы совсем разъехались...у меня оба крупнички для меня 3.7 кг...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.05.2015 10:32
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4013
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile, так везде пишут,что живот последним уходит именно после родов, если женщина просто пухленькая, то живот быстрее уходит, а у нас рожавших мышцы то растянуты
Ответить на это Цитировать
[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(86)
Олла-ла,
ELIA2,
89048735513gh,
SElena85,
Love72,
zilek,
gvoz,
Мадам527,
Almik,
AlenaB_88,
Бел-ка,
z2001@mail.ru,
ninel,
diana09.01.85,
Ель_С_ибирская,
Лина_М,
Bed,
Полинкин_ПАПА,
S_andr_A,
леначка91,
mis92,
наталли,
Oksanichka,
Камея77,
Svetlana84,
sloboda1962,
chehovanastya,
Лена_Наташа,
Rigik-22,
Тутуся,
ПушистыйКотенок,
DashaShir,
toke,
простоксю,
Raffael-Ka,
CivAnd,
pogrebnyk,
Barnett,
Anastasia_1990,
Aby-72,
ferrari82,
YAGODA_MALINA,
Аля77,
Ада1990,
maryika,
77720135654,
Светлана2009,
MaryStar,
Мальвина_NEO,
OLEPUNOVA,
КняжАна,
РусМаша,
Bullet72,
M@ri,
nadinka88,
МамаНаташа,
Зиля,
bobikk,
Melissa72ru,
RedPandora,
Ксю@.ru,
liza_9.8,
женчик,
Владмира,
Ольга297,
М_а_р_и,
Леся,
goga,
Serebryanka,
MakarevichKsu,
StyushaSM,
ЮлияГеннадьвна,
8GaLiNa8,
c0redump,
sehr,
будубабкина,
ромаша,
юляфка,
Alleksa272,
RodinaLyubov,
веруська091976,
IrishCream,
buchik,
svetulka,
Чумной_Док,
elka1980
Деток(48)
Валерия (Мама elinnka),
Валерия (Родитель Liska),
Николай (Родитель gala00),
Дима (Родитель Verinika),
Нют-Нют (Мама lencha_v),
Катя (Папа Марат),
Сережа (Мама Owlet),
Ярослава (Родитель snow_queen),
Настенька (Родитель anna21407),
тутуся (Мама Тутуся),
Глебик (Мама Sonett),
Маша (Мама abkbgg2013),
Машенька (Мама vms0909),
Арсений (Мама fox2),
Василиса (Мама ЮлияАП),
Алексей (Мама Sahnovsky2010),
САВВА (Мама МЕДОВАЯ),
Ваня (Мама LiBELLE),
Роман (Мама Az@zel),
Виктория (Мама юлюшка1109),
Павлик (Мама Камила74),
Полина (Мама Марришка),
Леонид (Мама Natali_L),
Северьян (Мама Baroksa),
катюша (Родитель kis2011),
Арсений (Мама murz),
Арсений (Мама korolevvva),
Кристина (Мама MARKA),
Костик (Папа Oleg68),
софия (Мама kseniya567),
Полиночка (Родитель AlexInna),
Никита (Мама Валюша),
ЭВЕЛИНА (Мама VIKIMIKI),
Лейсан (Родитель SuRock),
Зоя (Мама megara),
Маша (Родитель viktoria555),
Алексей (Мама мама_yuliya),
ЕГОР (Мама мили),
Анна (Мама Julie_sp),
Дарья (Мама Popik_Lana),
Маруся (Мама бусяша),
Егорушка (Родитель Химичка),
Александр (Родитель InnaTyt@_@_@_@_),
Виктория (Мама Bombimbom),
Фелиция 18 (Мама mama4xdeTok),
Полина (Мама ZulfiyaMargo),
Максюша (Мама Дольмен),
Илюша (Мама Любимка77)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (50)
Гостей: 433
YA-GA - Аромамастерская косметики для мамы и малыша

Натуральная детская косметика состоит из натуральных 100% органических масел высочайшего качества, натуральных гидролатов

Подробные условия