Худеем после родов (стр.5)
всем приветик!
завтрак:
- ячневая кашка на воде 200 г=152 ккал+5 г сгущёнки туда (15 ккал)
- чай с молоком=15 ккал
итого 182 ккал
перекус (он больше чем завтрак вышел и вкуснее!!):
- творог 50 г=43 ккал
- кефир 50 мл=20 кал
- пророщенная пшеница 30 г=9 ккал
- банан 70г=56 ккал
- кофе 4 ккал
-сгущёнка снова...
=15 ккал
ИТОГО 190 кал
завтрак:
- ячневая кашка на воде 200 г=152 ккал+5 г сгущёнки туда (15 ккал)
- чай с молоком=15 ккал
итого 182 ккал
перекус (он больше чем завтрак вышел и вкуснее!!):
- творог 50 г=43 ккал
- кефир 50 мл=20 кал
- пророщенная пшеница 30 г=9 ккал
- банан 70г=56 ккал
- кофе 4 ккал
-сгущёнка снова...
=15 ккал
ИТОГО 190 кал
tythf,
потом отпишись как концерт!
у моей вчера тоже открытый урок по хореографии был...
За четверть и ГОД -твёрдая 5
праздновали вчера мы, фильм до 2 ночи смотрели...."уработались" ё-моё
потом отпишись как концерт!
у моей вчера тоже открытый урок по хореографии был...
За четверть и ГОД -твёрдая 5
праздновали вчера мы, фильм до 2 ночи смотрели...."уработались" ё-моё
отписываюсь сюда, прямо как дневник у меня тут, если что, так всё и вспомнить можно и всё меню за 66 дней поднять и прочитать! Здорово, что есть такое!
Обед:
- суп овощной=157 ккал
- творожная запеканка вот по этому рецепты (без сахара)!!! Ссылка 150 г= 98 ккал, ладно пусть будет 100 ккал!!
- чай без всег0 ккал
и шоколад Dove 8 долек, а это на 182 ккал
ИТОГО:439 ккал
Обед:
- суп овощной=157 ккал
- творожная запеканка вот по этому рецепты (без сахара)!!! Ссылка 150 г= 98 ккал, ладно пусть будет 100 ккал!!
- чай без всег0 ккал
и шоколад Dove 8 долек, а это на 182 ккал
ИТОГО:439 ккал
ПП - тут и не пахнет, зато по калориям подсчёт идёт!
Ну а рьяные приверженницы ПП - это мне кажеться или без детей, или НЕ кормящие, или те, у которых есть няня/помошница -домработница.
Потому что я считаю Нереально с 2 и 3 детьми, с мужем, с больными родственниками (когда едешь среди ночи откачивать маму
) а по субботам как сайгак с 2мя детьми на горбу ещё к прабабушке сумки продуктов возишь и ещё по воскресениям на даче упахиваешься вырывая сорняки и сажая по 40 кустов помидор и перцев...
Может я не права????????????? Ваше мнение??????
Ну а рьяные приверженницы ПП - это мне кажеться или без детей, или НЕ кормящие, или те, у которых есть няня/помошница -домработница.
Потому что я считаю Нереально с 2 и 3 детьми, с мужем, с больными родственниками (когда едешь среди ночи откачивать маму
) а по субботам как сайгак с 2мя детьми на горбу ещё к прабабушке сумки продуктов возишь и ещё по воскресениям на даче упахиваешься вырывая сорняки и сажая по 40 кустов помидор и перцев...
Может я не права????????????? Ваше мнение??????
и снова здрасти
я с вами, ибо жрать мне теперь кроме мяса с овощами ниче нельзя. заходить буду как попало, вернее по настроению дочери))) сижу с простудой по всем местам и со свечками в ж.. нам обеим
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя))))
в общем для таблички вес 64,2, ОГ 95 ОТ 84,5 ОБ 101
я с вами, ибо жрать мне теперь кроме мяса с овощами ниче нельзя. заходить буду как попало, вернее по настроению дочери))) сижу с простудой по всем местам и со свечками в ж.. нам обеим
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя))))
в общем для таблички вес 64,2, ОГ 95 ОТ 84,5 ОБ 101
lucy_lucy
и снова здрасти
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя)))
Ага у пеня тоже настиранное белье недели по две лежало руки ни как не доходили до глажки. Сейчас немного полегче. Крепись!!!! И выздоравливайте.
lucy_lucy, привет! как здорово, что ты вернулась.
Эко тебя понесло то, так жёстко сказано про простуду.
Крепись, выздоравливайте!!!! Со вторым ляликом проще гораздо всё будет!
сейчас в табличку внесу тебя!!!!
Эко тебя понесло то, так жёстко сказано про простуду.
Крепись, выздоравливайте!!!! Со вторым ляликом проще гораздо всё будет!
сейчас в табличку внесу тебя!!!!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(107)
Все пользователи
melkaya4015,
boonamee,
KEV220187,
Н@стенька,
Альфия1968,
luna666,
les_inga,
Marimar,
Анчонок,
89829086747zs,
Zamechka,
ЧаЧа,
75b101f4,
Foxxxy,
eosmarina,
-Olg@-,
Valechka85,
Морской-бриз,
ТасяПе,
marina121,
Наталья_Вохина,
-Ланочка-,
ulchik,
kitty-kiska,
mil-va,
Хренятинка,
kristi-nesti,
solne4naya,
polozz,
OlesyaNovikova,
zhurik,
Наталья89,
Рус777,
ishim,
Natalia@@,
Победоносец75,
pdp87,
ingener-maks,
Liliya2011,
АлисаЧудесная,
Юля20133,
22011985,
@lex,
трижды_мама,
Alfa72,
Счасть@e,
Яблочко_31,
Ковка72,
verachad,
Litvinovaulia9@,
Настя906,
OVPogadaeva,
-pretty-,
Вишенка,
Светлячек,
zlata02,
nikolaschka,
родители,
kit,
kroxa771,
аленоччка,
Андрей2005,
Бабушка_Влада,
Vetka,
BAEVA73,
Танюшенька,
Angie_Ona,
Ассоль22,
Julia-Salma,
melissa18012016,
крахатули,
Яна-81,
Innok,
Sweetka,
tmv79@bk.ru,
Tori_totori,
Needlee,
Olsha,
Аленчиккк,
nataliy123,
naz_ea,
аглая,
SvetlanaP.,
413567467356877,
Мамина,
cool.8686,
Любовь962,
Soav,
Tatyana76,
Gipsoff,
раси,
Ольга2012,
p-d-p87,
Лизаветка-Марго,
Nata_1975,
Еленге,
simka25,
Inesssa,
Lirein,
BusЯ,
Olya78,
FluffyGirl,
t@nechk@,
Ирина_Ы,
Яночка@@@,
Vikulia,
clairka
Деток(49)
boonamee,
KEV220187,
Н@стенька,
Альфия1968,
luna666,
les_inga,
Marimar,
Анчонок,
89829086747zs,
Zamechka,
ЧаЧа,
75b101f4,
Foxxxy,
eosmarina,
-Olg@-,
Valechka85,
Морской-бриз,
ТасяПе,
marina121,
Наталья_Вохина,
-Ланочка-,
ulchik,
kitty-kiska,
mil-va,
Хренятинка,
kristi-nesti,
solne4naya,
polozz,
OlesyaNovikova,
zhurik,
Наталья89,
Рус777,
ishim,
Natalia@@,
Победоносец75,
pdp87,
ingener-maks,
Liliya2011,
АлисаЧудесная,
Юля20133,
22011985,
@lex,
трижды_мама,
Alfa72,
Счасть@e,
Яблочко_31,
Ковка72,
verachad,
Litvinovaulia9@,
Настя906,
OVPogadaeva,
-pretty-,
Вишенка,
Светлячек,
zlata02,
nikolaschka,
родители,
kit,
kroxa771,
аленоччка,
Андрей2005,
Бабушка_Влада,
Vetka,
BAEVA73,
Танюшенька,
Angie_Ona,
Ассоль22,
Julia-Salma,
melissa18012016,
крахатули,
Яна-81,
Innok,
Sweetka,
tmv79@bk.ru,
Tori_totori,
Needlee,
Olsha,
Аленчиккк,
nataliy123,
naz_ea,
аглая,
SvetlanaP.,
413567467356877,
Мамина,
cool.8686,
Любовь962,
Soav,
Tatyana76,
Gipsoff,
раси,
Ольга2012,
p-d-p87,
Лизаветка-Марго,
Nata_1975,
Еленге,
simka25,
Inesssa,
Lirein,
BusЯ,
Olya78,
FluffyGirl,
t@nechk@,
Ирина_Ы,
Яночка@@@,
Vikulia,
clairka
Кто онлайн
Пользователей (46)
Гостей: 419
Авторские торты Анастасии Протыняк
Создам для Вас детские, корпоративные, свадебные, торты ко дню рождения и юбилею, к любому Вашему празднику!
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
