Худеем после родов (стр.5)
всем приветик!
завтрак:
- ячневая кашка на воде 200 г=152 ккал+5 г сгущёнки туда (15 ккал)
- чай с молоком=15 ккал
итого 182 ккал
перекус (он больше чем завтрак вышел и вкуснее!!):
- творог 50 г=43 ккал
- кефир 50 мл=20 кал
- пророщенная пшеница 30 г=9 ккал
- банан 70г=56 ккал
- кофе 4 ккал
-сгущёнка снова...
=15 ккал
ИТОГО 190 кал
завтрак:
- ячневая кашка на воде 200 г=152 ккал+5 г сгущёнки туда (15 ккал)
- чай с молоком=15 ккал
итого 182 ккал
перекус (он больше чем завтрак вышел и вкуснее!!):
- творог 50 г=43 ккал
- кефир 50 мл=20 кал
- пророщенная пшеница 30 г=9 ккал
- банан 70г=56 ккал
- кофе 4 ккал
-сгущёнка снова...
=15 ккал
ИТОГО 190 кал
tythf,
потом отпишись как концерт!
у моей вчера тоже открытый урок по хореографии был...
За четверть и ГОД -твёрдая 5
праздновали вчера мы, фильм до 2 ночи смотрели...."уработались" ё-моё
потом отпишись как концерт!
у моей вчера тоже открытый урок по хореографии был...
За четверть и ГОД -твёрдая 5
праздновали вчера мы, фильм до 2 ночи смотрели...."уработались" ё-моё
отписываюсь сюда, прямо как дневник у меня тут, если что, так всё и вспомнить можно и всё меню за 66 дней поднять и прочитать! Здорово, что есть такое!
Обед:
- суп овощной=157 ккал
- творожная запеканка вот по этому рецепты (без сахара)!!! Ссылка 150 г= 98 ккал, ладно пусть будет 100 ккал!!
- чай без всег0 ккал
и шоколад Dove 8 долек, а это на 182 ккал
ИТОГО:439 ккал
Обед:
- суп овощной=157 ккал
- творожная запеканка вот по этому рецепты (без сахара)!!! Ссылка 150 г= 98 ккал, ладно пусть будет 100 ккал!!
- чай без всег0 ккал
и шоколад Dove 8 долек, а это на 182 ккал
ИТОГО:439 ккал
ПП - тут и не пахнет, зато по калориям подсчёт идёт!
Ну а рьяные приверженницы ПП - это мне кажеться или без детей, или НЕ кормящие, или те, у которых есть няня/помошница -домработница.
Потому что я считаю Нереально с 2 и 3 детьми, с мужем, с больными родственниками (когда едешь среди ночи откачивать маму
) а по субботам как сайгак с 2мя детьми на горбу ещё к прабабушке сумки продуктов возишь и ещё по воскресениям на даче упахиваешься вырывая сорняки и сажая по 40 кустов помидор и перцев...
Может я не права????????????? Ваше мнение??????
Ну а рьяные приверженницы ПП - это мне кажеться или без детей, или НЕ кормящие, или те, у которых есть няня/помошница -домработница.
Потому что я считаю Нереально с 2 и 3 детьми, с мужем, с больными родственниками (когда едешь среди ночи откачивать маму
) а по субботам как сайгак с 2мя детьми на горбу ещё к прабабушке сумки продуктов возишь и ещё по воскресениям на даче упахиваешься вырывая сорняки и сажая по 40 кустов помидор и перцев...
Может я не права????????????? Ваше мнение??????
и снова здрасти
я с вами, ибо жрать мне теперь кроме мяса с овощами ниче нельзя. заходить буду как попало, вернее по настроению дочери))) сижу с простудой по всем местам и со свечками в ж.. нам обеим
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя))))
в общем для таблички вес 64,2, ОГ 95 ОТ 84,5 ОБ 101
я с вами, ибо жрать мне теперь кроме мяса с овощами ниче нельзя. заходить буду как попало, вернее по настроению дочери))) сижу с простудой по всем местам и со свечками в ж.. нам обеим
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя))))
в общем для таблички вес 64,2, ОГ 95 ОТ 84,5 ОБ 101
lucy_lucy
и снова здрасти
быть дома одной это конечно трэш, наверно потому что дите первое, а я привыкла чтоб все лежало по полочкам. ну да как нибудь привыкну, не первая и не последняя)))
Ага у пеня тоже настиранное белье недели по две лежало руки ни как не доходили до глажки. Сейчас немного полегче. Крепись!!!! И выздоравливайте.
lucy_lucy, привет! как здорово, что ты вернулась.
Эко тебя понесло то, так жёстко сказано про простуду.
Крепись, выздоравливайте!!!! Со вторым ляликом проще гораздо всё будет!
сейчас в табличку внесу тебя!!!!
Эко тебя понесло то, так жёстко сказано про простуду.
Крепись, выздоравливайте!!!! Со вторым ляликом проще гораздо всё будет!
сейчас в табличку внесу тебя!!!!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(132)
Все пользователи
C_h_i,
katia04041980,
MamySoni,
Meemi,
IgnatIvan,
St@sy@,
Studio_MёD,
GUSSAMOVA,
besti,
kasimka,
olgaproshutina,
kkrinmaks,
АнастасияАлиса,
zsa0404,
иРина_86.ru,
English_me,
denis-media,
ramia,
cfdf041821,
ЯнаSuola,
ZinysikZinysik,
-Машулька-,
hare4ka,
Safary,
люсьен,
_Nastya_s_,
лил04,
Petru-Xa,
len6306,
elenabastrokova,
YUGA,
Ваняша,
natalid,
лимон72,
WhiteGull,
МамочкаСофийки,
vishnia,
Алена70@,
artemkabsk,
Xumieme,
mamacholi,
юльчик-сан,
ANNA_AGRI,
bonka210772,
маюля,
temmy,
Лилишна04049611,
krikmen,
ЭммаСвон,
Эсмиральда,
LudGen,
МастерНаВсеРуки,
Татьянп,
Evgesha_ya,
Karzov,
МамаЭми,
annafox,
lerinamama,
тиша,
rhfifrjdf,
zyf04082010,
Люcьен,
linamira,
ALINA110400,
INNAKISSKA87,
IrinaAndreeva,
Deonis,
Nebesovaluida,
Alena_@@@@,
Natalia4.04,
Katusha04,
надофедя,
Vladira,
IvanAndrei_K,
katiys,
Светик-семицветик,
Nastenka-alex,
koko72,
Pinny,
Talina-8,
evasi04,
YellowClaw,
Ниссоша,
-dg-stas-m563,
НатальяVlasova,
RomanSad19,
WildWind888,
darkonchik,
mskland.ru,
Mamaanyuta11,
vena1984,
Рябинушка,
kisenok19,
алекс,
Рябинка1111,
Tanya_Z,
хвостик,
Хась,
Alchemik,
coin.goffer,
KopaiTabu,
marinakudravcev,
Алёнка-Мила,
AnjutkaSV,
elvira8812,
kotenokberd87,
Ню-ша,
Морская,
папаша,
Swета,
Naty2011,
Sanna86,
deleted__Persic_cat,
Tinklebell,
@8385@,
mamusechki,
ovn,
Станислав7,
Милечка,
daikal,
kristi8,
анна2016,
Vafinna,
Sobolnikovam,
Мамария,
CloudyWhisper13,
Мамочка-Лена,
RTC,
Yuka,
kiry-1411,
sveta-svg,
lea4
Деток(59)
katia04041980,
MamySoni,
Meemi,
IgnatIvan,
St@sy@,
Studio_MёD,
GUSSAMOVA,
besti,
kasimka,
olgaproshutina,
kkrinmaks,
АнастасияАлиса,
zsa0404,
иРина_86.ru,
English_me,
denis-media,
ramia,
cfdf041821,
ЯнаSuola,
ZinysikZinysik,
-Машулька-,
hare4ka,
Safary,
люсьен,
_Nastya_s_,
лил04,
Petru-Xa,
len6306,
elenabastrokova,
YUGA,
Ваняша,
natalid,
лимон72,
WhiteGull,
МамочкаСофийки,
vishnia,
Алена70@,
artemkabsk,
Xumieme,
mamacholi,
юльчик-сан,
ANNA_AGRI,
bonka210772,
маюля,
temmy,
Лилишна04049611,
krikmen,
ЭммаСвон,
Эсмиральда,
LudGen,
МастерНаВсеРуки,
Татьянп,
Evgesha_ya,
Karzov,
МамаЭми,
annafox,
lerinamama,
тиша,
rhfifrjdf,
zyf04082010,
Люcьен,
linamira,
ALINA110400,
INNAKISSKA87,
IrinaAndreeva,
Deonis,
Nebesovaluida,
Alena_@@@@,
Natalia4.04,
Katusha04,
надофедя,
Vladira,
IvanAndrei_K,
katiys,
Светик-семицветик,
Nastenka-alex,
koko72,
Pinny,
Talina-8,
evasi04,
YellowClaw,
Ниссоша,
-dg-stas-m563,
НатальяVlasova,
RomanSad19,
WildWind888,
darkonchik,
mskland.ru,
Mamaanyuta11,
vena1984,
Рябинушка,
kisenok19,
алекс,
Рябинка1111,
Tanya_Z,
хвостик,
Хась,
Alchemik,
coin.goffer,
KopaiTabu,
marinakudravcev,
Алёнка-Мила,
AnjutkaSV,
elvira8812,
kotenokberd87,
Ню-ша,
Морская,
папаша,
Swета,
Naty2011,
Sanna86,
deleted__Persic_cat,
Tinklebell,
@8385@,
mamusechki,
ovn,
Станислав7,
Милечка,
daikal,
kristi8,
анна2016,
Vafinna,
Sobolnikovam,
Мамария,
CloudyWhisper13,
Мамочка-Лена,
RTC,
Yuka,
kiry-1411,
sveta-svg,
lea4
Кто онлайн
Пользователей (16)
Гостей: 783
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
