пресс качнула 200 раз, не болит, кубиков НЕ видно, см НЕ уходят ,чё делать????:-?

........меньше крекера жрать......:lol:

Вот и я все кубиков не вижу !!!!*zlob*

Видно слишком мышицы растянуты :-;[

Привет всем! Завтрак: каша овсяная на воде - 100гр, печенье овсяное - 19 гр, кофе с молоком - 236 ккал Обед: рис 100гр - 116ккал, лещ запеченный в вине - 100гр - 160 ккал=276 ккал+хлеб-100ккал=376 ккал Перекус: молоко + половина печенья творожного=250ккал

ВСЕМ приветик! света ведь не было, вот и в инет выйти не могла!

по меню на сегодня: было и НЕправильное ибо света в доме нет и нифига не приготовишь: завтрак:творог+йогурт+пророщенная пшеница+кружка кофе=141 ккал перекус перед ОБЕДОМ и после оного: по 4 палочки-конфетки "Mersi"+ остывший чай из термо-кружки итого 2 перекуса по 137 ккал каждый.... ОБЕД: заехали в столовую на территории Областной больницы: - щи 250 мл=95 ккал -бигус с мяском, правда его мало 100г=117 ккал + печёное сердце говяжье 50 г ( по виду - на тарелке было мало и было как=то размазано по тарелке и объёмом в 2 раза меньше, чем бигус)= 123 ккал=240 ккал компот грушевый, вроде по вкусу с сахаром 150мл=105 ккал ИТОГО:345 ккал ужин:салат "Гранд" из Магнита ровно 100 г=123 ккал Чай без сахара, но с молоком=15 ккал - тортик "Южный вечер" 115 ккал=139 ккал ИТОГО:291 ккал

на вечер перекуса НЕ будет, за день: 1051 и усё, хватит, накушалась тортов, пусть сегодня разгрузочный день будет, а то я совсем расслабилась!

А я сегодня загрузилась: шоколадку у сына откусила, конфету съела, печенье творожное вкууусное съела, короче хулиганила с едой, завтра буду разгружаться...

У меня сегодня сыночка похулиганил с шоколадной конфеткой. Пока мама посуду мыла он конфетку сцапал и весь, ну просто весь в шоколаде был. А мардаха до того довольная !!!*Yahoo!*

А мне с утра дочь позволила блинов испечь, сидела тихонько в качельке моргала:-0 так что я седня + стопицот килограмм

А у моей дочери никак зубы верхние не прорежутся, все мучается и меня мучает, не спит толком, не ест, ноет и ноет :,(

Завтрак: каша овсяная на воде 100гр, печенье овсяное 19 гр, кофе без всего=236 ккал Обед: котлета куриная на пару 60 гр-110ккал, гречка 100гр -90ккал=200ккал+80ГР, 12 ККАЛ=212 ККАЛ пЕРЕКУС:МОЛОКО+МЮСЛИ= 230 ККАЛ

[quote=Margarita2012]А я сегодня загрузилась: шоколадку у сына откусила, конфету съела, печенье творожное вкууусное съела, короче хулиганила с едой, завтра буду разгружаться...[/quote][quote=lucy_lucy]А мне с утра дочь позволила блинов испечь, сидела тихонько в качельке моргала:-0 так что я седня + стопицот килограмм[/quote] девы, я тоже в строю согрешивших! сегодня ездили к парикмахеру и я и дочу возила и по магазинам, поэтому весь мой дневной рацион - это 6 кружек чая БЕЗ молока и сахара (спец.считала!!!)+ конфеты Фереро Роше тоже 6 штук ( с собой брали в машину!!)+ 2 раза ела салатик "мимоза" в нём 139 ккал на 100 г, ела я по 150 г, итого 300*1.39=417 ккал ни супа тебе ни кальмаров, только чай+конфеты+салат - вообще не ПП, нда....на 72 день своей программы так согрешить, есть вааще НЕ хочу сладкого, такое впечатление что за всю эту "Диету" наелась, а может сработало, что я получила удовольствие от смены имиджа, блондинка почти теперь я!!!, мелирование на всю длину!!!!:-;[ по конфетам сейчас подсчитаю сколько калорий!

1 конфета на 13 г*6*калорийность 1 г (6.03)=470 ккал>-< пресс качнула снова 200 раз.....ни в одном глазу.....:-?

[quote=Margarita2012]А у моей дочери никак зубы верхние не прорежутся, все мучается и меня мучает, не спит толком, не ест, ноет и ноет :,([/quote] крепись, в среднем верхние режутся 1 неделю-10 дней!!!!*Thumbs_up*

фото НЕ моё, но делали с него мне (цвет и "толщина" мелирования такие же!!)[img]/media/forum/1fba7da9-f7d2-4c7a-aa21-81ca2e9ca472.jpeg[/img]

и ещё купила я сегодня себе мою юношескую мечту: серебряные серьги-кольца!!!:-;[

осталось маникюр-педикюр и к лету готова и муж застрелится, просидев ещё пару часов с малой:lol:

[b]Arta32[/b], я тоже хочу к лету помелироватьсч и боюсь что краска через молоко пролезет:lol: с 13 лет белой ходила, щас отросла обросла вся жуть#_#