Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.5)

Худеем после родов (стр.5)

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

24.05.2015 23:34

lucy_lucy

offline

Arta32, вот мне лично больше нравится второй вариант, но как сказали без укладки тут каждый день будет совсеммне то пальто)) так что первый вариант я бы и себе сделала, если волосы полезут
А лето не такое уж и жаркое у нас, судч по прошлому году
И кстати, когда все наросшее за Б должно начать вылазить и отпадать

слышала что после 3 месяцев, и никакие витамины не спасают...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 08:24

lenusyasmile

offline

lucy_lucy, после первой б. у меня как по учебнику на 4 месяц все стало вылезать, а сейчас вот только на 7..вчера вот обстригла все нафиг

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 08:49

lucy_lucy

offline

lenusyasmile,

и так то не копна на голове...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 09:46

Arta32

offline

приветик, вчера закрыла день, добрав мороженным на 1410 ккал, в титях молока всё меньше, значит на него меньше калорий трачу, сама совершаю ошибку уменьшая калорийность, снова надо кушать на 1700-1750!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 09:47

Arta32

offline

alize155, дитё всё время забирает???

молодые мамы - часто с пучками на голове или просто хвостиками гуляют.....

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:49

Arta32

offline

lenusyasmile,
тоже что ли подстриглась????

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:52

Arta32

offline

завтрак:
- овсянка на 101 кка
-банан 85г=74 ккал
-кофе=4 ккал
-хлеб 14г=29 ккал
- сыр 15 г=54 кал
слив.масло 5г=30 ккал
ИТОГО:292 ккал

перекус:
- творог обезжиренный 80г=50 ккал
-пшеница пророщенная 30г=9 ккал
- банан 50г=44 г
-шоколад 10 г=43 ккал (Горький, тёмный)
ИТОГО: 146 ккал

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 10:56

Arta32

offline

перед пробежкой до 7ой школы
сёмга 110г (в фольге запечённая без масла)=111 ккал
-овощи печёные в духовке, рядом с рыбой готовились и ей же провоняли все, но всё-равно ВКУСНО!= 50г=28 ккал
-сыр снова 15 г=54 ккал
-хлеб 10г=25 ккал
снова кофе=4 ккал
ИТОГО: 222, для обеда мало, но значит будет второй обед после гуляния (и приёмов пищи за день не 6, а 7, НО небольшими порциями)

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:10

Margarita2012

offline

Arta32, я всегда подстриженная, все время надо укладывать, у меня непослушные волосы и не сильно густые, летом в жару, если коротко обстрижешься мешаются, падают на лицо, а еще если вспотеешь вообще атас, в жару неудобно с короткими. Лучше не стригись коротко, пока...

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:10

Arta32

offline

пошла накрашусь!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:12

Margarita2012

offline

А мы что, не сегодня обмеряемся что-ли

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:12

alize155

offline

Arta32
alize155, дитё всё время забирает???
молодые мамы - часто с пучками на голове или просто хвостиками гуляют.....

ну я гуляю с косой ))) да всё забирает, но голову я мою часто - не хожу с грязными, иногда даже крашусь )) он у меня непоседа ))) зато какая зарядка каждый день мои кг расстаяли, а за беременность их было +22 кг )
По поводу волос, выпадать стали на третий месяц и ужасно, думала лысой буду, с подушки собирала даже когда просыпалась. Пропила витамины + маски для волос на коньяке и репейное тоже + шампунь против выпадения, стали лучше. Сейчас опять полезли, опять всё пью. Малышу 1.3 года )

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:13

Arta32

offline

Margarita2012, ок, понятно, я тогда сделаю сначала, как и советовали первый вариант, а потом уж если что, то коротко, хотя теперь задумываюсь

Значит буду делать спереди удлинённое карэ, ну такое, чтоб сзади не коротко, а если что, то в хвостик собрать сзади можно было, когда нет времени укладывать причёску!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:13

Arta32

offline

alize155, делись секретом шампуня!!!
вернусь с прогулки буду читать!!!
и какие витаминки???

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 11:26

alize155

offline

Arta32, ну первый раз я пила Мерц, шампунь в аптеки покупаю алерана от выпадения, а маску мама мне делала: там коньяк, соль, мёд и вода, настаивать неделю в тёмном месте. Сейчас просто репейное масло втираю и пью селецин, а шампунь тот же.

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:15

Arta32

offline

Margarita2012
А мы что, не сегодня обмеряемся что-ли

сегодня! я в плюсе, а как вы????

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:15

Arta32

offline

табличка ждёт, скидывайте данные!!!!

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:27

Margarita2012

offline

Вес: 57,5

Вот что сделали мамины булки и моя несдержанность...
ОГ-94
ОБ-95
Т-78

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:33

lenusyasmile

offline

У меня без изменений, я за этот период бжу не считала, режим не соблюдала, зарядку не делала. Не до того было...но плюса нет

Ответить на это Цитировать

25.05.2015 15:36

Arta32

offline

обед основной:
- суп с тушёнкой и спагетти и овощами 260 мл=382 ккал
сёмга из духовки 140г и овощи оттуда же=152+28=180 ККАЛ
-ЧАЙ БЕЗ ВСЕГО=0 ККАЛ
итого: 562 ККАЛ, ОТЛИЧНО, УЛОЖИЛАСЬ ДО 600!!!

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Губайдуллина Галина Викторовна

Детский психолог, нейропсихолог

Иванович Ольга Владимировна

Врач-педиатр, неонатолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(123)

yarichina83,
mcxeki,
М_а_р_и_н_а,
lika15041,
katrin_ts,
alena2001,
ma_bon_ami,
Милочка015,
POLINAV,
olesya1982,
Avery72,
sabinakatanaeva,
Mark2012,
Fiki,
Korshenbaum,
Katyuffka,
MissSuisy,
ЭтоЛюбовь,
grekova_1994,
nikla,
Птичк@,
Manя_12,
dobraya_feya,
Венера_72,
Гранд-оптика16,
tusicka,
Юлиньк@,
Sofa4ka,
lara88888,
iraboris,
_son_ya.3,
KatyaMilasha,
Torri,
rijianata,
Vareshka72,
сиран,
deleted__Янат@68,
Катя1984,
Женька,
sdmitrii198,
Zernushko,
evgeniya1504,
katerina929021,
FRENK,
Вероника2515,
Кискулеша,
ssebo,
Lika13,
Марьсанна,
homochka15,
BMW,
kukla_yuki,
ДобраяМама,
sanek_e2009,
irina_chumak,
Франзолька,
oxi,
sutra,
S4ASTLIVAYA,
MarinaMalina,
olga_red,
Valyshka,
tatyana25,
@@Анастасия@@,
Maria1985,
korolevvva,
moya_mila,
Fantasia@,
Анджелка,
oksanochka.cher,
Stusha,
Janochka,
ksushanaa,
_Madam_,
Авео,
Ольга72ру,
len41k,
Lisa_inkapri,
МамаНяня,
SHAHMATISTKA85,
KorshenbaumYana,
muxametova,
Tanyushka_K,
krapa,
Пышка1504,
Вита,
Katty_s,
Детки20032009@,
kristina150487,
лариса71,
maluschka,
dadyukova,
HelleN,
KpucTuHka,
vdovkina1989,
checheok,
Юлия85,
Родная1989,
СП-Наталья,
lylylyly,
nika78,
ТОКСИК,
ksusha-demina@m,
Vovan,
elena-mart,
Pola_15_04,
3124806,
lesenka07,
олечка-лапочка,
teoriya,
Elena_Ka,
Olga72ru,
таня...,
Tatk@,
LUDA2011,
Y.R,
psiholog3,
Шлямусик,
Ogneyara,
варежка30,
Ekaterinadk,
Бурлика,
Наталочка_78

Деток(65)